Mleko z orzechów laskowych

Nietolerancja laktozy zmusza do kombinowania. Nie chce mi się kupować przedrożonego mleka a tak właściwie wody. Poza tym te wszystkie dodatki – po co skoro można zrobić takie same napoje w domu. Bez konserwantów, chemii. Jedyne co potrzeba to 200 g orzechów, wodę i przeznaczyć maksymalnie 15 minut. Do przygotowania mleka potrzeba: 200 g orzechów laskowych 3 kubki wody (ok 500 – 600 ml) W kielichu blendera umieszczamy orzechy oraz 3 kubki wody (łącznie z orzechami woda sięgała u mnie do podzi... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Szybko Tanio Smacznie

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...