shake - 518 przepisów (strona:25/35)

Lemoniada truskawkowa 55

razu. Lemoniadę w szklankach udekoruj kawałkami truskawek oraz listkami świeżej mięty. Możesz także dodać po plasterku cytryny, limonki lub półplasterki pomarańczy. Orzeźwienia doda Ci także pyszny i szybki shake kawowy , dla miłośników kawy. Smacznego

Zasmakuj Kuchni
MILKSHAKE TRUSKAWKOWY Z BITĄ ŚMIETANĄ 605

Truskawkowego szaleństwa ciąg dalszy :) Dziś polecam milkshake truskawkowy z bitą śmietaną . Tylko 3 składniki, 5 minut pracy i gotowe. Najlepszy domowy shake , który doskonale sprawdza się w ciepłe dni. Uwielbiam go za smak, kolor i cudowny truskawkowy aromat. Dla mnie to smak lata i truskawkowy milkshake mogłabym pić codziennie przez cały rok. Składniki na milkshake truskawkowy z bitą śmietaną

Zrób to smacznie
Koktajl truskawkowy ze śmietaną 70

Najlepszy i najprostszy przepis na orzeźwiający koktajl truskawkowy ze śmietaną bez dodatku cukru. Lubią go nie tylko dzieci. Ja za nim przepadam. Shake truskawkowy idealnie sprawdzi się w upalne, letnie dni. Deser z zaledwie 2 składników przygotujesz w kilka minut. Duża dawka witamin i energii dla całej rodziny. Koktajlem truskawkowym możesz także polać ugotowany makaron i podać jako lekki obiad

Ania gotuje
Domowy Koktajl Truskawkowy – Najlepszy Przepis 45

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); W tym wpisie najprostszy i najsmaczniejszy przepis na koktajl truskawkowy. Jest bardzo orzeźwiający, niesamowicie apetyczny i bardzo szybki w przygotowaniu. Shake truskawkowy to świetny pomysł na domową przekąskę zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Składniki: 500 g truskawek 500 ml jogurtu naturalnego, maślanki lub kefiru cukier – do smaku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: Truskawki

Przepiski.pl
Koktajl lodowy z truskawek i banana 50

Koktajl lodowy z truskawek i banana to nic innego jak sycący shake owocowy – napój chłodzący wykonany w 15 minut. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4 (1 litr) Składniki: 630 g truskawek 3 banany 140 g lodów śmietankowych Przygotowanie: Truskawki obrać, oczyścić z szypułek i zmiksować z bananem za pomocą blendera. Następnie dodać lody i ponownie zmiksować. Krok

KuchniaWeDwoje.pl
Koktajl na mleku migdałowym i recenzja bezprzewodowego blendera Deerma 69

wydajny silnik o prędkości 21 000 obrotów na minutę. Jego ostre noże radzą sobie nawet z kruszeniem lodu (już nie mogę doczekać się by zrobić w nim truskawkowy shake) i rozdrabnianiem orzechów. Dodatkowe zalety blendera Deerma Kielich blendera wykonany został z lekkiego, łatwego w czyszczeniu i bezpiecznego dla zdrowia tworzywa PCTG. W zestawie znajduje się też dopasowaną zakrętka

Słodkie okruszki
BANANOWY KOKTAJL WYSOKOBIAŁKOWY- TYLKO 200 KCAL 60

jogurtu Skyr, dostępny w sklepie Lidl czy Biedronka) * 167 g (150 ml) mleka sojowego Wykonanie: Banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki na koktajl umieścić w pojemniku do shake, zmiksować przy pomocy blendera. Pić najlepiej zaraz po przygotowaniu. Polecam także truskawkowy koktajl wysokobiałkowy-->  kliknij tutaj

Zrób to smacznie
Rodzaje kaw. Sprawdź i przygotuj najlepszą kawę 64

Kawa mrożona Podobnie jak w przypadku kaw, które serwuje się na ciepło, tu również możemy wyróżnić wiele rodzajów kawy mrożonej. Od klasycznej Frappe, Freddo Espresso , Freddo Cappuccino , Espresso Shake , Mrożonej Mocha, aż po najróżniejsze wariacje na temat mrożonej kawy. Dużo ciekawych i pysznych przepisów na to jak jak zrobić kawę mrożoną możecie znaleźć tutaj: https://www.losgustos.pl/wpisy/jak_zrobic_kawe_mrozona_-_domowe_przepisy,6 Pamiętajcie też

Słodkie okruszki
Blender do smoothie – co musisz o nim wiedzieć? 72

cytryny, świeżych ziół. Można również dorzucać do niego takie dodatki jak orzechy, miód, siemię lniane, spirulina, nasiona chia. Co do zasady smoothie’s różnią się od koktajli ( shake’ów ) tym, że te drugie są napojami przygotowanymi na bazie mleka, najczęściej z dodatkiem owoców takich jak truskawki, banany czy owoce jagodowe. Do koktajli można dodawać również jogurtu naturalnego

Żyję by jeść
Jogurtowe lody jagodowo – truskawkowe 74

jogurtu naturalnego . Użyte owoce to mrożone jagody, mrożone truskawki oraz garść świeżych borówek. Dzięki użyciu mrożonych owoców lody można podawać już po zmiksowaniu ich z jogurtem w malakserze, jako shake lub mrożone smoothie. Czytaj więcej: Jogurtowe lody jagodowo – truskawkowe The post Jogurtowe lody jagodowo – truskawkowe appeared first on Moja Delicja

Moja Delicja
Recenzja Blendera BlendyGO i przepisy 77

klonowy lub mód do smaku 1/2 łyżeczki chia 1/2 łyżeczki górskich płatków owsianych Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy jogurt naturalny. Możemy zamiast jogurtu wybrać mleko, wtedy otrzymamy shake. Dodajemy gorzkie kakao oraz plasterki banana i do smaku syrop klonowy lub miód.  Miksujemy. Gotowy koktajl posypujemy chia i płatkami owsianymi

Moja smaczna kuchnia
Chrupiący kurczak z sałatką Caesar i sosem blue cheese 109

wide plate, thoroughly mix all the ingredients for the breading. 4. Take the pieces of sauerkraut from the buttermilk and coat them thoroughly in the breadcrumbs - lightly shake off the excess. 5. Heat the oil 1-2 cm deep in a frying pan. 6. Fry the chicken for 5 minutes on each side until golden brown

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Wyciskarka czy blender – Co bardziej Ci się przyda? 73

mielenia mięsa czy robienia puree warzywnego. Blendery przydadzą się z kolei do kruszenia lodu bądź mieszania zup. A w obu tych urządzeniach zazwyczaj możliwe będzie przygotowanie lodów lub shake’a. Wyciskarka czy blender – użytkowanie Wydaje się, że użytkowanie w przypadku blendera jest łatwiejsze. Wrzucasz wszystko do kielicha i miksujesz odpowiedni czas. Musisz zadbać jedynie o 2 rzeczy: nie przekraczać wskaźnika

Smaki Na Talerzu
Domowy Koktajl Truskawkowy – Najlepszy Przepis 86

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); W tym wpisie najprostszy i najsmaczniejszy przepis na koktajl truskawkowy. Jest bardzo orzeźwiający, niesamowicie apetyczny i bardzo szybki w przygotowaniu. Shake truskawkowy to świetny pomysł na domową przekąskę zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Składniki: 500 g truskawek 500 ml jogurtu naturalnego, maślanki lub kefiru cukier – do smaku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: Truskawki myjemy

Przepiski.pl
Menu na dzień 1800 kcal 83

zawsze świeże i smaczne! A do tego zapakowane w fajną, drewnianą skrzynkę, bez niepotrzebnych torebek foliowych! Zobacz jak przygotować ten obiad krok po kroku. Podwieczorek 302 kcal – shake z mango Pół mango 1 mały banan Sok z 1 pomarańczy. 2 garści szpinaku Trochę wody/lodu Podwieczorek najlepszy na lato! Zmiksuj wszystkie składniki i gotowe! Jeśli wolisz – zastąp mango innymi

Niedzielny kucharz
Smoothie z ananasa 67

czyli najbardziej zbliżony do oryginału, bo przecież smoothie wymyślony został przez człowieka z cukrzycą i alergią na nabiał. Więc niech tak zostanie, a innym razem zaproponuję coś dla smakoszy shake’ów z dodatkiem lodów, jogurtu… W poprzednim przepisie pisałam o różnych możliwościach dosładzania, tutaj tak naprawdę nie ma takiej potrzeby, wystarczy odpowiednio dobrać owoce i warzywa, a napój

SprawdzonaKuchnia.pl
Polędwiczka wieprzowa z kaszą / Pork tenderloin with groats 63

drop of oil, fry it a bit, just to soften those vegatables a bit. In the meantime add all the ingredients of sauce to small jar, close it and shake till the ingredients combine. For me it is the fastest and best way to prepare sauces or marinades. When barley and pan vegetables cool down mix all salad ingredients together

Martyna Cooks
Sałatka z kaszy jaglanej z awokado / Millet and avocado salad 53

similar pieces as cucumber and tomatoes. Put the olive oil, juice from half of the lemon and spices into a jar (leave the dill aside). Close the jar and shake it to mix the ingredients inside. Taste the sauce – if it is to sour add a bit of water (or olive oil) if you can’t taste

Martyna Cooks
Świeża sałata z winogronami i bakłażanem / Fresh salad with grapes and eggplant 74

moment to take them out. Cut the cheese into pieces big enough to be in whole salad. Put all the sauce ingredients into a small jar, close it and shake until the ingredients combine. When the sauce is ready pour it over the salad and mix it all together. Preheat grill pan, put the eggplant

Martyna Cooks
Masło orzechowe jako zdrowe smarowidło 84

wytrawnych, a po drugie nadaje się do „odchudzonych” wersji popularnych potraw i wypieków. Przykłady? Ciastka z pastą orzechową, sernik orzechowy, owsianka z orzechami, brownie fit z masłem orzechowym, mleczny shake z dodatkiem smarowidła orzechowego i wiele, wiele więcej. W sklepach internetowych bez problemu kupicie różnego typu pasty, w tym najbardziej klasyczne masło orzechowe z orzechów ziemnych, inaczej arachidów. Arachidy potocznie

Cynamonowe szczęście
Koktajl kawowy 85

możecie przeczytać artykuł Czy picie kawy jest zdrowe Banan - dodaje kawie słodyczy i stanowi źródło potasu. Latem idealnym rozwiązaniem jest dodanie do koktajlu zmrożonego banana, dzięki temu otrzymamy pyszny shake kawowy. Im więcej bananów lub płatków owsianych albo płatków migdałowych, tym gęstszy będzie koktajl. Płatki owsiane do bogactwo witamin z grupy B i błonnika. Zdaniem naukowców stanowią jeden z najzdrowszych

Cztery Fajery
JAK I PO CO MROZIĆ BANANY? 84

Mrożenie bananów to jeden ze sposobów na bardzo dojrzałe owoce, których skórka nabrała miejscami wręcz czarnego koloru (i nie każdy lubi, zje). Możesz je wykorzystać do koktajli i shake’ów wszelakich, ciast i deserów, domowych szybkich i zdrowych lodów owocowych, owsianek, zimnych napoi, jaglanek czy soków. Przygotowanie bananów do mrożenia jest błyskawiczne i proste. SKŁADNIKI: banany PRZYGOTOWANIE: Banany obieram

Zasmakuj Kuchni
Szybkie desery z bakaliami – 5 pomysłów 149

autorka doradza miksowanie). Dzięki temu unikniemy powstanie kryształków lodu i sprawimy, że lody będą bardziej puszyste. Po ostatnim mieszaniu masa powinna być gęsta i wyraźnie bardziej puszysta – niczym gęsty shake. Zostawiamy lody w zamrażalniku, aż osiągną odpowiedni stopień zamrożenia. Lody pistacjowe podajemy same lub z ulubionymi dodatkami. Owsiane ciasteczka z żurawiną Proste, pyszne, owsiane ciasteczka z dodatkiem lekko kwaskowatej żurawiny

Słodkie okruszki
Ciasto Balladyna / 'Balladyna" Raspberry Cream Cake 81

Prepare quick butterscotch filling: warm up the cream. Caramelize the sugar in a pan with thick sides and bottom, making sure not to stir during the process (you can shake the pan, if necessary). Pour in the cream (be careful, it is bubbly) and whisk (if any hard lumps form, you can quickly melt them in another pot). Let cool

Lekcje w kuchni
Deserki tiramisu 144

Odstaw na 3 godziny do lodówki. *Czym zastąpić amaretto? Zamiast amaretto możecie dodać olejek o zapachu amaretto lub syrop do kawy o smaku amaretto. Zobacz również Rolada tiramisu oraz Shake tiramisu Wioleta Gargula

MamaOskarka
Koktajl jagodowo - kokosowy 64

jest zależny od blndera więc go nie podaje. Zmiksowany koktajl przelałam do wysokiej szklanki i podałam od razu po przygotowaniu. Najlepiej podać go ze słomką. Taki koktajl czy też shake można podać jako deser lub napój. Z podanych proporcji wychodzi jedna niecała szklanka koktajlu. SMACZNEGO

Waniliowe Improwizacje
KOKTAJL BANANOWY Z LODAMI I KAWĄ 95

Koktajl bananowy na mleku z lodami, kawą i płatkami owsianymi to propozycja na pyszny i szybki deser lub zaspokojenie głodu między posiłkami. Można udekorować go bitą

Zasmakuj Kuchni
Ciasto bananowe z cynamonem i bakaliami 133

Często zdarza nam się wyrzucać przejrzałe banany, a przecież można je wykorzystać w ciekawy sposób, np. przygotowując pyszne ciasto, shake bananowy, a nawet lody. Tym razem pokażę Wam ciekawy przepis na ciasto bananowe z dodatkiem cynamonu, słonecznika, żurawiny, rodzynek oraz orzechów. Ciasto bananowe z cynamonem i bakaliami -- AleTorcik! - przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty

AleTorcik
Zdrowe przekąski, które nie wyrzucą cię z ketozy 122

Przestrzeganie diety ketonowej wymaga właściwego jedzenia, które utrzyma ketozę. Tylko jeden shake keto może powstrzymać głód przez wiele godzin przed następnym posiłkiem. Łatwo jest schudnąć, ponieważ w rezultacie masz mniej posiłków i mniej kalorii. Są chwile, kiedy jesteś tak zajęty i nie masz czasu na przygotowanie posiłku. Kiedy pojawia się głód, potrzebujesz zastrzyku energii z domowej przekąski keto

jakszef.pl
Świeża sałata z winogronami i bakłażanem / Fresh salad with grapes and eggplant 65

moment to take them out. Cut the cheese into pieces big enough to be in whole salad. Put all the sauce ingredients into a small jar, close it and shake until the ingredients combine. When the sauce is ready pour it over the salad and mix it all together. Preheat grill pan, put the eggplant

Martyna Cooks
Rosyjskie syrniczki na słono 138

worktop with flour and form a thick rolling pin from the dough, divide it into 8 equal parts. 5. Form a cake from each part, coat in flour, shake off the excess and fry until golden on both sides. You can serve it with Tomato&chili jam [click here for the recipe]. Enjoy

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Koktajl odchudzający Whey Protein 104 - Natural Health Technology 110

jakieś słodkie ciasteczko. Smak waniliowy po rozpuszczeniu w mleku staje się pysznym koktajlem, który smakuje jak rozpuszczone ale nadal kremowe waniliowe lody. Smak truskawkowy to pyszny owocowo-mleczny shake. Dodać do tego kruszony lód i mamy fantastyczny orzeźwiający mrożony koktajl. Podsumowanie: Wszystkie trzy białka niewątpliwie znajdą zastosowanie w naszej kuchni, bo są naprawdę smaczne i świetnie też nadają się

Candy Pandas
Shake czekoladowo bananowy z miętą 105

już dopisuje i ponad 20 stopniowe temperatury grzeją nasze buzie. 😊 A co za tym idzie, mamy ochotę na zimne napoje i przekąski. Dziś zaproponuję Wam orzeźwiający i mocno czekoladowy shake z miętą. Dzięki bananowi dostarczamy zdrowe kalorie, a liście mięty nadają orzeźwienia całemu deserowi. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, a na bardzo upalne dni możecie dodatkowo

zdrowo i aktywnie
Sorbet arbuzowy z dodatkiem truskawek z wyciskarki wolnoobrotowej Hurom H 100s 145

dodaje wszystkie swoje przepisy: Polub mnie na Facebooku Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału: Testowana przeze mnie wyciskarka przygotowuje soki z miąższem, soki klarowne, shake, smoothie, koktajle oraz mrożone desery takie jak lody, sorbety, pina-colady, milkshake. Dodatkowo możemy przygotować również tofu. To, co wyróżnia wolnoobrotową wyciskarkę HUROM H100S, to miażdżenie składników na wolnych obrotach

Kulinarne przygody
Banan, masło orzechowe i czekolada brzmi jak marzenie 98

odkleić, lub chwilkę poczekać aż odmarzną. Mi naprawdę wystarcza taki jeden aby było dobrze :) Możesz też dwa, trzy takie kawałki zmiksować w blendarze z mlekiem i wyjdzie Ci pyszne shake ! To co spróbujesz ? Daj znać czy Ci smakowało.   Banan, masło orzechowe i czekolada brzmi jak marzenie

Kuchnia na wzgórzu
Ciasto bananowe z cynamonem i bakaliami 153

Często zdarza nam się wyrzucać przejrzałe banany, a przecież można je wykorzystać w ciekawy sposób, np. przygotowując pyszne ciasto, shake bananowy, a nawet lody. Tym razem pokażę Wam ciekawy przepis na ciasto bananowe z dodatkiem cynamonu, słonecznika, żurawiny, rodzynek oraz orzechów. Ciasto bananowe z cynamonem i bakaliami -- AleTorcik! - przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty

AleTorcik
Koktajl truskawkowy 96

truskawkowy . Mój przepis na ten orzeźwiający i nieziemsko apetyczny koktajl z truskawek to tylko kilka znanych Ci składników. To nasz ulubiony napój truskawkowy na lato! - sprawdzony i niezawodny przepis - shake truskawkowy bez dodatku cukru - super pomysł na pyszny napój dla dzieci

AniaGotuje.pl
LODY WANILIOWE Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ I CIASTECZKAMI / MOJA PIERWSZA MASZYNA DO LODÓW ( UNOLD 48845 ) 199

bardzo się myliłam! Jest to urządzenie, które zajęło w mojej kuchni zaszczytne miejsce i zarazem urządzenie z którego będę regularnie korzystać ( i korzystam! ). Lody, sorbety, jogurtowe kremy i mrożone shake jak w popularnej sieciówce – teraz to wszystko mam w zasięgu ręki! I dodatkowo ze swoich, wiadomego pochodzenia składników! Urządzenie pozwala na przygotowywanie mrożonych deserów bez ograniczeń – ograniczać może

Ostra na Słodko
Ciasto Kubuś+ nasze sposoby jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców 136

nią soki mogą być bazą dla wielu deserów którym najmłodsi raczej się nie oprą. Oprócz ciasta Kubuś, możecie zrobić także oparte na sokach ciasto Shrek, puddingi, lub domowe lody, shake, albo sorbety, a także wiele wiele innych. Moi chłopcy przepadają także za kolorowymi naleśnikami. Robię je dodając do ciasta odrobinę soku o intensywnym kolorze, np. z dodatkiem buraczków ćwikłowych

Arbuziaki
Syrop cukrowy do deserów, drinków i koktajli 125

cukru jest najbardziej neutralny w smaku i może być stosowany do wszystkiego, co wymaga słodzenia, w tym mrożonej herbaty, nalewek z delikatnych owoców, napojów na bazie mleka lub jogurtu, shake’ów, lemoniady i kompotów. Syrop cukrowy z brązowego cukru stosuje się zazwyczaj do deserów, ciast, kawy, drinków z ciemnych alkoholi i kompotów. Syrop cukrowy z cukru muscovado ma bardziej intensywny

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata
Koktajl bananowo- owsiany 173

Ostatnio zrobiło sie troche cieplej, więc wpadł pomysł na shake z mrożonych bananów 😍 Jest gęsty przez co świetnie zastąpił nam drugie śniadanie 😋 Składniki na 4 porcje: - 2 szklanki mleka, - 8 łyżek płatków owsianych, - 8 łyżek wrzątku, - 3 zamrożone banany, - 5 łyżek masła orzechowego, - łyżeczka esencji waniliowej. Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 5 minut żeby napęczniały. Dodajemy

Przepisy Mikołaja
TRUSKAWKOWY KOKTAJL WYSOKOBIAŁKOWY 95

wysokiej zawartości białka (używam jogurtu Skyr, dostępny w sklepie Lidl czy Biedronka) * 3/4 szklanki mleka sojowego Wykonanie: Truskawki oczyścić, umyć. Wszystkie składniki na koktajl umieścić w pojemniku do shake, zmiksować przy pomocy blendera. Pić najlepiej zaraz po przygotowaniu

Zrób to smacznie
Smoothie z kiwi – bogactwo witaminy C 168

Smoothie z kiwi to koktajl przygotowany na bazie owocu, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. Owoc ten zalecany jest w każdej diecie ze względu na swoje właściwości

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Mini donuty 153

babci . Małe pączki są wspaniałą dekoracją do innych wypieków, ja wykorzystałam je do urodzinowych babeczek dla mojej Babci . Bardzo dobrze prezentują się też założone na słomkę, serwowane do mlecznych shake’ów. I jeszcze odpowiedź na pytanie aktualne przy pieczeniu pączków: „co zrobić z tymi białkami?”. Polecam Wam zajrzeć do wpisów z przepisami na tort Pavlova , bezy

Ciastkozercy
Pierś kurczaka w panierce parmezanowej / Parmesan crusted chicken breast 164

aside. Prepare three bowls, one with parmesan cheese, nex with the eggs mixed with rosemary and with bread crumbs in the third. Dip each chicken cutlet into the parmesan, shake off the excess, then dip into the egg, then let the excess drip off, then finally dip into the bread crumbs. Heat large pan over medium heat add enough

karmelowy
Napój owsiany i napój migdałowy z sokami owocowymi - AdeZ 93

poręczne, plastikowe butelki z etykietami, które od razu pokazują z jakich składników zrobione są napoje. W środku znajdują się gładkie napoje o kremowej konsystencji. Smak: Napój owsiany pachnie jak shake truskawkowy. Po spróbowaniu od razu czuć truskawkę i banana, jednak po chwili do głosu dochodzi kwasek jakby od soku z kwaśnych jabłek. Smaki są dość intensywne ale pojawia się także

Candy Pandas
Koktajl kakaowo-bananowy z figami na mleku kokosowym 139

kawałki, przekładamy do blendera. Figi suszone kroimy drobniej. Do blendera wsypujemy kakao (może być też czekolada gorzka), wlewamy mleko kokosowe. Całość miksujemy na gładki koktajl. Rozlewamy do szklanek. Taki Shake najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu z kostką lodu. Pycha! The post Koktajl kakaowo-bananowy z figami na mleku kokosowym appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Mleko kokosowe z orzecha kokosowego 121

mleko krowie. Mleko kokosowe przygotowane domowym sposobem jest ciut rzadsze niż to kupne z puszki, ale konsystencję ma jak mleko krowie. Takie mleko kokosowe najczęściej wykorzystuję do koktajli: shake kokosowy , ale można nim zastąpić śmietankę do kawy, zabielić zupę lub zastosować do deserów: np. kokosowa panna cotta . Z jednego kokosa otrzymałam prawie 1 litr mleka kokosowego. Mleko kokosowe można też

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Smoothie ze świeżym sokiem z marchwi, mango, imbirem i chia 89

Smoothie – zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej kremowej konsystencji, czyli shake bez mleka - kiedyś nazywało się to koktajlem (mlecznym lub bezmlecznym) ;) Chia – nasiona szałwii hiszpańskiej, obok kukurydzy i fasoli, najważniejsza uprawa Azteków. Słynie ze swoich wyjątkowych wartości odżywczych i zdrowotnych. Smoothie ze świeżym sokiem mango przygotowaliąmy podczas warsztatów Tradycyjnie smakuj życie , których bohaterem był jednodniowy

królestwo garów
Gdzie na kawę i ciasto? Przegląd najlepszych kawiarni i cukierni w Lizbonie 117

Lisboa,  godziny otwarcia: codziennie 9:00-0:00  Kawiarnia  Pop Cereal Café.    Kawiarnia  Pop Cereal Café.  Kawiarnia  Pop Cereal Café.  Shake z Nutellą w  Pop Cereal Café. Copenhagen Coffee Lab and Bakery To kopenhaska sieć kawiarni, która na dobre zadomowiła się w Lizbonie. Pierwsza ich kawiarnia powstała na Praça

Food Square
Jak zacząć żyć zdrowo i wytrwać w swoim postanowieniu? 112

potencjalne pułapki. Do tego przydaje się dziennik żywieniowy. Zapisywanie, co jemy, jak często i w jakiej ilości, odkryje rzeczy, o których się nie myśli. Sporo kalorii może mieć zwykły shake czy mrożona kawa. Bez rzetelnego zapisywania zapomina się bardzo często o wliczaniu do bilansu kalorycznego także alkoholi i innych napojów. Wiemy już, czego chcemy, jak zacząć dietę

Pogotujmy.pl
Koktajl zielona moc 126

myjemy, z jabłek usuwamy gniazda nasienne, melona obieramy, awokado tak samo, banany również. Dzielimy wszystko na mniejsze kawałki. 2. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy aż do uzyskania gładkiego shake'a. Przelewamy do szklanek i gotowe :-) Smacznego :-)  Ja potraktowałam koktajl jako kolację, możecie go spokojnie zrobić na śniadanie lub drugie śniadanie

kruche babeczki
Mrożony napój kawowo-waniliowy i kawy smakowe little’s (recenzja) 198

też jest tak gorąco? Zapowiadane opady deszczu omijają ostatnio cały czas moje miasto. Susza coraz większa, a upały doskwierają. Dlatego tak często sięgam po mrożone napoje, kawy, shake itd. Dziś zapraszam Was na prosty przepis na mrożony napój kawowo-waniliowy. Przygotujecie go dosłownie w kilka chwil. A w zamian otrzymanie orzeźwienie, smak i odrobinę energii na resztę dnia. Dlaczego? Jednym

Słodkie okruszki
POUND CAKE Z MALINAMI – SERIAL CLEANER – ciasto z frużeliną malinową 123

muzycznej, gra przyciąga także dynamiką i możliwością przejścia poziomów na kilka sposobów. Chociaż kwestiom kulinarnym nie poświęcono tu bliższej uwagi, to nie zapomniano o umieszczeniu kilku grafik przedstawiających potrawy (shake, kawa, ciasto, pieczona ryba, szaszłyki, burger czy pizza) na terenie lokacji, które mamy okazję odwiedzić jako seryjny czyściciel. Wzmianki o zabarwieniu gastronomicznym można też zauważyć podczas rozmów głównego bohatera

Nerds Kitchen
POUND CAKE WITH RASPBERRY SAUCE – SERIAL CLEANER 142

complete levels in several ways. Although the culinary issues were not taken into much consideration here, developers did not forget to include a few pictures of the food (shake, coffee, cake, baked fish, skewers, burgers and pizza) on the premises that we visit as a serial cleaner. Culinary mentions can also be seen during the conversation of the main character

Nerds Kitchen
Czereśniowy szejk maślankowy 149

Shake (szejk) to mleczna wersja smoothie. Mleczny napój serwowany jest na zimno w bardzo wielu wersjach. Proponuję koktajl mleczny z czereśniami. Mleko zastąpiłam o wiele zdrowszą i smaczniejsza maślanką. Szejk podałam bez dodatku cukru, słodycz płynie jedynie ze słodkich owoców czereśni i banana. Czereśnie są pyszne i bardzo zdrowe (odsyłam do artykułu  tutaj ). Napiszę krótko oczyszczą, odmłodzą i odchudzą

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Shake proteinowy o smaku truskawki 162

Szybki przepis na shake białkowy o smaku truskawki , który wspomaga odchudzanie lub utrzymanie stałej wagi. Ponadto moja recenzja oraz opis produktów opartych na superfoods oferowanych przez markę Natural Mojo.  Zapraszam do lektury

