SAŁATKA MAKARONOWA DLA DIABETYKA #talerzdiabetyka 347Sałatka makaronowa z kurczakiem, awokado, rukolą, cebulą, ogórkiem, pomidorem i twardą gruszką, zakwaszona lekkim, dwuskładnikowym dressingiem. Sztos przepis idealny na lato! Sałatka makaronowa dla diabetyka? Powiecie, toż to niemożliwe! Diabetyk nie może jeść makaronu! A jednak! Sekret jak zwykle tkwi w szczegółach. Makaronu nie jest w sałatce dużo, w dodatku jest pełnoziarnisty i ugotowany al dente (na pół twardo(...)pierwsze skrzypce grają warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym . Lekki dressing i bogactwo kolorów sprawia, że ta sałatka makaronowa idealnie się sprawdzi w letnie upalne dni w roli obiadu. Składniki na 2 porcje : 120g mięsa z piersi kurczaka sól, świeżo mielony pieprz łyżeczka oliwy ½ awokado 1 pomidor 1 czerwona cebula ogórek gruntowy ½ zielonej gruszki 30g makaronu pełnoziarnistego garść rukoli
Dietolog
Gyros z kurczaka 232Gyros z kurczaka jest daniem z charakterem, dla osób lubiących kuchnię pikantną, pachnącą ziołami i czosnkiem. Lubię go za smak, za szybkość wykonania oraz za to, że mięsko jest mięciutkie i niesamowicie wilgotne. Tak przygotowane mięso dodaję do sałatki gyros oraz do tortilli. Zazwyczaj(...)jednak gyros z kurczaka jest dla mnie daniem obiadowym. Podaję go wówczas najczęściej w następujących zestawach: - gyros z kurczaka, ziemniaki pieczone w piekarniku , sos czosnkowy , sałatka z ogórków kiszonych , - gyros z kurczaka, ziemniaki pieczone w piekarniku, sos tzatziki , Składniki: cała podwójna pierś z kurczaka 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę czubata łyżeczka oregano pół czubatej łyżeczki słodkiej papryki
Smak mojego domu
Sałatka brokułowa z kurczakiem 111Pyszna sałatka dziś na moim talerzu a i na Twoim może się znaleźć tylko trzeba coś pokroić, coś ugotować ale za dużo czasu nikomu to nie zajmie. Co my tam będziemy potrzebować? brokuła, kurczaka(...)pomidora, czerwoną cebulę, pestki słonecznika i dyni aby na koniec chrupało. Sałatka idealna jest na diecie keto, LCHF, bezglutenowej więc zachęcam wszystkich tych którzy owe diety preferują a tym co żadnej diety nie prowadzą też będzie smakowała znakomicie. Zabierajmy się już do pracy, dość gadania. Sałatka brokułowa z kurczakiem - przepis CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie
Sałatka z zupek chińskich z kurczakiem 127smaczną sałatkę? Sałatka z zupek chińskich z kurczakiem będzie idealna! Składniki oraz sposób przygotowania: 2 zupki chińskie vifon kurczak łagodny zalałam wrzątkiem, jak makaron wsiąknie wodę dodałam podsmażonego kurczaka w przyprawach, podsmażone pieczarki, paprykę i kukurydzę. Sos to dwie łyżki jogurtu naturalnego i majonezu. Autor przepisu: Aleksandra Krusińska Artykuł Sałatka z zupek chińskich z kurczakiem pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze Przepisy
Sałatka a'la kebab 1731Sałatka a'la kebab to połączenie soczystego kurczaka i warzyw podana w oryginalny sposób w rożkach z tortilli. Fajny pomysł na sałatkę "na wynos". Składniki : 1 podwójna pierś kurczaka 3 plaski tortilli pół czerwonej papryki 2 małe czerwone cebule pół pęczka natki pietruszki kilka liści sałaty lub mix sałat (typu lodowa, rzymska,...) sos czosnkowy (3 ząbki czosnku, 3 łyżki majonezu(...)kurczaka łyżeczka sosu z papryczek piri-piri masło + oliwa do smażenia Przygotowanie : Pierś kurczaka przedziel na pół, oczyść i zamarynuj przez 1h w marynacie z przypr. do kurczaka, sosu piri piri i łużki oliwy. Podsmaż ją z obu stron na złoty kolor na maśle z odrobiną oliwy. Ostudzoną pokrój skośnie w plasterki . Paprykę pokrój w paseczki, cebule
Mechanik w kuchni
Sałatka Hit imprezy z kurczakiem 116adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka warstwowa z mięsem, warzywami prażoną cebulką. Bardzo prosta, pyszna i efektowna. Idealna na przyjęcia i święta. Z pewnością zrobi wrażenie na gościach. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: puszka kukurydzy konserwowej podwójna pierś z kurczaka mała kapusta pekińska ogórki konserwowe prażona cebulka (dostępna w Biedronce) 2 łyżki majonezu 2 łyżki ketchupu olej, sól, pieprz(...)przestudzeniu mięso delikatnie wykładamy na kukurydzę. Ogórki konserwowe również kroimy w małą kostkę i wykładamy na kurczaka. Smarujemy 2 łyżkami majonezu. Wierzch sałatki posypujemy dość obficie prażoną cebulką. Smacznego. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Artykuł Sałatka Hit imprezy z kurczakiem pochodzi z serwisu Olcia Gotuje
Olcia gotuje!
