Tofu teriyaki 131Gąska Aureliusz – duża Dodaj do koszyka Szukasz pomysłów na potrawy z kurczakiem w azjatyckim klimacie, zajrzyj jeszcze do: makaron z tofu nasi goreng z kalafiorem falafel pad thai z kurczakiem zupa pho z kurczakiem sataye z kurczaka tajska zupa z kurczakiem ryż smażony z kurczakiem TOFU TERIYAKI Przygotowanie : 20 minut Ilość porcji: 2 Składniki(...)ugotowanego ryżu – 2 łyżki oleju – 1 łyżeczka oleju sezamowego – 100-150 g wędzonego tofu – 2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej – 100-150 ml sosu teriyaki – 1 łyżeczka płatków chilli (opcjonalnie) – świeża dymka do posypania – sezam do posypania Przygotowanie : Ryż ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Tofu pokrój w kostkę i za pomocą ręcznika papierowego zbierz z powierzchni pokrojonych
nietylkopasta.pl
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem 185Rozgrzewamy patelnię bez oleju i podsmażamy kurczaka. 8. Dodajemy kurczaka do wody z marchewką i dusimy ok. 20 minut. 9. Dodajemy odsączony groszek i kurkumę. 10. Zaprawiamy zahartowaną śmietaną. 11. Mąkę ziemniaczaną rozrabiamy w 2 łyżkach wody (pszenną w 4-5 łyżkach). 12. Zagęszczamy sos mąką. 13. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy potrawkę
Prosto z Kotła
Sałatka owocowa z malinowym sosem 168Owoce ponakładaj do pucharków lub miseczek i polej gotowym sosem malinowym. Możesz dodać również… mango, melon, brzoskwinie, wiśnie, czereśnie, anansa, kiwi, borówki, jagody, jeżyny, truskawki, arbuza. Sprawdź też pomysły na mięsne dania… Klops Kotlety drobiowe z majonezem Gniazdka z mięsa mielonego Cukinia faszerowana mięsem Kurczak w parmezanowej panierce
Kulinarny S.O.S.
Sałatka owocowa z malinowym sosem 168Owoce ponakładaj do pucharków lub miseczek i polej gotowym sosem malinowym. Możesz dodać również… mango, melon, brzoskwinie, wiśnie, czereśnie, anansa, kiwi, borówki, jagody, jeżyny, truskawki, arbuza. Sprawdź też pomysły na mięsne dania… Klops Kotlety drobiowe z majonezem Gniazdka z mięsa mielonego Cukinia faszerowana mięsem Kurczak w parmezanowej panierce
Kulinarne S.O.S.
Fit kotlety rybne z kaszą jaglaną 177przepisy z kaszą jaglaną: Pulpety Jaglane W Sosie Pomidorowym Jaglane Kluski Z Sosem Grzybowym Cukinia Faszerowana Kaszą Jaglaną I Mięsem Wegetariańskie Kotleciki Z Kaszą Jaglaną I Warzywami Placuszki Z Kaszy Jaglanej I Warzyw Zapiekanka Z Kaszą Jaglaną, Brukselką I Jajkiem (433 Kcal) Kasza Jaglana Z Warzywami I Kurczakiem Artykuł Fit kotlety rybne z kaszą jaglaną pochodzi z serwisu e-PrzepisyKulinarne.pl
e-PrzepisyKulinarne
Pasta z tuńczyka 194pasta z awokado i jajka – pasta z kurczaka – pasta z wędzonych szprotek – pasta z soczewicy – pasta z czarnych oliwek – tapenada pasta z tuńczyka Przygotowanie : 10 minut Składniki: – 50-100 g białego sera – 1 ząbek czosnku – 2 puszki tuńczyka w oliwie lub w sosie własnym, odsączonego (po ok 170 g każda) – ewentualnie
nietylkopasta.pl
MAKARON ZE SZPINAKIEM 172Szpinakowa propozycja na obiad. Makaron z sosem to doskonałe danie proste i na szybko. Składniki: 450 g szpinaku mrożonego 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka masła 1 łyżka mąki pszennej sól, pieprz Gałka muszkatołowa 250 g serka kremowego śmietankowego 1 pierś z kurczaka Ponadto: Makaron rurki lub swiderki sól olej woda Pierś z kurczaka myjemy, kroimy w grubą kostkę. Smażymy
Słodki Zakątek
Zdrowe grillowanie 191ruszt chude mięso i chude ryby (np. pierś z indyka, kurczak, dorsz, pstrąg itd.) * Zawsze do różnego rodzaju białka dodawaj dużą porcję warzyw. * Pamiętaj o piciu wody - w szczególności, gdy grillowaniu towarzyszą upały. * Uważaj na gotowe marynaty - mogą zawierać duże ilości konserwantów i sztucznych barwników. * Sosy do mięs czy ryb zrób samodzielnie na bazie jogurtu naturalnego. * Spróbuj ograniczyć alkohol
