niskokaloryczne - 2105 przepisów (strona:2/141)

Racuszki z melonem | dietetyczne, niskokaloryczne | Trochę moich wypocin o CZASIE :) 122

Powolutku w sklepach zaczyna pojawiać się więcej owoców, więc mam dla Was propozycję na przyszne racuszki w wersji z melonem!  Próbowałam ich w wersji z

Czarnawisienka
Czekoladowa gryczana babka buraczana | bezglutenowa, dietetyczna, niskokaloryczna! 103

Babka jest przepyszna! Zjadłam 3 kawałki i chciałam jeszcze więcej! Mocno czekoladowa, smak buraków nie jest nawet minimalnie wyczuwalny. Brakuje mi słów, żeby opisać jak nieziemsko

Czarnawisienka
Dietetyczne jogurtowo-owsiane ciasto jabłkowo-gruszkowe | niskokaloryczne | szybkie | proste 569

1. Zdrowe 2. Dietetyczne 3. Szybkie 4. Proste 5. Smaczne Da się? Da!  Składniki na 1 keksówkę: 1 jajko 1 szkl. mąki owsianej 2 łyżki

Czarnawisienka
Walentynkowe serduszka pełnoziarniste | zdrowe | niskokaloryczne ciasteczka 148

Pamiętajmy o naszych połówkach nie tylko w Walentynki. Niedługo święto zakochanych. Mimo, że co roku spędzałam je jako "singielka" :) uwielbiam to święto. Wszędzie jest pełno miśków

Czarnawisienka
Babeczki z czerwonej fasoli | bezglutenowe | niskokaloryczne 134

To kolejna propozycja na pyszne muffiny bez mąki. Niedawno na moim blogu pojawił się przepis na  Pistacjowe czekoladowe babeczki bez mąki , a teraz pora na

Czarnawisienka
Lody,lody....niskokaloryczne truskawkowe i chałwowe na bazie jogurtu 61

Na letnie upalne dni nie ma nic lepszego niz lody.Niezastapiony smak maja wlasnie te domowe. Bardzo proste w wykonaniu i o ilez lepsze niz te kupne

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Niskokaloryczne pełnoziarniste pierniczki z białą czekoladą 113

Zdrowa pierniczkowa alternatywa!Pełnoziarniste, bardzo mocno pachnące.Można się nimi zajadać zaraz po upieczeniu, natomiast mogą też długo leżećOd kilku lat robię z jednego przepisu i

Czarnawisienka
Niskokaloryczny serniczek - ciasto twarogowe z owocami (bez mąki, ok. 116 kcal/100g) 98

Dzisiaj z okazji Dnia Bloga mam dla was przepis na lekkie ciasto z galaretką i owocami :) Składniki: 250 g chudego twarogu 250 g serka homogenizowanego 0

Malowane smakiem
Niskokaloryczna pizza bez pieczenia na pełnoziarnistej tortilli 115

Pizza bez drożdży, bez czekania aż ciasto wyrośnie i może być przygotowana w trudnych warunkach bez piekarnika :) Jest pyszna, o ile ktoś lubi dużo dodatków i

Feel Eat
Deser niskokaloryczny- dwie wersje ;) 230

  Na rynku warzywnym znalazłam borówki. Nie mogłam się im oprzeć, więc powstał deser ;) Inspirowałam się przepisem z bloga W Domowym Zaciszu. Dodatki zależą od Was

Czerwona Porzeczka
Pulpeciki rybne z mintaja i cukinii - DIETA NISKOKALORYCZNA 84

Będąc na diecie powinniśmy spożywać mięso o niskiej zawartości tłuszczu, najlepiej białe, jak filet z indyka czy kurczaka (zawsze bez skórki), ale również ryby, takie, które

SMYKWKUCHNI
Placuszki owsiane z mango. Cykl: DIETA NISKOKALORYCZNA 97

Będąc na diecie powinniśmy wybierać produkty bogate w błonnik. Usprawnia on pracę jelit, zwiększa objętość treści pokarmowej, dzięki czemu dłużej jesteśmy syci.  Źródłem błonnika w

SMYKWKUCHNI
Szaszłyki z kurczaka i warzywami CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA 250

Kochani dzisiaj kolejny pomysł na obiadek. To czego potrzebujemy do wykonania tego dania to wysokiej jakości grill elektryczny z powłoką teflonową non stick, dzięki któremu możemy

