serek wiejski - 1278 przepisów (strona:22/86)

Proste kotlety z tuńczyka i serka wiejskiego, które robi się chwilę – sa smazone na minimalnej ilości tłuszczu i można je zrobić również w wersji bezglutenowej. Mięciutkie, z zewnątrz chrupiące i znikające w tempie ekspresowym. Można je podać z ulubioną sałatką albo surówką i jogurtem Read More Artykuł Kotlety z tuńczyka i serka wiejskiego pochodzi z serwisu

Składniki na 2 porcję: 2 jajka L (140 g w skorupkach) 150 g serka wiejskiego lekkiego 3 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej (ok. 45 g) 2 łyżki mąki pszennej (ok. 25 g) 7 kosteczek mrożonego szpinaku (ok. 140 g) 12 cienkich plasterków cukinii (ok. 70 g) 1 łyżeczka oliwy z oliwek (5 g) 2 plasterki cebuli(...)jogurtu naturalnego Serek wiejski zblendować razem z jajkami, dodać obie mąki (całe z pełnoziarnistej też dobrze wychodzą próbowałam). Wylać na minimalnie natłuszczoną patelnię i smażyć pod przykryciem. W międzyczasie cukinię pokroić w ćwiartki, cebulkę posiekać, wrzucić na patelnię razem ze szpinakiem, podlać wodą, poddusić, dosłownie na koniec dodać oliwy, aby cała woda się wyparowała, ale nic się nie przypaliło

grilla czy na śniadanie. Jeśli podane składniki podzielimy na 3 porcje, to jedna będzie miała 173 kcal. Składniki: duży pęczek rzodkiewki 2 ogórki gruntowe 2 łyżki posiekanego koperku serek wiejski (light) 4 jajka łyżka śmietany 12% sól, pieprz   Przygotowanie Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w kostkę. Ogórki i rzodkiewki również kroimy w kostkę. Z serka wiejskiego

się tylko ze śniadaniem. Na pewno jeszcze do nich wrócę z innymi przepisami, ponieważ w połączeniu z jogurtem, miodem i owocami smakują fenomenalnie. Składniki 100 g borówek amerykańskich 1 serek wiejski (150 g) 1 jogurt grecki (300 g) 4 łyżeczki miodu 2 garści płatków kukurydzianych 2 rurki waflowe Przygotowanie Na dół szklanek rozdzielamy po równo serek wiejski, następnie po pół

się tylko ze śniadaniem. Na pewno jeszcze do nich wrócę z innymi przepisami, ponieważ w połączeniu z jogurtem, miodem i owocami smakują fenomenalnie. Składniki 100 g borówek amerykańskich 1 serek wiejski (150 g) 1 jogurt grecki (300 g) 4 łyżeczki miodu 2 garści płatków kukurydzianych 2 rurki waflowe Przygotowanie Na dół szklanek rozdzielamy po równo serek wiejski, następnie po pół

Przepis autorski (mój). Jakiś czas temu chciałam w nietypowy sposób wykorzystać serek wiejski i o to w taki spontaniczny sposób powstał ten zdrowy przysmak. Przyznam, że teraz często go robię i polecam, abyście sami spróbowali. Taki pudding jest nie tylko pyszny, ale również syty, więc idealnie może posłużyć jako zdrowe śniadanie, a nawet jako deser. Idealny na ciepło(...)ostygnięciu. Przekonałam Was? (1 porcja) 150g serka wiejskiego 1 jajko (duże) 2 łyżki otrębów (płaskie; u mnie pszenne; mogą być też dowolne płatki) 1 łyżeczka miodu (płynnego) Dodatkowo polecam:  1 łyżeczka liofilizowanego rokitnika w proszku (*) Ponadto: np. miód, ulubiony sos lub konfitura (u mnie truskawkowa ) Jajko ubić do puszystości, a następnie dodać resztę składników i dokładnie wymieszać. Masę przełożyć

