koktajle - 10322 przepisów (strona:83/689)

Owocowy koktajl witaminowy Sporządzenie koktajlu owocowego jest proste i szybkie, a jego wartość odżywcza jest bardzo wysoka. To doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Szczególnie polecany jest osobom, które w ciągu dnia nie mają czasu na spożywanie odpowiedniej ilości składników odżywczych. Oprócz wspaniałych walorów smakowych koktajl jest bogatym źródłem wielu witamin, antyoksydantów oraz minerałów. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, regularne(...)spożywanie koktajlu wpłynie na poprawę odporności naszego organizmu. Koktajl witaminowy powinien znaleźć się w diecie osób, które dbają o piękny wygląd swoich włosów, skóry oraz paznokci. Składniki: - kiwi - 2 sztuki - gruszka - 2 sztuki  - sok z 1 pomarańcza  - zielona pietruszka - 3 łyżki  - bazylia świeża - 3 łyżki  - miód - 1 łyżeczka  Sposób przygotowania: Gruszkę oraz kiwi obrać

Gęsty, pożywny koktajl na dobre rozpoczęcie dnia. Zielony, nie słodzony i bardzo smaczny. Powiem Wam, że wolę sobie rano zrobić podobny koktajl niż zastanawiać się co zjeść na śniadanie. Dodaje mi energii, orzeźwia i mam poczucie, że zdrowo rozpoczęłam dzień. W domu zawsze znajdą się jakieś owoce, zielone jadalne liście, warzywa i orzechy albo ziarna przydatne do takiego koktajlu. Można(...)sobą bardzo wiele różnych składników i zachęcam Was gorąco do eksperymentowania. Twórzcie swoje własne mieszanki koktajlowe z tego co lubicie lub macie pod ręką. Zobacz przepis na inny zielony koktajl albo koktajl czereśniowo-selerowy ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

błonnika,który dodatkowo wymiata złogi cholesterolowe,będzie zbawienny dla naszej urody i szczupłej sylwetki.Pożądane byłoby posiadanie dość mocnego blendera,choć mniej wypasiony nie zapewni co prawda asamitnej konsystencji koktajlu,ale też będzie pysznie.Gdy owoce są dojrzałe posiadają naturalną słodycz i nie wymagają już dosładzania. Właśnie zaczęły pojawiać się w sklepach grapefruity,najzdrowsze są te z czerwonym miąższem,dlatego warto(...)włączyć do przygotowywania domowych koktajli.Średni owoc grapefriuta to zaledwie 43 kcal,poza tym to dobre źródło witaminy A,B,C,E i PP ponadto ma sporo potasu Grapefruit ma sporo innych zalet,dlatego niewątpliwe należy do zdrowotnych sprzymierzeńców: czerwona odmiana zawiera likopen ,który ma właściwości zapobiegające tworzeniu się komórek nowotworowych zawiera pektynę,rozpuszczalną formę błonnika,który zmniejsza poziom złego

pasem, trzeba zadbać o odporność. Warto spożywać codziennie troszeczkę imbiru, w formie herbatki, dodatku do jedzenia lub - jak to sprawdziłam ostatnio, zainspirowana  wpisem Matki Weganki  - w koktajlach :) Imbir jak wiadomo, naturalnym wrogiem wszelkiego choróbska jest, tak że naprawdę warto mieć go w domu i regularnie używać. Jako że ostatnio zdobyłam taki oto piękny (jak na zdjęciu) zielony baldachim(...)jarmużu, na tapecie u nas w tej chwili koktajle jarmużowe. Przemycam w nich ten imbir i muszę powiedzieć, że 2-letnia córka spija z dokładkami a starsza, która na imbir reaguje jak przysłowiowy wampir na czosnek, chętnie pije też i jeszcze komentuje "to jest pyszne mamo" :) Potrzebne są:  - 4 banany + woda  (baza wszystkich moich szejków, zamiast mleka

Prosty koktajl owocowy, na bazie maślanki ze słodkim bananem i lekko kwaskowatymi malinkami :) Pyszny i banalnie prosty. Ale tak to już chyba jest, że to co proste i niewymyślne zawsze smakuje najlepiej :D Koktajl jak koktajl, ale co to za błonnik witalny? Produkt ten otrzymałam do przetestowania od ViVio . Błonnik witalny, inaczej błonnik oczyszczający to mieszanka nieprzetworzonych łusek babki płesznik(...)jedzenia go "na sucho". Należy pamiętać o piciu ok. 1.5 l wody w ciągu dnia. Błonnik witalny kupisz w sklepie Coś dla zdrowia :) Na pierwszy raz dodałam go do koktajlu i był praktycznie nie wyczuwalny, więc nie powinno stanowić problemu jego spożywanie. Najlepiej jednak pić go rozrobionego z wodą i nie zapominać o płynach w ciągu dnia :) S kładniki

