końcu pora na surowo. Jeśli tak, to może w letniej surówce? Mega szybkiej przy okazji, bo komu by się chciało przy garach stać ;) 1 średni kalafior 1 średni ogórek szklarniowy pęczek koperku sól, pieprz 1 łyżka majonezu (opcjonalnie) Kalafiora i ogórka umyłam. Oba starłam na tarce na "fasolkowych" oczkach, ogórka ze skórą. Koper posiekałam, dodałam do miski z kalafiorem. Doprawiłam
bastalenaowsianka zgęstnieje. Przełóż owsiankę do miski, dodaj pokrojonego banana, jagody, posiekane orzechy i polej miodem. Obiad: Sałatka z quinoa i warzywami Składniki: 1 szklanka quinoa 2 szklanki wody 1 ogórek 1 papryka czerwona 1 awokado 1 puszka ciecierzycy 1 garść liści szpinaku 2 łyżki oliwy z oliwek Sok z 1 cytryny Sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Quinoa przepłucz(...)bieżącą wodą, a następnie ugotuj w 2 szklankach wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odstaw do ostygnięcia. Ogórek, paprykę i awokado pokrój w kostkę. Ciecierzycę odsącz i przepłucz. W dużej misce wymieszaj ostudzoną quinoa, ogórek, paprykę, awokado, ciecierzycę i liście szpinaku. Skrop sałatkę oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem, a następnie delikatnie wymieszaj. Wpływ zdrowej diety
Marcepanowa kuchniapołączenie to istna petarda. Bazą jest tu sałatka grecka, ale aby była bardziej sycąca, dodałam do niej bardzo drobny makaron, który jest idealnym dopełnieniem smaku. Wystarczy pokroić małe pomidorki, ogórka, czarne oliwki. Możesz też dodać paprykę, choć ja tym razem ją pominęłam. A na górę ugotowane szparagi. Gotuję je razem z makaronem, aby po pierwsze nie brudzić więcej naczyń(...)Przygotowanie : 20 minut Ilość porcji: 2 Składniki: – 1 pęczek zielonych szparagów – 100-150 g makaronu orzo lub innego bardzo drobnego – 8-10 małych pomidorków – pół dużego ogórka szklarniowego – 10-15 czarnych oliwek – 100 g sera feta – 1 łyżka oliwy z oliwek – 2 żółtka – 50 g masła – 1 łyżeczka soku z cytryny
nietylkopasta.plzielonej roszponki, rukoli oraz bazylii, które nadają tej potrawie wyjątkowego smaku i aromatu. Dodatkowo, aby podkreślić świeżość i chrupkość sałatki sięgnęłam po kilka koktajlowych pomidorków oraz trochę świeżego ogórka. Bardzo lubię suszone pomidory w zalewie i grillowane oliwki. Również i one znalazły się w tej włoskiej sałatce. Połączenie tych prostych, ale aromatycznych składników stworzyło idealną harmonię smaków, która wprost rozpieszczała(...)Ocena 5.0 /5 ( 1 Głosujący ) Składniki: 1 opakowanie roszponki lub sałatkowego miksu 1 pieczony filet z piersi kurczaka 150 g pieczonego schabu 125 g mini mozzarella 1 mały ogórek 12 pomidorów koktajlowych 10 grillowanych oliwek 5 suszonych pomidorów w zalewie 20 g płatków parmezanu 20 g zrumienionych pinii Sos ziołowy mały pęczek kolendry 15 listków bazylii 50 ml oliwy
codojedzeniasurówką Kachumber :) Idealne na "smutne jedzenie w pracy", choć na indyjskiej ulicy podobno lepiej smakuje :) Składniki: - groszek konserwowy - ziemniaki - szpinak rozdrobniony - mieszanka garam masala - jakaś mąka opcjonalnie na surówkę - ogórek - pomidor - cebula - chilli - olej Wykonanie: Ziemniaki gotujemy, i ugniatamy z groszkiem oraz szpinakiem. Mieszamy z mieszanką przypraw i małą ilością mąki. Formujemy małe okrągłe kotleciki, które smażymy. Pomidor kroimy(...)kostkę. Dodajemy oleju już na tym etapie, co jest bardzo ważne, aby był dodany przed ogórkiem. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka i jeszcze drobniejszą kostkę cebuli