AniaGotuje.pl
Jeżynowo - orzechowy milkshake 113

naczynia. Drugie ostrze do koktajli posłużyło mi do przygotowania górnej warstwy - orzechowej. Do kubeczka włożyłam jogurt, masło orzechowe, wlałam mleko i mleko skondensowane. Całość miksowałam przez około 20 sekund. Shake orzechowy przelałam na warstwę jeżynową, która konsystencją i smakiem przypominała najlepsze jeżynowe lody!  Wioleta Gargula

MamaOskarka
shake truskawkowy z lodami 143

składniki: 300 g truskawek 250 g lodów śmietankowych lub waniliowych 150 ml mleka opcjonalnie: ok. 30 g cukru lub do smaku (w zależności od słodkości truskawek

Domowy Smak Jedzenia
Rosyjskie syrniczki 170

flour on the surface and form a thick pin from the dough, divide it into 8 equal parts. 5. Form every one in a round cake, roll in flour, shake off excess and fry until gold on both sides. Enjoy

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Truskawki 107

daniach na słodko, przekonajcie się sami! Ciasto owsiane z truskawkami Ciasto z truskawkami Crumble z truskawkami Czekoladowy pudding chia z truskawkami, kokosem i migdałami Domowy kisiel truskawkowy Jaglany shake z truskawkami Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą Koktajl buraczkowo-truskawkowy z bananem Koktajl gruszkowo - truskawkowy z kiwi Koktajl truskawkowo - miętowy z czekoladą Koktajl truskawkowy z natką z pietruszki

Moja smaczna kuchnia
Shake truskawkowy 155

Dzień dobry :-) Niestety u mnie dzisiaj pada, tak szaro, tylko spać się chce :-( Taka pogoda nie nastraja pozytywnie niestety. Na poprawę humoru mam shake truskawkowy, pyszny, orzeźwiający. Idealny na upały, lody,mleko i truskawki :-) Mniam. Miłego dnia :-) Składniki 3-4 porcje: około 500 g truskawek świeżych lub mrożonych lody śmietankowe mleko 1. Jeśli mamy świeże truskawki, to myjemy, usuwamy szypułki

kruche babeczki
Przepisy na majówkę 97

rukolą pomidorami i mozzarellą Sałatka Cezar z kurczakiem Podpłomyk z kurczakiem i parmezanem Gulasz z czerwonej soczewicy z cukinią i pieczarkami Gulasz z kurczaka z ciecierzycą w pomidorach Shake waniliowo - kawowy Tiramisu kokosowe Proziaki Sałatka z grillowanej cukinii z mozzarellą i pomidorkami cherry Kanapka z ciabatty z ricotta i rzodkiewką Ricotta z dymką i rzodkiewką Serek wiejski z rzodkiewką

Moja smaczna kuchnia
Shake czekoladowo bananowy z miętą 135

już dopisuje i ponad 20 stopniowe temperatury grzeją nasze buzie. 😊 A co za tym idzie, mamy ochotę na zimne napoje i przekąski. Dziś zaproponuję Wam orzeźwiający i mocno czekoladowy shake z miętą. Dzięki bananowi dostarczamy zdrowe kalorie, a liście mięty nadają orzeźwienia całemu deserowi. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, a na bardzo upalne dni możecie dodatkowo

Zdrowie i pysznie na talerzu
Shake kokosowo-czekoladowy 141

Witajcie :) U nas zima nie odpuszcza, znowu pada śnieg i jest zimno. Na poprawę humoru zostawiam Wam pysznego shake z mleka kokosowego i nutelli, po prostu pycha.Można dodać go do kawy zamiast mleka, mi bardzo smakuje takie połączenie :) Dwa składniki a taki pyszny deser :) Napój ten jest niezwykle cenny i zawiera szereg prozdrowotnych właściwości, dlatego powinien na stałe zagościć

Sama słodycz i szczypta chili
Pieczone ziemniaki z wędzoną papryką/ Paprika roasted potatoes 310

pepper 1 teaspoon garlic powder 2 teaspoons paprika Preparation: Boil the potatoes in salted water until almost tender, for about 10-15 minutes and drain in the colander. Shake the colander back and forth a few times to fluff up the outsides. Place the potatoes on a baking tray lined with baking paper and mix with oil, season with salt

karmelowy
Milkshake ciasteczkowy 122

Obłędnie ciasteczkowy, nieprzyzwoicie pyszny i orzeźwiający napój. Słodka rozpusta w upalne, letnie dni. Piekielnie kuszący, ale niewątpliwie grzechu wart. Koniecznie spróbujcie. Składniki (1-2 porcje): Shake: 1,5 szklanki (375 ml) lodów śmietankowych lub waniliowych 0,75 szklanki (180 ml) zimnego mleka 3 ciasteczka markizy czekoladowe z kremem śmietankowym (u mnie Oreo) Dodatkowo: ciasteczka do dekoracji Przygotowanie: 1) Wszystkie składniki

Fitsweet.me
Ziemniaki pieczone w gęsim tłuszczu / Roast goose fat potatoes 173

large potatoes, peeled and cut into 3 cm pieces salt Preparation: Boil the potatoes in salted water until almost tender, for about 10 minutes and drain in the colander. Shake the colander back and forth a few times to fluff up the outsides Place the potatoes on a baking tray lined with baking paper and mix with melted goose

karmelowy
Truskawkowy koktajl białkowy + białko wegańskie od Siła Roślin :) 159

Przepis jest wręcz banalny. Ale kiedy spróbowałam tego połączenia wiedziałam, ze muszę się z Wami podzielić dokładną recepturą. Tak przygotowany shake smakuje wyśmienicie. Zaliczam go do jednego z lepszych. Jego struktura jest bardzo puszysta, jakby piankowa, pewnie za sprawą mrożonych truskawek, które są tu nieodzowne. Banan nadał słodyczy i kremowości, podobnie jak mleko. Całość dopełnia wysokiej jakości białko wegańskie

Zdrowie na języku :P
SEREK TRUSKAWKOWY Z MUSLI 107

podwieczorek. Z pewnością dzieci go pokochają bo jest delikatny i kremowy, a w smaku - rewelacyjny! Składniki: (2 porcje) 250 g twarogu chudego 2 łyżki mleka 2 łyżki Truskawki Lio Shake Foods by Ann 1-2 łyżeczki miodu 1 op. (50 g) musli - u mnie: Malina&Wiśnia&Truskawka Foods by Ann Wykonanie: Twaróg wrzucamy do miski i rozgniatamy

Kuchnia MagdaLeny
Energetyczny shake 165

Czasem mamy czas tylko na łyk śniadania. Co zrobić? Oczywiście shake'a, który dostarczy nam energii. Potrzebujemy: Czytaj więcej

Tylko pysznie
Zielony koktajl 176

koktajl   #shake   Zblendowane : #kiwi   #avocado  Hass - 1/2 #pasternak #pomarancz #len  mielony - 1 łyżka ( świeżo mielony i sparzony wrzątkiem ) #banan #mleko   #owsiane

Szkrab Je Sam
POLĘDWICZKA WIEPRZOWA Z KASZĄ / PORK TENDERLOIN WITH GROATS 101

drop of oil, fry it a bit, just to soften those vegatables a bit. In the meantime add all the ingredients of sauce to small jar, close it and shake till the ingredients combine. For me it is the fastest and best way to prepare sauces or marinades. When barley and pan vegetables cool down mix all salad ingredients together

Martyna Cooks
SAŁATKA Z KASZY JAGLANEJ Z AWOKADO / MILLET WITH AVOCADO SALAD 89

similar pieces as cucumber and tomatoes. Put the olive oil, juice from half of the lemon and spices into a jar (leave the dill aside). Close the jar and shake it to mix the ingredients inside. Taste the sauce – if it is to sour add a bit of water (or olive oil) if you can’t taste

Martyna Cooks
SWIEŻA SAŁATA Z WINOGRONAMI I BAKŁAŻANEM / FRESH SALAD WITH GRAPES & EGGPLANT 90

moment to take them out. Cut the cheese into pieces big enough to be in whole salad. Put all the sauce ingredients into a small jar, close it and shake until the ingredients combine. When the sauce is ready pour it over the salad and mix it all together. Preheat grill pan, put the eggplant

Martyna Cooks
Wegański, zagęszczony produkt ryżowy (śmietanka) 8% tłuszczu 133

salt; natural flavours. *From controlled organic farming. Company: Natumi (Germany). Price: ca. PLN 5. Nett weight: 200 ml. It is a tasty alternative to the traditional cream. Shake before use. After opening keep in the fridge and use within 4 days. The product is not suitable for whipping. It may be used for hot or cold, sweet or spicy dishes

Qlinarnie i Qlinarnie
Jogurtowe lody jagodowo-truskawkowe 178

jogurtu naturalnego. Użyte owoce to mrożone jagody, mrożone truskawki oraz garść świeżych borówek. Dzięki użyciu mrożonych owoców lody można podawać już po zmiksowaniu ich z jogurtem w malakserze, jako shake lub mrożone smoothie. The post Jogurtowe lody jagodowo-truskawkowe appeared first on Moja Delicja

Moja Delicja
POUND CAKE WITH RASPBERRY SAUCE – SERIAL CLEANER 144

complete levels in several ways. Although the culinary issues were not taken into much consideration here, developers did not forget to include a few pictures of the food (shake, coffee, cake, baked fish, skewers, burgers and pizza) on the premises that we visit as a serial cleaner. Culinary mentions can also be seen during the conversation of the main character

Nerds Kitchen
Milkshake ciasteczkowy 172

Obłędnie ciasteczkowy, nieprzyzwoicie pyszny i orzeźwiający napój. Słodka rozpusta w upalne, letnie dni. Piekielnie kuszący, ale niewątpliwie grzechu wart. Koniecznie spróbujcie. Składniki (1-2 porcje): Shake: 1,5 szklanki (375 ml) lodów śmietankowych lub waniliowych 0,75 szklanki (180 ml) zimnego mleka 3 ciasteczka markizy czekoladowe z kremem śmietankowym (u mnie Oreo) Dodatkowo: ciasteczka do dekoracji Przygotowanie: 1) Wszystkie składniki

Fitsweet.me
Koktajl truskawkowy słodzony bananem 258

też maślankę i mleko. Ja jednak nigdy takich koktajli nie robiłam. Jakoś tak nauczyłam się tego smaku i nie mam ochoty go zmieniać.  A jeśli masz ochotę na shake'a truskawkowego, zapraszam  tutaj po przepis . Składniki na 4 porcje: 2 szklanki umytych i odszypułkowanych truskawek 1 nieduży dojrzały banan 1 szklanka kefiru bita śmietana i truskawki do dekoracji

Anioszek w kuchni
Mleczny shake bananowo-waniliowy 97

zawsze uwielbiam wszelkie koktajle mleczne, ale najbardziej przygotowane przeze mnie samodzielnie. W moim domu sprawdzają się one niezależnie od pory roku..., choć latem w szczególności! Bardziej wymyślny shake jest tu - klik , ale ten pomimo prostoty jest równie pyszny i godny polecenia.  Koniecznie spróbujcie! (1 porcja) 1 banan (duży; najlepiej dojrzały) 200 ml mleka (zimnego)   3 gałki lodów waniliowych

Di gotuje
27 przepisów z truskawkami 133

bardzo krótki, a do wypróbowania jest aż 27 przepisów! Czas start! Ciasto z truskawkami Crumble z truskawkami Czekoladowy pudding chia z truskawkami, kokosem i migdałami Domowy kisiel truskawkowy Jaglany shake z truskawkami Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą Koktajl buraczkowo-truskawkowy z bananem Koktajl buraczkowo-truskawkowy Koktajl gruszkowo - truskawkowy z kiwi Koktajl truskawkowy Koktajl truskawkowo - bananowy z kaszą gryczaną Koktajl

Moja smaczna kuchnia
Koktajl truskawkowy słodzony bananem 298

też maślankę i mleko. Ja jednak nigdy takich koktajli nie robiłam. Jakoś tak nauczyłam się tego smaku i nie mam ochoty go zmieniać.  A jeśli masz ochotę na shake'a truskawkowego, zapraszam  tutaj po przepis . Składniki na 4 porcje: 2 szklanki umytych i odszypułkowanych truskawek 1 nieduży dojrzały banan 1 szklanka kefiru bita śmietana i truskawki do dekoracji

Anioszek w kuchni
Smaki Japonii - foto skrót z podróży, cz. 1 137

lewej u góry) Unagi (węgorz), Maguro (tuńczyk), Chutoro (średnio tłusty tuńczyk),  dwie odmiany Otoro (mięso z części brzusznej tuńczyka, najbardziej cenione w Japonii) , Ebi (słodka krewetka), Shake (łosoś), Saba (makrela). Japończycy na co dzień najczęściej jedzą sushi nigiri, a nie znane nam sushi nori. Shizuoka   –  zestaw sushi „Młody mistrz sumo”: ogromne kawałki ryby, 2 razy dłuższe

Kuchcik gotuje
Shake mocno truskawkowy. 112

Dziś ponownie truskawki :) Tym razem w postaci shake`a. Na upalne, letnie dni idealny deser :)  Składniki: 400 g truskawek 3 łyżki cukru 150 ml mleka 3 kulki lodów śmietankowych Wykonanie: Truskawki z cukrem zmiksować w blenderze, dodać mleko. Kiedy masa będzie gładka dodać lody i miksować jeszcze chwilę. Przelać do szklanek. Z tej ilości składników wyszły mi dwie porcje

Agusiowe smakołyki
Lody truskawkowo-rabarbarowe podane z ekspandowaną quinoą oraz podsumowanie miodowej akcji 167

składnik przerobić po swojemu ;) Warto skorzystać z tych fantastycznych pomysłów. Batoniki owsiane autor: Camelki | blog: Saudyjskie Wielbłądy gotują Żeberka z miodem autor: Camelki | blog: Saudyjskie Wielbłądy gotują Bananowy shake czyli pożywny koktajl z quinoa autor: Camelki | blog: Saudyjskie Wielbłądy gotują Kokosanki na miodzie - Coconut & Honey Cookies - Biscotti al cocco e miele autorka: Angela | blog: Smakołyki Angeli, Angela's Delicacies

