Follow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Ciepła zupa cebulowa rozgrzewa i podniesie na duchy w każdy zimny lub pochmurny dzień.Zobacz, jak
CRAVEmonkeypieczywem, kaszą, makaronem, ale również z naleśnikami czy tortillą, dostarczymy sporą dawkę węglowodanów, które dzięki obecności błonnika będą wolniej wchłaniane i dłużej dostarczały nam energii. Zboża i ich przetwory - mąki, pieczywo, makarony, kasze czy ryże, choć są już poddane procesom technologicznym, wciąż są bogate w węglowodany. Jeśli wybierzemy mąki z pełnego ziarna i ich przetwory będą zawierały także błonnik
Z notatnika dietetykaWłaściwie było jak zawsze. Ania sobie wymyśliła, że by zjadła, a ja zakasałem rękawy i przystąpiłem do dzieła. Chociaż tak naprawdę to oboje robiliśmy. Właściwie to
Marder&Marder ManufactureFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Oto nasz wyjątkowy przepis i ulubienic naszych fanów - ciasteczka z pistacjami i białą czekoladą. Zobacz, jak
CRAVEmonkeyFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Grzane piwo to idealny napój na jesienne/zimowe wieczory! Chodź zobacz jak łatwo robi się idealne grzane
CRAVEmonkeyDzisiaj chcielibyśmy przybliżyć Wam czasy minionego ustroju. Słusznie minionego. Chociaż, jak tam sięgamy pamięcią, przypominamy sobie momenty, które nawet trochę zabawne były. Zabawne teraz, z perspektywy
Marder&Marder ManufactureFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Nasz sos serowy jest cudowny i sprawi, że nachosy będą wyjątkowe lub użyj go w meksykańskiej
CRAVEmonkeyFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Przepis na śliwki w boczku jest nie tylko szybki i łatwy w przygotowaniu, ale jest wręcz
CRAVEmonkeyFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Tyle było o słodkościach ostatnio, że najwyższy czas pomyśleć o pożywnej słonej przekąsce. Dlatego mamy dla
CRAVEmonkeyrozciągliwość ciasta. Zwiększa także wzrost objętości ciasta podczas "wyrastania". Gdzie występuje gluten? Jak już wspominałam, gluten występuje w ziarnach niektórych zbóż, będzie więc także obecny we wszystkich ich przetworach – mąkach, pieczywie, płatkach, makaronach itp. Niestety, to nie wszystko. Gluten jest szeroko wykorzystywany w produkcji żywności ze względu na swoje korzystne właściwości – jest dobrym nośnikiem aromatu, smaku i przypraw, nadaje elastyczność(...)kalorii – gluten nie powoduje, że tyjemy, tak samo więc eliminacja glutenu nie spowoduje, że schudniemy. Osoby na diecie bezglutenowej tracą masę ciała najczęściej z tego powodu, że rezygnują z przetworów zbożowych nie zastępując ich bezglutenowymi odpowiednikami, stąd więc bierze się deficyt kalorii. Warto zwrócić uwagę na fakt, że bardzo często bezglutenowe odpowiedniki poszczególnych produktów są bardziej kaloryczne niż konwencjonalne wyroby
Z notatnika dietetykafenolowe. Co istotne, przetwarzanie owoców nie pozbawia ich tych cennych składników, można więc bez obaw robić z nich soki czy koncentraty. Aronia a indeks glikemiczny Aronia i jej przetwory są jednak cennym składnikiem diety osób chorujących na cukrzycę nie tylko dzięki związkom o działaniu antyoksydacyjnym. Dużą ich zaletą jest także zdolność do obniżania indeksu glikemicznego, który jest definiowany jako(...)szkodliwymi czynnikami, a także wspierać jej regenerację. Nadal jednak niezbędne są dalsze badania w tym kierunku. Bardzo istotne jest również to, że nie stwierdzono żadnych interakcji aronii i jej przetworów z lekami stosowanymi w terapii cukrzycy. W diecie diabetyka aronia może być istotnym składnikiem profilaktycznym, chroniącym przed powikłaniami choroby. Nie trzeba jednak ograniczać się tylko do owoców. Dobroczynne działanie poszczególnych
Z notatnika dietetykaZa każdym razem sobie powtarzam, że tym razem zrobię chleb na zakwasie, tym razem już na pewno. Ale z zakwasowym to sporo roboty jest. Najpierw zaczyn
Marder&Marder ManufactureFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Jak myślimy o przystawkach na imprezę warto by dany przepis był łatwy, szybki i smaczny. Więc
CRAVEmonkeyFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Salsa pomidorowa to jeden z podstawowych dipów i doskonała przystawka na imprezę lub wieczór filmowy w
CRAVEmonkeyFollow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin W ten piątek odbyła się premiera kolejnego filmu ze świata Harry'ego Pottera - Fantastyczne zwierzęta: zbrodnie
CRAVEmonkey