Nadziewane babeczki 193spodów zajmuje mnóstwo czasu więc kupiłam gotowe. Pozostało mi przygotowanie farszu. Zrobiłam dwa jeden z wędzonego kurczaka a drugi z samych warzyw. Liczba babeczek jaka została wypełniona 32: Sałatka z wędzonego kurczaka: 2 udka wędzone z kurczaka 2 kiszone ogórki 15dkg żółtego sera (starty na grubych oczkach) 1 puszka kukurydzy 1/2 czerwonej papryki majonez jogurt naturalny S&P Wszystkie
http://szpilkinamiotle.blogspot.com/
Sałatka gyros 358Dziś jedna z najbardziej klasycznych sałatek imprezowych. Pyszna i sycąca, smakuje każdemu, równie dobrze sprawdzi się jako przekąska jak i pełnoprawne danie obiadowe :) Dobrze jest robi ć ją w przeźroczystej misce ze względu na to, iż wtedy ładnie prezentują się warstwy. Składniki: - 1 duża pierś z kurczaka - opakowanie przyprawy gyros - pół główki kapusty pekińskiej - puszka kukurydzy - mały słoik ogórków konserwowych(...)zdjęcia powyżej - cebulę kroimy w drobną kosteczkę, ogórki podobnie, kapustę szatkujemy, kukurydzę odsączamy. Do tego czasu kurczak powinien by już przestudzony, więc pora przystąpi do komponowania warstw sałatki. Na samo dno wrzucamy kurczaka... ...na niego ketchup... ...potem cebulę... ...następnie ogórki... ...na to majonez... ...na niego kukurydzę... ...jeszcze jedną warstwę ketchupu... ...i kapustę. Nasza sałatka gotowa
Kulinarne zapędy Kokosa
Sałatka z tortellini, kurczakiem i ananasem 167Dzień dobry :-) Święta już niedługo, więc my rozmyślamy już powoli nad tym co będziemy robić jeśli chodzi o sałatki czy ciasta. Ostatnio zrobiłam sałatkę z tortellini, kurczakiem, którego podsmażyłam w przyprawie gyros, do tego ananas, papryka i kukurydza. Zrobiłam też sos z miodu, musztardy i majonezu. Sałatka wyszła pyszna, polecam, na Święta idealna. Polecam i miłego dnia wszystkim życzę :-) Składniki(...)opak 250 g tortellini u mnie z szynką 2 filety z kurczaka 1 puszka ananasa 1 puszka kukurydzy 1 czerwona papryka zielona część cebulki przyprawa do gryrosa olej do smażenia Sos: 2 łyżki miodu wielokwiatowego u mnie Huzar 1 łyżka musztardy 3 łyżki majonezu 1. Kurczaka kroimy w kostkę i podsmażamy z przyprawą do gyrosa. Tortellini gotujemy według przepisu
kruche babeczki
Sałatka z pstrągiem, kurczakiem i papają 185pyszna sałatka posmakuje każdemu. Jest w niej aromatyczny kurczak, kremowy pstrąg wędzony i delikatna papaja. Całość to idealne danie nie tylko na jesień ale przez cały rok. Sałatka z pstrągiem i kurczakiem z dodatkiem papai. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie
Sałatka słonecznik z wędzonym kurczakiem 198Smaczna i efektowna sałatka z ananasem, selerem konserwowym, kukurydzą i wędzoną piersią z kurczaka. 250 gramów wędzonej piersi kurczaka 3/4 puszki kukurydzy z puszki 1 mały słoik selera konserwowego 150 gramów po odsączeniu 7 plastrów ananasa z puszki 3 łyżki majonezu Dodatkowo Kilka sztuk chipsów z tuby szczypiorek Seler i kukurydzę odsączamy z zalewy. Ananasa i kurczaka kroimy w kosteczkę
Andzia Pichci
ZAPIEKANKA KEBAB-GYROS Z RYŻEM 205Zapiekanka kebab-gyros w wersji z ryżem, inspirowana popularną i lubianą sałatką imprezową... z kurczakiem, papryką, ogórkami konserwowymi i kukurydzą, a zamiast kapusty pekińskiej jest ryż 😉 Jest ona bardzo prosta w przygotowaniu, a smakuje rewelacyjnie! Jest to jedna z lepszych zapiekanek, jakie jadłam. U mnie zapiekanka ta składa się z pojedynczej warstwy ryżu i składników, ale można również wykonać(...)wersji powtarzających się warstw, jak w przypadku sałatki. Zapiekanka jest sycąca oraz treściwa i świetnie sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny 👪 Składniki: 3 torebki ryżu białego 1 podwójny filet z kurczaka 1 czerwona papryka 5 łyżek kukurydzy z puszki 3-4 ogórki konserwowe 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 łyżki ketchupu
