śniadania - 47413 przepisów (strona:261/3161)

Dzisiaj jęczmienianka z figami i orzechami włoskimi , czyli alternatywa dla owsianek, jaglanek itp. Kasza jęczmienna jest nie tylko pożywna i na długo syci, ale też bardzo

Jestem wielbicielką wszelkich śniadaniowych past. Gdy wstaję wcześnie rano do pracy lub na uczelnię to nie lubię kombinować w kuchni. Wolę dużej pospać, kosztem wybitnego śniadania. Zazwyczaj przygotowuję sobie omlety(...)sadzone jajka. Jednak bardzo często sięgam też po domowe pasty śniadaniowe, które starczają na parę dni. Wtedy wystarczy chwycić za chrupkie pieczywo, czy ukroić sobie kromki chleba i śniadanie gotowe. Dlatego dziś mam dla Was przepis na błyskawiczną, a zarazem bardzo smaczną pastę z wędzonej makreli z twarogiem. Mniam! Kaloryczność dla całej pasty (8-10 porcji) to około: 620kcal

Omlet w wersji jesiennej - figa i serek kozi to super duet - więc koniecznie wypróbujcie :)  Dla fanów śniadań białkowo-tłuszczowych! SKŁADNIKI (1 porcja - 263 kcal) 2 jajka  1-2 figi 1 łyżka serka koziego do smarowania 1 łyżeczka syropu klonowego sól, pieprz  1 łyżeczka masła/oleju do smażenia PRZYGOTOWANIE Jajka roztrzepujemy przy pomocy rózgi - omlet będzie dzięki

słodki, idealny na śniadanie lub deser z ulubionymi dodatkami. Przygotowanie: 20 minut Koszt: tanie O tym, że domowy chleb jest o wiele zdrowszy i smaczniejszy wiemy od dawna. Nie musimy się oczywiście ograniczać tylko do chlebów(...)słono, bo mamy również i te słodkie wersje. Większość zna już chlebek bananowy, a dziś mam dla Was wersję bezglutenową z dodatkiem jabłka. Można go spożywać zarówno na śniadanie jak i na drugie czy deser a nawet kolacje. Wystarczy dodać źródło białka np. twarożek i ulubiony dodatek w postaci np. owoców. Świetnie smakuję również sam jako przekąska

słodki, idealny na śniadanie lub deser z ulubionymi dodatkami. Przygotowanie: 20 minut Koszt: tanie O tym, że domowy chleb jest o wiele zdrowszy i smaczniejszy wiemy od dawna. Nie musimy się oczywiście ograniczać tylko do chlebów(...)słono, bo mamy również i te słodkie wersje. Większość zna już chlebek bananowy, a dziś mam dla Was wersję bezglutenową z dodatkiem jabłka. Można go spożywać zarówno na śniadanie jak i na drugie czy deser a nawet kolacje. Wystarczy dodać źródło białka np. twarożek i ulubiony dodatek w postaci np. owoców. Świetnie smakuję również sam jako przekąska

Śniadanie to mój ulubiony posiłek, uwielbiam dni kiedy mam szansę poszaleć w kuchni i zjeść coś innego niż jogurt wymieszany z granolą i owocami, chociaż(...)granolę piekę całkiem najpyszniejszą na Świecie. I jogurt Maluta śmietankowy to ten doskonały, i kocham to połączenie. I wcale mi nie przeszkadza, i właściwie często jest to dla mnie śniadanie, obiad i kolacja. To jednak monotonia w diecie wskazana nie jest, i to samo połączenie jedzone w kółko pomimo, że najlepsze, może doprowadzić do szału. A ja w szale

Awokado nadziewane krewetkami Dzisiaj przepis na szybką i pożywną przekąskę, która może przejąć w razie potrzeby także rolę śniadania, bądź kolacji. Jeśli ktoś próbuje zwiększyć ilość zdrowych tłuszczy w diecie, to ten przepis to idealne rozwiązanie. Ciężko nawet mówić tutaj o przepisie. Jest to bowiem awokado nadziewane krewetkami koktajlowymi w sosie na bazie majonezu , oczywiście domowego. Smaczne i jednocześnie(...)prezentowanego dania. Awokado nadziewane krewetkami Pożywna przekąska z awokado i krewetek. Do tego bardzo prosta w wykonaniu. Danie smaczne i jednocześnie oryginalne w swojej prostocie. Dania Dodatek , Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Porcje 1-2 porcje Czas przygotowania 5 minut Składniki 125 gram krewetek koktajlowych odsączonych z zalewy 2 łyżki majonezu domowego 1/2 łyżeczki sambal oelek opcjonalnie

