window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 4 placki pszennej tortilli 1 opakowanie kremowego serka chrzanowego typu Almette 200 g wędzonego łososia w plastrach kilka plasterków szynki kilka plastrów żółtego sera rukola 1 ogórek szklarniowy (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Na początek obieramy i kroimy cienko ogórka w plastry. Następnie smarujemy tortille serkiem chrzanowym. Na 2 tortillach rozkładamy łososia wędzonego, na 2 pozostałych(...)szynkę. Kolejne etapy są takie same – rozkładamy słupki ogórka na górze i na dole tortilli, tak aby były do siebie równolegle ułożone. Pośrodku placka układamy rukolę. Jeśli ktoś lubi może jeszcze dodać paprykę lub oliwki. Zwijamy wszystko w rulon i ostrym nożem kroimy paski o szerokości 1 – 1,5cm. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ZOBACZ KOMENTARZE DO TEGO PRZEPISU. ZOSTAW
ProstePesto.plSałatka pychotka to bardzo smaczna sałatka ze świeżym ogórkiem i makaronem. Do przygotowania tej sałatki nie potrzeba wielu składników. Wszystkie z nich zakupicie w dowolnym sklepie, a niektórzy z Was posiadają je w swojej lodówce. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ta smaczna i prosta sałatka pychotka idealnie sprawdzi się na każdą nadarzającą się okazję. Możemy zabrać ją ze sobą do pracy, zaserwować(...)Sałatka akademicka Sałatka ogórkowa Sałatka domówka PRZEPIS NA SAŁATKĘ PYCHOTKA Składniki 150 g makaronu 200 g szynki 200 g wędzonego sera żółtego 1 papryka czerwona 1/2 puszki kukurydzy 1 ogórek świeży 1 łyżka majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku sól pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Makaron gotujemy w osolonej wodzie, zgodnie z wskazówkami na opakowaniu. Co do makaronu
Przepiski.plDodatek mięty sprawia, że jest dodatkowo bardzo orzeźwiająca. Jak widzicie w kuchni wielu krajów można spotkać się z daniami podobnymi do polskiej mizerii ;) Raita ogórkowa Składniki: 1 ogórek wężowy 300ml jogurtu naturalnego garść świeżych liści mięty sól i pieprz Raita ogórkowa - przepis: Ogórka obrać, przekroić wzdłuż na pół i usunąć pestki, po czym zetrzeć na tarce(...)dużych oczkach, przełożyć na sito i odcisnąć. Jogurt przełożyć do miski i lekko ubić widelcem, aż będzie gładki. Dodać odsączonego ogórka i drobno posiekaną miętę. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Przed podaniem raitę ogórkową dobrze schłodzić. Smacznego
Codzienne Gotowanieletni lunch lub kolację proponuję Wam kolorową, zdrową i lekką sałatkę z papryki, pomidora, ogórka i awokado, z dodatkiem listków i kwiatów nasturcji, które nadadzą jej lekko pieprznego smaku. Efekt wizualny i smakowy gwarantowany(...)Przygotowanie: 20 min. Chłodzenie: 30 min. Porcja dla 4 osób: ● 1 żółta papryka ● 1 duży pomidor ● 1 ogórek ● 1 czarna rzodkiew ● 2 awokado ● 4 listki nasturcji ● 6 kwiatów nasturcji ● 2 cm korzenia imbiru ● sok z ½ cytryny ● 5 łyżek oliwy z oliwek ● 1 ząbek czosnku ● sól Dodatkowo : obręcz do formowania potraw o średnicy około 8 cm Przygotowanie: Umyj, obierz
Smaki Francji współczesna kuchnia francuskaorzeźwiająca, a dodatek chili sprawia, że jest wyrazista w smaku, co sprawia, że nie jest nudna. Polecam! Indyjska sałatka kachumber Składniki: 3 garście pomidorów koktajlowych 1 zielony ogórek 0,5 czerwonej cebuli 1 zielona papryczka chili sok z cytryny (do smaku) większa szczypta kminu rzymskiego sól i pieprz świeża kolendra i mięta Przygotowanie: Pomidory i ogórka umyć. Pomidorki(...)przekroić na ćwiartki. Ogórka przekroić wzdłuż na pół i usunąć pestki. Następnie pokroić w niedużą kostkę. Cebulę pokroić w drobniutką kostkę. Chili pozbawić gniazd nasiennych i drobno posiekać. Wszystkie warzywa przełożyć do większej miski, dodać sok z cytryny, kmin rzymski, sól, pieprz i posiekane zioła - miętę i kolendrę. Wszystko dokładnie wymieszać i podawać. Smacznego