Kolejny zdrowotny napój na liście moich przepisów :) Był już o czyszczający napój ze świeżych ogórków oraz napój najlepszy przy problemach żołądkowych . Tym razem przedstawiam przepis na koktajl z selera naciowego, pomarańczy i kilku innych dodatków wspomagający odchudzanie oraz detoksykację organizmu. Składniki na 2-3 szklanki: 3 łodygi selera naciowego sok z 1 pomarańczy sok z 1/2 cytryny 2 łyżeczki miodu(...)imbiru 1 szklanka zimnej wody kilka kostek lodu Przygotowanie: Seler naciowy kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki na koktajl umieszczamy w blenderze i blendujemy 2-3 minuty na jednolity koktajl. Jeżeli wolicie mniej gęsty koktajl, przetrzyjcie dodatkowo miksturę przez sito. Na zdrowie! DLACZEGO TO DZIAŁA? SELER NACIOWY - oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn, pobudza przemianę materii, likwiduje zaparcia i ułatwia trawienie

naszego organizmu.Oczyszcza,uzdrawia i odchudza.Smakowitosc drinka zalezy jednak od dojrzalosci owocow.Owoc musi byc dojrzaly,jest wtedy naturalnie slodki.Potrzebujemy jedynie dobrej jakosci blendera,by otrzymac jedwabisty i  kremowy koktajl. Glownym skladnikiem tego koktajlu jest ANANAS , ktory ma bardzo pozytwne dzialanie na nasz organizm.Ananas to genialny spalacz tluszczu. CO SPRAWIA,ZE WARTO SIEGNAC PO ANANASA ? Sprawia to bromelina-enzym,ktory reguluje(...)nadaje,pozbawiony jest bromeliny.Nafaszerowany jest za to cukrem. Ananas jednak nie dla wszystkich, powinny unikac go osoby z choroba wrzodowa zoladka i dwunastnicy i cierpiace na nadkwasote. Drugim skladnikiem koktajlu jest jablko.Zawieraja one zwiazki pektynowe,ktore wymiataja niestrawione resztki pokarmowe,poprawiajac procesy trawienia.A kwas winny i jablkowy wspomagaja metabolizm bialek,a takze tluszczow oraz reguluja poziom kwasow zoladkowych.  Marchewka

Koktajl z jarmużu, czyli zielone, zdrowe drugie śniadanie, które można zabrać do pracy lub szkoły. Jarmuż po raz pierwszy jadłam w postaci chipsów, jednak taka wersja do mnie nie przemawia. Natomiast koktajl jak najbardziej! Jest bardzo pożywny i fajnie smakuje. Czas wykonania: 5 min Ilość porcji: 250 ml Składniki: 2 garści jarmużu 1 dojrzały banan 1 pomarańcza Przygotowanie: Liście jarmużu(...)opłukać, przełożyć do blendera. Dodać banana oraz pomarańcze. Wszystkie składniki zmiksować. Pobierz wersję do druku: Pobierz Koktajl z jarmużu Artykuł Koktajl z jarmużu pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

cóż, wiadomo, że na naszą kondycję wpływa wiele czynników. Chociażby samo nastawienie do życia, aktywność fizyczna ale także dieta bogata w warzywa, szczególnie te zielonolistne. Zatem ten zielony koktajl to idealna składowa tego, aby cieszyć się zdrowiem i sprawnością na długie lata. A obserwując moich teściów mogę śmiało napisać, że ten eliksir młodości naprawdę działa… Zapraszam do przepisu! Składniki(...)limonki, około 1/2 szklanki wody. Sposób przygotowania Najpierw kiwi i jabłko obieramy. Następnie wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy. Można użyć blendera ręcznego. Na koniec przelewamy koktajl do szklanek i gotowe. Na zdrowie! WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 1 PORCJI: 120kcal Białko: 1,9g Węglowodany: 29,5g Tłuszcz: 0,7g Błonnik pokarmowy: 5,6g Ładunek glikemiczny: 12,4 Spróbuj także

