płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:426/565)

sklepie www.sklepagnex.pl (rabat obowiązuje do 30.04.2017 r.). Składniki: 2 garści orzechów włoskich lekko rozdrobnionych (ok 3/4 szklanki) 1/2 szklanki słonecznika łuskanego 1/2 tabliczki czekolady gorzkiej, posiekanej 1 szklanka płatków żytnich lub owsianych 4 pokrojone morele suszone 2-3 duże łyżki miodu cynamon  Raz, dwa i gotowe. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki w misce, roztopić miód i zalać nim suche składniki

kokosa :-) Smacznego :-) Jeśli chodzi o produkty mixit, to są to produkty zdrowe, bez zbędnych dodatków. Moja mieszanka " do kąpielówek " jak widać na załączonych zdjęciach to płatki kukurydziane, chipsy owsiane, chrupiące płatki sojowe, pszenne, jęczmienne, papaja suszona, płatki migdałów, płatki kokosowe, nasiona słonecznika, amarantus preparowany, oraz owoce liofilizowane takie jak: czarna porzeczka, truskawki i maliny. Mieszanka bardzo nam smakuje, jest zapakowana

dużym słoju wymieszaj po połowie opakowania płatków owsianych błyskawicznych, jęczmiennych błyskawicznych, płatków górskich, płatków żytnich, jęczmiennych i owsianych. Dokładnie wymieszaj. Jest to idealna mieszanka do przygotowywania owsianki.  składniki: - 3 łyżki w/w mieszanki - garść wiśni - 150 ml mleka 2% - 100 ml wody - 3 słodziki Wodę i mleko zagotuj, dodaj płatki. gotuj 12 minut. Zdejmij z ognia dodaj wiśnie. Gotowe! Śniadanie

świeżymi owocami. Składniki 2 łyżki PUREE Z PIECZONEJ DYNI 3 łyżki jogurtu naturalnego jedno większe jajko lub dwa małe banan (im dojrzalszy, tym lepiej) 3 łyżki płatków jaglanych (mogą być owsiane, ale warto odrobinę wcześniej rozdrobnić lub wykorzystać błyskawiczne) łyżka oliwy lub oleju kokosowego 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej przyprawy: 1/4 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki imbiru łyżeczka skórki otartej ze sparzonej(...)odżywcze w jednej porcji (bez dodatków): Kalorie: 234 Białko: 7,8 g Tłuszcz: 10,3 g Węglowodany: 28,5 g Przygotowanie Do miski przekładamy puree, jajka, pokrojonego banana, sodę, płatki, olej/oliwę i jogurt, a następnie wszystko dokładnie mieszamy lub blendujemy. Dodajemy przyprawy i ponownie mieszamy. Masę odstawiamy na chwilę, aby składniki się przegryzły ze sobą. Patelnię (najlepiej taką

dotąd nie miałam okazji jeść gryki w formie sprasowanego ziarna. W smaku nie ma wyraźnej różnicy, i jest to miła odmiana dla wszystkich płatków kukurydzianych czy też owsianych. Moje płatki podobnie jak poprzednio podprażyłam na patelni a następnie zagotowałam chwilę. Oczywiście jest to zupełnie inny przepis i bardzo mój. Wszystko zaczęło się od tego, że moja córka od kilku

można znaleźć szeroki asortyment produktów BIO. Kasze, mąki, orzechy i suszone owoce, ryże, substancje słodzące, ziarna i wiele innych. Ja w swojej paczce znalazłam:  karob, mąkę owsianą, mąkę z tapioki, płatki jęczmienne, jagody inkaskie, proszek maca, sezam łuskany, ziarno canihua, daktyle, quinoa czarna Dodam jeszcze, że paczka bardzo mnie zaskoczyła szybkością jej dostarczenia i dokładnością zapakowania. :) Dotarła do mnie

pieczeniem. Nie jest to więc nic skomplikowanego ale za to bardzo smacznego:) Wróciłam pod kocyk zadowolona z siebie spałaszowałam kilka batoników i wróciłam do lektury. Byle do wiosny :) Składniki: płatki owsiane otręby płatki kukurydziane żurawina pokrojone suszone morele, śliwki, banany, jabłka  puszka mleka zagęszczonego słodzonego  pokrojone orzechy czekolada opcjonalnie Wykonanie: Siekamy, kroimy i szatkujemy suszone owoce i orzechy

