koktajle - 10322 przepisów (strona:81/689)

drugie śniadanie wypiłam dzisiaj koktajl z pomarańczy z dodatkiem suszonej morwy białej , która jest zdrowym zamiennikiem cukru. Idealna jako przekąska, jadłam także oblaną gorzką czekoladą - pyszności! Dodałam płaską łyżeczkę zielonego jęczmienia i tak oto powstał cudowny w smaku koktajl, już 39 przepis, na blogu! Zachęcam do wypróbowania, bo koktajle są zdrowe i idealnie orzeźwiają, a ich przygotowanie to kilka minut(...)podanego przepisu powstaje 500 ml napoju, cudownie! Koktajl pomarańczowy z białą morwą i młodym jęczmieniem Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza słodka i soczysta 2 garście suszonej morwy białej 1 płaska łyżeczka zielonego jęczmienia Przygotowanie: Do wysokiego blendera przelewamy jogurt naturalny. Obraną pomarańczę dzielimy na mniejsze części  i dodajemy razem z morwą białą suszoną i zielonym jęczmieniem

wprowadzać w naszą codzienność. Fotografem i autorem wszystkich opublikowanych tu zdjęć była jak zawsze niezawodna Julita Strzałkowska z Wrząca Kuchnia.  Na pierwszy ogień poszła nowość Fit&Easy koktajle. Idealne, boskie i ogólnie mieszanki godne polecenia. Koktajl wzmacniający 1 opakowanie Super Koktajl green Fit&Easy 2 garście świeżego szpinaku 1/2 banana 1/2 gruszki 1/2 awokado 1/2 kiwi(...)łyżeczki mielonego młodego jęczmienia 200 ml wody mineralnej niegazowanej  Wykonanie Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i dokładnie miksujemy.  Koktajl na libido 1 opakowanie Super koktajl red Fit&Easy 2 kłącza selera naciowego 1/2 awokado 2 cm kłącza imbiru  szklanka mleka migdałowego 1/4 mango   Wykonanie: Wszystko razem dokładnie miksujemy.  Podczas całych warsztatów przygotowaliśmy masę przepysznych

Odrobina dyni wystarczyła mi aby przyrządzić pyszny i zdrowy koktajl , dyniowe smoothie z mango i chia. Bardzo lubię dyniowe smoothie na śniadanie lub po treningu. Ten koktajl postawi na nogi każdego. Moje dzieci uwielbiają smoothies . Idealny napój na przemycenie zdrowych dodatków. To smoothie zrobiłam z chia, a na wierzchu posypałam jagodami i orzechami. Jeśli lubicie zdrowe koktajle z dynią(...)polecam koktajl dyniowo żurawinowy. Lubię koktajle na kokosowym mleku. Może się skusicie na smoothie kokosowe z dynią . Dyniowe smoothie Składniki: 3-4 porcje 100 g dyniowego puree 100 g mango 3 łyżki chia ½ l mleka 2 łyżki miodu lub wedle smaku 2 łyżki jagód, u mnie mrożone 1 łyżka malin, u mnie mrożone 2 łyżki orzechów, grubo pokrojonych Zalej chia

rozpoczęcia jednej z najpiękniejszych pór roku pozostało już tylko kilka dni, wspaniała wiadomość! Dzisiaj prezentuję Wam już 30 z kolei koktajl, przepisy cieszą się ogromną popularnością, inspirują Was i niejednokrotnie to Wy inspirujecie mnie, dziękuję!  Przesyłacie przeróżne propozycje koktajlowe, a to oznacza, że koktajle goszczą w Waszym życiu i to jest wspaniałe! Za 4 dni wiosna(...)właśnie dzisiaj rozpoczęłam mój dzień, od koktajlu z banana i pomarańczy, które zmiksowałam z jogurtem naturalnym i listkiem sałaty, powstał piękny kolor i doskonały w smaku napój owocowy, w 100% naturalny, takie właśnie lubię najbardziej!  W lodówce kolejny jogurt czeka, więc z pewnością pojawi się koktajl wkrótce na blogu! Odliczamy do wiosny Kochani, na zdrowie! Koktajlowo! Koktajl bananowo - pomarańczowy

się wydawało, że łączenie go z jogurtem to nie jest smaczny pomysł. Postanowiłam jednak zaryzykować zachęcona przepisami 7-dniowego detoxu  Fit&Easy . Powiem Wam, że ten zielony koktajl jest rewelacyjny w smaku, ma taką lekko kwaskową nutkę jak kiwi. Jego smak bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Jarmuż to bardzo zdrowe warzywo  kapustne(...)Zawiera przeciwutleniacze sulforafan, beta karoten i luteinę, które hamują szkodliwe procesy oksydacyjne. Jest także bogaty w witaminę K, która hamuje rozwój niektórych nowotworów. Zielony koktajl z jarmużem i granatem będzie idealnym rozpoczęciem nowego dnia. Zielony koktajl z jarmużem i granatem Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 2 garści jarmużu w kawałkach 1/2 banana 2 łyżeczki siemienia