Kuchnia MagdaLeny
ZAPIEKANKA KEBAB-GYROS Z RYŻEM 226Zapiekanka kebab-gyros w wersji z ryżem, inspirowana popularną i lubianą sałatką imprezową... z kurczakiem, papryką, ogórkami konserwowymi i kukurydzą, a zamiast kapusty pekińskiej jest ryż 😉 Jest ona bardzo prosta w przygotowaniu, a smakuje rewelacyjnie! Jest to jedna z lepszych zapiekanek, jakie jadłam. U mnie zapiekanka ta składa się z pojedynczej warstwy ryżu i składników, ale można również wykonać(...)wersji powtarzających się warstw, jak w przypadku sałatki. Zapiekanka jest sycąca oraz treściwa i świetnie sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny 👪 Składniki: 3 torebki ryżu białego 1 podwójny filet z kurczaka 1 czerwona papryka 5 łyżek kukurydzy z puszki 3-4 ogórki konserwowe 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 łyżki ketchupu
Kuchnia MagdaLeny
Sałatka z jajkiem, ogórkiem, pomidorem i kurczakiem 302koniec, kiedy pozosta\u0142e sk\u0142adniki b\u0119d\u0105 ju\u017c ze sob\u0105 po\u0142\u0105czone.\r","Polewamy sa\u0142atk\u0119 sosem."]} Drukuj Sałatka z jajkiem, ogórkiem, pomidorem i kurczakiem czyli no-waste cd. Składniki 1/2 opakowania miksu sałat 2 pomidory 2 jajka na twardo 1 filet z kurczaka ( u mnie marynowany 2h w maślance z pokrojoną cebulą, czosnkiem(...)talerze pasami. Robimy sos, dolewając oliwę na sam koniec, kiedy pozostałe składniki będą już ze sobą połączone. Polewamy sałatkę sosem. 4.29 http://mieszamwgarnku.pl/salatki/salatka-z-jajkiem-ogorkiem-pomidorem-i-kurczakiem/ MieszamWGarnku Artykuł Sałatka z jajkiem, ogórkiem, pomidorem i kurczakiem pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w Garnku
Pomidory pod pierzynką 204pachnące i smaczne! Warto również postarać się o dobrej jakości żółty ser oraz świeży, pachnący szczypiorek. To wszystko sprawi, że ta prosta sałatka będzie wyjątkowa i okaże się hitem na nie jednej imprezie lub grillu. Przepisy na sałatki z pomidorów pod pierzynką zawierają również inne składniki, z których możesz skorzystać przygotowując tę pyszną przekąskę. My także czasem ser żółty zamieniamy(...)Główną ideą tej przekąski są świeże składniki, a więc logiczne jest, aby podać i zjeść sałatkę zaraz po przygotowaniu. Dlatego nie radzimy jej przechowywać przez dłuższy czas. Sprawdź również jak smakuje nasza sałatka z kalafiora i brokuła , a także aromatyczna sałatka Cezar z kurczakiem . Świetnym pomysłem na grilla będzie z pewnością szybka sałatka z pomidorów i cebuli oraz sałatka Caprese
Kuchnia Na Wypasie
Sałatka z soczewicy z batami i kozim serem 133pożywną kolację lub lunchbox do pracy. Ta prosta sałatka ma pełno smaku i tekstur, a jej wyjątkowy smak dopełnia delikatny, miodowy sos winegret. Sałatka z soczewicy z batatami i kozim serem – pyszny pomysł na kolację Ta sałatka z soczewicy z batatami i kozim serem spełnia wszystkie wymogi sałatki idealnej. Mamy tu pożywne strączki w postaci soczewicy (najlepiej zielonej(...)pokrojone suszone figi. Zielenina . Do tej sałatki z soczewicy z batatami i kozim serem najlepiej będą pasować rukola, roszponka lub szpinak. Sprawdź też inne pyszne pomysły na lunchbox do pracy: Sałatka z tuńczykiem i makaronem Buddha bowl z pieczonymi batatami i czarną fasolą Placki z cukinii z serem i boczkiem Sałatka Waldorf z kurczakiem Proteinowe placki z serem, szynką
Na-talerzu.pl