SMYKWKUCHNI
Kuchnia chińska, Warzywa z kaszą, CYKL: DIETA NISKOKALORYCZNA 239

Będąc na diecie każdemu z nas bardzo szybką nudzą się posiłki i potrzebujemy nowych smaków, aby nie ulegać pokusom. Proponuję Wam przyrządzić warzywa po chińsku z

SMYKWKUCHNI
Dietetyczne Piersi z kurczaka z rozmarynem i czosnkiem. CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA 1884

;-) Przedstawiam Wam kolejny pomysł na kurczaka. Bardzo soczysty, bardzo aromatyczny i bardzo, bardzo smaczny. To chyba, jak na razie MÓJ ulubiony sposób na kurczaka.  Polecam

SMYKWKUCHNI
Sałatka z rukolą, awokado i kurczakiem. CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA 288

Kolejny przepyszny pomysł na posiłek w CYKLU DIETA NISKO-KALORYCZNA. Aromatyczna sałatka z kurczakiem, awokado i innymi warzywami.  Serdecznie zapraszam!   Składniki : - 1/2 opakowania

SMYKWKUCHNI
DIETETYCZNY Deser z wiśniami!!! CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA 204

Przychodzi taki moment na diecie kiedy pokusa na coś słodkiego jest wszech-ogarniająca i nic się z nią nie da zrobić. Rozwiązanie jest jedno, trzeba zjeść

SMYKWKUCHNI
Dorsz atlantycki w sosie z kaparami CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA 75

Zachęcam Was dzisiaj do przygotowania pysznej ryby - dorsza atlantyckiego, w subtelnym sosie z kaparami. Przepyszne połączenie.  Składniki: - dorsz atlantycki - filety - słoiczek kaparów - masło  - oliwa

SMYKWKUCHNI
Niskokaloryczna sałatka ;) 50632

Na dworze coraz cieplej i słoneczniej, więc nie chce się siedzieć w domu ;)  Szybka i lekka sałatka zaoszczędziła mi duużo czasu i nie muszę się

Czerwona Porzeczka
Co jeść w maju? Sezonowe warzywa i owoce 32

fluor oraz witaminy z grupy B, witaminę C, A i K. Ponadto odmiany kolorowe zawierają spora ilość przeciwutleniaczy. Składniki zawarte w kalafiorze wykazują działanie przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jest niskokaloryczny i ma niewielki indeks glikemiczny. Czytaj więcej – przepisy z kalafiorem Kapusta biała Kompleksowy ładunek witaminowy. Zawiera kompleks witamin: C, B, A, E, K i minerałów: wapnia, magnezu, siarki, potasu(...)moczowych. Częste spożywanie rzodkiewek może również pomóc w usuwaniu nadmiaru bilirubiny z organizmu. Ogórki Ogórki zawierają związki, które posiadają zdolność odkwaszania organizmu. Zawierają bardzo dużą ilość wody, są zatem niskokaloryczne. Stanowią środek wspomagający usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Pomagają w zwalczaniu obrzęków, w wielu chorobach układu moczowego i w chorobie reumatycznej. Ogórki przyspieszają także pasaż jelitowy, zapobiegając zaparciom. Szparagi białe

365 dni dookoła kuchni
Przepisy na niskokaloryczne naleśniki 76

Dietetyczne naleśniki? To możliwe! Naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki, dostarczają białka, węglowodany złożone, dzięki czemu są pożywne i niskokaloryczne. Naleśniki z płatków owsianych w smaku są nieco delikatniejsze i mają nieco ciemniejszy kolor od tradycyjnych. Takie naleśniki możemy także nazwać naleśnikami niskokalorycznymi tak jak i naleśniki do których przygotowania będziemy potrzebować skrobi kukurydzianej. Przepis na naleśniki z serem źródło(...)tworzymy gładką masę, tak przygotowaną masę wato odstawić na kilka minut, aby lekko zgęstniała. Naleśniki smażymy na nieprzywierającej patelni bez tłuszczu, do momentu aż zrobią się złote. Farsz do niskokalorycznych naleśników Chudy/półtłusty twaróg – 200 g Cukier wanilinowy i cynamon do smaku Takie naleśniki możemy także przygotować z truskawkami bądź innymi owocami, wystarczy, że rozdrobnimy je na gładką masę, przypominają