razem owocową, bardzo zdrowy, pełny witamin i składników odżywczych posiłek. Granolę możemy używać jako dodatek do mleka, jogurtu, deserów, ciast czy jako bazy do wypieku ciastek. Szczerze polecam! składniki: - płatki owsiane - opakowanie - płatki jęczmienne - opakowanie -  po 3 garście rodzynek, suszonych śliwek, moreli, daktyli (pokroić na małe kawałki) - 4 łyżki pestek z dyni - 4 łyżki pestek słonecznika - 3/4 szklanki siemienia

sezonie z owocami - bo szybko i zdrowo, a rano jest zawsze dużo rzeczy do zrobienia ;p Na dobry początek dnia: domowej roboty musli. Domowe musli Składniki musli: płatki kukurydziane; płatki owsiane; migdały - płatki; rodzynki; słonecznik; wiórki kokosowe; - wszystkiego po garści... dodatkowo: maliny i jeżyny; jogurt owocowy. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą.  Proste, no nie?!? Jogurtowy Bąbelek

naprawdę pyszne batoniki, które oprócz rozpieszczania podniebienia, pozytywnie wpływają na naszą odporność. Wszystko dzięki dwóm składnikom- imbirowi i miodowi, które nazywane są domowymi antybiotykami. SKŁADNIKI: 150g płatków pszennych pełnoziarnistych ( mogą być owsiane) 50g orzeszków ziemnych ( u mnie niesolone) 40g gorzkiej czekolady 4łyżki miodu kawałek świeżego imbiru 40g wrzącej wody 2 szczypty soli +czekolada gorzka do polania

Bananowe gofry pół owsiane, z jagodami i borówkami, płatkami migdałowymi  Ta gofrownica wciąż mnie zadziwia, nawet te gofry które z pozoru miały wyjść ciężkie i zbite, wyszły lekkie i puchate ^^ A teraz czas zacząć przygotowania do wieczoru...18-nastka moich dziewczyn, już nie mogę się doczekać

przygotowania użyłam mąki owsianej pełnoziarnistej, zamiast pszennej. Muffiny nie zawierają też jaj, ani mleka i jego przetworów. To świetna propozycja dla alergików. Składniki na 12 muffinek: 1 szkl. mąki owsianej 1/2 szkl. mąki kukurydzianej 1/2 szkl. mąki ryżowej 1 łyżeczka sody 1/2 łyżeczki soli 3/4 szkl. cukru trzcinowego 1/4 szkl. oleju rzepakowego 200 ml napoju ryżowego  Alpro 2 banany(...)zamiennie 2 całe jaja ) Wykonanie: Na sam początek przygotowujemy mąki. Żeby uzyskać szybko i tanio mąkę ryżową i kukurydzianą, mielę w młynku do kawy ( takim który pamięta czasy ZSRR ) płatki owsiane górskie oraz płatki ryżowe. Odmierzam odpowiednią ilość mąki i przesypuję do miski. W misce mieszam wszystkie rodzaje mąk, potrzebne do przygotowania ciasta na muffiny, tj. owsianą, ryżową i kukurydzianą

świąteczny obiad. Dziś przedstawiam Wam zakwas nr 1.  Niebawem ukaże się przepis nr 2. :) Zakwas na żur. Składniki: 1 szkl. mąki żytniej; 1/4 szkl. otrębów owsianych; 1/4 szkl. płatków owsianych; ok. 1/2 l ciepłej wody;  liść laurowy; 2 ziela angielskie; ząbek czosnku. Do słoika lub kamionki wsypujemy mąkę, otręby i płatki. Zalewamy ciepłą, ale nie gorącą wodą

doskonale ochładza wcześniej przetrzymany w lodówce :) O kim mowa? O napoju owsianym, a raczej jego pochodnym a'la deserem ;) Zainspirowała mnie Julia :) Potrzebujemy: 2 łyżki otrąb owsianych 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżkę zmielonego siemienia lnianego 2-3 łyżeczki jagódek (miałam jeszcze ze słoiczka) 1 banan 0,5 szklanki mleka Garść jagód goji Płatki, siemię i otręby miksujemy blenderem