MintTaste
Makaron z kurczakiem teriyaki i warzywami 643solą i pieprzem. Obsypać mąką. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju, dodać kurczaka. Smażyć 2 minuty. Dodać cebulę i smażyć kolejną minutę. Dodać pokrojona w kostkę paprykę oraz podzielonego na różyczki brokuła. Smażyć kolejne 3 minuty. Pod koniec dodać kukurydzę. Dodać makaron i smażyć jeszcze 1 minutę. Sos teriyaki: 4 łyżki sosu sojowego 2 łyżki octu ryżowego 2 łyżki wody
Moja Galeria Smaku
Przepisy na jajka i sałatki wielkanocne 18685TUTAJ *** *** Jajka faszerowane pastą z wędzonego łososia PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka wielkanocna z sosem chrzanowym PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka leśna polana PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka brokułowa z szynką i jajkiem PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka w muszlach makaronowych PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka hawajska PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka z tuńczyka PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka z wędzonym kurczakiem i makaronem ryżowym PRZEPIS TUTAJ *** *** Warstwowa sałatka brokułowa PRZEPIS TUTAJ *** *** Sałatka wiosenna
Blog z Apetytem
Wytrawny naleśnik z pieczonym kurczakiem i cukinią 200pomidory z puszki i dusimy aż cukinia zmięknie. Na koniec dodajemy kawałki kurczak, kukurydzę i ząbek czosnku przeciśniętego przez praskę. Przyprawiamy solą i pieprzem. Farsz wykładamy na naleśniki. Posypujemy startym serem. Do jogurtu dodajemy pozostały, przeciśnięty przez praskę czosnek i ketchup oraz doprawiamy solą i pieprzem. Przygotowanym sosem smarujemy wierzch naleśnika i dekorujemy posiekanym szczypiorkiem. SMACZNEGO. Wartość kaloryczna 1 porcji
Smaki Ewy
Kapsalon – wyśmienity fastfood 283mieszamy ze sobą. Na dno foremek aluminiowych wykładamy frytki. Na frytki kładziemy kurczaka, a całość posypujemy startym żółtym serem. Foremki wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180-200 stopni na ok. 10 min. do momentu rozpuszczenia się sera. Po tym czasie wyjmujemy, przykrywamy surówką z warzyw i polewamy sosem czosnkowym. kapsalon Artykuł Kapsalon – wyśmienity fastfood pochodzi z serwisu e-PrzepisyKulinarne.pl
e-PrzepisyKulinarne
Pulpety pieczone w sosie pomidorowym 222marchewki do mięsa będzie równie pyszne:) SKŁADNIKI 400g mięsa mielonego z kurczaka 0,5 małej cukinii (starta) 1 marchewka (starta) 1 bułka kajzerka (namoczona w mleku i odciśnięta) 3 łyżki bułki tartej 1 jajko 1 łyżeczka czosnku granulowanego Przyprawa do mielonego Pieprz 1 łyżeczka posiekanej natki Sos: Puszka pomidorów 1 cebula 1 łyżeczka czosnku granulowanego 1 łyżeczka masła 1 łyżeczka
Mamuśka wraca do formy
Pierś pieczona w marynacie ziołowej 221Kolejny pomysł na piersi :) aromatyczna, soczysta i pyszna! SKŁADNIKI Podwójna pierś z kurczaka 2 łyżki oliwy z oliwek 1 /4 łyżeczki soli 1 /4 łyżeczki pieprzu ziołowego 1 łyżeczka czosnku granulowanego 1 łyżeczka bazylii 1 łyżeczka oregano 0,5 łyżeczki curry 2 łyżeczki słodkiej papryki 2 łyżeczki sosu sojowego Wykonanie jest banalnie proste :) Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i nacieramy nią
Mamuśka wraca do formy
Risotto Ze Świeżymi Kurkami 186czasie smażenia pieprzymy kurki. 2. Kiedy kurki się smażą, kroję pierś kurczaka w kosteczkę i również ją przesmażam (nie jest ona konieczna ale my lubimy w risotto jak jest tam choć odrobina mięsa ) 3. Kiedy całość jest już przesmażona, wsypuje ryż i czekam aż wchłonie resztę sosu który się wytworzył. Następnie podlewam całość 3 chochelkami bulionu, przykrywam i duszę
Gotowanie...to proste !