rukola - 6622 przepisów (strona:150/442)

gyrosa puszka kukurydzy papryka czerwona, pomarańczowa i zielona sos francuski Knorr sos czosnkowy mix sałatkowy ser feta w kostkach cebulka zapiekana por, mały kawałek ser lawendowy, 8 plasterków rukola Przygotowanie Kurczaka pokroić na małe kawałki, wymieszać z przyprawą do gyrosa i usmażyć. W naczyniu żaroodpornym ułożyć po kolei: mix sałatkowy rukola kurczak kukurydza papryka pokrojona w drobną kostkę ser feta

idealnie będzie się nadawać na grilla lub spotkanie ze znajomymi.  Sałatka z awokado, mozzarellą, szynką i pomidorkami koktajlowymi ➤ czas przygotowania: 30 min. Składniki / na 2 porcje: 3 garście rukoli 125 g mozzarelli (1 duża kulka lub 10 małych kulek) 1/2 awokado 10 pomidorków koktajlowych 3 plasterki szynki parmeńskiej lub szwarcwaldzkiej  3 łyżki oliwy sól, pieprz, szczypta suszonego oregano(...)bazylii Przygotowanie sałatki z awokado, mozzarellą, szynką i pomidorkami koktajlowymi: W misce ułóż rukolę. Dodaj mozzarellę (jeśli używacie dużej kulki, pokrójcie są w kostkę), pokrojone w kostkę awokado, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe oraz szynkę porwaną na małe kawałki.  Sałatkę skrop oliwą, dopraw solą, pieprzem oraz suszonym oregano lub bazylią.  Podawaj ze świeżym pieczywem np. na kolację. Taka

pomarańczami  ➤ czas przygotowania: 20 min. Składniki / na 2 porcje:⁠⁠ 1 opakowanie sera halloumi⁠⁠ 1 łyżka oliwy⁠⁠ 2 pomarańcze⁠⁠ 1 duża czerwona cykoria⁠⁠ 1 garść młodego szpinaku⁠⁠ 1 garść rukoli⁠⁠ 1/2 małej czerwonej cebuli⁠⁠ na sos: 1 łyżka miodu, 3 łyżki oliwy, sól i pieprz oraz sok wyciśnięty z pomarańczy pozostałej po wykrojeniu segmentów⁠⁠ ⁠⁠ Przygotowanie:⁠⁠ Ser halloumi pokrój w plastry(...)rumiano. ⁠⁠ Z pomarańczy odetnij skórkę, a następnie wytnij z niej segmenty. Z pozostałej części wyciśnij sok do miseczki (użyjesz do dressingu).⁠⁠ Na półmisku ułóż liście cykorii, szpinaku oraz rukoli. Na nich ułóż usmażony ser halloumi oraz segmenty pomarańczy. Posyp cebulą pokrojoną w piórka. ⁠⁠ Do soku pomarańczowego dodaj oliwę, miód, sól oraz pieprz. Wymieszaj i polej sałatkę

upieczonymi, soczystymi grzybami. Tu znajdziesz przepis jak zrobić chrupiące tofu . Skład marynaty wzorowaliśmy na przepisie z Cafedelites.com Składniki: 250 g pieczarek ½ kostki tofu ½ opakowania makaronu sobą 2 garści rukoli 3 łyżki mąki ziemniaczanej 1 łyżka oleju sezamowego 1 łyżka octu winnego lub ryżowego Olej do smażenia Marynata 2 łyżki sosu sojowego + 1 łyżka 1 łyżeczka cukru + 1 łyżeczka 1 łyżeczka(...)sosu na patelni, zagotuj. Kiedy sos zgęstnieje zdejmij z ognia. Dodaj do niego tofu, obtocz ser w sosie. Krok 6 Wlej sos z tofu do makaronu soba. Wymieszaj. Dodaj rukolę. Wymieszaj. Na wierz wykładaj pieczone pieczarki. Smacznego! Artykuł Makaron z pieczonymi pieczarkami i tofu pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

ciecierzycy ze słoika, bo została mi z innego dania  i trzeba było ją jakoś wykorzystać . Składniki: 180 g tofu 2 garście mix sałat z marchewką 2 garście rukoli 200 g ciecierzycy ze słoika mix ziaren do sałatek  oliwa z oliwek 1/2 łyżki sosu sojowego 1/3 łyżeczki ziół prowansalskich chili sól, pieprz Wykonanie: Tofu osączam z zalewy, kroję(...)godzinę. Po tym czasie, smażę tofu na rozgrzanej patelni z każdej strony na złoty kolor. Po wystudzeniu każdy plaster kroję na 3 części. Ciecierzycę osączam z zalewy. Sałatę,  rukolę, ciecierzycę wrzucam do miski, oprószam delikatnie solą, pieprzem, polewam oliwą, delikatnie mieszam. Na półmisek wykładam sałatę z ciecierzycą, na to kawałki tofu i posypuję ziarnami (u mnie słonecznik, pestki dyni