Koktajl wypity na czczo oczyszcza i nawilża skórę, nadając jej aksamitny wygląd, zmniejsza obrzęki, wzmacnia włosy i chroni ciało przed działaniem wolnych rodników, które przecież przyspieszają starzenie. Składniki 3 łodygi selera naciowego 2 jabłka Seler i jabłka wyciskamy w wyciskarce do soków lub sokowirówce i dokładnie mieszamy Seler naciowy wpływa na pobudzenie pracy serca. Zawiera dużo witaminy(...)grupy B oraz kwasu foliowego. W selerze naciowym znajduje także cynk, żelazo, magnez, potas oraz wapń. Te wszystkie właściwości czynią seler warzywem po, które często się sięga do koktajli. Taki napój wymiata toksyny, cholesterol i trójglicerydy z organizmu. Artykuł Koktajl na piękną cerę z selera naciowego i jabłka pochodzi z serwisu Pomysłowa kuchnia

namawiam do włączenia tego owocu do swojego jadłospisu. To prawdziwa skarbnica zdrowych tłuszczów. Więcej na temat awokado i jego właściwości pisałam tutaj . Dziś mam dla Was propozycję na orzeźwiający koktajl z awokado i cytryną. Przygotujecie go błyskawicznie. Sprawdzi się jako dodatek do śniadania albo jako przekąska w ciągu dnia. Idealny dla fanów kwaśnego smaku Składniki (2 porcje): 1 awokado(...)średnie dojrzałe banany, 1 cytryna, pół szklanki wody. Sposób przygotowania Najpierw wyciśnij sok z cytryny. Następnie zblenduj ze sobą wszystkie składniki na gładki koktajl. W zależności od preferencji dodaj więcej lub mniej wody. Gotowy koktajl można wypić od razu lub schłodzić w lodówce. Smacznego! Specjalnie na Waszą prośbę dodaję teraz także wartości odżywcze proponowanych posiłków. Mam nadzieję, że ułatwi

Czas na deser, takie koktajle uwielbiam na zakończenie koktajlowej zabawy. Espresso i whisky to zdecydowanie moje ulubione połączenie. Nawet w domu, takie koktajle mogą wyglądać efektownie. Porcja 2 koktajle  Składniki: 100 ml espresso 25 ml whisky 50 ml kahlua 50 ml mleka skondensowanego skondensowanego Do dekoracji kilka ziaren kawy Przygotowanie: Kieliszki do szampana schłodzić. W shakerze umieścić kilka kostek(...)lodu. Wszystkie składniki dobrze wymieszać. Z kieliszków usunąć lód i wlać koktajl. Udekorować kawą. Zaglądajcie na mój ->   Instagram  <- tam znajdziecie dużo inspiracji nie tylko kulinarnych

Czas na deser, takie koktajle uwielbiam na zakończenie koktajlowej zabawy. Espresso i whisky to zdecydowanie moje ulubione połączenie. Nawet w domu, takie koktajle mogą wyglądać efektownie. Porcja 2 koktajle  Składniki: 100 ml espresso 25 ml whisky 50 ml kahlua 50 ml mleka skondensowanego skondensowanego Do dekoracji kilka ziaren kawy Przygotowanie: Kieliszki do szampana schłodzić. W shakerze umieścić kilka kostek(...)lodu. Wszystkie składniki dobrze wymieszać. Z kieliszków usunąć lód i wlać koktajl. Udekorować kawą. Zaglądajcie na mój ->   Instagram  <- tam znajdziecie dużo inspiracji nie tylko kulinarnych

zbliżające się wakacje i częste spotkania ze znajomymi. Ja mówię TAK. Uwielbiam lato i mogło by ono trwać cały rok. A wraz z nim lekkie jedzenie, dużo owoców i koktajle na różne sposoby.  Niezły idzie w tym tygodniu w różne koktajle nawet te dla dorosłych, a to wszystko zasłudze  robotowi kuchennemu C ooking Chef . Mogę go przetestować(...)różne sposoby, do ubijania i wyrabiania różnych ciast jest rewelacyjny ale ja szczególnie zwracam uwagę na końcówkę blendera i jego zastosowanie w te ciepłe dni.  Dziś robimy orzeźwiający koktajl również dla dorosłych, nadający się na wieczorne spotkanie ze znajomymi. Przygotowanie to na prawdę kilka minut.  Urozmaicajcie Wasze spotkania i zaimponujcie innym.   Składniki: 500 g arbuza

łyżka płatków owsianych Przygotowanie: Wszystkie owoce i warzywa myjemy. Banana i imbir obieramy, wrzucamy do blendera i wlewamy sok. Następnie jarmuż i płatki owsiane. Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Wlewamy do szklanki i pijemy od razu. Smacznego Artykuł Koktajl z imbirem i jarmużem pochodzi z serwisu I LOVE LIFE