lekkie sałatki - 8815 przepisów (strona:2/588)

Lekka sałatka z tuńczykiem i fetą 233

Sałatka wymyślona i przygotowana na poczekaniu - ekspresowa i pyszna :)Składniki:1/2 główki sałaty lodowej1 puszka tuńczyka w kawałkach (u mnie w oleju)1 żółta papryka1/2 cebuli

Kuchnia domowa Ani
Lekka sałatka z fetą i pomidorami 134

Podczas serfowania po sieci znalazłam podobny przepis, akurat miałam wymagane składniki, sos majonezowy zastąpiłam jogurtowym, do którego dodałam od siebie łyżeczkę musztardy, prezentacja tej

Feel Eat
Lekka sałatka warzywna z orzechami włoskimi 263

  Po świątecznych sałatkach, bigosach i ciastach, pora na coś lżejszego. Na zwykłą sałatkę, której tak dawno nie było na moim talerzu. A gdyby, tak do

365 dni dookoła kuchni
LEKKA SAŁATKA Z MOZZARELLĄ, POMIDOREM, JAJKIEM I OGÓRKIEM 152

Sałatka powstała spontanicznie z produktów, które akurat miałam pod ręką :) Na lekką kolację taka sałateczka "jak znalazł".  Można się najeść, ale nie przejeść.  I takie dania lubię.  Oczywiście wiem, że wstawiając sałatkę, gdzie pomidor łączy się z ogórkiem narażam się na komentarze : pomidora nie łączy się z ogórkiem- i wywód dlaczego :))  Od razu nadmieniam więc

Walijskie Pichcenie
Lekka sałatka z ziemniakami i brokułem (84 kcal) 3450

Nie jest to jakaś sałatka super light, w końcu mamy w niej ziemniaki, ale przecież nie samą sałatą człowiek żyje Jest za to smaczna, sycąca i

e-PrzepisyKulinarne
Lekka sałatka z pomidorem, bazylią i orzechami pinii 96

  Orzeszki pinii mają charakterystyczny, aromatyczny leśny zapach - po rozgryzieniu wyraźnie czuć zapach sosny. Nasiona te nadają się do spożycia na surowo dopiero po obraniu z

Feel Eat
Szybka, lekka sałatka z kaszą kuskus, zielonym ogórkiem, żółtym serem... 423

.. szynką, kukurydzą i jogurtem. Wykonalna w 10 minut z zegarkiem w ręku, o ile wcześniej przygotujemy kaszę. Nie trzeba jej gotować, jednak musi przestygnąć. Chyba nie

Poezja Smaków - blog kulinarny
Lekka sałatka z tofu, wędzonym łososiem i olejem z awokado :) 93

Całkowicie zapomniałam o sałatce, do której jako pierwszej użyłam oleju z awokado od BadaPak :) Do swojej sałatki użyłam dwóch rodzajów sałat, delikatnej masłowej i ostrej rukoli

Zdrowie na języku :P
Zdrowa , lekka sałatka na śniadanie obiad , kolację czy też spotkanie ze znajomymi. 3845

Sałatka z kaszą kuskus , mozzarellą i łososiem Składniki: ( Na 2 porcję) 200g. kaszy kuskus 100 g.łososia sałatkowego 1 duża kulka mozzarelli 1/2 główka sałaty lodowej

Szczyptachili
Lekka sałatka podana z soczystą ,pieczoną piersią kurczaka na sosie czosnkowym.Mój mąż był bardzo zadowolony z takiego obiadu :) 282

Sałatka z pieczoną piersią Składniki: (Na 2 porcję) 1/2 główki sałaty lodowej 1 puszka kukurydzy konserwowej 4 średnie ogórki konserwowe świeżo mielona sól świeżo mielony pieprz

Szczyptachili
Lekkie sałatki są dobre ale czasem czegoś w nich barkuję , taka z boczkiem może do najzdrowszych nie należy ale jest po prostu p 85

Sałatka z boczkiem Składniki: Na jedną porcję: 5 liści sałaty lodowej 4 plastry boczku pieczonego mały pomidor mała żółta papryka sól , pieprz

Szczyptachili
Lekka sałatka z figami 71

Lekka sałatka z figami, prosciutto i chevre…Uwielbiam sałatki, a lekka sałatka z figami to moja ulubiona. Bardzo lubię figi, w ogóle mieszać owoce z wędliną. Wtedy stawiam na pyszne wyroby jak szynka prosciutto. Sałatka jest delikatna w smaku. Zamiast intensywnej fety wybrałam tym razem delikatniejsze chevre. Całość polałam najprostszym na świecie dressingiem na bazie balsamicznego octu. Lubicie lekkie(...)pracy lub na kolację?Super! Polecam zatem sałatkę z brokułami, orzechami i jarmużem , a dla smakoszy kaszy i buraczków sałatkę z kaszy gryczanej . To najczęściej przeze mnie przyrządzane lekkie sałatki. Lekka sałatka Składniki: 1 porcja 50 g prosciutto 25 g chevre garść rukoli 2 świeże figi Dressing 1 łyżka balsamicznego octu 1 łyżka miodu 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta

codojedzenia
Zdrowa, lekka, witalna sałatka z kapusty pekińskiej i nie tylko :) 85

Kolorowa sałatka dobra na wszystko ;D Prezentowana przeze mnie sałatka, to zdrowa przekąska dla każdego. Łączy w sobie owoce i sałatę pekińską, które są bogate w

Kuchenny Skrawek Nieba
Lekka sałatka z batatem, quinoa i sałatą 208

Lekka sałatka z batatami, quinoa i sałatą…Taka sałatka nigdy się nie znudzi. Jest w niej wszystko co lubię! Słodki batat , bogata w białko quinoa (komosa ryżowa), mnóstwo zieleniny i pyszny sos winegret. Przyrządziłam ją wczoraj na kolację. Resztę zapakowałam do pojemnika na dzisiaj do pracy. Oczywiście sałatka nie może się obyć bez sosu. Ja jak zwykle przyrządzam lekkie(...)sałatki najczęściej z sosem winegret. Polewam nim sałatkę tuż przed podaniem. Lekka sałatka to nie tylko najlepszy obiad latem. Zawsze można ją przyrządzić z sezonowych warzyw czy owoców. Nie brakuje ich przez resztę roku. Lekka sałatka pasuje o każdej porze nawet zimą. Lekka sałatka Składniki: 2 porcje 150 g gotowanej czarnej quinoa 1 batat, ok. 350 g 1 łyżka oliwy

codojedzenia