Naleśniki z serkiem wiejskim lub serkiem grani. Mają troszkę inny smak, ale są bardzo delikatne i puszyste. Swietnie smakują z serem na słodko , dżemem lub prażonymi jabłkami. Na wierzchu proponuję polać polewą owocową  czekoladą lub syropem klonowym. Po inne przepisy na smaczne naleśniki i placki zapraszam na bloga do zakładki naleśniki i gofry. Jeżeli przygotowaliście Państwo potrawę z moich(...)przepisów to proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzach. 4 jajka 400 g serka wiejskiego 300 g  mąki pszennej 1 budyń śmietankowy cukier według własnego smaku 2 łyżki oleju 1/2 szklanki mleka olej do smażenia Jajka zmiksować z serkiem i cukrem, a następnie dodać mleko, olej, mąkę i budyń śmietankowy.Wszystko zmiksować na gładkie ciasto. Odstawić na 15 minut

smakiem) dobrałam jagody goji i maliny. Miały one podkreślić buraczany kolorek i nadać odrobinę słodyczy serniczkowi. Według mnie spełniły swoje zadanie. Czy i wy spróbowalibyście takiego połączenia? SKŁADNIKI: serek wiejski (opakowanie 150g) 1/2 małego buraczka 3 łyżki naturalnego jogurtu 4 łyżki płatków owsianych 2 garści malin garść migdałów garść jagód goji opcjonalnie słodzik WYKONANIE: buraczka obieramy i trzemy na tarce(...)małych oczkach serek wiejski odcedzamy, blendujemy z buraczkiem zblendowane składniki mieszamy z malinami, płatami, migdałami, jagodami i jogurtem całość przekładamy do formy do pieczenia pieczemy 15 min w 175 stopniach Dystans środkiem na wszelkie zło.  Jest ktoś chętny na "zwiedzanie" Świątecznego Jarmarku we Wrocławiu

jajko (ok. 65 g w skorupce) 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 2 łyżki mleka 2% (ok. 20 g) 1 obrane słodkie/kwaśne jabłko + cynamon (ok. 150 g) 100 g serek wiejski lekki Składniki na pancake połączyć w garnuszku (banana po prostu zmiażdżyć trzepaczką czy widelcem). Wylać na nagrzaną, lekko natłuszczoną patelnię. Smażyć na najmniejszym ogniu. W tym czasie, zetrzeć jabłko(...)podgotować w rondelku z cynamonem, podlewając odrobiną wody w razie potrzeby. Na placuszek wyłożyć serek wiejski, a na górę jabłuszko. PYCHA! Wartość energetyczna*: 383 kcal 25,6 g białka  8,9 g tłuszczy 54,0 g węglowodanów ogółem 6,0 g błonnika IG**=62 (niski) Ładunek glikemiczny porcji = 30 (wysoki) % dziennego zalecanego spożycia

dziecka, wzmacniając jego układ nerwowy, poprawiają pracę mózgu i odporność organizmu. Zresztą mogłabym tak pisać i pisać... Po prostu polecam tą sałatkę, oczywiście z olejem lnianym! 250g brokuła 150g serka wiejskiego (1 opakowanie) olej lniany (u mnie Olejowy Raj) sól, pieprz Opcjonalnie: ulubione ziarna/pestki (u mnie prażone siemię lniane)  Różyczki brokuła należy ugotować na parze lub w lekko osolonej(...)wodzie. Brokuła przestudzić, a następnie delikatnie przemieszać z serkiem wiejskim. Całość doprawić do smaku i skropić olejem lnianym. (*) Najlepszy jest olej tłoczny na zimno, nierafinowany i niefiltrowany. Należy też pamiętać, aby go spożywać na zimno i w potrawach, których temperatura nie przekracza 35 stopni C. A tak przy okazji to proste sałatki warto ładnie udekorować, aby wyglądały na bardziej apetyczne

omieszkałam połączyć tych smaków, nie zawiodłam się :) Sałatka wyszła znakomita, doskonała na wiosenne sniadanie. Polecam :) Składniki ( na dwie porcje ) - 2 garści świeżego szpinaku - szklanka truskawek - mały serek wiejski granulowany ok. 125 gram - sos balsamiczny Wykonanie Szpinak porządnie opłukałam i osuszyłam, same liście bez ogonków i łodyżek lekko porwałam i ułożyłam na talerzykach. Na szpinak nałożyłam parę łyżeczek odsączonego serka wiejskiego