Dajet
Zupa jarzynowa niskokaloryczna 112

Lekka zupa warzywna, zasmakuje nie tylko wegetarianom.  Mojemu mięsożernemu mężowi bardzo zasmakowała.  Zupa jest małokaloryczna, można ją zajadać i zajadać :) Zupa jarzynowa niskokaloryczna   ¼ główki kapusty włoskiej 1 cebula 20 dag fasolki szparagowej różyczki kalafiora 1 marchew szklanka groszku zielonego pomidory z puszki (400 g) natka pietruszki masło sól pieprz zioła prowansalskie suszone pomidory z czosnkiem i bazylią(...)ponad wierzch warzyw, dodaję przyprawy.  Pomidory, jeśli są całe kroję i dodaję do zupy. Gotuję do miękkości warzyw.  Na koniec dosmaczam.   Kajzerki z warzywami.... Zupa jarzynowa niskokaloryczna   Zupa jarzynowa niskokaloryczna   Bagietka caprese... Zupa jarzynowa niskokaloryczna

Takie tam pichcenie
Ryż z kalafiora 34

Ryż z kalafiora Niskokaloryczny zamiennik białego ryżu Ryż kalafiorowy jest bardzo uniwersalnym daniem i z powodzeniem, zastępuje tradycyjny ryż. Nazwa ryż z kalafiora odnosi się do struktury, jaką kalafior uzyskuje po starciu na tarce - przypomina swoim wyglądem ziarenka białego ryżu. Tym razem ryż kalafiorowy przygotowały Pola i Laura podczas naszego kolejnego szaleństwa z serii fotografia w domu i zagrodzie. Obie(...)modelkami i wegetariankami, dbają więc o to, aby ich dieta była zróżnicowana i zarazem niskokaloryczna. 100 gramowa porcja ryżu kalafiorowego przygotowanego według poniższego przepisu to zaledwie 50 kalorii. Niskokaloryczny ryż kalafiorowy może być podstawą diety osób, które nie mają zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków albo chcą zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Dla porównania: 100 g surowego białego ryżu

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata
Niskokaloryczna zupa pomidorowa z kurczakiem i makaronem – FIT PRZEPIS! 49

zupa pomidorowa z kurczakiem i makaronem Syta, smaczna i niskokaloryczna zupa krem z pomidorów. Ciekawy pomysł na pyszny obiad dla osób chcących zgubić nadprogramowe kilogramy. Porcja zupy składająca się ze 100g mięsa, 100g pełnoziarnistego makaronu, 250ml kremu pomidorowego oraz 1 łyżki jogurtu naturalnego zawiera ok 350 kalorii. Polecam!     Składniki: filet z kurczaka 400ml wody włoszczyzna: marchew, pietruszka, seler(...)składająca się ze 100g mięsa, 100g makaronu, 250ml kremu pomidorowego oraz 1 łyżki jogurtu zawiera ok 350 kalorii *** *** SMACZNEGO ***     POLECAM TAKŻE: FIT ZUPA KREM BROKUŁOWA PRZEPIS TUTAJ NISKOKALORYCZNA SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS I JAJKIEM PRZEPIS TUTAJ Artykuł Niskokaloryczna zupa pomidorowa z kurczakiem i makaronem – FIT PRZEPIS! pochodzi z serwisu Blog z apetytem

Blog z Apetytem
Niskokaloryczny deser Agnieszki 85

pracy. Dlaczego warto zrobić ten deser? Po pierwsze jest naprawdę pyszny – jego smak i zapach przypominają mi dzieciństwo (kto nie jadł wtedy kaszy?). Składniki są zdrowe i niskokaloryczne (w 100 gramach kaszy jaglanej jest 350 kilokalorii, borówka to też niskokaloryczny owoc zalecany przez dietetyków, mleka dodajemy naprawdę niewiele), ale kasza fajnie zapełnia brzuch i daje sporo energii, a słodkie(...)sprawia, że deser ma wspaniały aromat. Jeśli planujemy zjeść deser poza domem, składniki najlepiej ułożyć w słoiczku warstwami – na spodzie kaszę, a na niej borówki i miętę. Artykuł Niskokaloryczny deser Agnieszki pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

Niedzielny kucharz