łosoś - 8834 przepisów (strona:267/589)

zwiększenie spożycia ryb. W związku z tym, dzisiaj mam dla Was pyszną propozycję na zupę rybną. W tym przepisie możecie wykorzystać dowolną rybę, jednak ja najbardziej polecam skorzystać z łososia lub dorsza. Przepis na 4 porcje, z czego jedna porcja z dorszem to ok. 182kcal, B: 24g, T: 2,9, W: 14,6g. Składniki: – 750ml bulionu (lub 750ml wody(...)łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego ) – 450g ryby (dorsza, łososia) – 200g groszku (świeżego lub mrożonego) – 1 papryka żółta – 1 papryka czerwona – 1 cebula – 1 chili – garść listków kolendry – 2 ząbki czosnku – 1 łyżka oliwy – 2 łyżeczki oregano – sól, pieprz Cebulę drobno kroimy, czosnek i papryczkę chili drobno siekamy. W garnku rozgrzewamy oliwę i chwilę dusimy pokrojone warzywa. Papryki drobno kroimy

Składniki: 300 g fileta z łososia 1/2 brokuła 10 g suszonych pomidorów bez oleju 1 serek kremowy apetina 1 cebula 2 ząbki czosnku 150 g makaronu 100 g kurek sól, … Czytaj dalej Makaron z łososiem i warzywami

Składniki: omlet: 1 jajko 30 g płatków owsianych 10 g otrębów 10 g odzywki białkowej (można pominąć) 50 ml mleka sól, pieprz pasta: 100g serka kanapkowego 100 g pieczone łososia … Czytaj dalej Owsiany omlet z pastą z łososia

zdrową, dietetyczną kolację. Nie ma nic bardziej wiosennego aniżeli wegetariańskie spring rollsy. Przepis na wegetariańskie tortille na przystawkę Składniki papier ryżowy czerwona papryka awokado zielony ogórek woda rukola wędzony łosoś Składniki na sos do spring rollsów 4 łyżki sosu sojowego 1 cm imbiru 1 ząbek czosnku łyżka soku z cytryny Wegetariańskie spring rolls – przepis Zaczynamy od przygotowania sosu sojowego(...)sekundy w letniej wodzie, a następnie zostawiamy na chwilę na desce do krojenia. Awokado, ogórek zielony, czerwoną paprykę kroimy w paseczki. Na papierze ryżowym układamy dowolną kombinację warzyw i łososia i zawijamy. Najpierw zawijamy boki do środka, a następnie rolujemy. Wiosenne spring rolly podajemy razem z sosem sojowym. Artykuł Wegetariańskie spring rolls pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Lekka a zarazem sycąca sałatka z łososiem i awokado. Różnorodność kolorów dodatkowo zachęca do konsumpcji. Artykuł Sałatka z łososiem wędzonym i awokado pochodzi z serwisu Pieprzyć z fantazją

Nawet najsmacznijsza ryba się znudzi podawana ciągłe w ten sam sposób. Dla odmiany proponuję łososia w pomarańczach. Delikatny smak kremowej ryby i cytrusowy posmak wyjątkowo dobrze ze sobą harmonizują. Do przygotowania dania użyłam łososia Mowi, to ryby posiadające certyfikat odpowiedzialnej produkcji ASC. Ma wysoką zawartość kwasów omega-3, kolagenu, witaminy B12, E i D. Jest też pełen selenu i jodu

Połączenie makaronu, kremowego sosu, delikatnego łososia i szparagów to wykwintny... Artykuł MAKARON ZAPIEKANY Z ŁOSOSIEM I SZPARAGAMI pochodzi z serwisu CookMagazine

Kolejny pyszny przepis z książki Fit przepisy od baletnicy „sezonowo” 🙂 Składniki: 150 g łososia 200 g ziemniaków 1 marchewka kawałek pora 200 g brokuła 1 łyżka posiekanego koperku sól, … Czytaj dalej Zupa warzywna z łososiem

Białko – 52 Węglowodany – 20 Tłuszcze – 43 Co potrzebujesz by zrobić ten pyszny posiłek, oprócz kawy 100 g mięsa z indyka pokrojonego w kostki 50 g wędzonego łosoś 1 jajko 3-5 łyżek oleju roślinnego Garść pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół 3 cebulki szalotki pokrojone w talarki Łyżka octu ➕ łyżka miodu Sól Pieprz świeżo zmielony Młody szczypiorek posiekany(...)kostki indyka.  Teraz z dużą finezją i polotem, połóż szalotki i pomidorki.  Ułóż z uczuciem usmażone jajko, na środku.  I teraz najlepsze, weź w czyste dłonie łososia i rozerwie go na szczepy, poczuj w sobie zwierzę, dziką bestię, która upolowała tę piękną rybę dla rodziny i rozrzuć jej szczątki po talerzu w jak największym nieładzie.  Dopraw

Składniki: 120 g ryżu 140 g łososia wędzonego 150 g cukinii 1/2 czerwonej papryki 1/2 awokado 1 cebula 20 g suszonych pomidorów bez oleju 3 ząbki czosnku 100 g pomidorków … Czytaj dalej Ala risotto z łososiem

Szybka przekąska na imprezę Pasta łososiowa z chipsami zachwyci każdego swoim smakiem i umili czas Składniki: – 13 dkg wędzonego łososia – 2 jaja – szczypiorek – 2 łyżeczki majonezu ( u mnie wegański) – 1 łyżeczka musztardy – 10 czarnych oliwek – 2 małe czerwone papryki lub 1/2 dużej – ulubione chipsy ( u mnie Lay’s solone 50% mniej(...)tłuszczu ) Przygotowanie: Jaja gotuj w osolonej wodzie na twardo. Paprykę umyj i obierz z nasion. Do pojemnika blendera przełóż oliwki, paprykę, jaja, łososia, majonez oraz musztardę. Wszystko zmiksuj na gładką pastę. Konsystencja pasty powinna być gładka. Udekoruj świeżym szypiorkiem . Pastę podawaj z ulubionymi chipsami Artykuł Pasta łososiowa z chipsami pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

Kanapki z łososiem wędzonym to pyszna przekąska idealna zarówno na śniadanie, jak i kolację. Super się sprawdza również jako szybka przekąska na imprezę. Gorąco polecam! Jeśli szukacie inspiracji na szybkie kanapeczki, czy to na śniadanie, kolację, c The post Kanapki z łososiem wędzonym appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

zwiększenie spożycia ryb. W związku z tym, dzisiaj mam dla Was pyszną propozycję na zupę rybną. W tym przepisie możecie wykorzystać dowolną rybę, jednak ja najbardziej polecam skorzystać z łososia lub dorsza. Przepis na 4 porcje, z czego jedna porcja z dorszem to ok. 182kcal, B: 24g, T: 2,9, W: 14,6g. Składniki: – 750ml bulionu (lub 750ml wody(...)łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego ) – 450g ryby (dorsza, łososia) – 200g groszku (świeżego lub mrożonego) – 1 papryka żółta – 1 papryka czerwona – 1 cebula – 1 chili – garść listków kolendry – 2 ząbki czosnku – 1 łyżka oliwy – 2 łyżeczki oregano – sól, pieprz Cebulę drobno kroimy, czosnek i papryczkę chili drobno siekamy. W garnku

Szybka przekąska na imprezę Pasta łososiowa z chipsami zachwyci każdego swoim smakiem i umili czas Składniki: – 13 dkg wędzonego łososia – 2 jaja – szczypiorek – 2 łyżeczki majonezu ( u mnie wegański) – 1 łyżeczka musztardy – 10 czarnych oliwek – 2 małe czerwone papryki lub 1/2 dużej – ulubione chipsy ( u mnie Lay’s solone 50% mniej(...)tłuszczu ) Przygotowanie: Jaja gotuj w osolonej wodzie na twardo. Paprykę umyj i obierz z nasion. Do pojemnika blendera przełóż oliwki, paprykę, jaja, łososia, majonez oraz musztardę. Wszystko zmiksuj na gładką pastę. Konsystencja pasty powinna być gładka. Udekoruj świeżym szypiorkiem . Pastę podawaj z ulubionymi chipsami Artykuł Pasta łososiowa z chipsami pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

Koreczki z łososia i ogórka są świetną przekąską na wszelkiego rodzaju spotkania: sylwester czy spotkania towarzyskie w kameralnym gronie. Artykuł Koreczki z łososia, ogórka i serka śmietankowego pochodzi z serwisu Pieprzyć z fantazją