odchudzanie - 3013 przepisów (strona:127/201)

Bomba witaminowa - ulubiony koktajl P. z selera naciowego 219

spożywania ;) Proporcje możecie zmieniać dowolnie. Ja polecam jednak dawać jak najwięcej selera, mniej zaś kiwi, gdyż jego właściwości są przeogromne (ma m.in. takie, które w ostatnim czasie cenię najbardziej - odchudzające :)) Smacznego! P.S.WeAreCrazy

WeAreCrazy
Amerykańskie pancakes 169

Miałam pewien zastój, problemy, obóz. Wielki powrót, nie zamierzam opuścić internetowej sfery kulinarnej. Znów bardzo healhy blog, a teraz pomysł na śniadaniowy "cheat meal" dla odchudzających się :) + kolejna dostawa dżemów od Stovit! Składniki: 2 szkl. mąki pszennej 2 jaja 1 i 1/2 jogurtu/maślanki 75 g rozpuszczonego masła 3 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta soli 1/3 szklanki cukru pudru Przygotowanie

Czarnawisienka
Udko z kurczaka z cytrusami. 191

Danie to możemy zaliczyć do wzmacniająco-odchudzających. 1 udko kurczaka ½ pomarańczy -sok ½  cytryny -sok 20 g masła ½  selera naciowego 2 łyżki uprażonych migdałów,pini,słonecznika sól, pieprz Usmażyć udko i zdjąć z patelni. Trzymać w cieple. Na patelnię wrzucić pokrojony na cienkie plasterki seler naciowy. Zetrzeć skórkę z pomarańczy i cytryny (wcześniej sparzyć!),dodać do soku i polać

Kulinarny karnet Christophera
Na grzyby przepisy z borowikami 197

zbierają. Nam grzyby wzbogacają i urozmaicają jadłospis. Wpływają dobrze na trawienie , odpowiednio przygotowane powinny mieć swoje miejsce w naszym pożywieniu. Warto je wykorzystywać w dietach odchudzających, bo są niskokaloryczne ,a dają poczucie sytości i zmuszają do pracy przewód pokarmowy. Opublikowałem sporo przepisów z różnymi grzybami, a teraz przedstawię kilka z tymi najszlachetniejszymi czyli borowikami. Torcik sezamowy z borowikami   Oryginalna

Kulinarny karnet Christophera
Cynamonowa rozpusta, czyli puszysty torcik omletowy 199

Dodawanie do potraw tej korzennej przyprawy to świetny sposób na wzmocnienie odporności, poprawienie pamięci, obniżenie poziomu złego cholesterolu i regulację poziomu cukru we krwi. Ponadto to doskonały sprzymierzeniec wszystkich odchudzających się- usprawnia trawienie i oczyszcza organizm pomagając w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów. To by było na tyle teorii- teraz praktyka. Co dziś? Mój prywatny, cynamonowy raj, czyli jabłka z cynamonem

peanutbuttermonster
Gomasio - sól sezamowa 166

sezam ma właściwości silnie wzmacniające organizm - uważany jest za afrodyzjak :) Najlepiej jest stosować sezam niełuskany, ale z braku takiego można też zwykły. Siemię lniane - jest żródłem błonnika, a więc odchudza  - zawiera m.in. cynk, żelazo, magnez, kwas foliowy, wapń -  pomocne przy leczeniu kaszlu i przeziębień - źródło Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, zwłaszcza Omega 3 - obniża cholesterol - zalecany w profilaktyce nowotworowej Złoty

chwile dla mnie
Chleb życia bez mąki 363

użycia drożdży, mąki? Tak jest możliwy,i jest idealnym produktem dla osób cierpiących na nietolerancje pokarmowe lub alergie na drożdże, dla osób na diecie bezglutenowej a także wszystkich odchudzających si ei dbających o zdrowie. Jest bogaty w błonnik, który wpływa korzystnie gospodarki węglowodanową organizmu, obniża poziom cholesterolu. Bogaty w ziarna, pełen witamin, składników mineralnych jest sycący, niezwykle zdrowy i bardzo

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Zaziarenkowany sernik z lodami 164

połączeniu z lodami i sernikiem – to trzeba spróbować! Wiśnie suszone premium Skworcu ..w przyszłości zaleję je spirytusem, jak to robiła moja babcia! Ananas kandyzowany Skworcu – wiecie , że ananas odchudza? Kandyzowane mango Skworcu Szybciutko trójkącik wychłodzonego w lodówce sernika, obok gałeczka lodów, wszystko ubrane ziarnami i bakaliami... Wydaje mi się , że niejeden gość się zachwyci... W połączeniu z lodami ziarna chrupia

Z Kuchni Do Kuchni
Parówki sojowe i tofu Polsoja ... śniadanko wegetariańskie dla każdego 175

zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, sprawiają, że tofu uznane jest za jeden z najzdrowszych produktów. Idealne proporcje zawartości białka do niskiej kaloryczności sprawiają, że tofu zdobyło popularność także wśród autorów diet odchudzających. I my tu sobie takie śniadanko zaserwujemy. -parówki śniadaniowe + tofu Polsoja -ulubiona sałatka- ja do mojej dałam – papryki, dynię surową, oliwki, śliwki, sałatę, ogórka, bazylię- całość wymieszałam z octem winnym

Z Kuchni Do Kuchni
Pieczona owsianka białkowa ze śliwkami 254

     Jak zwykle o tej porze roku mój entuzjazm do ćwiczeń, zdrowego odżywiania i wszelako pojętej aktywności wykraczającej poza ramy otworzenia szafki z czekoladą

sama złodycz
szybkie samochody, wolni faceci, szybki deser :) 1564

bynajmniej nie na poprawianiu urody. 396 dni daje 56 tygodni bezproduktywnego siedzenia, bo książek chyba nie czytają ani nie wymyślają wiekopomnych wynalazków. A my, kobiety? Malujemy się, odchudzamy, biegamy po sklepach z ciuchami. I po co? Dla kogoś, kto spędza rok na kiblu… Jednym słowem: kochajmy facetów takimi, jakimi są. Bo innych nie ma. Czasem nie wystarcza

ladykitchen
Buraczki na ciepło 359

się chłodniej. Szkoda bo to bardzo zdrowe warzywo, tanie i dostępne wszędzie. Zawiera duże ilości witaminy C i B1, wapń, magnez, potas i antyoksydanty. Nieoceniony przy anemii. Natomiast osoby odchudzające się powinny pamiętać, że gotowany burak ma dosyć wysoki indeks glikemiczny, więc powinny jeść go na surowo. Pojawiły się już na blogu inne przepisy buraczane:  zakwas buraczany na czerwony

Kulinarne przygody Gatity
Koktajl- oczyszczający 205

bogatym źródłem związków o charakterze zasadowym, które korzystnie wpływają na odkwaszanie organizmu, a co za tym idzie zapewnienie optymalnego pH krwi. Obecnie ogórki znajdują zastosowanie w wielu dietach odchudzających. A to dlatego, że: korzystnie wpływają na proces trawienny; przyspieszają spalanie nagromadzonego tłuszczu; usuwają z organizmu nadmiar wody; usuwają z organizmu toksyny; ponadto: orzeźwiają i gaszą pragnienie; regulują gospodarkę wodną organizmu

NaKońcuJęzyka

Proponowane wyszukiwania