Potrawy z makaronem bardzo często goszczą w naszej kuchni. Pewnie dlatego, że można dość szybko je przygotować i cieszyć się obiadem przez 2-3 dni. Dla
Związek na patelniPamiętacie nasz ostatni przepis na słodką tatrę z serkiem mascaropne? Dzisiaj przyszedł czas na coś innego, czyli tartę z serem Ricotta. Koniecznie musicie jej wypróbować! Przepis
Związek na patelniświadomości Polaków chyba zawsze będzie to już "kasza kuskus". A jak to fajnie brzmi, jak można się pochwalić przed jakimś fanem zdrowego odżywiania, że jadło się kaszę na kolację 😄 Czym tak naprawdę nie byłby kuskus ma on grupę wiernych fanów. I właśnie z myślą o tych fanach przygotowałam dzisiejszą kolację. Kuskus z pieczarkami i fasolką szparagową - przepis
Z notatnika dietetykamniejsze niż klasyczna zielona papryka, niektórzy obawiają się ich ostrości choć one wcale ostre nie są. A przygotowuje się je banalnie prosto. Papryczki są według mnie genialne na kolacje, z dodatkiem świeżego domowego chleba z oliwą lub masłem, zjadane w całości na ciepło prosto z patelni. To co namówiłam Was? Polecane przepisy: –– bruschetta z gruszką i kozim serem – carpaccio(...)cukinii – carpaccio z buraka – grzanki z fasolą – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na kolację – szakszuka – zapiekanki z pieczarkami PAPRYCZKI PADRON PRZYGOTOWANIE: 10 minut SKŁADNIKI: – świeże papryczki padron – oliwa z oliwek – sól – gruboziarnista z młynka lub zmiażdżona w moździerzu, ale najlepsza będzie sól wędzona PRZYGOTOWANIE: Papryczki umyj i osusz. Jeśli ogonki od papryczek są długie
nietylkopasta.plfreshly grounded pepper is a must for me. Enjoy your meal! PS. A glass of Prosecco fits here perfectly… Print Recipe Carbonara (No Ratings Yet) Loading... Obiad, Kolacja – Włoska By MartynaCooks – Serves: 2 Prep Time: 20 min – Cooking Time: 10 min – Total Time: 30 min Ingredients 150 g makaronu, np.: spaghetti 100 g surowego, wędzonego(...)cholesterolContent": "", "fatContent": "24,2 g", "fiberContent": "", "proteinContent": "31,4 g", "saturatedFatContent": "10,4 g", "sodiumContent": "120 mg", "sugarContent": "2,1 g", "transFatContent": "", "unsaturatedFatContent": "" }, "prepTime": "PT20M", "totalTime": "PT30M", "recipeCategory":"Obiad, Kolacja", "recipeCuisine":"Włoska", "keywords": "", "recipeInstructions": [ "Wstaw wodę na makaron, żeby było szybciej możesz najpierw zgotować ją w czajniku. Makaron ugotuj al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.", "Plastry boczku pokrój
Martyna Cookszdrowy i dietetyczny lunch – steki z kalafiora! A good idea for tasty, healthy and dietary lunch – cauliflower steaks! Print Recipe Steki z kalafiora (No Ratings Yet) Loading... Kolacja, Lunch, Wege By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 10 min – Cooking Time: 20 min – Total Time: 30 min Ingredients ✔kalafior (dowolna ilość) ✔nasiona słonecznika - 30g ✔oliwa(...)type": "NutritionInformation", "calories": "ok. 450 cal", "carbohydrateContent": "48 g", "cholesterolContent": "", "fatContent": "38 g", "fiberContent": "19 g", "proteinContent": "22 g", "saturatedFatContent": "", "sodiumContent": "", "sugarContent": "", "transFatContent": "", "unsaturatedFatContent": "" }, "prepTime": "PT10M", "totalTime": "PT30M", "recipeCategory":"Kolacja, Lunch, Wege", "recipeCuisine":"", "keywords": "", "recipeInstructions": [ "Kalafiora kroimy na grube (ok. 1cm) plastry, układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.", "Posypujemy przyprawami i słonecznikiem, skrapiamy oliwą.", "Pieczemy około
Martyna Cooksfish And when it is fish it has to be salmon in a yogurt cover! Print Recipe Łosoś w jogurtowej panierce (No Ratings Yet) Loading... Obiad, Kolacja, Ryby By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 10 min. – Cooking Time: 25 min. – Total Time: 35 min. Lekkie i bardzo przyjemne wydanie łososia, trochę brudzące zajęcie, ale warto się trochę(...)carbohydrateContent": "63 g", "cholesterolContent": "", "fatContent": "44 g", "fiberContent": "3 g", "proteinContent": "51 g", "saturatedFatContent": "", "sodiumContent": "", "sugarContent": "5 g", "transFatContent": "", "unsaturatedFatContent": "" }, "prepTime": "PT10M", "totalTime": "PT35M", "recipeCategory":"Obiad, Kolacja, Ryby", "recipeCuisine":"", "keywords": "", "recipeInstructions": [ "Kaszę gotujemy wg instrukcji na opakowaniu.", "Rybę przyprawiamy i obtaczamy w jogurcie, następnie w mące i ponownie w jogurcie i mące.", "Smażymy na patelni na rozgrzanym maśle.", "Podajemy