kremowy, subtelny w smaku sernicz ek.  Składniki (na 3 pucharki):  ciasteczkowy spód -opakowanie zbożowych ciasteczek (u mnie belvita zboża+mleko) -chlust gorącego mleka warstwa serowa -250 g serka wiejskiego  -saszetka wanilinowego cukru -łyżeczka żelatyny  warstwa bananowa -duży, przejrzały banan -1-2 łyżki jogurtu naturalnego -łyżeczka żelatyny polewa -4-5 cukierków z karmelem/krówek/toffi  -odrobina(...)mleka +płatki migdałowe Przygotowanie: Ciasteczkowy spód - ciasteczka drobno rozkruszyć w malakserze, połączyć z odrobiną mleka. Gotową masę wyłożyć na dnie pucharków.  Warstwa serowa - serek wiejski dokładnie zmiksować z cukrem i rozpuszczoną żelatyną. Nałożyć na ciasteczkowy spód, włożyć do lodówki na czas stężenia. Warstwa bananowa - banana rozgnieść dokładnie widelcem z jogurtem i żelatyną. Nałożyć na stężoną warstwę serową. Polewa - cukierki

uśmiech nawet w poniedziałkowy poranek :) Składniki: -kasza jaglana 50g -mleko migdałowe 150ml -masło orzechowe (według uznania) u mnie 15g -dojrzały banan ok 100g  -stewia/miód (lub inny słodzik) -serek wiejski, orzechy  Wykonanie: Kaszę jaglaną zalewamy wrzątkiem i gotujemy do wchłonięcia wody. Po tym czasie dodajemy mleko, rozgniecionego banana, słodzik i masło orzechowe. Dokładnie mieszamy i trzymamy jeszcze chwilę(...)ogniu, aż do uzyskania kremowej konsystencji. Przekładamy do miseczki polewamy łyżką serka wiejskiego i posypujemy orzechami. Smacznego! Kasza jaglana, otrzymywana z prosa, zawiera pokłady łatwo przyswajalnego białka i witamin z grupy B. Jest  lekkostrawna i nie zawiera glutenu. Ważną informacją jest również jej zasadotwórczość, pomagająca oczyścić organizm z toksyn. Jest wskazana dla osób z celiakią, jednak cukrzycy muszą być

kanapki, które można przygotować na śniadanie albo zabrać do pracy. Smakują dobrze na ciepło jak i na zimno. 2 bułeczki pełnoziarniste trójkąty 1 łyżka masła 3 jajka 100 g serka wiejskiego 1 łyżeczka przyprawy Vegeta Natur do mozzarelli i pomidorów 1 awokado 1/2 cebuli czerwonej 1 garść rukoli 1 garść świeżego szpinaku SOS JOGURTOWY: 1/2 szklanki gęstego jogurtu przyprawa Vegeta(...)mozzarelli i pomidorów Przygotować sos jogurtowy doprawiając jogurt przyprawą od Vegety Natur. Bułeczki rozkroić i połówki podsmażyć na maśle od wewnętrznej strony. Jajka rozmącić z przyprawami i wymieszać z serkiem wiejskim. Usmażyć na patelni, starając się, aby jajecznica pozostawała w większych kawałkach. Przełożyć na podsmażone bułeczki dokładając pokrojone w plasterki awokado, krążki cebuli, liście szpinaku oraz rukoli. Między warzywami smarujemy

akcji Paryska Dieta , wydaje mi się, że ten przepis powinien do niej pasować :). Więcej o wspomnianej diecie przeczytacie tutaj! . Roladki z grillowanej cukinii Składniki: - 1 duża cukinia - 1 serek wiejski o obniżonej zawartości tłuszczu - 80 g świeżego szpinaku* - 2 ząbki czosnku - 1 cebula - sól, pieprz do smaku, pieprz ziołowy, bazylia, papryka słodka Cukinię pokrój wzdłuż na plastry grubości(...)kostkę. Podsmażaj cebulę ok. 3 minut, dodaj czosnek i podsmażaj kolejne 3 minuty. Dodaj szpinak i podsmażaj tak długo, aż szpinak zmniejszy swoją objętość. Dopraw całość i ostudź. Dodaj serek wiejski i wszystko razem zblenduj. Na środku każdego plastra cukinii ułóż cienką warstwę farszu, zwiń i wetknij wykałaczkę, żeby roladki się utrzymały.  * Zamiast świeżego możesz też użyć mrożonego