Quinoa Raz!
CHIAS – ZASTRZYK ENERGII W JEDNEJ BUTELCE 181

niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Żaden składnik nie jest przypadkowy! Produkty dzielą się na 3 linie: CHIAS ESSENTIAL : Mango Passion Raspberry Passion Apple Pineapple Mint Pomegranate Hibiscus CHIAS SHAKE: Coco Choco Cinnamon Coco Pineapple Turmeric CHIAS FUNCTIONAL Energy Harmony I to właśnie o tych ostatnich, czyli najnowszych CHIAS FUNCTIONAL chcę Wam opowiedzieć! CHIAS ENERGY Zawiera naturalną kofeinę oraz guaranę

Ostra na Słodko
Wiosna / Lato 2017: Shake truskawkowy 103

słoneczna pogoda jeszcze do nas wróci i będziemy mogli się w pełni cieszyć sezonem truskawkowym. Dzisiaj, trochę na poprawę humoru po zmianie pogody, będzie przepis na pyszny napój truskawkowy. Shake truskawkowy Przygotuj miski, blender, dzbanek, szklanki, ewentualnie wysokie naczynie. Przygotuj składniki: truskawki, mleko, lody o smaku waniliowym, śmietanowym lub bakaliowym. Truskawki umyj, osusz i odszypułkuj. Przełóż je do blendera

blog.moje-pasje.info
Domowe lody pistacjowe (bez maszynki) 171

doradza miksowanie). Dzięki temu unikniemy powstanie kryształków lodu i sprawimy, że lody będą bardziej puszyste. Po ostatnim mieszaniu masa powinna być gęsta i wyraźnie bardziej puszysta – niczym gęsty shake. Zostawiamy lody w zamrażalniku , aż osiągną odpowiedni stopień zamrożenia. Podajemy same lub z ulubionymi dodatkami. Smacznego *na postawie przepisu ze strony „Moje Wypieki”, z moimi zmianami

Słodkie okruszki
Shake kawowo-bananowy 119

Omijam śniadania szerokim łukiem, jednak wszelkiego rodzaju shake, są dla mnie najlepszą alternatywą :) Myśle, że ten prosty przepis, śmiało może konkurować z tymi z sieciówek, Mrożona kawa z lodami idealna na upalne dni :) Składniki: *2 łyżeczki kawy *1 banan *lody waniliowe *200ml mleka *2-3 kostyki lodu *bita śmiatana Przygotowanie: 1, Kawe zaparzamy i odstawiamy, aż ostygnie 2. Banan blenderujemy

FITBUuK
Smoothie arbuzowe 95

wyciągamy pestki i kroimy na mniejsze kawałki. 2. Umieszczamy w wysokim naczyniu, wyciskamy sok z cytryny, dodajemy jagody i maliny. 3. Blendujemy na jednolitą konsystencje i podajemy :) Jeśli wolicie shake, polecam dodać 200g jogurtu naturalnego :) Nic prostszego, a smak niesamowity

FITBUuK
Shake lodowy Knoppers 186

Idealny deser dla małych jak i dużych koneserów pysznego wafelka Knoppers :) Dla dwóch osób potrzebujemy: 4 łyżki lodów śmietankowych 4 łyżki lodów czekoladowych  2 wafelki

Kolejny blog o gotowaniu
Koktajl lodowy z truskawek i banana 94

Koktajl lodowy to nic innego jak sycący shake owocowy – napój chłodzący wykonany w 15 minut. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4 (1 litr) Składniki: 630 g truskawek 3 banany 140 g lodów śmietankowych Przygotowanie: Truskawki obrać, oczyścić z szypułek i zmiksować z bananem za pomocą blendera. Następnie dodać lody i ponownie

KuchniaWeDwoje.pl
Brazylijska uczta, czyli Carioca Resto Bar 171

tutaj aromatyczne dania pełne smaku, przepięknie podane. Ja zakochałam się szczególnie w dwóch pozycjach. Zamówiliśmy: Brazylijska lemoniada limonkowa z dodatkiem mleczka słodzonego. Ja zamówiłam właśnie ten napój, pozostałe osoby Shake acai (jagoda brazylijska) z bananem i syropem z guarany. Lemoniada zrobiła na mnie tak piorunujące wrażenie, że zapomniałam zrobić zdjęcie drugiemu napojowi. Chętnie wrócę do tego miejsca, chociażby z tego

Karola gotuje
Tajlandia od kuchni 176

sojowy, sos rybny, tamaryndowiec, tajskia bazylia, trawa cytrynowa, galangal, kaffir, chili, ocet ryżowy i… cukier. To chyba jedyny minus tajskiej kuchni - Tajowie do wszystkiego dodają cukier. Nawet do shake’ów owocowych  i sałatek. Również napoje są mocno przesłodzone, np. Fanta czy Sprite są tu dużo słodsze niż u nas. Dla mnie nie do przełknięcia. Jeśli chodzi o pikantność - słyszałam

Zawsze głodna!
Napoje z mleczkiem kokosowym - Rebel Kitchen :) 154

obecność bardzo dużej ilości drobnych "fusków" (zdjęcie poniżej). Jest to prawdopodobnie oddzielone mleko kokosowe. Mimo dokładnego i długiego wstrząśnięcia problem nie znika. Smak jest bardzo dobry, przypominający kakao, shake czekoladowy. Bardzo mleczny, idealnie słodki, kremowy. Wszystko psują wspomniane wcześniej grudki czegoś :( Szkoda, bo mogło to być na prawdę coś pysznego.  CHAI  woda źródlana  *  mleko kokosowe

Zdrowie na języku :P
Koktajl wysokobiałkowy – naturalny 121

takiego z prochu tylko naturalnego, to polecam ten koktajl. Dzięki niemu regeneracja po treningu będzie bardzo przyjemna, bo o smaku mango i truskawki. Na pomysł zrobienia takiego shake-a wpadłem po treningu. Nie byłem zbytnio głodny (trening ciężki, więc nie dość, że przed oczami przeleciało całe życie to żołądek podchodził do gardła). Stwierdziłem, że dobrą opcją byłby koktajl

Blendman
Zdrowe słodkości od Pulsin :) 166

słonecznika, ryżu, konopi, soi i grochu. Natomiast wegetariańskie z białka serwatkowego. Wszystkie białka są naturalne, bez żadnych dodatków, nie aromatyzowane, dzięki czemu masz pełną swobodę stworzyć swój ulubiony koktajl, shake czy nawet owsiankę. Niektóre są ekologiczne, a nie które pochodzą z upraw konwencjonalnych. Poręczne saszetki można wrzucić do torebki, torby, plecaka i mieć zawsze przy sobie.  Recenzja, których batoników

Zdrowie na języku :P
38 najlepszych pomysłów na kasze 206

konserwowym Sałatka z kaszy jaglanej z ziołowym dressingiem Sałatka z kaszy jęczmiennej z chrupiącymi warzywami Sałatka z kaszy pęczak, z kabanosem, rukolą i serami Sałatka z kaszą pęczak Jaglany shake z truskawkami Pudding jaglany z owocami Sałatka z kaszy jaglanej z ziołowym dressingiem Warzywa śródziemnomorskie z kuskusem posypane szczypiorkiem Kuskus z lazurem i winogronami Kuskus z pomarańczą i marchewką

Moja smaczna kuchnia
Wypieki z konopiami: Poczwórnie konopne pączki! 122

póki ciepłe.  Smacznego! ENGLISH VERSION: HEMP PROTEIN MINI DOUGHNUTS WITH COCOA Ingredients: 25 g buckwheat flour 15 g cocoa drink with hemp "KaKauKo" 25 g coconut hemp protein shake "Hempower" 1 egg 1 tea spoon coconut blossom sugar 1 tablespoon hemp seeds 1/3 teaspoon baking powder teaspoon extra virgin coconut oil salt approx. 60 ml hemp drink + cappuccino made

Poranek na słodko
Shake truskawkowy 135

bita śmietana kawałek czekolady Truskawki obieramy z szypułek i miksujemy blenderze. Następnie dodajemy mleko, lody i dalej miksujemy do otrzymania gładkiej konsystencji. Shake truskawkowy podajemy z bitą śmietaną,posypujemy czekoladą,szklankę dekorujemy truskawką

Kolorowa kuchnia Elki
Pęczak z sosem grzybowym i modrą kapustą z jabłkami 214

kroicie w kostkę albo w talarki i dorzucacie do grzybów pod koniec gotowania, bo gotują się krócej. Do niewielkiego słoika wlewacie pół szklanki wody, wsypujecie mąkę, zakręcacie i robicie shake’a, którego potem przelewacie powoli do wywaru z grzybów i warzyw, cały czas go mieszając. Dzięki temu wywar zgęstnieje. Przyprawiacie solą, pieprzem i cząbrem. Smacznego! Grzejcie się! Odżywiajcie

GRUBY WAŁEK
TOP 50 - Gadżety kuchenne, które chciałabyś mieć! 149

makaronu (39,90) 10. Podajnik do folii i papieru (84,90) 11. Kultowe foremki orzeszki (6,90) 12. Zaparzacz do herbaty (44,90) 13. Maszynka do lodów i shake (137,99) 14. Magiczna miska z durszlakiem (24,90) 15. Drylownica do jabłek (34,90) 16. Deski do krojenia na stojaku (61,90) 17. Piec do mini pizzy 6 łopatek

Tradycyjna Kuchnia
Pudding jaglany z owocami 129

nigdy za wiele, dlatego najlepiej zrobić zapas i kupić kilka opakowań, bo można z niej zrobić nie tylko zdrowe budynie, ale także obfite obiady oraz sałatki. Warto przygotować jaglany shake z sezonowymi owocami: do blendera kielichowego wlewamy dwie szklanki mleka, dodajemy kilka dużych, świeżych, wcześniej umytych i osuszonych owoców oraz pięć łyżek ugotowanej kaszy jaglanej, całość miksujemy na jednolity płyn

Moja smaczna kuchnia
Mrożona Inka z kardamonem / Iced chicory coffee with cardamom 276

powodów lub zwyczajnie lubią kawę Inkę. Proponuję ją w wersji mniej klasycznej, bo schłodzonej, ze słodzonym mlekiem skondensowanym i odrobiną kardamonu dla wzbogacenia smaku tego napoju. Smakuje jak kawowy shake! Inkę mogą pić nawet dzieci i kobiety w ciąży. Ten bezkofeinowy napój kawowy ma niezwykle pozytywny wpływ na organizm, gdyż prażony z ziaren zbóż, zawiera cenny dla błonnik, białko, węglowodany

karmelowy
Smoothie zielona pomarańcza :) 142

szklanka wody  Przygotowanie: Wszystkie składniki przełóż do kielich i zblenduj w  NutriBullet na gładką konsystencję.  Jeżeli liście szpinaku przykleją się do ścianek kielicha zastosuj metodę "shake" , polegającą na ściągnięciu kielicha, wstrząśnięciu jego zawartością i ponownemu wstawieniu na podstawę silnika.  Więcej o NUTRIBULLET przeczytacie TUTAJ

Zdrowie na języku :P
Czym się różni smoothie od koktajlu? - czyli krótki przewodnik po napojach 124

napój przygotowany z owoców i/lub warzyw z dodatkiem nabiału typu: mleko, kefir, maślanka lub ew. mlek roślinnych. Przykładowy koktajl: Koktajl mango lassi Koktajl jagodowy Koktajl czereśniowy Koktajl truskawkowy   Shake: gęsty napój lodowy z dodatkiem lodów na bazie mleka lub mleka. Przygotowywany w blenderze. Podawany na zimno, wprost po przygotowaniu. Kompot: napój przygotowany z gotowanych owoców osłodzonych cukrem lub innym

Mania Wypiekania
Błyskawiczne piątki - podsumowanie 22.07.2016r. 107

Łosoś pieczony na pomidorach Marzena Kwiaty cukinii nadziewane ricottą  Bożena Bułeczki z serem i szynką - zapiekane    Aga Czekoladowe muffinki z wiśniami   Magdalena   Ciasteczkowy shake bananowy   Monika Placki z zielonej cukinii z pieczarkami    Justyna Tarta z czarną porzeczką i płatkami migda ł owymi  Marta Sałatk a z rukolą , kurczakiem

Magiczne Życie Marty
Zbiór przepisów z jagodami 215

Muffinki z kremem    Babeczki na maślance      Crumble z owocami    Ciasto "Leśne smaki"    Naleśniki z serem i owocami      Shake czekoladowo-jagodowy   Nalewka z jagód    Konfitura z jagodami

Z miłości do słodkości
Owsiane crumble z różą 175

truskawki które kupiłam (pomimo, że były przepyszne), były także bardzo wilgotne i nie nadawały się np. go galaretki - jedynie do zjedzenia jeszcze w ten sam dzień, zblendowania na pysznego shake'a lub jako dodatek do lodów.  I to spowodowało, iż pomyślałam o dzisiejszym przepisie, do zrobienia którego idealnie właśnie nadają się tego typu owoce, znaczy "u schyłku" swojej cudowności

Garniec Magalie
Waniliowy milkshake z malinami ( dla dorosłych ) 145

finału EURO 2016 ! To trzeba uczcić. A skoro upał nie odpuszcza, sięgnij cie po mega zimny milkshake w barwach narodowych. A, że uczcić tak ważne wydarzenie trzeba z przytupem, shake wzbogaciłam o odrobinę %%%. Jeśli nie możecie, nie lubicie, nie chcecie lub napój serwujecie dzieciom - alkohol pomińcie. Do przygotowania milkshake'a wykorzystałam nowość od  Dalkowski - likier waniliowy. Na pewno znacie

kolorowotorcikowo
SWIEŻA SAŁATA Z WINOGRONAMI I BAKŁAŻANEM / FRESH SALAD WITH GRAPES & EGGPLANT 99

moment to take them out. Cut the cheese into pieces big enough to be in whole salad. Put all the sauce ingredients into a small jar, close it and shake until the ingredients combine. When the sauce is ready pour it over the salad and mix it all together. Preheat grill pan, put the eggplant

Martyna Cooks
Koktajl malinowo - kokosowy 118

Upał pewnie i Was taki sam jak u mnie. Trzeba ratować się czymś zimnym i owocowym. Dzisiaj koktajl czy shake z dodatkiem lodów waniliowych. Przygotujcie nie tylko dla dzieci. Można dodać kilka kropel malibu i będzie też pyszny drink na wieczorne party.  Składniki : * szklanka malin świeżych lub mrożonych  * szklanka wody kokosowej * pół szklanki mleka kokosowego