Niezbyt wyszukane, ale jakie smaczne! Naleśniki z twarożkiem kokosowym to świetny pomysł zarówno na śniadanie, jak i na niezobowiązującą przekąskę. Nadają się też na wynos! Dania Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword naleśniki Porcje 2 naleśniki Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 5 minut Czas oczekiwania 0 minut Składniki Ciasto naleśnikowe 2 jajka 20 ml mleka kokosowego

składniki, ale pomimo ograniczonego składu danie to prezentuje sobą prawdziwie bogaty smak. No i prezentuje się też całkiem nieźle… W dodatku jest bardzo uniwersalne- pasuje zarówno na śniadanie, przekąskę, jak i lekki lunch. Ludzie z reguły dzielą się na dwie grupy jeśli chodzi o stosunek do szparagów. Jedni je kochają, inni nienawidzą. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej(...)sezon na szparagi! Szparagi z jajkiem Keto szparagi z jajkiem w koszulce to pyszny i prosty sposób na przygotowanie szparagów. Idealny na rozpoczynający się sezon szparagowy! Dania Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword jajka w koszulkach , szparagi Porcje 2 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 7 minut Składniki 250 gram zielonych szparagów 2 jajka 1 łyżka masła

atrakcyjnie. Marmurkowe keto serniczki Nie tylko do kawy Taki serniczek jest świetnym towarzyszem kawy. A ze względu na wysoką wartość odżywczą może z powodzeniem stanowić także pierwsze lub drugie śniadanie . Takie warzywne ciasta mają z reguły obniżoną zawartość węglowodanów i są dzięki temu super uniwersalne. Jedna sztuka zawiera w przybliżeniu jedynie ok. 4,4 g węglowodanów, z czego(...)spodziewane efekty! Marmurkowe keto serniczki Kolejna edycja serników bez sera, czyli keto serniczki marmurkowe są równie wyborne, jak ich poprzednicy. A do tego jakie kolorowe! Dania Deser , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword babeczki , owoce , sernik Porcje 10 sztuk Składniki Spód 1 jajko 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/4 szklanki erytrytolu 1/4 szklanki rafinowanego oleju kokosowego w formie stałej (schłodzonego

przepis na pudding chia z owocami i płatkami owsianymi. Taka przekąska może zastąpić także śniadanie, ponieważ ma bardzo dobre wartości odżywcze. Jeśli wybierzecie pudding na śniadanie, to warto dodać więcej płatków owsianych. Pudding chia z owocami i płatkami owsianymi 200 ml mleka zwykłego ((lub koksowego, migdałowego)) 3 łyżki nasion chia 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka erytrytolu

mango leżało na talerzu, zaraz obok bardzo dojrzały plantan i aż się prosiły aby je przerobić. Tak oto są pyszne placki, polecam zróbcie sobie na śniadanie, na drugie śniadanie, na deser czy podwieczorek, będą znakomite. Mango, plantan w plackach. CZYTAJ DALEJ

Dzień dobry moi drodzy. Dzisiaj trochę odetchniemy w końcu od słodkich deserów i zaproponuję Wam pożywne i zdrowe śniadanie bądź kolację. Łosoś jest zaliczany do gatunku ryb tłustych i rzadko kojarzony jest ze zdrowym odżywianiem, fit i odchudzaniem. A to wielki błąd! Tak samo, jak makrela wskazana jest na diecie zbilansowanej, ze względu na swoje bogate  „ wyposażenie". Zawiera(...)która może dobić nawet do 15 zl za 100 g, ale czasami dla zdrowia warto sobie zrobić  „ ucztę" za większe pieniądze. Wracając do przepisu, sałatka jest idealna na śniadanie BT lub na kolacje, wystarczy dodać kawałek dobrego pieczywa. Ja dodatkowo dałam parę rzodkiewek, bo je po prostu uwielbiam chrupać. :) Propozycja podania jest na standardowe 100 g zazwyczaj pakowane

Chrupiące, pachnące wanilią i z ulubionymi dodatkami gofry. Idealne na śniadanie lub deser dla całej rodziny.  Przygotowanie: 10 minut Koszt: Tanie Z góry przepraszam za jakość zdjęcia, ale robiłam je, gdy zabrakło mi dziennego światła. Oczywiście to, co najważniejsze i tak ukazuje fotografia, bo przedstawia przepyszne chrupiące gofry. Tym razem wykonałam je na maślance z dodatkiem wanilii. Użyłam(...)woli, cukier waniliowy. Choć jako preferująca zdrową żywność nie polecam, tym bardziej tego bardziej powszechnego, czyli cukru wanilinowego dostępnego w każdym sklepie. Żeby wyszedł z nich porządny posiłek na śniadanie, które zapewni nam mnóstwo energii bez zapchania się samymi węglowodanami, dodałam twaróg. Wedle upodobań domowników dobrali jeszcze masło orzechowe lub dżemik.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zachęcam do skorzystania