przepisy dietetyczne - 7131 przepisów (strona:227/476)

Gofry kukurydziano-cynamonowe 199

Uwielbiam gofry:) A ty? W tym połączeniu są pyszne, lekkie i chrupiące.  Zapraszam po przepis:) SKŁADNIKI:   1 jajko   2 łyżeczki cukru ( ewentualnie

Misz-masz by Domi
Pasta z ciecierzycy i cukinii 100

Bardzo lubię ciecierzycę. Jednak sam hummus ostatnimi czasy troszkę mi się przejadł więc wczoraj sobie pokombinowałam. Wyszło nie tylko zdrowo, ale i pysznie (jak zwykle ). Super

Kate's Kitchen
Truskawkowo orzechowy koktajl z kokosową nutą 157

Dziś zapraszam Was na pyszny truskawkowo orzechowy koktajl z kokosową nutą . Latem koktajle i smoothie, to u mnie codzienność. Zdrowie i smak dosłownie w kilka chwil

Słodkie okruszki
Tarta z musem truskawkowym i kruszonką 166

Sezon na truskawki w pełni, więc pora go wykorzystać! Z racji, że bardzo lubię truskawki upiekłam przepyszną tartę, która posmakuję dla największych łakomczuchów. Składniki: Spód i

Truskawkowa Fiesta
Ryba pieczona na warzywach 262

Proste bywa najsmaczniejsze. Ryba upieczona na kołderce z warzywnego ratatouille to danie, które przygotowuję najczęściej latem. Jest lekkie – idealne na upały. Ja najbardziej lubię wersję

Poezja smaku
PAVLOVA BEZ CUKRU, BEZ MLEKA I GLUTENU 208

   Podejść do bezy na ksylitolu miałam już kilka, z różnym skutkiem. Taka beza jest bardzo specyficzna, od razu po upieczeniu nie nadaje się do

Smaczne Zdrowe
Fit kanapki z jajkiem 164

Pełnoziarniste pieczywo powinno być składnikiem każdej diety a  zjedzone rano jajko dostarcza organizmowi niezbędnych wartościowych składników odżywczych na cały dzień. Zadbaj o sylwetkę, zdrowie i

Alutka-Gotuje
Bigos z młodej kapusty 148

Bardzo proste i szybkie w wykonaniu. Możecie zrobić w wersji z kiełbasą lub bez. Ja mam bez, ponieważ użyłam ten bigos do golonki. Kapustę poszatkować drobno

Kuchnia Pokoleń
Zielony koktajl : banan + ananas + szpinak + jogurt naturalny 174

Wiosna jest porą gdzie każdy pragnie orzeźwienia i oczyszczenia. Świetną propozycją są zielone koktajle, które zawierają mnóstwo cennych składników. Proponuję szybki i smaczny koktajl z bananem

Truskawkowa Fiesta
RISOTTO z warzywami 250

Risotto – proste i szybkie danie na obiad, czy też kolację. Stworzyłam przepis na niezwykle kolorowe risotto z warzywami, które komponują się w bardzo ciekawy smak

Via Gusto
Lekkie śniadanie. Wysokobłonnikowe musli z truskawkami, jagodami goji i morwą 160

Szybko, lekko, smacznie z dużą ilością błonnika. Takie śniadania uwielbiam, szczególnie latem, gdy na straganach świeże owoce kuszą z każdej strony Wysokobłonnikowe musli z jagodami goji

Słodkie okruszki
na piersi kurczaka szczawiowa zupa... 138

Składniki: pierś z kurczaka podwójna 1 sztuka, woda 3 litry, włoszczyzna 1/2 pęczka, kucharek 2 łyżki, ziemniaki 8 sztuk, liście laurowe 2 sztuki, ziele angielskie 4

W Mojej Kuchni Lubię
naleśniki budyniowe ze szpinakiem i mozzarellą... 115

Składniki: mąka tortowa 3 szklanki, budyń śmietankowy 1 opakowanie, jajka 2 sztuki, cukier 1 łyżka, sól 1 łyżeczka, mleko 1/2 litra, woda gazowana 1/2 litra, olej

W Mojej Kuchni Lubię
Lekki deser borówkowy 224

Słoneczne dni nie odpuszczają, a na straganach pojawiają się wspaniałe owoce. Dlatego ostatnio stawiam na lekkie owocowe pyszności Dziś zapraszam Was na lekki deser borówkowy . Uwielbiam

Słodkie okruszki
KUSKUS Z WARZYWAMI I KURCZAKIEM 121

Po kaszę kuskus sięgam do szafki zawsze wtedy, kiedy mam mało czasu na przygotowanie obiadu. Sprawdza się wtedy doskonale. Kuskus z warzywami i aromatycznym, soczystym kurczakiem

Zrób to smacznie