Magiczne Życie Marty
Hare moon (Las zębów i rąk #0.5), Carrie Ryan 94

Tabitha can’t shake the feeling that something exists beyond the fences of her village. And when she sneaks out, past the gates and down the path into the Forest of Hands and Teeth, she meets a boy who teaches her heart things she never knew. But love in a world surrounded by so much death doesn’t come without

Tetiisheri
Shake truskawkowy . 124

Uwielbiam truskawkowe desery .Najlepiej bez cukru .W tym shake znajduje się on tylko w lodach .Jest bardzo truskawkowy. Składniki: 500 gr truskawek 1 szklanka lodów śmietankowych 100 ml bardzo zimnego mleka Truskawki myjemy ,odcinamy szypułki i blendujemy z mlekiem i lodami na jednolitą masę .Przelewamy do szklanek i gotowe.Smacznego

Ladylaura.
Shake oreo. 149

Byliśmy na lodach w jednej z popularnych sieciówek i na szybie wisiało zdjęcie z mega apetycznym shake oreo . – Chcecie takie ?- spytałam – jasne . No i jest ,polecam wypróbować . Składniki:dla dwóch osób 1 szklanka lodów ,waniliowe ,śmietankowe 0,5 szklanki mleka zimnego 4 ciastka oreo ,najlepiej bez kremu ,zdejmujemy go Najpierw wrzucamy do blendera ciastka i miksujemy na mniejsze

Ladylaura.
Koktajl ogórkowo-ziołowy 165

koktajl z rzodkiewek . A może się skusicie na przygotowanie domowego kefiru ? Propozycje dietetycznych koktajli: – Jogurt z kiwi – Koktajl z buraka – Koktajl truskawkowy – Koktajl z kiwi (shake z kiwi) – Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango – Koktajl warzywny ze szpinakiem – Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Koktajl ogórkowo-ziołowy: Koktajl ogórkowo-ziołowy Składniki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Koktajl wysokobiałkowy – naturalny 128

takiego z prochu tylko naturalnego, to polecam ten koktajl. Dzięki niemu regeneracja po treningu będzie bardzo przyjemna, bo o smaku mango i truskawki Na pomysł zrobienia takiego shake-a wpadłem po treningu. Nie byłem zbytnio głodny (trening ciężki, więc nie dość, że przed oczami przeleciało całe życie to żołądek podchodził do gardła). Stwierdziłem, że dobrą opcją byłby koktajl

Blendman
Koktajl z rukoli i kiełków 134

jako samodzielny posiłek przygotowany na śniadanie, podwieczorek czy kolację. Również dla osób na detoxie oczyszczającym, czy na diecie będzie idealnym niskokalorycznym posiłkiem. Przepisy na przykładowe koktajle: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango dietetyczny koktajl z buraka Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Koktajl z rukoli i kiełków na kefirze jest smaczny, zdrowy

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Mrożony koktajl jagodowo-truskawkowy 118

blendera przelewamy chłodny kefir o smaku owoców leśnych (u mnie 0% tłuszczu). Dodajemy nasze owoce i wszystko razem miksujemy, do uzyskania w miarę jednolitej konsystencji. Powstanie nam owocowy "ala shake". Tak przygotowany koktajl przelewamy do kieliszków. Podajemy od razu przyozdobiony plasterkami banana lub np. listkami świeżej mięty. Smacznego By Magdalena beta calories 0 fat 0g protein 0g carbs 0g more

Słodkie okruszki
Dwa składniki - dwa dietetyczne białkowe naleśniki :) 118

Łatwo się smażą. Są kruche i delikatne. Słodkie dzięki odżywce. Pysznie smakują podane z jogurtem i owocami :)  Składniki: 2 jajka 1 miarka (25 g) czekoladowej odżywki białkowej Diet Shake  (kulturystyka.sklep.pl)  Przygotowanie: Wymieszaj/zmiksuj dwa składniki i smaż na suchej patelni z obu stron po ok. 2 minutki :) Podawaj z ulubionymi dodatkami

Zdrowie na języku :P
Pork schnitzel breaded in buckwheat as guiltless pleasure 203

fork in a deep plate. Pour buckwheat flour into a separate plate. Coat the chops in flour, then dip in egg and then again coat with buckwheat flour (shake off excess of flour, especially coarse lumps that are hanging off the meat) . In a large skillet, heat the vegetable oil (w hen oil starts to shimmer

Food Polka
kefir Veggie ogórkowo-czosnkowy 146

oraz pieprzu cayenne do smaku, wszystko wrzucić do blendera i zmiksować na gładko, rozlać do szklanek i delektować się smakiem pysznego domowego warzywnego koktajlu. Polecam też: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango dietetyczny koktajl z buraka Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem The post kefir Veggie ogórkowo-czosnkowy appeared first on Damsko

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Recenzja zupowaru Russell Hobbs 164

4.Gotowanie na parze (warzywa, jajka) 5.Przygotowywanie koktajli , smoothie   6. Kruszenie lodu , czas pracy 1 minuta. Ja do wypróbowania tej funkcji przygotowałam w nim pyszny shake truskawkowo – śmietankowy, co prawda nie kruszyłam lodu, ale zamiast tego zamrożone truskawki. Smakowało wybornie 7. Blendowanie , tryb powolnego mieszania, przez 2 minuty. 8. Pulse , czyli tryb ręczny Zupowar

Marta Gotuje
Kokos i jego szerokie zastosowanie 198

się tuż po treningu w ramach uzupełnienia płynów. Wiórki kokosowe – łatwo wkomponować w słodkie desery czy śniadaniowe propozycje owsianki czy naleśników. Można je również dodawać do zdrowych owocowo-mlecznych shake’ów. Łyżeczka ok 5 g wiórków uzupełnia kwasy laurynowy i kaprylowy w diecie.. Świeży kokos – dobra alternatywa na nagły głód. Szybko metabolizowane tłuszcze dostarczą energii, a błonnik spowoduje

Ciasna Kuchnia
Smoothie banan-kiwi-truskawka 126

porcje: 1 szklanka mleka 1 szklanka truskawek (użyłam mrożonych) 1 banan 1 kiwi Owoce obrać ze skórki. Truskawki tylko lekko rozmroziłam. Dzięki temu uzyskałam smoothie a'la shake.  Owoce przełożyć do blendera, zalać mlekiem i zmiksować. Gotowe

Moja Galeria Smaku
Koktajl z rukoli i kiełków 157

jako samodzielny posiłek przygotowany na śniadanie, podwieczorek czy kolację. Również dla osób na detoxie oczyszczającym, czy na diecie będzie idealnym niskokalorycznym posiłkiem. Przepisy na przykładowe koktajle: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango dietetyczny koktajl z buraka Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Koktajl z rukoli i kiełków na kefirze jest smaczny, zdrowy

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Pork schnitzel breaded in buckwheat as guiltless pleasure 181

fork in a deep plate. Pour buckwheat flour into a separate plate. Coat the chops in flour, then dip in egg and then again coat with buckwheat flour (shake off excess of flour, especially coarse lumps that are hanging off the meat) . In a large skillet, heat the vegetable oil (w hen oil starts to shimmer

Food Polka
Mule w śmietankowym sosie czosnkowym / Mussels with creamy garlic sauce 157

approx 2-3 minutes. Pour wine and allow to simmer for 1-2 minutes, then add the the stock. Tip in the mussels, bring to a boil, cover and shake the pan over a high heat until the mussels are open, about 3-4 minutes. Discard those mussels that have not opened. Stir in the cream and season with some

karmelowy
Morszczuk z piekarnika (bez mąki i bez panierki) 160

tygodnia jestem na diecie, piję więc różne owocowe lub warzywne koktajle. Przepisy na przykładowe koktajle: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Jem też pod różna postacią jajka, chude mięso z kurczaka i ryby. A morska ryba w diecie to podstawa. Morszczuk, którego

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Rozgrzewająca kokosowa Latte 169

Ostatnio będąc w TKMAXX (już w pełni tam okres świąteczny), kupiłam puree kokosowe firmy Monin (0,5l). Idealnie nadaje się do drinków, shake'ów, oraz jako dodatek do kawy :) Dziś zastosowanie do Caffe Latte. Czytaj więcej

Ana Mari's world
Jaglany shake czekoladowy. 141

przyzwoite zdjęcie zwykłemu słoikowi nie jest łatwo, szczególnie w godzinach nocnych, z pomocą dłonią wyszła do mnie mama, dosłownie :D  może nie wygląda..ale smakuje cudownie, najlepszy jaglany shake

More food, love and dreams
POLĘDWICZKA WIEPRZOWA Z KASZĄ / PORK TENDERLOIN WITH GROATS 115

drop of oil, fry it a bit, just to soften those vegatables a bit. In the meantime add all the ingredients of sauce to small jar, close it and shake till the ingredients combine. For me it is the fastest and best way to prepare sauces or marinades. When barley and pan vegetables cool down mix all salad ingredients together

Martyna Cooks
SAŁATKA Z KASZY JAGLANEJ Z AWOKADO / MILLET WITH AVOCADO SALAD 120

similar pieces as cucumber and tomatoes. Put the olive oil, juice from half of the lemon and spices into a jar (leave the dill aside). Close the jar and shake it to mix the ingredients inside. Taste the sauce – if it is to sour add a bit of water (or olive oil) if you can’t taste

Martyna Cooks
SAŁATKA Z KASZY JAGLANEJ Z AWOKADO / MILLET WITH AVOCADO SALAD 137

similar pieces as cucumber and tomatoes. Put the olive oil, juice from half of the lemon and spices into a jar (leave the dill aside). Close the jar and shake it to mix the ingredients inside. Taste the sauce – if it is to sour add a bit of water (or olive oil) if you can’t taste

Martyna Cooks
POLĘDWICZKA WIEPRZOWA Z KASZĄ / PORK TENDERLOIN WITH GROATS 120

drop of oil, fry it a bit, just to soften those vegatables a bit. In the meantime add all the ingredients of sauce to small jar, close it and shake till the ingredients combine. For me it is the fastest and best way to prepare sauces or marinades. When barley and pan vegetables cool down mix all salad ingredients together

Martyna Cooks
Shake truskawkowo waniliowy z aromatem mięty 147

mięta to cudowne połączenie wiedziałam od dawna jednak dopiero ostatnio przekonałam się jak bardzo mi to połączenie pasuje bo za truskawkami to ja jakoś nie aż tak bardzo przepadam. Shake truskawkowo-waniliowy z nutą mięty Składniki: dla 2 osób ok 10 truskawek pól litra zimnego mleka 3 kulki lodów waniliowych 3 duże listki mięty Do dzieła!!! Truskawki myjemy i szypułkujemy

sierotka maRysia w kuchni
Kasza jaglana z truskawkami i bitą śmietaną – Lubelski Kociołek!!! 195

ohydne, zapakowane w plastikowe pudełka i folię... tylko nasze polskie, pachnące, cudownie słodkie i czerwone truskawy! Uwielbiam sezon truskawkowy i zawsze staram się wykorzystać go w pełni. Mleko truskawkowe, shake, naleśniki z truskawkami i inne pyszności są u mnie codziennością Dziś pragnę wam przedstawić wymyślony i stworzony przeze mnie deser - jest zdrowy i pożywny - idealny na lato, może zastąpić nawet

sierotka maRysia w kuchni
Proteinowa i dietetyczna babeczka z kubeczka w 4 minuty :) 118

taką babeczkę z kubeczka przygotujecie w zaledwie ok. 5 minut? :D  Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 1 jajko 1 miarka (to jet 25 g) odżywki białkowej  Diet shake  (u mnie smak czekoladowy)  1 płaska łyżeczka kakao 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 85 ml mleka Przygotowanie: Płatki zmiel na mąkę. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Masę

Zdrowie na języku :P
Milkshake, czyli jeden z najpyszniejszych koktajli :) 110

Uwielbiam koktajle i chyba skusiłabym się na każdy smak. Choć mam też swoje "te najlepsze". I właśnie jednym z nich jest ten poniżej. Mleczny shake czekoladowy, z nutką kokosu i bananowej słodyczy. Aksamitny, puszysty i pyszny! Leciuchny jak chmurka a przy tym odżywczy i sycący. Pasuje np. na śniadanie a nawet jako posiłek potreningowy, dzięki zawartości węglowodanów i białka

Zdrowie na języku :P
Florence + the Machine - How Big How Blue How Beautiful 158

oraz kolejnym sukcesem artystki była płyta "Ceremonials", która koncentruje się na motywach śmierci, wodzie, wizji ucieczki, transcendencji poprzez śmierć, jak mówi Florence Welch. jedna z najbardziej znanych piosenek zespołu - "Shake it out" 2 czerwca 2015 roku zespół wydał swoją trzecią płytę zatytułowaną "How Big How Blue How Beautiful". Artystka uważa ją za przełom w swojej karierze, ze względu

two broke sisters
Domowe Lody 151

mleka skondensowanego, 250 g borówek Przygotowanie Owoce płuczemy truskawki pozbywamy szypułek.  Owoce, jogurt oraz mleko skondensowane wlewamy do blendera i miksujemy aż wszystko się zmieli i połączy. Gotowy shake przelewamy do pojemników na lody i wkładamy do zamrażalki na 6 godzin (najlepiej na całą noc ). Aby lody były jeszcze bardziej atrakcyjne można zostawić kawałki owoców i wsadzić

cookpl
pyszny orzeźwiający shake wiśniowy 177

składniki: 300 g mrożonych wiśni, wydrylowanych 200 g lodów np. śmietankowych, ja użyłam śmietankowych z sorbetem mango – markuja 350 g jogurtu naturalnego opcjonalnie 50 g

Domowy Smak Jedzenia
Omlet na śniadanko...oczyszczanie trwa 207

Moje dzisiejsze menu: Omlet ze smażonymi pomidorami, szpinakiem i jarmużem Shake czekoladowy z bananem błonnik + omega kurczak z brązowym ryżem+ sałata z pomidorami   dużo wody i herbatki   Emotikon smile Przepis na omlet   2 jajka 6 kolorowych pomidorków   dwie garście szpinaku z jarmużem pomidorki kroimy podsmażamy na oleju kokosowym dodajemy szpinak i jarmuż wszystko smażymy chwilę zdejmujemy

