przekąski - 40822 przepisów (strona:491/2722)

mądrych wyborów żywieniowych przy takich ograniczeniach dietetycznych? Dyniowe spaghetti alla carbonara Intensywnie pomarańczowe spaghetti z makaronu shirataki. Podnoszące zarówno na duchu, jak i "na ciele". Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Amerykańska Keyword carbonara , Halloween , makaron shirataki Porcje 2 porcje Czas przygotowania 8 minut Czas gotowania 15 minut Składniki ok. 60 gram puree z dyni ok. 100 gram boczku

gęsta zupa na bazie kalafiora. Bez użycia mąki i śmietany! Wyśmienita opcja, gdy trzeba na szybko przygotować coś sycącego, ale sprawdzi się też na bardziej uroczyste okazje. Dania Lunch , Przekąska , Zupa Kuchnia Amerykańska , Europejska Keyword chowder Porcje 4 duże porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 15 minut Składniki pół kalafiora średniej wielkości ok. 1/2 szklanki mleka kokosowego (ilość według

polecam awokado i jajka na śniadanie! Jajka sadzone w awokado Smaczne i sycące danie śniadaniowe idealne w sytuacji, kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowanie solidnego posiłku. Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Amerykańska , Europejska Keyword jajko w awokado Porcje 1 porcja Czas przygotowania 1 minuta Czas gotowania 5 minut Składniki 2 jajka 1/2 awokado 1 łyżka masła klarowanego sól, pieprz

Zachęcam do wypróbowania, bo oba są obłędnie cynamonowe! Cynamonowe płatki śniadaniowe Obłędnie cynamonowe płatki śniadaniowe oczywiście w wersji Keto, Paleo oraz LowCarb. Idealne śniadanie przywołujące wspomnienia z dzieciństwa. Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Amerykańska , Europejska , Wege Keyword płatki śniadaniowe Porcje 2 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 20 minut Czas oczekiwania 10 minut Składniki 2 jajka 1/4 szklanki łupin babki

pomyślnych próbach udało się opracować przepis na Paleo pierogi idealne! Z grzybami czy też z kapustą mają szansę stać się prawdziwym hitem wigilijnego stołu! Dania Danie główne , Dodatek , Lunch , Przekąska Kuchnia Europejska , Vegan , Wege Keyword pierogi , zakwas buraczany Porcje 76 sztuk Czas przygotowania 1- 1.5 godziny Czas gotowania 4 minuty Składniki Ciasto na pierogi 0,5 kg mąki z manioku

kawowo- pomarańczowe Pachnące kawą i cytrusami ciasteczka- rewelacyjne nie tylko na Święta, ale i poza nimi. Mocno kruche, z dużą ilością kakao. Czego więcej potrzeba do szczęścia...? Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Wege Keyword ciastka kruche , czekolada , finger food Porcje 15-20 ciastek Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 10 minut Czas oczekiwania 15- 20 minut Składniki 75 gram mąki

Dyniowy fudge to łatwy przepis na szybkie małe co nieco. Do stosowania na co dzień. Połączenie dyni i kokosa sprawia, że jest zarówno smaczny, jak i odżywczy. Dania Deser , Przekąska Kuchnia Amerykańska , Vegan , Wege Keyword batoniki , fudge Porcje 16 porcji Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 2 minuty Składniki 100 g oleju kokosowego nierafinowanego 160 g jogurtu kokosowego gęstego

pastą z awokado Szybkie, proste, a przy tym także efektowne. Od czasu do czasu warto poświęcić chwilę i przygotować sobie takie oto jajka nadziewane pastą z awokado. Dania Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword jajka nadziewane Porcje 1 porcja Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 8 minut Składniki 2 jajka 0,5 awokado 1 łyżka oliwy z oliwek sól

cukinii Przepyszny, mocno kakaowy wypiek z równie intensywnie kakaowym kremem z awokado. Kwintesencja zdrowego odżywiania w połączeniu z rewelacyjnym smakiem. Mój absolutny faworyt jeśli chodzi o słodkości! Dania Deser , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword babeczki , czekolada , muffiny Porcje 12 porcji Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 25 minut Czas oczekiwania 15 minut Składniki Babeczki 1 cukinia

innego dla odmiany. Gnocchi z kalafiora w wersji Keto to propozycja dla wszystkich stęsknionych za kluskami. Jest przy nich troszkę zabawy, ale zapewniam, że warto! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Europejska Keyword gnocchi Porcje 4 porcje Czas przygotowania 30 minut Czas gotowania 5 minut Składniki Gnocchi z kalafiora 250 g pulpy z kalafiora (ugotowany, zmiażdżony i maksymalnie odciśnięty

pierwsze danie, to można spokojnie obejść się bez dodatków. Zupa brokułowa Pyszna, lekko kremowa zupa brokułowa, z serową nutą. Bez krztyny nabiału. Mimo to sycąca i odżywcza. Dania Lunch , Przekąska , Zupa Kuchnia Europejska Keyword zupa brokułowa Porcje 6 porcji Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 20 minut Składniki 1 brokuł 1 cebula niewielka 3 ząbki czosnku 30 g boczku wędzonego

czas Karnawału, a w dodatku jest zgodna z dietą Keto, Paleo & LowCarb. Bardzo smaczne, choć dużo bardziej miękkie niż oryginalne churros lub też nasze rodzime faworki. Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Meksykańska , Wege Keyword churros , faworki Porcje 6 porcji Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 30 minut Czas oczekiwania 5 minut Składniki 1/4 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki hydrolizatu białka

czekoladzie- ciasteczka, które sprawdzą się nie tylko jako deser po walentynkowej kolacji, ale także jako miły dodatek do zwykłej herbaty. Najlepiej wypitej w towarzystwie bliskiej osoby! 🙂 Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Wege Keyword ciastka kruche , Walentynki Porcje 16 ciastek Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 15 minut Składniki 75 g mąki kokosowej 40 g erytrytolu lub innego niskoweglowodanowego słodzidła

cieście Pomysł na keto śniadanie, które przypadnie do gustu i małym i dużym. Wariacja na temat hot doga, która przemienia zwykłe składniki w niezwykłe danie. Szybkie i efektowne. Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Amerykańska Keyword hot dog Porcje 6 sztuk Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 15 minut Składniki 6 parówki dobrej jakości, z jak największą zawartością mięsa 20 g mąki

jutrzejszych okolicznościach! Czekoladowe donuty Czekoladowe donuty, czyli keto deser z okazji Tłustego Czwartku. Te smakowite oponki w polewie czekoladowej to idealny przepis na uczczenie tego święta! Pycha! Dania Deser , Przekąska Kuchnia Amerykańska , Wege Keyword czekolada , donuty , pączki Porcje 12 sztuk Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 20 minut Czas oczekiwania 5 minut Składniki Donuty 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/4 szklanki