odchudzający - 2313 przepisów (strona:57/155)

koktajlu przekonuje mnie fakt, że dostarcza mojemu organizmowi wiele cennych wartości odżywczych, witamin i minerałów. Poza tym zawarty w nim mielony len wpływa korzystnie na pracę naszych jelit , na odchudzanie i jest świetnym źródłem błonnika pokarmowego Na zdrowie ! Składniki /1 porcja: – garść jarmużu – 2 garść malin (mogą być mrożone) – 1 banan – 1 łyżeczka lnu mielonego

Wprawdzie sama rzadko jadam desery, ale czasem przygotowuję coś dla córki czy gości i oczywiście dla Was bo wiem, że lubicie i wyczekujecie keto „słodkości

Tym razem prosta, szybka i bardzo zdrowa sałatka z jarmużem i tuńczykiem choć robię ją również w wersjach z mięsnymi dodatkami. Gorąco polecam Wam jedzenie tego

Tym razem jedno z najmniej fotogenicznych dań jakie robiłam do tej pory Ale jako, że jest przepyszne postanowiłam mimo wszystko podzielić się z Wami przepisem Wprawdzie

Domówki na ogół nie kojarzą się ze zdrowym jedzeniem, a szczególnie takie związane z oglądaniem meczów piłki nożnej. Dominują wtedy niezdrowe przekąski, tzw. "puste kalorie", bogate

bromelina, tylko że w mniejszej ilości.  Ananas ma również działanie przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne oraz wspomaga działanie systemu odpornościowego. Imbir ułatwia trawienie, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, według niektórych publikacji wspomaga odchudzanie, powodując że po wypiciu wody lub koktajlu z imbirem, chce nam się mniej jeść i dłużej nie odczuwamy głodu. Działa również przeciwwymiotnie, poprawia krążenie, działa przeciwzakrzepowo, działa również przeciw zapalnie

CZY WIESZ, ŻE…. CUKINIA Zawierają głównie: – witaminę C, K, B i PP – karoten – żelazo, potas i magnez Ponadto: Największą zaletą cukinii jest

można wykorzystać zakwaski, czyli żywe kultury bakterii- dzięki którym, w zależności od potrzeb organizmu można zrobić jogurty o różnych właściwościach: wzmacniające odporność, odbudowie flory bakteryjnej po antybiotykoterapii, wspomagające odchudzanie, dla osób aktywnie uprawiających sport czy przy zaparciach. Przechowywanie: Tak przygotowany jogurt można przechowywać w lodówce do 7 dni. Informacje zaczerpnięte z tej strony:  http://www.jogurt-domowy.pl/jak-zrobic-jogurt-domowy

Staram się regularnie wplatać szpinak w różnych posiłkach z racji jego właściwości prozdrowotnych. Tym razem podsyłam Wam bardzo proste i szybkie do przygotowania danie obiadowe dla

cynku. Po trzecie zawiera flawonoidy czyli przeciwutleniacze o działaniu przeciwnowotworowym. Ma również niski indeks glikemiczny, więc zapewnia uczucie sytości na dłużej i dzięki temu sprzyja odchudzaniu. Gotowanie na parze pozwala zachować jak najwięcej wartości odżywczych , jak więc ugotować komosę ryżową na parze? Oto przepis :) Składniki: 150 g komosy ryżowej, 300 ml wody, 1/4 łyżeczki soli, 1 łyżeczka dowolnych

Smakiem przypomina moje ulubione szparagi więc od razu przypadła mi do gustu. Skorzonera ma wiele właściwości prozdrowotnych, obniża zawartość cukru we krwi, wspomaga pracę układu pokarmowego, obniża cholesterol, wspomaga odchudzania a wszystko to dzięki inulinie. Inulina jest wielocukrem, który ze względu na budowę swojej cząsteczki nie jest trawiony przez ludzi i dzięki temu pełni funkcję błonnika

Witam serdecznie Propozycja na zdrowy i oczyszczający napój, który pomoże usunąć toksyny zgromadzone w naszym organizmie, napój również wspomaga odchudzanie, poprawia metabolizm i działa moczopędnie oraz jest pełen witamin i mikroelementów. Do przygotowania napoju będziemy potrzebowali: Naczynie o pojemności około 3L 1,5 litra wody niegazowanej 2 jabłka 2 cytryny 3 marchewki kilku centymetrowy kawałek imbiru (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link

Kolejne danie, które jest dowodem na to że dieta LCHF wcale nie musi być nudna. Już dłuższy czas eksperymentowałam z przygotowaniem idealnych wrapów do tortilli, które

Najczęściej po zimie wiosną zauważamy, ze przybyło nam kilka centymetrów. Już czas zabrać się za odchudzanie, by latem cieszyć się piękną figurą. Na blogu będą pojawiać się przepisy na koktajle :) Dzisiejszy koktajl powstał na bazie owoców jakie były w domu. Główną rolę w koktajlu gra pieprz cayenne, który przyśpiesza metabolizm i zwiększa termogenezę czyli wytwarzanie ciepła w organizmie

Mazurki to obowiązkowy punkt Wielkanocy. Nasz ulubiony to ten właśnie z kajmakiem, ale w bezpiecznej wersji dla osób na LCHF, diabetyków i nietolerujących laktozy ponieważ karmel