Śródziemnomorska sałatka orzo z ciecierzycą i serem feta 152adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Śródziemnomorska sałatka orzo z ciecierzycą i serem feta Przepis na pyszną, lekką, kolorową i jednocześnie bardzo smakowitą sałatkę z makaronu orzo w kształcie ryżu, ta sałatka idealnie sprawdzi się na przyjęciu, lub grillu lub po prostu jako lekkie śniadanie. Sałatka orzo z ciecierzycą Składniki: 150g makaronu orzo (w kształcie ryżu) 100g ciecierzycy 1 ogórek szklarniowy(...)razem ze sobą mieszamy, z wierzchu sałatkę polewamy greckim sosem sałatkowym a gotową sałatkę odkładamy na godzina do lodówki. Smacznego. Sałatka orzo z ciecierzycą Zapraszam również do skorzystania z innych przepisów: Sałatka z pora i jajek – przepis Włoska sałatka tortellini z salami Sałatka z szynką szwarcwaldzką i serem pleśniowym – przepis Sałatka z brokułem kurczakiem i migdałami Pieczone żeberka w miodzie
Księga-Smaku
4 istotne nawyki żywieniowe 122wartości odżywcze żywności. Weźmy na przykład 500 kcal. Jest to jeden baton czekoladowy, z którego ciało nie otrzyma nic pożytecznego, z wyjątkiem minutowej przyjemności ze słodyczy. Duży talerz sałatki warzywnej z kurczakiem i awokado będzie “kosztował” te same 500 kcal, natomiast korzyści z niego są znacznie większe. 2. Zwróć uwagę na bilans składników odżywczych Każdy człowiek powinien spożywać(...)się z białka i tłuszcze. Powiedzmy, że zaplanowałeś zjeść na obiad pierś z kurczaka. Na prosty posiłek wystarczą trzy lub cztery plastry fileta. Jeśli jednak zależy nam na dobrze zbilansowanej porcji, lepiej ograniczyć się do jednego kawałka kurczaka i uzupełnić posiłek bocznym daniem z ryżu i sałatką warzywną polaną oliwą z oliwek. Ryż powinien być minimalnie ugotowany. 3. Jedz owoce
ProstePesto.pl
Sałatka z pora i jajek – przepis 244adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z pora i jajek – przepis Przepis na bardzo prostą a jednocześnie bardzo smaczną sałatkę z pora i jajek, którą robi się dosłownie w kilka minut z kilu popularnych składników a która doskonale sprawdzi się jako sałatka imprezowa czy też po prostu potrawa na drugie śniadanie. Sałatka z pora i jajek Składniki (na 4-5 porcji(...)pokrojonych składników dodajemy majonez, wszystko dokładnie mieszamy na koniec doprawiając solą i pieprzem do smaku. Zapraszam również do skorzystania z innych przepisów: Włoska sałatka tortellini z salami Sałatka meksykańska – sprawdzony przepis Sałatka z brokułem kurczakiem i migdałami Najlepsza surówka z czerwonej kapusty Artykuł Sałatka z pora i jajek – przepis pochodzi z serwisu Księga Smaku
Księga-Smaku
Najlepsze sałatki warstwowe. 6 sprawdzonych przepisów! 156również nowe propozycje. U mnie te proste sałatki sprawdziły się, więc inspirujcie się recepturami! (Wystarczy kliknąć w nazwę sałatki nad zdjęciem.) Warstwowa sałatka jak tort z tuńczykiem i pieczarkami marynowanymi Warstwowa sałatka z tuńczykiem i serkiem topionym Sałatka z pomidorów pod serową pierzynką Sałatka tort z tuńczykiem Sałatka z makaronem, kurczakiem, kapustą pekińską i świeżym ogórkiem Śledzik
Di gotuje
Naleśniki pina colada! Kokosowo - ananasowe! 236Dietetyczny obiad z kurczakiem i młodą kapustą 4. Risotto z ośmiornicą 5. Sałatka z młodych ziemniaków ze szparagami 6. Szparagi grillowane w szynce parmeńskiej z risotto 7. Sałatka z grillowanym kurczakiem i cieciorką 8. Orkiszowa tarta ze szparagami i boczkiem 9. Zielone pesto z grana padano i szparagami 10. Krewetki w sosie parmezanowym
SMYKWKUCHNI
Prosta wiosenna sałatka z rzodkiewki – przepis krok po kroku 231jest już gotowa. Idealnie nadaje się jako dodatek do kanapek lub jajek przyrządzanych na śniadanie Smacznego! A jeśli szukacie przepisu na pyszną sałatkę na obiad, polecam sałatkę Gyros : Sałatka Gyros z kurczakiem – prosty przepis krok po kroku Artykuł Prosta wiosenna sałatka z rzodkiewki – przepis krok po kroku pochodzi z serwisu Okiem Blondynki by McBlondi
Okiem Blondynki by McBlondi