Dziś mam dla Was przepis na sałatkę ziemniaczaną z włoskim twistem. Dodałam do niej kilka produktów, które nieodłącznie kojarzą mi się z kuchnią Italii - suszone pomidory, karczochy, oliwki, kapary, rukolę i mozzarellę. Sałatka jest kolorowa i wyrazista w smaku. Będzie idealna na zbliżający się wielkimi krokami sezon grillowy. Możecie ją podać jako dodatek do mięsa z grilla czy jako samodzielne(...)zalewy) 8 kawałków suszonych pomidorów 2 łyżki (50 g) czarnych oliwek 2 łyżki kaparów odsączonych z zalewy 150 g mozzarelli w kulkach 1/2 małej czerwonej cebuli 2 garści rukoli listki bazylii do dekoracji sos: 3 łyżki oliwy, 2 łyżki soku z cytryny, sól oraz pieprz Przygotowanie włoskiej sałatki ziemniaczanej: Ziemniaki obierz i pokrój na ćwiartki lub plastry. Ugotuj

Sałatka z buraka jest lekka i bardzo orzeźwiająca, do tego mało kaloryczna. Składniki 3 średnie buraki garść rukoli ser feta (u mnie fetopodobny serek sałatkowy) orzechy włoskie Sos: musztarda miód oliwa cytryna sól, pieprz Przygotowanie Umyte buraki piekę w 180 stopniach około 1:30-2h zależy od wielkości sprawdzam miękkość nożem albo wykałaczką. Po wystygnięciu kroje buraka w dość(...)cienkie plasterki. Na talerzu układam warstwowo rukolę, buraki zachodząco na siebie, pokruszona feta i podprażone orzechy (z prażonym słonecznikiem też się sprawdza). Sos leje przed podaniem. Autor przepisu: Ania Artykuł Sałatka z buraka pochodzi z serwisu Wasze Przepisy

pomidorów czy samej ryby, wszystko jednak smakowało świetnie. Składniki: 250 g makaronu 75 g wędzonego pstrąga 5 suszonych pomidorów z zalewy 2 duże garści startego parmezanu pesto: duża garść rukoli 3 łyżki pestek dyni 2 łyżki parmezanu 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka soku z cytryny 3 łyżki oliwy extra virgin sól pieprz   (przepis na 2 duże porcje) Pestki dyni(...)prażymy na patelni do zrumienienia. Po ostudzeniu wrzucamy je do blendera. Dorzucamy do niego umytą rukolę, czosnek, parmezan, oliwę, sok z cytryny, sól i świeżo zmielony pieprz. Miksujemy. Rybę rwiemy palcami, na wszelki wypadek przeszukujemy czy nie ma w niej ości. Pomidory kroimy w plasterki. Makaron gotujemy al dente, przecedzamy go, wrzucamy go z powrotem do garnka. Nie przecedzajcie

prawdę banalna w przygotowaniu, a jej smak jest wprost bajeczny. PRZEPIS NA CARPACCIO Z BURAKA Składniki 2 średnie buraki 60 g sera feta garść orzechów włoskich garść sałaty rukoli Sos 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżka soku z cytryny świeżo mielony czarny pieprz szczypta soli Przygotowanie 1. Buraczki dokładnie umyć, osuszyć, ale nie obierać. Zawinąć(...)międzyczasie należy przygotować sos przez połączenie wymienionych składników. 3. Po upieczeniu buraki obrać i pokroić w cienkie plasterki. 4. Pokrojone plastry buraka ułożyć na talerzu. Rukolę rozłożyć na buraczkach. 5. Orzechy włoskie posiekać na mniejsze kawałki. Oprószyć nimi carpaccio z buraków. 6. Następnie ser feta pokroić w kostkę i również posypać nim carpaccio. 7. Przed podaniem carpaccio z buraków polać