Kochani koniecznie, koniecznie musicie spróbować tego właśnie połączenia. Koktajl idealny. Koktajl pełen radości i mocy, koktajl na wszelkiego rodzaju smutki. Ten gęsty koktajl możecie z powodzeniem wypić nawet dzień po. Od razu przygotujcie go więcej i schowajcie w lodówce. Jest pyszny, jest gęsty , daje uczucie sytości na długo, dodaje energii, oczyszcza. Piję go często, bo u mnie w lodówce zawsze(...)jeżynami i miętą. Pij na zdrowie i na dobre samopoczucie. Pij wtedy kiedy czujesz , że ręce opadają, kiedy wydaje Ci się, że już nie masz siły i masz dość. Koktajl podnosi na duchu, jest niesamowicie energetyczny, pobudza krążenie krwi. I jest pięknie tykająca bombą witaminową

Dzień dobry! Zimą mam duży problem z wypiciem koktajlu - nie lubię pić czegoś zimnego, kiedy na zewnątrz temperatury oscylują w okolicy zera stopni czy dużo niżej. Dlatego też wpadłam na pomysł koktajlu na ciepło! Może i nie jest to rewolucyjny pomysł, ale zdecydowanie godny podania dalej. Do przygotowania koktajlu wykorzystałam resztkę niedojedzonej porannej owsianki :-). Sądzę, że można i przygotować owsiankę(...)właśnie w celu późniejszego zblendowania i wypicia pożywnego koktajlu ze smakiem. Na pewno to zdecydowanie odmieni Wasze poranne śniadanie. Oczywiście wielbiciele zimnych koktajli nie muszą go podgrzewać :-). Czytaj więcej » Ten i więcej przepisów znajdziesz na blogu kulinarnym www.poracoszjesc.pl

Drugi dzień weekendu rozpoczęłam od koktajlu pietruszkowego, w ostatnich dniach był już  koktajl pomarańczowy i koktajl buraczkowy , które bardzo mi smakowały, tak więc dzisiaj kolejny przepis, jakże zdrowy i pyszny! Bazą jest jogurt naturalny, który możecie zastąpić np. maślanka lub jogurtem greckim, do dzieła, bo zima może być piękna, kolorowa i smaczna, a takie koktajle to najlepszy początek dnia(...)Kilka chwil i gotowe, przelejcie taki napój do buteleczki czy słoika, zamknijcie i zabierzcie do pracy, na spacer. Koniecznie podzielcie się przepisami z najbliższymi. Na zdrowie! Koktajl pietruszkowy Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 1/2 soczystej i słodkiej pomarańczy 1/2 banana 1/2 pęczka natki z pietruszki cukier, miód lub daktyle do smaku Przygotowanie: Do blendera kielichowego przelewamy jogurt, dodajemy obranego banana

Staram się, aby moje drugie śniadanie było pełne pożywne, ale zarazem lekkie i pełne witamin. Jeśli nie jem miski pełnej ulubionych owoców lub warzyw, komponuję koktajle lub smoothy. Dziś zapraszam Was na daktylowo-kawowy koktajl z płatkami orkiszowymi. Naturalnie słodki, pożywny, z kawową nutą. Taki koktajl idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie, posiłek dla sportowca lub zdrowy zamiennik słodyczy. Spróbujecie(...)Teraz do misy blendera wkładamy resztę banana i dosypujemy do niego łyżeczkę kawy zbożowej, miksujemy do uzyskania gładkiego musu koloru kawy. Mus przelewamy na dno pucharka, w którym podamy koktajl. Na wierzch ostrożnie wlewamy wcześniej przygotowany koktajl daktylowy. Podajemy. Smacznego

