łosoś - 8862 przepisów (strona:67/591)

piątek to ryba A jak ryba to łosoś w jogurtowej panierce! When it’s Friday there has to be fish And when it is fish it has to be salmon in a yogurt cover! Print Recipe Łosoś w jogurtowej panierce (No Ratings Yet) Loading... Obiad, Kolacja, Ryby By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 10 min. – Cooking Time(...)Total Time: 35 min. Lekkie i bardzo przyjemne wydanie łososia, trochę brudzące zajęcie, ale warto się trochę pobrudzić! 😉 Ingredients ✔łosoś - porcja (200g) ✔jogurt grecki - 4 łyżki (100g) ✔mąka orkiszowa - 2 łyżki (30g) ✔masło klarowane - 1 łyżeczka (5g) ✔kasza pęczak - 1 porcja (50g) ✔warzywa - pomidorki koktajlowe, szczypiorek/kolendra ✔przyprawy - pieprz, sól Instructions 1 Kaszę gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. 2 Rybę przyprawiamy

Szybki i prosty sposób na łososia. 2 łososie (około 300 g każdy) 2 garści świeżego szpinaku 1 małe op. jogurtu naturalnego mozzarella (może być w zalewie, w plastrach lub tarta – chociaż tę ostatnią najtrudniej wyłożyć) granulowany czosnek sok z cytryny sól, pieprz Szpinak przelewamy na sicie niewielką ilością wrzącej wody, Odcedzamy. Gdy lekko przestygnie, kroimy na desce na mniejsze(...)części (można też od razu świeży szpinak posiekać na mniejsze kawałki i pominąć krok z wrzącą wodą). Posiekany szpinak łączymy z jogurtem. Doprawiamy granulowanym czosnkiem, solą oraz pieprzem. Oczyszczonego łososia skrapiamy sokiem z cytryny. Oprószamy niewielką ilością soli i pieprzu. Łososia umieszczamy skórką do dołu w naczyniu żaroodpornym (lub jeśli posiadacie dwustronną patelnię, która może pełnić funkcje piekarnika, układacie

Łosoś z miodem i imbirem, odrobiną sosu sojowego i czosnku, jest jedną z moich ulubionych, rybnych potraw Najczęściej podaję go z surówką i ziemniakami, i te dodatki były też punktem wyjścia podczas przygotowywania tego przepisu. Jednak by nie było nudno, wybrałam ziemniaki fioletowe, nadałam im niecodzienny kształt i „podkolorowałam” sokiem z cytryny. W przypadku surówek postawiłam na samo(...)dobro – świeże, chrupiące warzywa z dodatkiem owoców, wszystkie w odcieniach fioletu. Dla kontrastu – intensywnie zielony koperek. Ponieważ łosoś bardzo lubi się z jajkiem, również dla niego znalazło się tu miejsce (ugotowanego na miękko, z cudownie rozlewającym się żółtkiem). Ten przepis to samo dobro, w najczystszej postaci! Składniki (na 1 porcję): Łosoś: 1 porcja łososia 150g ( MOWI Pure Świeża

Kliknij -  Przepis na szakszukę z białą fasolą i szpinakiem Czwartek i piątek - Szybkie risotto z zielonym groszkiem i pomidorkami koktajlowymi z fasolą i fetą oraz z kotletami z łososia Ponownie przygotowałam dla Was przepis w stylu "2 w 1". Robimy szybkie risotto z zielonym groszkiem i pomidorkami koktajlowymi, a następnie podajemy na dwa sposoby. Najpierw w wersji wegetariańskiej(...)danie możecie jeść na ciepło jako risotto, lub na zimno jako sałatkę. Z kolei następnego dnia risotto staje się dodatkiem do pysznych i prostych do zrobienia kotlecików z łososia doprawionych koperkiem. Takie kotleciki możecie zrobić także z filetów z białej ryby, jak dorsz, mintaj czy tilapia. Szybkie risotto z zielonym groszkiem i pomidorkami koktajlowymi z fasolą i fetą ➤czas przygotowania

można już kupić gotowe placki tortilli z dobrym składem, można również usmażyć placki samodzielnie i zrobić z nich takie rożki z dowolnym nadzieniem. Dziś na śniadanie proponuję sałatkę z łososiem wędzonym, czerwoną fasolką i kolendrą. Sałatki podane w ten sposób będą znakomicie wyglądały na imprezowym stole, a ta dzisiejsza sałatka idealnie się nadaję na smaczny obiad w pracy, kiedy(...)mamy możliwości podgrzania posiłku. Spróbujcie Składniki: – 7 placków tortilli (gotowych lub przyrządzonych samodzielnie) – 200g łososia wędzonego na zimno – 1 puszka czerwonej fasoli – 1/2 puszki kukurydzy – 200g ogórka zielonego – 2 garście drobno posiekanej kolendry (można zamienić na ulubioną zieleninę) – 1 łyżka sosu sriracha – 2 łyżki octu balsamicznego – 1 łyżka oleju z awokado