Kryzysowa Książka KucharskaPRZYGOTOWANIE: 15 minut ILOŚĆ PORCJI: 4-8 SKŁADNIKI: – 200-250 g makaronu sojowego (najlepiej cieniutkie nitki) – 100 g paluszków krabowych – 1 czerwona papryka – pół dużego ogórka szklarniowego – pół szklanki kukurydzy konserwowej – 1/3 szklanki posiekanego szczypiorku – 2-3 łyżki jogurtu greckiego – 2-3 łyżki majonezu – sól, pieprz – 1 łyżka soku(...)łyżka sosu Sriracha lub 1 łyżeczka sosu tabasco PRZYGOTOWANIE: Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Niektóre rodzaje wymagają gotowania, a niektóre jedynie zalania wrzątkiem. Posiekaj w niewielką kostkę ogórka i paprykę, pokrój też paluszki krabowe w podobnej wielkości części. Makaron po ugotowaniu nieco posiekaj, aby nitki nie były tak długie. Dodaj do miski. Wrzuć do makaronu pokrojone paluszki krabowe
nietylkopasta.plmiał budkę, w której serwował pączki, gotowane parówki i kawę. Żeby nic nie marnować, z tego co zostawało, postanowił stworzyć taki zestaw. Składniki: - pączek - jakaś parówka - musztarda - ketchup - cebula - ogórek konserwowy Wykonanie: Parówkę gotujemy. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę. Ogórka kroimy w jeszcze mniejszą kostkę. Parówkę wkładamy w przekrojonego pączka, dodajemy trochę ketchupu, musztardy, cebuli i ogórka
Kryzysowa Książka Kucharskaprzybierać różne formy, w zależności od dodatków i sosów. Oto kilka popularnych wariacji: 1. Klasyczna Soba Noodle Salad — zawiera ugotowany na al dente makaron soba, mieszankę świeżych warzyw (np. ogórek, czerwoną paprykę, zieloną cebulkę), często wzbogaconą o dodatek tofu bądź gotowanego jajka. Całość polana jest lekkim sosem na bazie sosu sojowego, octu ryżowego i oleju sezamowego. 2. Sałatka z Grilowanym(...)Składniki: – Makaron soba – Olej sezamowy – Sos sojowy – Ocet ryżowy – Czarna sól – Płatki chili – Prażone słoneczniki lub sezam – Czerwona papryka – Zielony ogórek – Tofu Przygotowanie: 1. Zacznij od dokładnego osuszenia kostki sera tofu, owijając go ręcznikiem papierowym i lekko ściskając. Powtarzaj tę czynność kilka razy, aż papier będzie prawie suchy. Ten zabieg
RafalCookSałatka z kabanosem i świeżym ogórkiem to bardzo apetyczna i kolorowa sałatka. Niezwykle prosta w przygotowaniu, doskonale sprawdzi się na różnego rodzaju przyjęcia. Artykuł Sałatka z kabanosem i świeżym ogórkiem pochodzi z serwisu Przepiski.pl
Przepiski.plrodzinne obiady, ta szynka, duszona powoli w piwie, z dodatkiem musztardy i rozmarynu, zaskakuje swoją niezwykłą miękkością i aromatem. Podana w bułkach z pretzla i, jeśli chcesz, z plastrami ogórka kiszonego, stanie się gwiazdą każdego stołu. Prosty w przygotowaniu, a jednocześnie wyjątkowo smakowity, ten przepis na pewno stanie się jednym z Twoich ulubionych. Print Przepis na Piwnie duszona szarpana szynka(...)grubo mielonego pieprzu 1 gotowa szynka na kości około 1,8 kg 4 gałązki świeżego rozmarynu 16 bułek hamburgerowych z ciasta pretzelowego przekrojonych Plastry ogórka kiszonego opcjonalnie Instrukcje W wolnowarze o pojemności 4,7 litra wymieszaj piwo i 1/2 szklanki musztardy. Dodaj pieprz. Umieść w nim szynkę i rozmaryn. Gotuj pod przykryciem na niskim
ale PysznieZimą najczęściej robię surówki na bazie kapusty pekińskiej. Składniki: 1/2 niedużej kapusty pekińskiej 1 marchewka 1 ogórek wężowy siekany koperek sól, pieprz 2-3 łyżki oleju lub oliwy Sposób przygotowania: 1. Kapustę posiekać. 2. Ogórka i marchewkę obrać. Marchew zetrzeć na tarce jarzynowej o dużych oczkach, a ogórka pokroić w grubsze półplasterki. 3. Wszystkie warzywa zamieszać, dodać oleju, soli, pieprzu