pietruszki sól pieprz Dodatki do burgera duża czerwona cebula 2 łyżki cukru szczypta soli pieprz liście sałaty lodowej ogórek zielony pomidor ser żółty majonez ketchup awokado bułki do hamburgerów rukola Wege burger jaglany z burakiem – przepis Ja wykorzystuję już kupione gotowane buraki. Jest znacznie szybciej. Ale możecie je ugotować, ostudzić i obrać. Buraki ścieramy na tarce na małych oczkach(...)patelni do miękkości z dodatkiem cukru i soli. Bułki do burgera podpiekamy w piekarniku. Dół smarujemy majonezem, kładziemy sałatę i trochę cebuli, następnie wege burgera, plasterki ogórka, plasterek pomidora, rukolę i górę bułki posmarowaną ketchupem. Smacznego! Artykuł Wege burger jaglany z burakiem pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Guidetocroatiablog. Pieczona ośmiornica z ziemniakami Składniki: 1 mrożona ośmiornica 6 ziemniaków 4 małe marchewki 1 cebula 3 ząbki czosnku 1 liść laurowy 1 cytryna ½ szklanki białego wytrawnego wina Garść rukoli 2 łyżki oleju 1 łyżeczka oregano Sól Pieprz Przygotowanie: Krok 1 Rozmrożoną ośmiornicę (tutaj znajdziesz poradnik jak rozmrażać ryby i owoce morza ) włóż do garnka. Zalej wodą. Dodaj cebulę(...)dodaj pokrojoną ośmiornicę i czosnek oraz pokrojoną cytrynę. Polej olejem, winem, posyp oregano, posól, popieprz, wymieszaj. Wstaw do piekarnika. Piecz 30-35 minut, aż warzywa będą miękkie. Podawaj z rukolą. Smacznego! Artykuł Pieczona ośmiornica z ziemniakami pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

imprezę lub pomysł na kolację.  4-5 małych ugotowanych buraków 1 mała polędwiczka wieprzowa pół opakowania serka pleśniowego typu lazur 2 garście orzechów nerkowca lub innych 2 garście rukoli Pieprz słodka papryka czerwona ząbek czosnku olej sos  4 łyżki oleju 1 łyżeczka płynnego miodu 2 łyżeczki musztardy francuskiej 1 płaska łyżeczka musztardy sarepskiej lub innej(...)Wszystkie składniki na sos mieszamy dokładnie. Ser kroimy w małą kosteczkę. Orzechy najlepiej wcześniej uprażone siekamy. Buraki i wystudzoną polędwiczkę kroimy na cienkie  plastry. Na dużym talerzu rozkładamy rukolę, na przemiennie plastry buraków i mięsa. Rozkładamy ser i posypujemy siekanymi orzechami. Całość przed podaniem polewamy sosem. Smacznego

klonowy. Podałam ją z podgrzaną na grillowej patelni bułeczką, ale myślę sobie, że można zrobić mini-grzanki i posypać nimi całość tuż przed podaniem.  Składniki (na 1 porcję) rukola 100 g  tofu marynowanego (sweet chili) 1/2 dojrzałego awokado 1/2 gruszki garść pestek granatu 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka syropu z agawy  1 łyżeczka soku z cytryny(...)łyżka oliwy z oliwek sól do smaku Przygotowanie Tofu pokroić w niedużą kostkę, podsmażyć krótko na patelni wysmarowanej olejem. Awokado pokroić na dowolne kawałki, gruszkę w cienkie plastry. Rukolę wyłożyć na talerz. Dodać tofu, gruszkę, awokado i posypać pestkamki granatu. Polać dressingiem przygotowanym z oliwy, musztardy, syropu z agawy i cytryny

czyli trzeba jakoś godnie tę wiosnę przywitać. Ja ją dzisiaj przywitałam pysznymi wiosennymi kanapkami chociaż za oknem śnieg.  Wiosenne kanapki z pastą jajeczną   ulubione pieczywo kilka liści rukoli pomidor kiełki rzodkiewki Pasta jajeczna 4 jajka pęczek szczypiorku (u mnie wyhodowany z cebuli dymki - zdecydowanie polecam!) 3 łyżeczki jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczka musztardy sarepskiej sól,  pieprz Najpierw(...)zupy. Szczypiorek drobno siekam, wrzucam do jajek. Dodajemy musztardę, jogurt naturalny, sól, pieprz do smaku. Dokładnie mieszamy.  Pieczywo smarujemy pastą jajeczną, na to kładziemy plasterek pomidora, listki rukoli, kiełki rzodkiewki.  Smacznego