zapraszam Was na truskawkowo nektarynkowe smoothie na wodzie kokosowej . Idealne na upały, pełne cennych składników odżywczych. Zdrowie, które możecie sobie zafundować dosłownie w kilka chwil. Woda kokosowa , to ulubiony napój gwiazd światowej muzyki i kina. Doskonale nawadnia organizm, jest bogata w cenne dla organizmu składniki, takie jak magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy(...)poziom elektrolitów jest w niej niemal identyczny jak w osoczu ludzkiej krwi. Doskonała sama, jako dodatek do najróżniejszych smoothie i innych napojów, a nawet owsianek. Gdzie możecie kupić wodę kokosową? Ja polecam Wam zajrzeć na stronę Healthy People, gdzie oprócz wspomnianej wody kokosowej znajdziecie również zdrowe i pyszne soki. Składniki: 2 nektarynki 12 truskawek 1 szklanka wody kokosowej
Słodkie okruszkizdrowszy nawet od jogurtu naturalnego. Ma lekko orzeźwiajacy, unikalny smak, jest bogatym źródem wapnia i świetnie oczyszcza oraganim. Dlatego warto czasami wzbogacić nim odżywczo, a także smakowo nasz napój. Składniki wcześniej schłodzone w lodówce (2 porcje): 1 szklanka (150 g) borówek 1 banan 1 duży kubek (400 g) kefiru Przygotowanie: 1) Banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić
Fitsweet.mesmaczniejszy napój jako towarzystwo do dań ze wschodniej części Morza Śródziemnego (i nie tylko). Ayran jest po prostu doskonały! Dodatek świeżej mięty wznosi smak i właściwości orzeźwiające tego napoju na jeszcze wyższy poziom. Oczywiście, można również pozostać przy najbardziej ortodoksyjnej wersji: jogurt, woda, sól - tak również będzie świetnie! Składniki: 400 g jogurtu bałkańskiego 330 ml zimnej wody 1 łyżeczka
zadanie-gotowanieKolejny zielony napój! Zrobiony praktycznie z samych zielonych(...)owoców i warzyw :). Ja go nie słodzę, jednak jeśli potrzebujecie go dosłodzić to oczywiście możecie: ja osobiście polecam miód i syrop z agawy. Dla kogo: dla fanów zielonych napojów dla szukających pożywnego śniadania dla chcących przemycić dzieciom warzywa w diecie Składniki: pęczek świeżego szpinaku awokado banan 3 sztuki kiwi 250ml wody Wykonanie tradycyjne: Wszystkie składnik włożyć do misy
Mania Wypiekaniapolecam świeże) 200 ml mleka np migdałowego, ryżowego 200 ml soku wiśniowego (tego ze słoika) Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy. Przelewamy do szklanek. Jeżeli chcecie żeby napój był dodatkowo orzeźwiający to możecie użyć mocno schłodzonych owoców i dodać kilka kostek lodu. Smacznego
Szybko Tanio Smaczniebanana obieramy (choć jabłka nie trzeba-jak kto woli) i dzielimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do naczynia blendera, zalewamy wodą, dodajemy kardamon i blendujemy na gładki napój
Kolorowy Przepisownikzarówno domu, jak i w „biegu”. Smoothie jest zmiksowanym, kemowym napojem na bazie owoców lub warzyw o gęstej, kremowej konsystencji, co sprawia, że mimo, że jest to napój jest niezwykle sycące. Robi się błyskawicznie i tak naprawdę wystarczą już 2 składniki, by przygotować fajną, smaczną jego wersję. Takie smoothie jest też fajnym pomysłem, gdy nie mamy czasu
Ostra na Słodkodrugiego dania. Czasem pasztet (w tym celu to i mrożę, by zebrać większą ilość). A tym razem zostało go tak śmiesznie mało, że posłużył mi za inspirację na pożywny napój, który dodatkowo można jeszcze modyfikować w smaku o to, co jest w lodówce (np. liść sałaty, świeży ogórek). Do swojego wrzuciłam też pietruszkę i seler z tej samej zupy
Kolorowy Przepisownikpokrojonego na kawałki banana i dosypujemy cukier kokosowy. 4. Wszystko dokładnie miksujemy i rozlewamy do szklanek. 5. Taki napój doskonale nadaję się na drugie śniadanie. Smacznego życzy Kategoria: Napoje , Przepisy Tagged: banan , cukier kokosowy , guarana , jogurt , karob , kawa , owoce , shake , Targroch
Fiołkowa Kuchnia Małgorzatylepszej jakości nektaru bananowego użyjecie tym lepszy będzie efekt. Jeśli nektar będzie dobry, a Wy delikatnie wlejecie sok, to może nawet uda Wam się uzyskać efekt równej linii pomiędzy napojami. Uwaga - kiedyś kupiłam nektar z zielonych bananów i nie udało się wykonać napoju! Pamiętajcie, że jeśli planujecie wykonać dużą ilość napojów to kupcie więcej soku bananowego niż w z czarnej
Mania WypiekaniaPołączenie cydru, soku pomarańczowego i wody mineralnej. Napój jest bardzo orzeźwiający, a połączenie cytrusów i cydru naprawdę świetnie ze sobą współgra. Wygląd napoju jest lekko inspirowany klasycznym tequila sunrise Cydr, którego użyłam do przepisu, jest własnej roboty, co jeszcze podnosi walory smakowe Przepis bierze udział w konkursie „Karnawał z Perrier” organizowanym przez „Smaki Południa” . Przepis
Bullioorzeźwiające. Idealne w ramach drugiego śniadania lub lekkiego deseru. Spróbujcie. Składniki: (na 1 większą lub 2 mniejsze porcje) 1/2 gruszki 5 większych lisków świeżej mięty + do dekoracji 3/4 szklanki napoju Fresz jabłko, mango, kiwi, limonka Hortex 2 mniejsze banany Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy obrane banany, połowę obranej ze skórki gruszki, wlewamy 3/4 szklanki schłodzonego napoju Fresz
Słodkie okruszkiZimową porą sięgamy po różnego rodzaju napoje rozgrzewające, sekretne kompozycje, aby poprawić sobie humor, dodać odrobinę wigoru i zatopić w rozmyślaniach o ciepłych letnich dniach. Jednym z nich jest napój zimowy rozgrzewający z naszymi ulubionymi przyprawami. Składniki 1 pomarańcza 1 cytryna Kawałek świeżego imbiru Trawa cytrynowa syrop z mango lub miód do smaku gorąca woda
Kulinarne pyszności Molkikażdej sytuacji jest jakieś wyjście: herbatka na trawienie i detoksykację będzie świetnym rozwiązaniem tego typu problemów. Przepis pochodzi ze starożytnej wiedzy ajurwedyjskiej i naprawdę działa. Na dodatek mnie ten napój bardzo smakuje! Przyjmuję jednak założenie, że mogę mieć dziwny gust, więc spróbujcie proszę sami ;) Składniki: 1 cm kawałek imbiru 1 łyżeczka świeżej lub mielonej kurkumy 2 łyżeczki nasion(...)plasterki i wraz z pozostałymi składnikami umieścić w dzbanku do zaparzania. Zalać wrzątkiem i parzyć 5 minut. Można zalać powtórnie po wypiciu całości. Starać się wypić do 2 litrów napoju w ciągu dnia
zadanie-gotowanienapojem skradnę serca wielu osób tak jak skradłam je w święta moim bliskim. Napój jest pyszny, znakomicie gasi pragnienie, pobudza przemianę materii i smakuje wybornie, polecam moi mili. Mango lassi sezamowe z limonką. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie