lekkie sałatki - 8815 przepisów (strona:6/588)

Menu na tydzień: Idealne na jesień 51

owoców jest coraz mniej, w sklepach zaczyna rządzić dynia i jeszcze tydzień, a pojawią się znicze. Nastała pora roku, kiedy trzeba pomyśleć o zdrowej, ale solidnej diecie. Koniec z lekkimi sałatkami, które pomagały przetrwać upały. Czas pomyśleć o treściwych potrawach, wzmacniających organizm, rozgrzewających i dodających energii. W tym tygodniu przygotowaliśmy właśnie taki zestaw dań: sycących, ale nie ciężkich, zdrowych(...)prostu wystarczy zamknąć słoik! Czwartek: Burgery wołowo-cukiniowe Zdrowy, warzywno-mięsny kotlet. Cukinia wspaniale nawilża burgera, a podczas smażenia ładnie się przypieka i robi chrupiąca. Do hamburgera proponujemy lekką sałatkę Coleslaw w wersji low fat. Piątek: Rozgrzewająca zupa z pulpetami krewetkowymi Lekko pikantna zupa w stylu tajskim. W tym daniu są dwa ciekawe składniki: jeden to cynamon, a dokładniej kora

Niedzielny kucharz
Lekka sałatka z fetą i sosem winegret 69

Dzień dobry w Poniedziałek;)  u Nas w Kielcach troszkę chłodniej 😀 nareszcie I tak jak obiecałam Dziś sałatka lekka,zdrowa i pyszna z sosem Winegret ze sklepu #Panegara panegara znajdziecie tu wiele pysznych produktów Zapraszam ;)  Sałatka idealna na drugie śniadanie, kolację czy jako obiad np do pracy ;)  A dlaczego ten sos? Odpowiedź jest bardzo prosta: bardzo dobry skład(...)smaku pyszny nie muszę robić własnego;)  Będzie mi bardzo miło jeśli polubisz moją stronę na FB 😚  Lekka sałatka Składniki dla 4 osób:  100 g Mix sałat  2pomidory  1 młoda Cebula  3 łyżki drobno posiekanego koperku  1 kostka sera typu feta 3 ogórki gruntowe 3 łyżki żurawiny lub borówki  Sos Winegret Klasyczny Paladin

Gotowanie Patki
Lekka sałatka z ryżowym makaronem i ogórkiem 275

Lekka sałatka z ryżowym makaronem i ogórkiem Kolejna propozycja na szybką, prostą, świeżą i lekką sałatkę. Mimo zawartości wędliny, sałatka nie traci na świeżości. Aby zaostrzyć nieco smak, proponuję nieco zaszaleć z przyprawami. Dodanie czosnku, czy też szczypty chili, doda nieco pikantności.  Składniki: opakowanie makaronu ryżowego nitki 2 świeże średnie (długie) ogórki pęczek koperku 200 g szynki (najlepiej drobiowej

na moim stole...
Lekka sałatka warstwowa z tuńczykiem 438

Smaczna, lekka sałatka warstwowa z tuńczykiem, warzywami i sosem czosnkowym. Świetnie sprawdzi się na imprezowym stole. Zamiast tuńczyka można dodać szynkę konserwową, też będzie pasować. Składniki na sałatka warstwowa z tuńczykiem: pęczek rzodkiewek mała czerwona papryka puszka kukurydzy puszka groszku 4 jajka 2 puszki tuńczyka w kawałkach (w sosie własnym) szczypiorek Sos: 150 ml gęstego, naturalnego jogurtu 3 łyżki majonezu(...)łączymy ze sobą, dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, musztardę i przyprawy. Mieszamy dokładnie. W przezroczystej misce układamy kolejno: tuńczyk, kukurydza, papryka, groszek, jajka, sos czosnkowy, rzodkiew i szczypiorek. Artykuł Lekka sałatka warstwowa z tuńczykiem pochodzi z serwisu Przepisy Kulinarne

e-PrzepisyKulinarne
Hiszpanska tortilla z lekka salatka 87

lodówce. Serwować można zarówno z sosem jak i sałatką, czy pieczywem. Dzisiaj mieliśmy zamiar zrobić tortillę z dodatkiem chorizo, ale finalnie wyszła z salami, które mieliśmy otwarte. Do tego lekka sałatka i danie gotowe. SKŁADNIKI TORTILLI - (patelnia 24 cm) 3 średniej wielkości ziemniaki 1 cebula 4 jajka 5 - 6 plasterków salami oliwa lub olej sól pieprz tymianek świeży lub suszony(...)pieprzem. Opcjonalnie możemy dodać także ser pleśniowy, ale wtedy uważamy z solą. Oczywiście, jak pisaliśmy wcześniej jest to jedynie nasza propozycja na podanie tego hiszpańskiego przysmaku, ale na tle lekkiej sałatki, ciężka tortilla bardzo dobrze się komponuje. Smacznego

Kuchnia od dwojga
Makaron z tuńczykiem 69

posiekanym szczypiorkiem. Całość oprószamy świeżo zmielonym pieprzem. Sałatka z kaszą jaglaną Dzisiaj coś w wersji fit, bez soli, bez tłuszczu i innych zbędnych Sałatka do grilla Sałatka do grilla Lekka sałatka, ze świeżych warzyw idealnie sprawdza się na Sałatka z tortellini Do tej sałatki mam duży sentyment Niesie ze sobą miłe wspomnienia:) Sałatka z kurczakiem i grzankami Sałatka z kurczakiem(...)grzankami Dzisiejszy przepis, choć banalny i zwykły, Lekka, zdrowa – sałatka owocowa Dziś przepis na sałatkę owocową, ale taką na szybko, może trochę byle jaką, ale za .related-post{}.related-post .post-list{ }.related-post .post-list .item{ }.related-post .post-list .item .title { font-size:16px; color:#999; line-height:normal; }.related-post .post-list .item .thumb{ max-height

NiePieprz.pl
Lekka sałatka na grilla z botwinki i jajka. Proste dietetyczne przepisy kulinarne: niezbędne potrawy na grilla więc masz szybki 131

Wielu z Was pewnie już otworzyło sezon na grilla. Wiosenna i lekka sałatka - uważam ją wręcz za niezbędny składnik udanego grilla !! Orzeźwiajacy dodatek do tłustej kiełbaski , karkówki czy piwka (co tu będę mydlić oczy, że nawet mi się zdarza...). Moja Sałatka z rukolą i fetą .  Uczciwie Ostrzegam , ona Uzależnia ... Klik. Sałatka z rukolą i fetą .  Ostrzegam ona uzależnia(...)potraw! Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji. Można wręcz powiedzieć, że osoba która niczego nie kwestionuje jest z medycznego punktu widzenia martwa, gdyż brak aktywności mózgowej oznacza koniec życia... Lekka sałatka na grilla z Botwinki i Jajka. Proste dietetyczne przepisy kulinarne: niezbędne potrawy na grilla więc masz szybki obiad i jeszcze czas na relaks choćby w hamaku

IzaGotuje
LEKKA SAŁATKA ZE SZPINAKIEM, ORZECHAMI I PESTKAMI GRANATU 153

SZPINAKIEM, ORZECHAMI I PESTKAMI GRANATU zaspokoi każdy mały głód, a jest dziecinnie prosta. Pasuje jako dodatek do większego dania, ale świetnie sprawdza się także jako samodzielna przekąska. Artykuł LEKKA SAŁATKA ZE SZPINAKIEM, ORZECHAMI I PESTKAMI GRANATU pochodzi z serwisu CookMagazine

COOKMAGAZINE
Lekka sałatka z serem pleśniowym i ziarnami 86

Dzisiaj zapraszamy na pyszną lekką sałatkę ze świeżych warzyw z dodatkiem sera pleśniowego i tu wybór padł na na niebieski ser. Całość smaku uzupełniłam ziarnami, dodatek sezamu, pestek dyni, słonecznika oraz suszonej żurawiny jest świetnym połączeniem w tego typu przekąskach.  Lekka sałatka z serem pleśniowym i ziarnami  Składniki : 1 garść sałat - mix z rukolą 100 g sera pleśniowego

Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem 75

weekendzie ?? Wypoczęci ?? Ja nie, coś mnie dalej rozkłada, łazi po mnie, to tu boli, to tam :(( Nie lubię tak :(. Może to ta pogoda, nie wiem już. Dzisiaj taka lekka sałatka z tuńczykiem, do tego kuskus, szpinak, oliwki i suszone pomidory, no i zapomniałabym, ser feta :) Sałatka lekka, smaczna, taka jak lubię :) Miłego poniedziałku Wam życzę :) Składniki: szpinak świeży kuskus (ilość

kruche babeczki
Lekko czosnkowa sałatka z cieciorką i polędwicą sopocką 132

Dziś zapraszam Was na przepis na kolejną szybką i pyszną sałatkę. Lekko czosnkowa sałatka z cieciorką i polędwicą sopocką . Syci, smakuje, a jej przygotowanie zajmie Wam dosłownie kilka chwil. Idealna na przyjęcia czy spotkania rodzinne (warto zwiększyć ilość składników ). Smak sałatki podkreśliłam sosem czosnkowym Folwark. Czy wiedzieliście, że został on wyróżniony przez Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi znakiem Poznaj Dobrą(...)pokrojoną polędwicę sopocką i pokrojone w kostki rzodkiewki. Następnie dodajemy majonez i sos czosnkowy, całość mieszamy. Na koniec doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy i próbujemy (opcjonalnie doprawiamy). Lekko czosnkowa sałatka z cieciorką i polędwicą sopocką Smacznego

Słodkie okruszki
Diabelskie żeberka inaczej 134

preferuję nacisk na syrop klonowy, aniżeli miód oraz sok raczej z limonki, niż cytryny (przynajmniej jeśli chodzi o marynatę). Żeberka piekę i najczęściej podaję ze smażonym żółtym ryżem oraz lekką sałatką z pomidorami. Alternatywnie, innym doskonałym dodatkiem będzie nasza egzotyczna sałatka z mango i avocado . Pomimo, że lista składników może nieco odstraszać swoją długością, nie ma na niej nic specjalnie(...)bardzo efektowny i pomimo nieszczególnego wyszukania składników pasuje na niejedną okazję z kategorii „ważnych”. Jednak takie żeberka pokrojone w sposób „co każdą kostkę” i podane z samą tylko lekką sałatką znajdują także zastosowanie jako imprezowa przystawka. Diabelskie żeberka inaczej 2016-05-31 21:02:46 Diabelskie żeberka inaczej – bez keczupu i octu, za to miodem, syropem klonowym oraz sokiem

Kulinarna Pokusa
Roladki schabowe z oscypkiem 78

Duszone w pieczarkach kruche roladki ze schabu, nadziane suszonymi pomidorami i wyrazistym oscypkiem świetnie sprawdzają się w towarzystwie gotowanych ziemniaczków i lekkiej sałatki. SKŁADNIKI: 5 plastrów schabu bez kości pół słoika suszonych pomidorów w oliwie ½ dużego oscypka sól, czarny pieprz, zioła prowansalskie oliwa z suszonych pomidorów 400g pieczarek 0,5l bulionu warzywnego lub wieprzowego łyżka mąki PRZYGOTOWANIE: Schab myjemy, osuszamy(...)przykryciem około 30 minut na bardzo małym ogniu. W zależności od pożądanej gęstości sosu podlewamy jeszcze niewielką ilością wody lub bulionu lub nieco redukujemy. Serwujemy z gotowanymi ziemniaczkami i lekką sałatką

Pyry na Gaz
Niebo w gębie - Kurczak w sosie winno kaparowym z suszonymi pomidorami 296

Postanowiłam zweryfikować i powtórzyć przepis który już robiłam (ale teraz zmodyfikowałam go po swojemu) ja jako dodatek proponuje frytki z batatów i lekką sałatkę i takie połączenie idealnie pasuje do ostrości i kwaskowatości sosu w którym się dusi kurczak, złagodzone przez słodkość batatów i znów się zaostrzone smakiem winegretu w sałatce po prostu idealne połączenie dla mnie. Składniki(...)solą, pieprzem i ostrą papryką i mieszamy. Dusimy na małym ogniu pod przykryciem 20-30 min w razie potrzeby podlewamy winem. Jako dodatek proponuje frytki z batatów  i lekką sałatkę z miodowym winegretem

Piekielna Kuchnia Pati