Codzienne Gotowanieciepły dzień. Nie wymaga gotowania, więc jej przygotowanie zajmie Wam 10 minut! Posiłek drugie śniadanie, kolacja, lunch, śniadanie Kuchnia grecka, śródziemnomorska Słowo kluczowe cebula, feta, kuskus, lunch, na lato, ogórek, oliwki, papryka, prosta sałatka, sałatka, sałatka bez majonezu, sałatka grecka, sałatka na imprezę, sałatka śródziemnomorska, sałatka z kuskusem, szybka kolacja, szybka sałatka, winegret, zdrowa kolacja, zdrowe jedzenie, zdrowy lunch, zdrowy(...)Porcje 4 porcje Autor Agnieszka | na-talerzu.pl Składniki 200 g kaszy kuskus 400 ml bulionu warzywnego 200 g sera feta 1 duży ogórek 1 czerwona cebula 1½ czerwonej papryki 100 g oliwek posiekana natka pietruszki Dressing 4 łyżki oliwy 1½ łyżki soku z cytryny
Na-talerzu.pldodajcie je na sam koniec, tak by jak najdłużej zachowały swoją chrupkość. 250 g paluszków surimi (mrożone) 150 g ryżu, np basmati 165 g kukurydzy 1 ogórek zielony 4 jajka panko mąka, u mnie krupczatka 2-3 łyżki majonezu granulowany czosnek papryka mielona słodka i ostra sól, pieprz Surimi odstawiamy do rozmrożenia. Dwa jajka gotujemy na twardo. Po przestudzeniu obieramy(...)kroimy w kostkę. Ryż gotujemy w lekko osolonej wodzie wg wskazówek zamieszczonych na opakowaniu. Odcedzamy. Ogórka, po obraniu i usunięciu gniazd nasiennych, kroimy w kostkę. Kukurydzę osączamy z zalewy. Pozostałe dwa jajka wybijamy na głęboki talerz. Doprawiamy szczyptą papryki słodkiej, ostrej, granulowanym czosnkiem oraz solą i pieprzem. Rozmrożone paluszki krabowe obtaczamy w mące, następnie w rozbełtanym z przyprawami jajku
Smaki Na Talerzuposiłek w ciepły, letni dzień. Przygotujesz ją w 15 minut! Posiłek drugie śniadanie, kolacja, lunch, obiad, sałatka Kuchnia grecka, śródziemnomorska, włoska Słowo kluczowe ciecierzyca, karczochy, kuchnie świata, lunch, ogórek, pomidory, pomysł na letni obiad, pomysł na szybki obiad, prosta sałatka, sałatka, sałatka bez majonezu, sałatka na imprezę, sałatka śródziemnomorska, sałatka z tuńczykiem, szybka kolacja, szybka sałatka, tuńczyk, winegret, włoska sałatka(...)zdrowy lunch Całkowity czas przygotowania 15 min. Porcje 4 porcje Autor Agnieszka | na-talerzu.pl Składniki 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 papryka 1 duży ogórek 4 pomidory 2 dymki 70 g oliwek (u mnie zielone i czarne) 1 puszka ciecierzycy 4-5 serc karczochów w oleju
Na-talerzu.plprzepyszny, wiosenny sos remoulade! Remoulade to popularny zimny sos na bazie majonezu, znany także jako sos duński. Wypełnioniy po brzegi różnorodnymi dodatkami, takimi jak kapary, kiszone lub konserwowe ogórki, czy nawet anchois, dodaje daniom charakteru i świetnie komponuje się w wiosennym burgerze z rybą i szparagami. Jednak żeby burger miał w sobie tę wiosenną lekkość, zastąpiłam część majonezu(...)łyżeczki granulowanego czosnku sól i pieprz do smaku bułka tarta do obtaczania olej do smażenia Duński sos Remoulade 2 łyżki naturalnego jogurtu greckiego 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka posiekanego ogórka kiszonego 1 łyżka małych kaparów 1/2 łyżki musztardy 1 mała posiekana szalotka 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżka posiekanego szczypiorku sól i pierz czarny do smaku Do tego pół