Martyna Cookslong-ripening ham, everything sprinkled with grated parmesan – all of that combines into an amazing taste 🙂 Print Recipe Spaghetti a'la amatriciana (No Ratings Yet) Loading... Obiad, Kolacja, Makaron By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 10 min. – Cooking Time: 30 min. – Total Time: 40 min. W to piękne niedzielne popołudnie zapraszam was na pełnoziarniste spaghetti(...)bazylia" ], "name": "Spaghetti a'la amatriciana", "nutrition": { "@type": "NutritionInformation", "calories": "600 cal", "carbohydrateContent": "", "cholesterolContent": "", "fatContent": "", "fiberContent": "", "proteinContent": "", "saturatedFatContent": "", "sodiumContent": "", "sugarContent": "", "transFatContent": "", "unsaturatedFatContent": "" }, "prepTime": "PT10M", "totalTime": "PT40M", "recipeCategory":"Obiad, Kolacja, Makaron", "recipeCuisine":"", "keywords": "", "recipeInstructions": [ "Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu.", "Na oliwie szklimy cebulę pokrojoną w kostkę, dodajemy posiekane chilli, a następnie szynkę pokrojoną w kostkę.", "Całość smażymy
Martyna Cooksthis beautiful Sunday’s afternoon I invite you for wholegrain spaghetti a’la amatriciana! Print Recipe Spaghetti a'la amatriciana (No Ratings Yet) Loading... Obiad, Kolacja, Makaron By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 10 min. – Cooking Time: 30 min. – Total Time: 40 min. To danie odkryłam niedawno, przepis podrzuciła mi koleżanka i zakochałam się(...)bazylia" ], "name": "Spaghetti a'la amatriciana", "nutrition": { "@type": "NutritionInformation", "calories": "600 cal", "carbohydrateContent": "", "cholesterolContent": "", "fatContent": "", "fiberContent": "", "proteinContent": "", "saturatedFatContent": "", "sodiumContent": "", "sugarContent": "", "transFatContent": "", "unsaturatedFatContent": "" }, "prepTime": "PT10M", "totalTime": "PT40M", "recipeCategory":"Obiad, Kolacja, Makaron", "recipeCuisine":"", "keywords": "", "recipeInstructions": [ "Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu.", "Na oliwie szklimy cebulę pokrojoną w kostkę, dodajemy posiekane chilli, a następnie szynkę pokrojoną w kostkę.", "Całość smażymy
Martyna CooksJedliście kiedyś kumpira z mięsem lub sałatką grecką? Jeśli nie to koniecznie musicie wypróbować, a najlepiej przygotować takiego sobie w domu. Gwarantujemy smak jest niesamowity, będziecie
Związek na patelnipodczas oglądania filmu czy serialu), ale możemy też przygotować je na imprezę. Naprawdę świetnie się sprawdzają jako imprezowa przekąska 😃 Równie dobrze możemy jednak przygotować takie roladki po prostu na kolację. Przygotowanie takiej kolacji zajmie nam dosłownie chwilę, a będzie pysznie. Oczywiście przepisów na roladki z tortilli jest mnóstwo. Można wykorzystać kurczaka, szynkę, jajko, ale można też zrobić w wersji wege
Z notatnika dietetykaPrzepisy na sałatki, lekkie sałatki, sałatki na ciepło, na obiad, na lunch czy na kolację to moja specjalność. Uwielbiam sałatki. Przyrządzam je w zależności od okazji i przeznaczenia. Jeśli jest to lunch do pracy czy obiad w domu będzie to sałatka na gorąco z dodatkiem kaszy czy makaronu. Na kolację wykorzystuję przepisy na sałatki, które zawierają więcej zieleniny i wystarczy
codojedzeniasię w tym roku poszczęści i od tego dnia coś się odmieni Tak czy owak, nawet jeśli nie na święta, warto sałatkę śledziowa przygotować, choćby na śniadanie czy kolację, pyszna i prosta Składniki: 200 g śledzi matiasów ( tacka ) 6 łyżek octu 1/2 szklanki wody 1 łyżeczka cukru sałatka : 3 marchewki średniej wielkości 1/2 małego selera 2 duże ziemniaki 3 korzenie(...)smaku. Wymieszaj dokładnie i odstaw do lodówki najlepiej na całą noc, wtedy składniki połączą się i sałatka będzie najsmaczniejsza. Serwuj na zimno. Genialna jako śniadanie, lunch box lub kolacja, a na Wielkanoc wprost idealna. Jeśli planujesz rosół, warzywa warto ugotować w rosole, sałatka zyska jeszcze na smaku Smacznego ! Artykuł Świąteczna sałatka śledziowa pochodzi z serwisu Ogrodnik w podróży
Ogrodnik w podróży