Przepyszny koktajl z gruszki z dodatkiem cynamonu i imbiru - rozgrzewający, podkręcający metabolizm - doskonały na jesienne drugie śniadanie :) SKŁADNIKI 1 duża dojrzała gruszka 1 mały dojrzały banan sok z 1/2 cytryny lub limonki 1/2 łyżeczki cynamonu 1 cm korzenia imbiru 1/2 szklanki wody mineralnej   PRZYGOTOWANIE Owoce myjemy, obieramy i kroimy na mniejsze kawałki (usuwamy gniazda nasienne z gruszki). Wrzucamy(...)blendera, dolewamy wodę, sok z cytryny. Imbir obieramy i ścieramy na tarce. Dodajemy do koktajlu razem z cynamonem. Miksujemy i od razu podajemy. Smacznego

pełne snu) które choć są twarde i kwaśne mają bardzo bogaty aromat. Zazwyczaj antonówkę stosuje się do przetworów czy ciast, ale dziś zmiksujemy ją na bardzo mocno orzeźwiający cierpki koktajl. Pamiętacie gumę Center Shock? to moja inspiracja :). Zapraszam! Dla 2 osób (ok. 400ml) Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 2 obrane i pokrojone jabłka antonówki Garść ciemnych winogron

Wieczór to często najlepsza pora dla naszej aktywności. Czujemy się bardziej energiczni, lepiej nam się myśli i też lepiej na nas działają przeróżne suplementy. Koktajl w kolorach nieba po zachodzie słońca to odpowiednia propozycja popołudniem. Miks jagodowo-porzeczkowy dobrze odżywi zmęczone oczy, śliwki dobrze wpłyną na organizm po porze obiadowej a malina z żeń-szeniem wzbudzi w nas nową porcję(...)tolerancje zarówno na wysokie, jak i niskie temperatury. Trzy warstwy odmiennych smaków na pewno zadowolą wasze kubki smakowe a 3 pięknie falujące kolory tylko zachęcą do delektowania się koktajlem w miękkim fotelu na tarasie :) Dla 2 osób Czas przygotowania: kilka minut Składniki; Garść malin Pół garści czarnej porzeczki obranej z gałązek Pół garści jagód Pół garści borówki amerykańskiej 10 śliwek

Mocny, intensywny i prawie czarny a jednak granatowy. Koktajl z 3 najciemniejszych owoców: jagód, borówek i czarnej porzeczki to coś dla dbających o wzrok. Konkretny zastrzyk antyoksydantów oraz dodatkowe działanie regulujące metabolizm to kolejne zalety koktajlu. Dzięki zawartości kwercetyny w miodokrzewie nasz napój wspomoże dodatkowo alergików. Nasz miodowy krzew to prawdziwy przysmak który z odrobiną miodu genialnie skomponuje się

młodego jęczmienia. Gorzki smak guarana i trawiasty jęczmienia dobrze ukryją świeże brzoskwinie i biała porzeczka dając tym samym świetną porcję witaminy C. Warto dodać cukier brzozowy by nasz koktajl miał odczyn zasadowy i nie wpływał źle na zęby. Polecam wykorzystać np. opakowania po funkcjonalnych napojach z biedronki czy żabki (mają pojemność ok. 360ml i można bez problemu oderwać etykietę(...)zielonej herbaty 150ml (schłodzony) 2 łyżeczki cukru brzozowego 3 łyżeczki cukru brązowego 1 łyżeczka guarany mielonej 1 łyżeczka młodego jęczmienia Przygotowanie: 1/ Miksujemy wszystkie składniki bardzo dokładnie na jednolity koktajl i przelewamy do butelki. SMACZNEGO

zimny wpis. Temperatury za oknem i w mieszkaniach raczej nie nastrajają do tego, żeby zbyt długo przebywać w kuchni, ani do tego, żeby jeść obfite posiłki. Pijmy więc zdrowe koktajle owocowe, korzystając z  sezonowych świeżych owoców. Koktajl  z borówki amerykańskiej Czas przygotowania: 5 minut Składniki: 1 szklanka borówek amerykańskich 2 szklanki mleka 2 łyżki cukru, ewentualnie miodu Wykonanie(...)Borówki płuczemy, wrzucamy do blendera, dodajemy cukier i mleko. Wszystko dokładnie blendujemy. Jeśli koktajl wyda nam się za mało słodki, dodajemy więcej cukru.  W takich proporcjach jakie podałam koktajl wychodzi gęsty, dodatkowo borówki mają tendencję do żelowania się, więc po pięciu minutach koktajl można jeść łyżką. Jeśli wolicie rzadsze napoje dodajcie po prostu więcej mleka