Kuchnia w Słońcu Skąpanawspaniałą i prostą propozycją na piknikową kanapkę! To kanapka nie byle jaka, bo między dwoma kromkami ulubionego pieczywa pyszni się stosik cienkich i wypieczonych plaserków batata, chrupie zielony ogórek eksplodujący wiosenną świeżością, nadają charakteru cebulowe krążki. Całość spaja solidna porcja hummusu z delikatnym twistem czerwonego pesto i garść pysznych kiełków. Ta kanapka to pyszna wiosenna przekąska pełna smaków i tekstur(...)łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 2 łyżki oliwy z oliwek Do tego: 8 kromek ulubionego pieczywa hummus klasyczny czerwone pesto (ok. 1 płaskiej łyżeczki na 1 kanapkę) 1 zielony ogórek garść liści świeżego szpinaku ulubione kiełki kilka plasterków cebuli Sposób przyrządzenia: 1. Bataty dokładnie wyszoruj i odetnij końcówki. 2. Pokrój bataty w cienkie plastry grubości 3-4mm. 3. Dopraw
Kuchnia w Słońcu Skąpanadietetyczne przepisy, myślę że ten mu się spodoba:) Czas wykonania: 25 min Ilość porcji: 2 Składniki: 100 g ryżu 200 g fileta z kurczaka 1 świeża papryka 3 ogórki konserwowe 200 g fasoli szparagowej przyprawa do kurczaka 1 łyżka oliwy Sos: 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka musztardy ½ łyżeczki sosu sojowego szczypta soli szczypta pieprzu zioła prowansalskie Dodatkowo: papier(...)pieczenia Przygotowanie: Ryż ugotować. Fileta z kurczaka skropić oliwą i obsypać przyprawą do kurczaka. Usmażyć w całości w papierze do pieczenia. Fasolkę szparagową ugotować. Paprykę i ogórka pokroić w kostkę – wszystkie składniki wymieszać z ryżem. Sos: Wszystkie składniki na sos połączyć ze sobą. Krok po kroku: 1. Usmażyć kurczaka 2. Ugotować szparagi i pokroić resztę składników 3. Zrobić
KuchniaWeDwoje.plkalorycznej”. Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 4 sztuki Składniki: 4 bułki do hamburgerów 250 g fileta z kurczaka 4 plasterki sera 8 listków sałaty 1 pomidor 2 ogórki konserwowe 4 łyżki bułki tartej 1 jajko 1 łyżka przyprawy do kurczaka 2 łyżki mąki Sos: ½ puszki (130 g) pomidorów krojonych ½ cebuli 1 łyżeczka masła pieprz sól papryka mielona(...)odwróceniu na drugą stronę na każdego kotleta wyłożyć plasterek sera. Bułki podgrzać zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na każdą bułkę ułożyć liść sałaty, kawałek mięsa, plaster pomidora, kilka plasterków ogórka i polać sosem. Wszystko przykryć liściem sałaty i bułkę. Smacznego. Krok po kroku: 1. Podsmażyć cebulkę 2. Zmiksować pomidory 3. Usmażyć cebulę, wlać zmiksowane pomidory i gotować do czasu
KuchniaWeDwoje.pldietetyczna sałatka bez majonezu. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 1 puszka tuńczyk w sosie własnym lub wodzie 200 g serka wiejskiego 4 jajka 3 małe ogórki konserwowe 2 łyżki ostrej musztardy ½ pęczka szczypiorku szczypta soli szczypta pieprzu Przygotowanie: Jajka ugotować. Pokroić w kostkę ogórka i jajka oraz posiekać szczypiorek. Wymieszać wszystkie składniki, doprawić solą
KuchniaWeDwoje.plszynką. Bardzo pożywna i szybka w przygotowaniu. Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 6 Składniki: 250 g makaronu tortellini z szynką 250 g szynki 300 g sera 8 ogórków konserwowych 2 pęczki koperku 6 łyżek jogurtu naturalnego 6 łyżek majonezu szczypta soli szczypta pieprzu Przygotowanie: Makaron ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Szynkę ser i ogórka pokroić w kostkę
KuchniaWeDwoje.pl