przekąski - 40822 przepisów (strona:493/2722)

mięsnymi w nowym ujęciu. Tym razem w postaci keto spaghetti z cukinii z pulpecikami z mięsa mielonego. Prosty w wykonaniu i pyszny pomysł na obiad. Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Amerykańska Keyword pulpety , spaghetti z cukinii Porcje 2 porcje Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 20 minut Składniki 400 g mięsa wołowego mielonego 2 cukinie duże 1 ząbek czosnku

amatriciana Pyszne, aromatyczne keto spaghetti all'amatriciana to obowiązkowa pozycja nie tylko dla osób na diecie ketogenicznej, ale przede wszystkim dla wszystkich miłośników boczku! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Włoska Keyword makaron shirataki , pasta Porcje 2 porcje Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 10 minut Składniki 1 ząbek czosnku 100 gram boczku wędzonego 125 ml białego wina wytrawnego

indyjską. Bazą sosu jest mleczko kokosowe i pomidory, wzbogacone pastą curry. W ten sposób można przygotować większość mięs oraz warzyw, a efekty są naprawdę zachwycające! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Indyjska Keyword curry Porcje 2 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 20 minut Składniki 100 ml gęstego mleka kokosowego 100 ml przecieru pomidorowego 1 łyżeczka pasty curry

chociaż ciasto to nie jest historycznie związane z Polską, to idealnie wpasowuje się akurat w polską kolorystykę. A Wy jak macie zamiar uczcić majówkę? Red Velvet Cupcakes Dania Deser , Przekąska Kuchnia Amerykańska , Vegan , Wege Keyword babeczki , Red Velvet Cake Porcje 6 babeczek Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 25 minut Składniki Babeczki 3 jajka 1/4 szklanki mąki kokosowej 1/4 łyżeczki

keto racuchy bananowe! Racuchy bananowe (Paleo, LowCarb) Keto racuchy bananowe to pomysł na pyszne śniadanie. Wystarczy zblendować wszystkie składniki i usmażyć na rozgrzanej patelni. Wspomnienia z dzieciństwa gwarantowane! Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword pankejki , placki , racuchy Porcje 3 porcje Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 10 minut Składniki 1 banan bardzo dojrzały 3 jajka 20 g wiórków kokosowych

cukinii z łososiem Pyszne niskokaloryczne keto placki z cukinii to świetny pomysł na keto śniadanie. Z dodatkiem łososia wędzonego stanowią pożywny, pełnowartościowy posiłek, bogaty w kwasy omega-3. Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska Keyword placki , łosoś wędzony Porcje 2 porcje Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 15 minut Składniki Placki z cukinii 300 g cukinii startej na drobnej tarce

satysfakcjonujący pod względem smaku i wartości odżywczych obiad. Sprawdzą się także na wynos, czy to do szkoły lub pracy czy też na rodzinny piknik! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Amerykańska Keyword burger , bułeczki , szparagi Porcje 4 sztuki Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 15 minut Składniki Burgery z łososia 200 g filetu z łososia świeżego, np. firmy MOWI

świeże i szybkie danie, które sprawdzi się nie tylko na co dzień, ale także jako potrawa na uroczyste okazje. Prezentuje się znakomicie i tak samo smakuje. Sprawdźcie sami! Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska Keyword rolada , rolada z cukinii Porcje 8 porcji Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 10 minut Czas oczekiwania 30 minut Składniki 1 cukinia duża 5 plastrów wędzonego

warzywa. Pachnący aromatem kawy i czekolady. Jest ciekawym połączeniem smaków, ale także konsystencji. Chrupiąca polewa zderza się w nim bowiem z gładką, kremową konsystencją masy sernikowej. Pychota! Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Vegan , Wege Keyword sernik Porcje 12 porcji Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 25 minut Czas oczekiwania 35 minut Składniki Spód 1 jajko 1/2 szklanki mąki kokosowej

wyśmienita, choć pracochłonna propozycja na danie ze szparagami. Jednak warta zachodu - stanowi świetne połączenie smaków i powinna przypaść do gustu nie tylko fanom szparagów! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Europejska Keyword naleśniki , szparagi Porcje 12 sztuk Czas przygotowania 30 minut Czas gotowania 30 minut Składniki Naleśniki 6 jajek 1 szklanka mleka kokosowego 1/2 szklanki mąki kokosowej 1 łyżeczka kwaśnego

szybkie, pyszne i banalnie proste danie na grilla. Kilka minut roboty, a efekt jest zachwycający. Warto więc wypróbować podczas letnich spotkań towarzyskich z grillem w roli głównej. Dania Przekąska Kuchnia Europejska Keyword boczek Porcje 16 sztuk Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 15 minut Składniki 1 cukinia dość spora 16 plastrów pieczarek 16 plastrów boczku wędzonego Sposób przygotowania Cukinię pokroić

lekki obiad w upalny dzień. Stek można przygotować zarówno na patelni, jak i grillu. Do tego spora porcja warzyw i zdrowy posiłek gotowy w kilka minut! Dania Danie główne , Przekąska , Sałatka Kuchnia Amerykańska , Europejska Keyword sałatka , stek Porcje 2 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 6 minut Składniki 1 stek z rostbefu lub antrykotu (ok. 300 g) 1 łyżeczka

pyszne sezonowe danie, które nie tylko dobrze smakuje, ale także dobrze się prezentuje na talerzu. Idealna propozycja na lekki niedzielny obiad w letni gorący dzień. Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Europejska Keyword roladka z kurczaka , roladki z kurczaka , szparagi Porcje 4 roladki Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 25 minut Składniki 2 piersi z kurczaka 1 pęczek zielonych szparagów

krem ze szpinaku to szybka, prosta i smaczna zupa, w dodatku w przepięknym kolorze głębokiej zieleni. W pełni oddaje charakter aktualnej pory roku. Polecam wszystkim miłośnikom szpinaku jako pożywną przekąskę. A może i szpinako-sceptycy dadzą się też namówić...? Dania Zupa Kuchnia Europejska Keyword szpinak , zupa krem Porcje 2 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 7 minut Składniki

pewno też smaczny. Gofry śniadaniowe Keto gofry śniadaniowe to rewelacyjny pomysł na pyszne bezzbożowe śniadanie. W dodatku szybki i prosty. Chwila w mikrofali i posiłek gotowy! Dania Deser , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Amerykańska , Wege Keyword bułeczki , gofry Porcje 1 porcja Czas przygotowania 2 minuty Czas gotowania 2 minuty Składniki 1 jajko 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka masła klarowanego 1 szczypta