Anioły w kuchni
Koktajl zamiast śniadania 217

bardzo prosty sposób zastąpią śniadanie i jeżeli są dobrze skomponowane nasycą nas tak samo jak klasyczne śniadania z kanapkami. Dziś najprostszy koktajl o konsystencji lodowego napoju shake. Orzechy to najlepszy sposób na to by czuć się nasyconym a jednocześnie poczuć zastrzyk energetyczny. Orzechy nerkowca to wartościowe białko, tłuszcze i spora ilość magnezu. Świetnie pobudzają pracę mózgu oraz podnoszą nastrój. Borówki

Kuchnia PROzdrowotna
Fioletowa fala orzeźwienia 180

blendera przelewamy chłodny kefir o smaku owoców leśnych (u mnie 0% tłuszczu). Dodajemy nasze owoce i wszystko razem miksujemy, do uzyskania w miarę jednolitej konsystencji. Powstanie nam owocowy "ala shake". Tak przygotowany koktajl przelewamy do kieliszków. Podajemy od razu przyozdobiony plasterkami banana lub np. listkami świeżej mięty. Szybka, bardzo orzeźwiająca i zdrowa propozycja. Smacznego

Słodkie okruszki
Tarta jaglana z owocami, bez pieczenia 166

posmakowała. Na pierwszy rzut poszła tarta z jaglanym kremem , ale sporo pozmieniałam (głównie ze względu na brak niektórych składników pod ręką). Efekt był świetny. W planach mam jeszcze shake'a, budyń, kotleciki i pralinki. Także będzie się zdrowo działo u mnie :). Inspiracja Tarta jaglana z owocami Składniki (forma o śr. 30 cm): Spód: - 1i 1/2 szklanki migdałów - 1 szklanka kaszy

Corner With Recipes
Mrożony jogurt orzeźwiający 105

deseru jest to, że można wybrać jogurt o dowolnej zawartości tłuszczu i wymieszać z zmiksowanymi owocami. Jogurt wystarczy zmrozić tak aby można go było nałożyć lub spożyć w postaci shake. Bardzo orzeźwiający deser w sam raz na letnie upały. Mrożony jogurt Składniki: 1l jogurtu 1 dojrzałe mango 400 g malin 2 łyżki cukru lub według smaku Obierz mango ze skórki

codojedzenia
na upał 122

wieczór - arbuz i wino poncz   poncz II sałatka ogórkowo truskawkowa z "malibu" sałatka owocowa sałatka z ogórków z arbuzem sałatka z ogórków z koperkiem, na zimno, sorbet   shake lodowo -truskawkowy sorbet melonowy

królestwo garów
Shake kokosowo - kakaowy :) 151

ochłody i orzeźwienia proponuję ten przepyszny, mroźny, aksamitny shake kokosowy z delikatną nutką kokosu :) W sam raz na ciepłe dni, których już coraz więcej :) Składniki: 300 ml mleka kokosowego 1 łyżka proszku kakaowego 1 dojrzały banan 5 kostek lodu 2 łyżki jogurtu greckiego szczypta stewii Przygotowanie: Wszystkie składniki przełóż do miksera i miksuj do uzyskania gładkiej i puszystej konsystencji

Zdrowie na języku :P
Mleczny napój z mango 146

mleka 1/4 szklanki lodów waniliowych szczypta kardamonu Przygotowanie Mleko, lody i mango zmiksowałem na jednolitą masę ( najlepiej w Benderze ). Przyprawiłem do smaku kardamonem, zmiksowałem jeszcze raz kilka sekund. Gotowy shake wstawiłem do zamrażalnika, a gdy zgęstniał, wyjąłem i podałem udekorowany cząstkami mango (można posypać np. płatkami migdałowymi

R'n'G Kitchen
HERBATA MROŻONA Z MANGO 219

Wielkim plusem upałów (tak, tak, one też mają swoje plusy) jest możliwość kombinowania, czym tu się ochłodzić. Domowe lody, koktajle, shake'i, kawy mrożone, herbaty, bezalkoholowe drinki... Można wymieniać i wymieniać, a pomysły i tak nowe przychodzą z każdą kolejną upalną chwilą.     Mamy lipiec. Wakacje, pełnia słońca i dla wielu młodych - wakacje. Dla wielu, ale nie wszystkich. Dlatego

W kuchni Karmel-itki
Sorbet arbuzowy 186

bitą śmietaną.   qchnia po prostu Sorbet można wykożystać do tworzenia drinków. Łączymy go z wermutem bianko (w proporcji 1:1) i doprawiamy sokiem z cytryny do smaku. Shake arbuzowy  - to kolejna możliwość na wykorzystanie sorbetu . Dodajemy do niego schłodzone mleko, odrobinę miodu i garść płatków śniadaniowych

Qchnia po prostu
.625. tak czekoladowo 113

ciekawości tę odżywkę kupiłam. Owsianka jest pierwszym posiłkiem w którym ją wykorzystałam i było bardzo smacznie (i chyba bardziej 'sycąco' nawet?). Mam jeszcze całe opakowanie, więc będę eksperymentować, bo shake może też jest smaczny, ale są ciekawsze potrawy do których można wykorzystać odżywkę :) A co Wy sądzicie o odżywkach białkowych? Używacie ich, lubicie, nie lubicie

breakfast of dreams
.803. trochę zieleni na szary poranek & współpraca 148

produktu dołączona jest miarka co ułatwia dawkowanie odżywki. Już niedługo przepisy z jej wykorzystaniem :) Bo przecież można znaleźć wiele ciekawych zastosowań odżywki białkowej - nie tylko picie w postaci shake

breakfast of dreams
kulturystyka.sklep.pl - współpraca 120

produktu dołączona jest miarka co ułatwia dawkowanie odżywki. Już niedługo przepisy z jej wykorzystaniem :) Bo przecież można znaleźć wiele ciekawych zastosowań odżywki białkowej - nie tylko picie w postaci shake

chili & sugar
Lody snickers 135

mega kaloryczne. Mega słodkie. Ale i mega przepyszne :) Może zatem ktoś się jednak skusi? :) Warto choć raz tego lata pokusić się o ich zrobienie. Na upały idealne a shake z takimi lodami też musi smakować wyśmienicie <marzy>... ;) Składniki: 4 batony snickers 200 ml mleka 200 ml śmietany kremówki 2 żółtka 3 łyżki cukru pudru Batony pokroić na kawałki

My simple kitchen
Ciasto mojego dzieciństwa - truskawkowe 350

cukrem pudrem. Ciasto nie jest bardzo słodkie ani nie czuć w masie masła. Idealne na upalne letnie dni :) Życzę udanych truskawkowych wypieków. Ja właśnie zabieram się za picie truskawkowego shake domowej roboty. Miłego wieczoru

Ptasia Kuchnia
Recenzja książki „Koktajle odchudzające” Marka Bardadyna 134

zamiast kolacji czy drugiego śniadania. Książka jest podzielona na dwie główne kategorie: składniki, które są używane do przyrządzania koktajlów przepisy, które są podzielone na smoothie, shake, jogurty i chłodniki W książce znajduje się ponad 40 przepisów, więc każdy znajdzie przepis na koktajl z takich składników jakie lubi Przepisy są bardzo fajnie ułożone

Marta Gotuje
Bananowe lody/shake 82

Lody dla ochłody ;) wyszły takie rzadsze lody gęsty shake, jak dla mnie pycha, robiłam je wczoraj pierwszy raz w ramach eksperymentu, a dziś ponownie bo tak przypadł mi ten smak do gustu ;) czekam na wasze opinie  Składniki (porcja): banan serek homogenizowany naturalny (około 140g) 0,5 szklanki mleka (jeśli dacie mniej mleka wyjdą gęstsze)  opcjonalnie coś do dosłodzenia

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Żytnie placuszki z odżywką białkową 160

porównania, jednak skupię się na istotnych dla każdego elementach. Dla mnie ważny jest przede wszystkim smak. W moje ręce trafiła odżywka waniliowa. Smakiem i zapachem przypomina mi shake, czyli jak najbardziej jestem na TAK. Jak dotychczas wykorzystałam ją do sernika oraz placków na które podaję tutaj przepis. Wczoraj pierwszy raz piłam ją zgodnie z zaleceniem czyli rozpuszczoną w wodzie/mleku. Poszłam

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kazeina micelarna Premium KFD, recenzja 273

swoją strukturę uwalnianie peptydów do krwiobiegu jest długotrwałe i stopniowe. KFD Protein Dessert ma doskonały budyniowy smak oraz charakteryzuje się gęstą konsystencją dzięki czemu może być spożywany jako shake, deser lub samoistne danie np. Kolacja. Skład:  Kazeina micelarna, aromat (brak w wersji naturalnej), guma konjak, sól, kwas cytrynowy (w przypadku smaków: ananasowo - kokosowym, jogurtowo - wiśniowym

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Chlebek bananowy 165

kilka bananów, chcesz shake'a ? -Nie mam ochoty, a nie możesz zrobić czegoś innego? Oczywiście, że tak, tylko na co masz ochotę? - Na chlebek bananowy, zrooooobisz?" No i jak tu odmówić, gdy tak ładnie prosi? Prosił, to zrobiłam, pyszny wilgotny, aromatyczny chlebek, na którego warto poczekać te kilkadziesiąt minut. Idealny na drugie śniadanie, albo podwieczorek. Od Was zależy, czy zjecie

Słodkie Przyjemności
Sernik z bananowym shake i pianką Milky Way 119

czas przygotowania masy serowej. MASA BANANOWA: Jajka ubić na puszysto z cukrami, dodać zmielony twaróg, zmiksować. Banany obrać ze skórki skropić sokiem z cytryny, zblenderować z mlekiem na shake wlać do masy serowej, dodać budyń, wszystko krótko wymieszać.  Nie miksować długo, aby nie wtłaczać do sernika dużo powietrza – wtedy sernik może popękać, a ma być równy jak stół

Kolorowy Przepisownik
Shake truskawkowy 118

Uwielbiają go zarówno mali i duzi- shake truskawkowy w wersji domowej to świetny pomysł na każdą- szczególnie dziecięcą imprezę. Przepis przyda wam się również latem.  Składniki: 1 szklanka lodów Double Vanilla ( Manhattan) 500 g mrożonych truskawek 200 ml zimnego mleka Garść pianek Marshmallow ( JoJo) Sposób przygotowania: Truskawki zmiksować z lodami na gładką masę. Dodać mleko i wymieszać

Wielki apetyt
Relacja z Targów World Food Warsaw 2015 207

serię produktów ekologicznych – Varenos pienelis UAB za „Yummy” curd cheese covered in chocolate vanilla taste – Wody Mineralne Ostromecko Leszek Bokiej za wodę mineralną Ostromecko – New Products Group za Shake Daiquiri Media branżowe: – Nowa Wieś Europejska Druga edycja Międzynarodowych Targów Żywności i Napojów WorldFood Warsaw to na pewno duży sukces organizacyjny, a także promocja Polski i naszych produktów na rynkach zagranicznych

Parowar Faceta
SHAKE MALINOWO - BANANOWY 118

moich strun głosowych, nie jest idealna, bo choroba zostawiła na nich swój ślad, postanowiłam potraktować je czymś zimnym. A nóż mi to pomoże ;) Nie wiem jaki będzie skutek, ale shake badzo dobrze skomponował się z naleśnikami, jakie zaserwowałam na dzisiejszą kolację. SKŁADNIKI: na 4 szklanki 200 g malin 100 g banana 300 g lodów waniliowych (pokrojonych na kawałki

Kuchnia w opałach
Bananowy shake z cynamonem 206

Pyszny, orzeźwiający koktajl bananowy z maślanki i mrożonych bananów - doskonały na ciepłe dni, które nadchodzą wielkimi krokami :) Propozycja na drugie śniadanie lub deser.  Oczywiście można

Moje Kuchenne Rewelacje
Domowy shake + film 137

Błyskawiczny domowy shake to świetny deser na cieplejsze dni, który doskonale gasi pragnienie i orzeźwia. Ten smaczny lodowy przysmak możemy modyfikować według własnych upodobań dodając owoce lub rozpuszczoną czekoladę. składniki na 3 porcje 1 l lodów śmietankowych lub waniliowych 1 szklanka mleka 2 łyżki posypki czekoladowej przepis Do miski przekładamy lody podzielone na mniejsze porcje, wlewamy lekko podgrzane mleko

Smakowite Dania
Shrek Shake czyli koktajl bananowy ze szpinakiem 159

Shrek Shake :) Szpinak w takim koktajlu jest prawie niewyczuwalny, dlatego też jest świetnym pomysłem na koktajl witaminowy dla dzieci. Smakuje bardzo dobrze, ma przyjemny zielony kolor i można przemycić parę witamin dla dzieciaków i wszelkich niejadków :) Wszak szpinak to samo zdrowie! Składniki: 1 banan 1 garść szpinaku mleko do uzupełnienia Sposób wykonania: 1. Liście szpinaku myjemy, przy dużych listkach pozbywamy

Kuchnia domowa Ani
Ziemniaki po węgiersku, prezenty z Francji 163

peeled and chopped tomatoes, finely chopped garlic and peeled potato eighths. Season with caraway and salt, pour in some water and cook covered until the potatoes are soft. Carefully shake the frying pan from time to time. Serve with rice

Qlinarnie i Qlinarnie
Szybka kawa piernikowa 187

uważany za afrodyzjak.      W przeciwieństwie do syropów smakowych  ten zestaw przypraw jest niskokaloryczny. B ędzie dobrze smakował z kawą, herbatą, czekoladą i kakao. Wzbogaci shake, smoothie i każdy inny koktajl, zwłaszcza fit pity wiosną na detoksie. Zamiast pić w pracy kolejną nudną kawę ożyw ją własną mieszanką przypraw. Wystarczy zmieszać je w odpowiadających Ci proporcjach

SzczyptaSmaQ
Omlet białkowy z mąką gryczaną 210

Paczka została rozpakowana w mgnieniu oka i na pierwszy ogień poszła odżywka białkowa, a dokładniej izolat białka serwatki o smaku Chocolate Peanut Butter . Szczerze mówiąc, pierwsze dwa podejścia- tradycyjny shake i dodatek do owsianki, trochę mnie zniechęciły. Odżywka smakowała świetnie, ale była zdecydowanie za słodka. Jest to zapewne kwestia gustu, ale na co dzień nie używam cukru i po prostu

peanutbuttermonster
Rozgrzewająca kokosowa Latte 196

Ostatnio będąc w TKMAXX (już w pełni tam okres świąteczny), kupiłam puree kokosowe firmy Monin (0,5l). Idealnie nadaje się do drinków, shake'ów, oraz jako dodatek do kawy :) Dziś zastosowanie do Caffe Latte. Czytaj więcej

