napój - 7060 przepisów (strona:252/471)

Kolejny ciężki dzień pełne wyzwań… Na pobudkę serwuję pyszną kawę. W moim przypadku kawa nie tylko ma mnie „obudzić”, ale też cieszyć smakiem

Nareszcie.  Mamy grudzień, wszędzie już niemal widać zbliżające się Święta. To jedne z niewielu chwil, kiedy chodzenie na zakupy nie sprawia mi tyle nieprzyjemności, co

Składniki 1 szkl maślanki 1 szkl jogurtu greckiego ziarenka z 1 laski wanilii 2-3 łyżki ulubionego miodu (lub do smaku) 1 garść migdałów lub płatków

Na przełamanie zimy, trochę Słońca w kubeczku. Prawie jak lody. Dla mnie deser idealny. Dzieci oszalały.  Składniki 2 mango 200 ml mleczka kokosowego 100 ml

Składniki ok 1 szkl zmiksowanych wczesniej truskawek lub więcej całych, świezych lub mrożonych ok 100 g mleczka kokosowego 1 łyżka jogurtu greckiego garść świeżych listków mięty

Składniki 2-3 szkl truskawek (świeżych lub mrożonych) 2 kiwi 1 banan 1 łyżeczka nasion chia Przygotowanie Banana i kiwi obierzcie, z truskawek usuńcie szypułki. Wszystkie

Podobno jesieni nie można lubić. Zgadzacie się z tym?  Ja jesień uwielbiam. Nie tylko za liście w najpiekniejszych barwach. Za krople wody odbijające się od

Składniki 1 awokado 2 banany 2 kiwi sok z 2 mandarynek lub 1 pomarańczy sok z 1 cytryny 2 (lub do smaku) łyżki miodu Przygotowanie Awokado

Składniki 1 awokado hass 2 banany ok 0,5-0,75kg truskawek sok z połowy cytryny opcjonalnie trochę miodu Przygotowanie Truskawki umyjcie i odszypułkujcie. Z awokado

Obecnie mamy największy okres zachorowań na grypę. Nasz organizm jest narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Powinniśmy wspomóc mu w walce i wzmocnić naszą odporność. Idealny będzie

Kiedy sezon przeziębień i grypy rozpoczął się na dobre, by bronić się przed chorobami należy przedsięwziąć wszelkie możliwe środki. Budowanie odporności zawsze zaczyna się od diety

Karob (inaczej mączka chleba świętojańskiego) dał się poznać jako zdrowszy zamiennik kakao, z którym łączy go podobny kolor i smak. Po cóż sięgać po alternatywy dla

Kolejna odsłona witaminowej bomby 😃 W dzisiejszym wydaniu koktajl ze szpinakiem z dodatkiem mango, jabłka, kiwi i banana. Koktajl jest pożywny i bardzo smaczny. Poza tym

Żółte i pomarańczowe owoce zawierają sporą dawkę β-karotenu, który w naszym organizmie zamienia się w witaminę A. Dzięki temu owoce o tych kolorach obniżają ciśnienie

DZIEŃ 13 :)  ZIELONY KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY  SKŁADNIKI: 1 garść jarmużu 1 /2 natki pietruszki 1 /2 pomarańcza 1 łodyga selera 2 plastry imbiru 1 /3