Kuchnia domowa AniDobrze też zachowują świeżość przez cały wieczór. Polecam wypróbować. MINI HAMBURGERKI PRZEPIS Składniki 400 g mięsa mielonego wołowego 8 małych bułeczek na hamburgery 8 okrągłych plasterków sera żółtego 2 ogórki kiszone 1 pomidor garść rukoli sól pieprz musztarda ketchup Dodatkowo kilka listków bazyli pomidorki koktajlowe Przygotowanie 1. Mięso mielone przyprawić solą oraz pieprzem. Uformować małe kulki i rozpłaszczyć(...)roztopił. 3. Bułki przekroić na połówki i podgrzać na patelni lub w opiekaczu do chleba. 4. Spód bułeczek posmarować musztardą. Następnie wyłożyć rukolę, usmażone mięso z serem, 2 plasterki ogórka i palsterek pomidora. Górę bułki posmarować ketchupem i przykryć burgera. 5. W bułeczki wbić wykałaczki, nabić po listku bazylii i połówkę pomidorka koktajlowego do dekoracji. Artykuł Mini hamburgerki pochodzi
Alle Dobre!prezentowała: https://youtu.be/-9fE7oWIsuU Kolejny poziom, to nie zwykła sałatka śledziowa tylko, sałatka ze śledziem i to warstwowa. 👉Jak zrobić śledzie pod pierzynką z jajkiem i ogórkiem❓ Taką sałatkę Agnieszka zrobiła i Wam też proponuje pójść w nasze ślady i zaskoczyć domowników, lub gości na imprezie bo jest to fantastyczna sałatka na imprezę(...)przepisem FENOMENALNE śledzie pod pierzynką - Jak zrobić sałatkę warstwową ze śledziem❓ Składniki: 350g płatów śledziowych 1 cebula czerwona/biała 3 małe buraki 2 średnie marchewki 4 ogórki kiszone 4 jajka 6 łyżek majonezu 1 łyżka musztardy 1 łyżka soku z cytryny sól pieprz zielenina do posypania po wierzchu (koperek, pietruszka, szczypiorek) Przygotowanie: Smacznego :) Zapraszamy
Dieta Rozdzielna i Zdrowieprzypadku dokładnie to sprzątanie lodówki z warzyw 😉 Te roladki wybaczą wiele eksperymentów. Wśród moich ulubionych, sprawdzonych dodatków znajdują się: marchewki papryka (każdy kolor) seler naciowy mango rzodkiew ogórek czerwona kapusta sałata masłowa zioła: mięta, kolendra, bazylia Sprawdź też inne pomysły na zdrowy lunch: Falafel Sałatka z burakiem, fetą i batatem Galette z pomidorami i ziołowym twarogiem Sałatka z tortellini(...)przygotowanego wg instrukcji na opakowaniu 2 marchewki pokrojone w cienkie paski 1 papryka pokrojona w cienkie paski 8 liści sałaty masłowej 1 ogórek pokrojony w cienkie paski, środek wydrążony garść liści kolendry garść liści mięty Tofu 200 g tofu 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka
Na-talerzu.plprostu na kolację. Przepis na sałatkę z tortellini jest bardzo łatwy, składniki nie są wyszukane i nie wymaga wiele pracy. Oprócz tortellini w sałatce znajdziemy jeszcze szynkę, kukurydzę, ogórka, paprykę i szczypiorek. Całości smaku dodaje sos na bazie jogurtu i majonezu. Polecam! SAŁATKA Z TORTELLINI PRZEPIS Składniki 250 g tortellini z serem 200 g szynki 1 mniejsza papryka czerwona(...)ogórek świeży 1/2 puszki kukurydzy konserwowej pęczek szczypiorku 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu sól pieprz Przygotowanie 1. Tortellini ugotować w lekko osolonej wodzie zgodnie z wytycznymi podanymi na opakowaniu, odcedzić i pozostawić do przestygnięcia. 2. Szynkę, ogórka i paprykę pokroić w kostkę. 3. Kukurydzę odsączyć z zalewy, szczypiorek drobno posiekać. 4. Jogurt naturalny wymieszać z majonezem, szczyptą soli
Alle Dobre!