Ana Mari's world
Czekoladowe ciasto z banananmi 185

Sposób na miękkie banany? Zrobić shake albo pyszne ciasto. U mnie latem to zdecydowanie jest pyszny napój z dodatkiem waniliowych lodów, późną jesienią i zimą stawiam na aromatyczne wypieki. Dziś bardzo jesienny przepis. Pyszne kakaowe ciasto z dodatkiem bananów i fantastyczna chrupiąca orzechowa kruszonka. Według kilku smakoszy, wypiek bardzo udany, dlatego nie będę nikogo specjalnie namawiać. Po prostu nie czekajcie

Słodkie Przyjemności
Sok z buraków i jabłek 177

owoców sezonowych, warzyw, a czasami z dodatkiem zielonych liści szpinaku, pietruszki oraz jarmużu.Polecam:sok z marchwiowo-owocowysok z owocówkoktajl warzywny ze szpinakiemdietetyczny koktajl z burakaKoktajl z kiwi (shake z kiwi)Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mangoKoktajl warzywny ze szpinakiemKoktajl truskawkowy na kefirzeKoktajl warzywny z koperkiemSoki owocowe i warzywne doskonale mogą zastąpić jeden z posiłkiem, będą też urozmaiceniem diety niskokalorycznej.Tym

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Jak nabrać sił po weekendzie czyli popularne śniadanie Brazylijczyków 144

przyschnięte, poza tym Brasileiro jako ten pochodzący z kraju ciepłego, nie lubi rzeczy zimnych - kanapka musi być ciepła.Teraz tylko jeszcze kawa z mlekiem i 5 łyżeczkami cukru albo shake bananowy i śniadanie gotowe.Oczywiście do kanapeczki można dodać naszej ostrej przyprawy lub ketchupu

Smaki Brazylii
Koktajl malinowo – kokosowy z arbuzem ( bez laktozy ) 163

W lecie kiedy to stragany i targi obfitują w przepyszne owoce mam dużo większą ochotę na wszelkiego rodzaju koktajle i shake.Tym razem wersja full wypad  –

Ostra na Słodko
Polędwiczka wieprzowa z pieczoną dynią i dressingiem miodowym / Pork tenderloin with roasted pumpkin and honey dressing 210

long) until no longer pink. Next place on a plate and set aside to rest for 10 minutes.In the meantime, place all dressing ingredients in a jar and  shake it until the mixture becomes creamy. Serve the pumpkin drizzled with dressing with pork.Enjoy

karmelowy
Zupa dyniowa z puree z jarmużu / Pumpkin and kale puree soup 199

parchment paper, toss the pumpkin, onion, salt and pepper and one glug of olive oil all in one layer. Roast in the oven for about 30-35 minutes, shake the pan from time to time, until the little cubes are fork tender, and toasty. Remove pan from the oven, and in a medium size deep pot, add the pumkin

karmelowy
Bananowo-malinowy mix (bez dodatku cukru ) 158

moich ulubionych owoców są banany , uwielbiam w nich to, że są bardzo uniwersalnym składnikiem wielu deserów,a i same w sobie są przepyszne . Pierwszym szkicem tego deseru był shake bananowy , jednak moje bananki były wyjątkowo słodkie i bałam się, iż shake wyjdzie zbyt mdły . Potrzebowałam kontrastowego smaku, czegoś kwaskowego co zbilansowania smaku i nagle ... (zapaliła się żaróweczka ) - MALINY :) Był

ciemna strona patelni
Shake jagodowy - dietetyczny! DESER FIT! 255

COŚ DLA OCHŁODY? Wspaniały, gęsty, słodko-kwaśny -  rozpieszcza smakiem, chłodzi i koi pragnienie! SKŁADNIKI: - 150 ml zamrożonych jagód - plaster melona - 2 słodziki - 50 ml schłodzonej

SMYKWKUCHNI
Zielony shake 122

Dzień dobry! Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować bombę witaminową w postaci gęstego, zielonego koktajlu! Znajdziecie w nim samo zdrowie pod postacią natki pietruszki, jabłka i kiwi. Wykonanie

Pora coś zjeść
Pomarańczowy shake 234

Witam Was! Dzisiaj kolejna porcja słońca zamknięta w tym niewielkim kieliszku, który widzicie poniżej. Pożywny koktajl z cytrusów i banana, któremu się nie oprzecie! Przepis pochodzi

Pora coś zjeść
Szejk mango 55

Przepyszny, lekki i zdrowy szejk mango z błonnikiem, który wesprze Twój organizm. Z podanych składników przygotujesz dwie porcje doskonałego szejka. Składniki: 1 banan ½ średniego mango 1

Słodki sentyment
Lody truskawkowe na patyku. 73

  Dla ochłody pyszne lody :) Tylko trzy składniki, a jeśli nie dosładzacie, to nawet dwa.  Moje lody zrobiłam z truskawek, bo akurat jest sezon, ale

Agusiowe smakołyki
Cukierki orzechowe 68

A właściwie cukierki orzechowe z płatkami kukurydzianymi i czekoladą. Lekko chrupiące. Zdrowsza wersja cukierków Składają się z trzech pysznych warstw, które razem smakują obłędnie. Składniki na

Słodki sentyment
Szejk czekoladowo-borówkowy 62

Szklanka zdrowia, która smakuje nieziemsko – szejk czekoladowo-borówkowy brzmi cudownie i tak też smakuje. Może zastąpić nam pełnowartościowy posiłek. Zaspokoi „słodkie pokusy”. Z podanych składników uzyskasz

Słodki sentyment
Szejk jagodowy 71

Szybki sposób na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek lub kolację to szejk jagodowy. Pełnowartościowy posiłek w szklance, zdrowo i pysznie – spróbujcie koniecznie szejka z dodatkiem jagód i

Słodki sentyment
Budyń szejkowy z chia 66

Zdrowo i pysznie – budyń szejkowy z chia. Deser bez wyrzutów sumienia Składniki: 400 ml zimnej wody 1 ½ miarki szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+ , więcej info znajdziesz tutaj

Słodki sentyment
Szejk porzeczka-szpinak 59

Takie nietypowe złożenie smaków – szejk porzeczka-szpinak jest zaskakująco pyszny Do tego trochę owoców i zdrowie na wyciągnięcie ręki Składniki: 1 banan 1 płaska łyżeczka błonnika

Słodki sentyment
Krem czekoladowy Complete 64

To jest propozycja dla wszystkich miłośników czekoladowych kremów w wersji domowej, zdrowej, przepysznej Przepis jest łatwy, szybki a efekt zniewalający Polecam. Krem czekoladowy Complete można wykorzystać

Słodki sentyment
Szejk waniliowy z borówkami 63

Doskonały na śniadanie, drugie śniadanie, kolację, albo jako pyszny „rozpieszczacz” . Szejk waniliowy z borówkami jest tak pożywny, że nie potrzebujesz już nic innego, a do tego

Słodki sentyment
Lodowy deser malinowy FIT 51

Lodowy deser malinowy FIT to kombinacja na pograniczu naturalnych lodów owocowych i gęstego milkshaka. Obłędnie kremowy, nieprzyzwoicie pyszny i cudownie orzeźwiający. Idealna FIT rozpusta na cieplejsze

Fitsweet.me
Smoothie z mango 129

Uwielbiam desery i koktajle, które są słodkie i nie zawierają cukru. Dojrzałe mango samo w sobie jest mega słodkie, także polecam Wam takie smoothie :) Smaku mu

Ana Mari's world
Smoothie z mango 129

Uwielbiam desery i koktajle, które są słodkie i nie zawierają cukru. Dojrzałe mango samo w sobie jest mega słodkie, także polecam Wam takie smoothie :) Smaku mu

Ana Mari's world
DALGONA CHOCOLATE – UBIJANA CZEKOLADA 93

Dalgona chocolate to idealne zastępstwo „Dalgona coffee” dla osób, które nie lubią kawy Składniki: 4 łyżki „kakao” w granulkach* 2 łyżki mleka

SandraFrej.com
Smoothie z ogórka i szpinaku 149

Smoothie z ogórka i szpinaku to nasza propozycja na szybki i bardzo zdrowy koktajl warzywny. Bogactwo witamin i składników odżywczych. Taki koktajl możecie zabrać ze sobą

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Zdrowy koktajl ze szpinaku 124

Zdrowy koktajl ze szpinaku to propozycja na drugie śniadanie. Szpinak ma w sobie wiele składników odżywczych więc warto go jeść. Taki koktajl możecie wypić zaraz po

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Zielone smoothie ze szpinakiem 149

Zielone smoothie ze szpinakiem to dietetyczny koktajl dostarczający nam niezbędnym mikro i makro- elementów. Szpinak jest bogaty zarówno w beta- karoten, potas i żelazo. Tym razem

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Lodowy deser malinowy FIT 107

Lodowy deser malinowy FIT to kombinacja na pograniczu naturalnych lodów owocowych i gęstego milkshaka. Obłędnie kremowy, nieprzyzwoicie pyszny i cudownie orzeźwiający. Idealna FIT rozpusta na cieplejsze

Fitsweet.me
Zielone smoothie z limonką 140

Zielone smoothie z limonką to orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Swój wyjątkowy i oryginalny smak będzie zawdzięczać odrobinie soku z limonki. Tak przygotowane smoothie możecie wypić

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym 178

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi, ale przede

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinaku 138

Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu. Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie bananowo – jabłkowe 137

Smoothie bananowo – jabłkowe to propozycja na zdrowy, odżywczy koktajl. Tego typu koktajle są idealne po zimie, bo dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Poniżej

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Owocowy shake na maślance 129

Za co lubimy lato? Oprócz słońca i perspektywy urlopu oczywiście? Za pyszne, soczyste owoce, które oprócz chrupania i wypieków, możemy umieścić w schło dzonych koktajlach :) Skła

ChilliJemy
Koktajl owocowy na śniadanie 213

Zawsze w niedzielę zastanawiamy się wspólnie z Madzią jakie przygotować śniadanie, tak aby było smacznie, szybko i oryginalnie. Mamy sezon owocowy, więc postanowiliśmy przygotować koktajl owocowy

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Shake truskawkowy 113

Składniki: 500 g truskawek 400 g lodów śmietankowych 200 ml mleka bita śmietana do podania Sposób wykonania: Od truskawek odcinamy szypułki. Wrzucamy je do dzbana blendera

Qchnia po prostu
Koktajl z banana, jabłka i kiwi 178

Prościej i smaczniej być nie może. SKŁADNIKI: 1 duże jabłko  2 banany 2 kiwi 1 szklanka zimnej przymrożonej wody :) PRZYGOTOWANIE: Owoce obierz, pokrój w kostkę

ClauditteMissCooking
Shake truskawkowo- malinowy 192

Szybkie, pyszne i mega owocowe! :) W zdrowszej wersji pomijamy lody, a owoce dodajemy mrożone. Całość można dosłodzić miodem lub ksylitolem. Pychota! SKŁADNIKI (1-2 porcje) 200

DefinicjaSmaku
shake czekoladowy 109

składniki: 1 i 1/2 łyżki kakao 300 g lodów kakaowych 370 ml mleka ok. 20 g cukru wykonanie: Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy

Domowy Smak Jedzenia
Shake czekoladowy 168

Składniki na 2 porcję: 1 szklanka dowolnego mleka 2 banan (najlepiej mrożone) 1 łyżka kakao 1 łyżeczka proszku maca 1/4 łyżeczki cynamonu Jeżeli używamy mrożonych owoców

Moja Galeria Smaku
Shake jabłkowo-cytrusowy. Drugie śniadanie. 207

Idealna propozycja na drugie śniadanie :)  Możesz go zabrać ze sobą do pracy. Ma nie za wiele kalorii a przy tym jest bardzo smaczny. Składniki na

Jemy Pijemy
Odżywczy i pobudzający shake/koktajl kawowo-bananowy (z orzechowym posmakiem) 103

Taki shake/koktajl to idealna propozycja na pyszne i witalne rozpoczęcie dnia. Sprawdzi się też przed treningiem wysiłkowym.   Napój ten doskonale pobudza, dodaje sił, a przy

Di gotuje
Shake śmietankowy 237

Wystarczą tylko dwa składniki aby rozkoszować się pysznym śmietankowym koktajlem. To doskonały sposób na zachęcenie dzieci do picia mleka. Starsze mogą same bez problemu przygotować go

Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Shake czekoladowy 200

Słodki , zimny i czekoladowy napój bardzo posmakował mojemu synowi. Był pod wrażeniem jego smaku jak i czasu, w którym go przygotowałam. Składniki 500 ml mleka 3

Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Lodowy milkshake mango 213

Jest cudowny! Kremowy, śmietankowy z mnóstwem owocowej pulpy z mango i odrobiną soku z cytryny, który podkreśla smak mango. Uważajcie, bo uzależnia! :) SKŁADNIKI (1-2 porcje

DefinicjaSmaku
Czekoladowo- bananowy shake proteinowy :) 174

SKŁADNIKI: 625 g bananów - ja użyłam mrożonych (to taki nasz domowy zamiennik lodów) 160 g mleka 1.5% 35 g naturalnego kakao 50 g kazeiny o smaku

ClauditteMissCooking
Smoothie truskawkowo-bananowe 183

Uwielbiam sezon truskawkowy! M ogł a bym te owoce jeść codziennie k ilogramami ! Dziś przepis na szybki i smaczny koktajl/smoothie truskawkowo-bananow e . Czytaj więcej »

Ana Mari's world
Smoothie truskawkowo-bananowe 183

Uwielbiam sezon truskawkowy! M ogł a bym te owoce jeść codziennie k ilogramami ! Dziś przepis na szybki i smaczny koktajl/smoothie truskawkowo-bananow e . Czytaj więcej »

Ana Mari's world
Morela, mango, chia milkshake 153

Pysznie owocowy, zdrowy, pachnący cynamonem. Mango i morela smakują fantastycznie w takim zestawieniu. Kto jeszcze nie próbował, niech szybko miksuje! SKŁADNIKI (1-2 porcje) 1/2 dojrzałego