Moją ulubioną rybą jest zdecydowanie dorsz, jednak ostatnio miała ochotę na łososia. Znalazłam przepis na całkiem ciekawego łososia w sosie miodowo sojowym z sezamem. Okazał się pycha! Podałam go z kaszą i szpinakiem. Całkiem zdrowy i smaczny obiad ;) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Łosoś z sezamem w sosie miodowo sojowym: 3 filety z łososia ze skórą 4 łyżeczki miodu 2 łyżeczki sosu(...)sojowego 1 łyżeczka octu z białego wina  1 ząbek czosnku sezam do posypania (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Łosoś z sezamem w sosie miodowo sojowym: Łososia osuszamy,  podsmażamy na oliwie z oliwek z każdej strony po dwie minuty. W rondelku podgrzewamy wszystkie składniki na sos, oprócz sezamu. Polewamy usmażonego łososia i smażymy z każdej strony do momentu aż łosoś będzie

Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2-3 porcje Drukuj Placki ziemniaczane z wędzonym łososiem i kawiorem By Piotr 15 listopada 2018 Składniki: Placki ziemniaczane: ziemniaki - ok. 1/2 kg cebula - 1/2 (opcjonalnie, ja pominąłem) jajko - 1 sztuka mąka - ok. 1 łyżeczki sól, pieprz natka pietruszki - 3 łyżki Dodatkowo: jogurt naturalny - kilka łyżek łosoś wędzony - ok. 100g kawior - 3-4 łyżeczki(...)patelni rozgrzewamy olej i smażymy na nim placki z obu stron (do zarumienienia). Gotowe placki odsączamy z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. Podajemy z łyżką jogurtu, kilkoma kawałkami wędzonego łososia i łyżeczką kawioru. Opcjonalnie możemy posypać je dodatkową łyżeczką posiekanej natki pietruszki. Placki ziemniaczane z wędzonym łososiem i kawiorem, czyli pomysł na proste danie, podane w wersji nieco bardziej wykwintnej

śniadanie. Jego przygotowanie jest szybkie, a smakuje bosko. Wystarczy włożyć pomiędzy chleb dobry cheddar, salami (peperoni sprawdza się najlepiej) i garść rukoli. Składniki mamy w lodówce zawsze. Sandwicz z łososiem, serkiem i jajkiem Składniki: chleb tostowy, łosoś wędzony, kremowy serek, żółtko jajka, sól, pieprz, opcjonalnie: szczypiorek Wersja z łososiem jest wykwintniejsza, ale nadal prosta. Wędzonego łososia układamy na chlebie posmarowanym(...)użyć szpinaku, który podsmażamy z czosnkiem, solą i łyżką wody na patelni (bardzo szybko więdnie). Układamy szpinak na pieczywie i oczywiście na wierzchu układamy bohatera – jajko. Pieczywo z łososiem i jajkiem w koszulce Składniki: Pieczywo (bułka, mufina angielska, żytni chleb lub tost), wędzony łosoś, jajko w koszulce, sos holenderski Łosoś wędzony też świetnie wkomponowuje się w śniadaniowe klimaty

Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2-3 porcje Drukuj Zielone naleśniki szpinakowe z serkiem, zieleniną i wędzonym łososiem By Piotr 16 lipca 2018 Składniki: Sok szpinakowy: szpinak - ok. 100-150g Zielone naleśniki: jajka - 2 woda - 1 szklanka mleko - 1 szklanka oliwa - 2-3 łyżki mąka - 200-230g sok ze szpinaku - ok. 1/2 szklanki Dodatkowo: serek typu allmette(...)200g rukola - dwie duże garści salata - dwie duże garści łosoś wędzony - ok. 200g koperek - 1 garść, pokrojonego lub podzielonego na mniejsze części Do podania: sos czosnkowy lub jogurtowy. Wykonanie: Szpinak umieszczamy w misie wyciskarki o drobnym sicie i manetce ustawionej w pozycji zamkniętej. Wyciskamy sok. Jajka mieszamy z mlekiem i wodą. Dodajemy przesianą mąkę, oliwę oraz wyciśnięty sok. Ciasto bardzo

samym mięsem człowiek żyje. No dobra ryba to też mięso wg niektórych. Ja jednak uważam że mięso to drób, wołowe, wieprzowe, jagnięcina czy dziczyzna a ryba to ryba. Łososia lubię pod każdą postacią. Pieczonego, smażonego, wędzonego... z dodatkami lub na kanapki. Łosoś jest bardzo zdrowy chociaż jest to jedna z najtłustszych ryb. Z awiera w sobie: cynk , który pozytywnie wpływa(...)która dba o nasz wzrok D , która odpowiada za kości E , która jest w grupie antyutleniaczy, oraz zmniejszają ryzyko zawału serca B , która redukuje cukry, zwiększa odporność na stres Łosoś posiada również kwasy: Omega-3 , która jest paliwem dla naszego mózgu, zapobiega zaburzeniom pamięci, poprawia nastrój, zapobiega depresjom, działa antynowotworowo, wpływają na jakość naszego widzenia, zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera

kurczaka a'la Gaston Gerard w sobotę. Do kurczaka możesz także wykorzystać ten sam ser co do makaronu, polecam zatem kupić od razu kawałek 250 g. Piątek - Pieczony łosoś z koprem włoskim i pomidorami Koper włoski chyba nie jest zbyt popularnym warzywem, skoro sprzedawczyni w supermarkecie pytała się mnie, co to jest i co z tego robię :) Z Mężem bardzo(...)lubimy anyżowy smak tego warzywa, który świetnie komponuje się z daniami z ryb, np. w tym prostym pilawie. Tym razem wypróbowałam prosty patent na łososia, który znalazłam w telefonie na BBC Good Food , gdy kombinowałam obiad ze znalezionej w lodówce bulwy fenkułu :) Filety z łososia pieczone z dodatkiem kopra włoskiego i pomidorków są przepyszne i proste do zrobienia. Warzywa

Łosoś w kolejnej odsłonie. Tym razem pieczony w panierce z ugotowanej wcześniej komosy ryżowej. Pozostaje tylko dobrać do dania odpowiednią surówkę (lub zdać się na mnie i skorzystać z mojego przepisu na surówkę z marchewki, mango i kopru włoskiego ) i mamy super smaczny, pełnowartościowy posiłek. Idealnie sprawdzi się na późny obiad czy kolację, szczególnie dla osób z cukrzycą, bo jest(...)kolory. Dość często się zdarza, że zostaje mi porcja ugotowanej komosy. Mam kilka patentów na jej wykorzystanie. Jednym z nich jest zrobienie z niej panierki do ryby. Wybrałam łososia, bo to dość tłusta ryba, do której wszystko się klei. Po przyprawieniu ryby, wystarczy ją tylko obtoczyć w komosie, bez maczania w jajku i się trzyma. Gdybyście chcieli użyć innej, chudszej

Moją kolejną propozycją na podanie łososia to połączenie go ze szpinakiem w sosie śmietanowy podany z makaronem, który uwielbiam w każdej postaci. Łosoś i szpinak wydawał mi się dziwnym połączeniem dopóki nie spróbowałam tego dania. A jeśli chcielibyście spróbować tej ryby w nieco innym wydaniu polecam też łososia z sosem tajskim ( kilk ). Polecam obydwa dania. MAKARON z ŁOSOSIEM i SZPINAKIEM(...)Składniki: (2 porcje) makaron spaghetti lub inny dowolny 150 g łososia sól, pieprz, oliwa sos: 100 g świeżego szpinaku 2 ząbki czosnku sól i pieprz do smaku 1,5 szkl śmietany 18% 50 g sera Lazur lub 1 jajko Przygotowanie: Makaron gotujemy według wskazówek na opakowaniu.   Łososia posypujemy solą i pieprzem, a następnie układamy w naczyniu żaroodpornym polanym

Wpis pochodzi z mgotuje.pl Łódeczki z sałaty z serkiem i łososiem to szybka, lekka i bardzo smaczna przekąska imprezowa. Doskonała na zbliżające się Święta Wielkanocne. Łódeczki powstały z sałaty rzymskiej mini, które możecie zastąpić również cykorią. Ja akurat za nią nie przepadam, ponieważ przeszkadza mi jej gorzki smak. Łódeczki nadziałam serkiem(...)dodatkiem chrzanu i wędzonym łososiem. Polecam! Łódeczki z sałaty z serkiem i łososiem Drukuj przepis Czas gotowania: 15 Składniki -opakowanie sałaty rzymskiej mini (można zastąpić cykorią) -opakowanie wędzonego łososia -2 opakowania serka kanapkowego typu almette z chrzanem (można użyć serka śmietankowego i dodać do niego tarty chrzan ze słoiczka) -pęczek koperku -sok z cytryny Przygotowanie --> Wędzonego łososia drobno siekamy

przepis na souvlaki. Co to jest souvlaki? To szybkie grillowane dania w Grecji, które z powodzeniem można przyrządzić z mięsa, warzyw lub ryby. Dzisiaj miałam ochotę na souvlaki z łososia i warzyw w zdrowej misce. Uwielbiam taki sposób jedzenia. Zdrowa miska czyli healthy bowl coraz częściej spotykam w nowych modnych restauracjach stąd pochodzi inspiracja na przepis na souvlaki. Jest(...)nogi pod brodę i pustoszyć zdrową miskę. Uwielbiam takie miejsca pod warunkiem, że oprócz tego, że są przytulne to jeszcze serwują smaczne i kolorowe dania. Przepis na souvlaki z łososia Składniki: na 4 porcje 600 g fileta z łososia 50 ml soku z cytryny 3 łyżki oliwy 2 łyżki balsamicznego octu 1 łyżka słodkiej papryki w proszku ½ łyżeczki czarnego pieprzu