DefinicjaSmaku
Maslankowy koktajl z czerwona porzeczka i wanilia 149

Trzy proste składniki : czerwone porzeczki, wanilia i maślanka i blender wystarczą aby stworzyć to cudo :) Jeśli macie jeszcze trochę porzeczek, albo zamroziliście już zapasy na zimę

DefinicjaSmaku
Jogurtowy shake z czarnych porzeczek i borówek 129

Cudowne, wręcz boskie połączenie! Kwaśne porzeczki, słodkie borówki, kremowy jogurt - to po prostu nie może się nie udać :) Od dziś jeden z moich ulubionych koktajli :) SKŁADNIKI

DefinicjaSmaku
Proteiowy shake malinowy 126

Ten koktajl, bogaty w białko, idealny będzie przed lub po treningu. Składniki na 2 porcje: 100 g sera białego (użyłam półtłustego) 150 g malin 1 banan

Moja Galeria Smaku
Puszysty milkshake spicy mango. 131

Ten millkshake to coś wspaniałego! Niesamowicie puszysty, o intensywnym smaku mango z lekką nutką aromatu korzennego. Mocno schłodzony, idelany na początek dnia, zwłaszcza upalnego :) Na pewno

DefinicjaSmaku
Energetyczny shake z orzechami. 166

Kiedy potrzeba nam porządnego zastrzyku energii zamiast sięgać po pełne chemii napoje, zdecydowanie lepiej przygotować domowy koktajl po brzegi wypełniony zdrowymi kaloriami :) Jogurt grecki, orzechy, kakao

DefinicjaSmaku
Koktajl pełen zdrowia i energii - kawa, banan, chia 173

Koktajl, który idealnie może zastąpić śniadanie, zwłaszcza wtedy gdy nie mamy za dużo czasu na jego przygotowanie i zjedzenie. Wystarczy wszystkie składniki wrzucić do blendera, zmiksować

DefinicjaSmaku
Koktajl owocowy z kiwi, ananasem i chia 168

Wszystko, co owocowe i jest koktajlem wypiję w ciemno :D Uwielbiam tę formę owoców. Niby nic wyszkuanego, skomplikowanego, bo wystarczy wszystko wrzucić do blendera wcisnąć guziczek

DefinicjaSmaku
Koktajl z papają, czerwoną pomarańczą i chia 204

Kolejny pełen witamin i zdrowia koktajl, który dodaję dużo energii, zaspokaja głód i smakuje po prostu pysznie :) Papaja świetnie wspomga proces odchudzania, zawiera dużo błonnika i

DefinicjaSmaku
Cytrynowo- miętowy koktajl z młodym jęczmieniem 198

Z każdym dniem coraz bardziej zaprzyjaźniam się z młodym jęczmieniem. Na razie jest obecny tylko w moich koktajlach i owsiankach, ale wielkimi krokami zbliża się do

DefinicjaSmaku
Chia, banan i owoce leśne - pyszna dawka zdrowia 204

Kolejny pyszny i zdrowy koktajl, który doskonale umili dzień :) Słodko- kwaśny, o cudownym różowo- fioletowym kolorze. Pychotka :) SKŁADNIKI (2 porcje) 1 banan 4 łyżki mrożonych owoców

DefinicjaSmaku
Zielony koktajl z jabłkiem i młodym jeczmieniem 164

Kolejny pomysł na super zdrowy i pyszny koktajl. Swoją zdrową moc zawdzięcza młodemu jęczmieniowi i błonnikowi witalnemu (babka płesznik), a smak kwaśnemu jabłuszku i kremowemu bananowi

DefinicjaSmaku
Idzie nowe! 188

Idzie nowe, lepsze i jeszcze smaczniejsze niż poprzednie! Tak jak jeżynowe z tego co wiem nie wszystkim pasowało (choć ja bawiłam się z nim całe lato

Słodkie Przyjemności
Zielony koktajl 240

Dzień Świętego Patryka ( Saint Patrick’s Day) to święto narodowe obchodzone 17 marca przez Irlandczyków. Tego dnia prym wiedzie kolor zielony - dominuje w strojach, a ostatnimi

W kuchni Katie
Milk shake bananowy 146

Idealny na śniadanie i kolację, ale też jako pyszna przerwa w ciągu dnia. Bardzo łatwy w wykonaniu a nieziemsko pyszny :) Dla jednej osoby potrzebujemy: 1 duży

Kolejny blog o gotowaniu
Idealna herbata jesienna 141

" Mimo, że na dworze ponad 15`C, to mój organizm jest już nastawiony na jesienno-zimowy czas. Im bliżej zimy tym bardziej będę się hibernować - nie

Słodkie Przyjemności
Sok pomarańczowy z granatem i grejpfrutem 123

" Tak się zastanawiałam, czego najbardziej potrzebujemy zimą. Doszłam do wniosku, że poza dodatkową warstwą ubrania, najbardziej przyda nam się dodatkowa dawka witamin. Najlepszym owocem godnym polecenia

Słodkie Przyjemności
Herbata Bożonarodzeniowa 111

" Czy to źle, że  jeszcze nie kupiłam prezentów? Jakoś nie było kiedy, poza tym uznałam, że lepiej to zrobić przed świętami, aby niepotrzebnie nie przepłacać

Słodkie Przyjemności
Czekolada na gorąco z pistacjami 115

"Zawsze, gdy wybieram się na zimowy spacer z eM. wstępujemy do jakiejś kawiarenki na gorącą czekoladę. Ale powiem Wam szczerze, że nigdy nie trafiłam na prawdziwą

Słodkie Przyjemności
Lemoniada brazylijska 158

"Tęskno mi do wiosny, do ciepłych majowych dni, do długich spacerów, jazdy na rowerowe wycieczki. Tęsknię również za majowymi piknikami i chłodzącymi napojami. Przez tą tęsknotę

Słodkie Przyjemności
Zielony smoothie egzotyczny 135

"Wiosna zbliża się wielkimi krokami szkoda by było, żeby tuż przy mecie rozłożyła nas jakaś choroba, dlatego dziś polecam wszystkim bombę witaminową! Robi się je momentalnie

Słodkie Przyjemności
Warstwowy mus owocowy 137

"Mimo ciągłego deszczu za oknem, nie mogę się oprzeć wrażeniu, że nareszcie zbliża się okres pełen słońca! Ten weekend będzie chyba pierwszym ciepłym w tym roku

Słodkie Przyjemności
Shake bananowo-waniliowy 129

"Coraz bliżej maj i wyczekiwany długi weekend. Ma być tak ciepło jak latem więc serio nie mogę się już doczekać. Prawdopodobnie dlatego na moim blogu zrobiło

Słodkie Przyjemności
Lemoniada z trawą cytrynową 145

"Chwila wytchnienia od upałów. Ale to nie znaczy, że powinniśmy o nich całkowicie zapomnieć, powiem więcej, powinniśmy się na nie ponownie przygotować i mieć w zanadrzu

Słodkie Przyjemności
Kompot rabarbarowy z trawą cytrynową 131

" Lubicie rabarbar? W moim domu raczej się za nim nie przepada. Ciasta się zje, ale w sumie mogłoby się nie jeść, babeczek nie próbowałam, ale pewnie

Słodkie Przyjemności
Koktajl truskawkowy z zielonym ogórkiem 141

"Nie wiem, czy tak jak ja, uwielbiacie koktajle owocowe. Szczerze, mogłabym spokojnie pić  je codziennie litrami. Nie tylko są smaczne, ale również bardzo zdrowe i

Słodkie Przyjemności
Lemoniada ogórkowa 109

"Obłędna w smaku, prosta w przygotowaniu, lemoniada z zielonego ogórka! Świetna na upały, które niebawem pojawią się nad Polską. Przepis wart zapamiętania, albo zapisania w swoim

Słodkie Przyjemności
Waniliowa kawa mrożona 149

Na te upały, idealnie nadaje się kawa mrożona. Jest przecież taka leciutka, mocno aromatyczna i zimna. I choć jestem pewna, że przepisów na tę idealną kawę

Słodkie Przyjemności
Smoothie jagodowo-truskawkowe 197

"Latem powinniśmy pamiętać o uzupełnianiu płynów. Ale, Drodzy, ile można pić wody?! Dziś mam dla Was propozycję łączenia smaków. Dopóki macie możliwość, korzystajcie ze świeżych owoców

Słodkie Przyjemności
Smoothie czereśniowe 126

"Nie ma chyba równie dobrego i zarazem prostego napoju orzeźwiającego jak Smoothie. Tym razem przygotowałam dla Was znakomite Smoothie czereśniowe z kostkami owocowymi - jagodowo-truskawkowymi. Aby

Słodkie Przyjemności
Lemoniada z miętą pomarańczową 137

"Jak dobrze poczuć lato. Nareszcie można  przypomnieć sobie co to wakacje, słońce i odpoczynek - nawet podczas pracy i oczywiście - pogoda czasem może nas męczyć - ekstremalne

Słodkie Przyjemności
Napój arbuzowy 145

"Już za chwilę, już za momencik znajdę się nad polskim morzem i co wtedy? Opalanie, zabawa, pływanie i jedzenie. Hallo, o czymś zapomniałam! Picie, dużo picia

Słodkie Przyjemności
Domowy sok jabłkowo-marchwiowy 150

Każdy z nas miewa lepsze i gorsze dni, szczególnie zimą, gdy tak brakuje nam słońca. Nie powiem, miewam je i ja. Ale w tym  roku

Słodkie Przyjemności
Lordowska paczka 134

Wiecie co? Fajnie jest być blogerem - mówię całkowicie szczerze, zapraszają Cię na warsztaty, przesyłają kwiaty, piszą życzenia i dodatkowo, czasem ślą prezenty. Fajnie, no nie? Szczególnie

Słodkie Przyjemności
Zielone Smoothie 217

Zdrowe i smaczne? Myślicie, że się nie da? Oczywiście, że się da! Przez ostatni tydzień jestem tego całkiem dobrym przykładem. Po za dużą ilością wody jaką

Słodkie Przyjemności
Smoothie bananowe 201

Za oknem wiosna i powoli coraz bardziej przyzwyczajamy się do panującego ciepła. Wręcz, gdy robi się chłodniej narzekamy na to jak zimny jest kwiecień. A pamiętacie

Słodkie Przyjemności
Smoothie ananasowo-grejfrutowe 120

Robi się ciepło, bardzo ciepło! Choć do lata jeszcze kilka tygodni, za oknem już upał, dlatego w kuchni musi być lekko i orzeźwiająco. Po prostu nie

Słodkie Przyjemności
Lemoniada truskawkowa 149

W tak duże, dla niektórych nawet za duże upały, naszym obowiązkiem jest pić jak najwięcej płynów, najlepiej, aby była o woda, gdyż jest najłatwiej przyswajalna dla

Słodkie Przyjemności
Sok Bananowy 152

Na dworze tropiki, więc w kuchni stety/niestety musi być podobnie. Szkoda tylko, że takie temperatury i aura nie zostaną z nami już do końca wakacji - jestem

Słodkie Przyjemności
Koktajl truskawkowy 157

Macie możliwość kupienia świeżych truskawek? A może macie zamrażalnik wypełniony tymi owocami? W obu przypadkach możecie je wykorzystać do dzisiejszego przepisu na koktajl truskawkowy. Dlaczego koktajl

Słodkie Przyjemności
Mrożona ice tea 142

Ciepło? Upały nie odpuszczają? I dobrze! W końcu mamy lato :) Jednak czasem zbyt dużo ciepła też nam przeszkadza, dlatego warto zaopatrzyć się w coś co pomoże

Słodkie Przyjemności
Herbata zimowa 129

Tea time! Mój ulubiony, aromatyczny napój w okresie jesienno-zimowym to zdecydowanie ta herbata. Co śmieszniejsze każda mniejsza restauracyjka serwuję ją w ten sam sposób licząc

Słodkie Przyjemności
Owocowy koktajl 223

W ciepłe sierpniowe dni warto zaznać nieco ochłody! Mój sposób to owocowy koktajl jogurtowy. Szybki w przygotowaniu, smaczny, pożywny i orzeźwiający! Szeroki wybór owoców sezonowych pozwala

PastelFood
Nieprzepisowo #11 Cudowne dziecko niewidzialnych pedałów. Mama wraca do gry. I statusiały Stwórca czyli fit rodzinka w kompl 186

jeszcze cała tablica Mendelejewa przemycona w kakao. Nic tylko pić! SKÅL!!! Pokrojone w krążki banany wcześniej zamroziłam. Następnie wszystkie składniki zblendowałam... i gotowe! Aha, kostki wrzuciłam do gotowego shake

bastalena
Dietetyczny koktajl truskawkowy 340

pracę. Koktajle owocowe, czy też warzywne są świetnym uzupełnieniem naszego menu, mogą całkowicie zastępować posiłek, możemy dzięki nim pozbyć się zbędnych kilogramów. Przepisy na przykładowe koktajle: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Ten koktajl truskawkowy jest doskonały na każdą porę dnia, możemy

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Dietetyczny koktajl z buraka 545

koktajli. Koktajle warzywne, czy też owocowe są świetnym uzupełnieniem naszego menu, mogą całkowicie zastępować posiłek,pomogą nam pozbyć się kilku kg nadwagi. Przepisy na przykładowe koktajle: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Ten koktajl jest doskonały zarówno na śniadanie, na obiad

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Dla odmiany banany 125

fanów bananowych przetworów, wole je takie jakie są, w naturalniej postaci, to tym razem skosiłam się na bananowy napój. Ku memu zaskoczeniu smakował wyśmienicie i był cudownie zimny. Shake bananowy składniki na 2 porcje 2 banany 2 gałki lodów straciatella 250 ml jogurtu naturalnego wykonanie Wszystkie składniki miksujemy ze sobą, rozlewamy napój do szklanek. Możemy go jeszcze schodzić przez chwile

Przysmaki Karolki
Domowy jogurt naturalny 160

nabiał, który uwielbiam pod każdą postacią. Przekonajcie się jakie to proste i codziennie możecie mieć domowy jogurt naturalny, który można zjeść z musli bądź owocami. Z mojego będzie jutro shake bananowy.  Ja zrobiłam dwie wersje. Do jednej użyłam małego jogurtu firmy Zott, który zawsze mam w lodówce. Drugi zrobiłam z jogurtem Activia. Z pierwszego jogurt wychodzi rzadki i według

Magiczne Życie Marty

Proponowane wyszukiwania