kakałko na podreperowanie magnezowego deficytu, do którego w dużej mierze przyczyniają się kawusie. Te wypijane w szale tworzenia blog wpisów ;) Baza: 2 szklanki mleka owsianego, banan, jabłko Koktajl 1: garść słonecznika, łyżeczka cynamonu Koktajl 2: łyżka kakao, garść suszonej żurawiny Mleko owsiane zblendowałam z jabłkiem i bananem. Rozlałam na dwie porcje. Do cynamonowego słonecznika, jak się(...)jest czasem coś zmienić ;) A ja mogę objeść się w końcu bezkarnie czekolady. Chociażby w płynie. Wiedząc, że nie zostanie ze mną przez kolejne pięć lat. W biodraach. Ha! Koktajl Cynamonowy Słonecznik zgłaszam do akcji "Jabłko z Cynamonem". Koktajl Żurawinowa Czekolada zgłaszam do akcji "Różowe Wrześniowe Śniadanie
bastalenachłodniki muszą być jedynie z botwinki ? Albo, że chłodniki jada się tylko latem! Nic błędnego, ja regularnie cały rok pijam zimny kefir, czy jogurt, można je jedynie urozmaicać robiąc koktajle lub chłodniki dodając świeże warzywa lub owoce, następny w kolejce będzie burak, z którego zrobię koktajl. Ten zielony chłodnik z grzankami na jogurcie to taki bardziej wypasiony koktajl warzywny. Polecam(...)też koktajl warzywny z surowego szpinaku i kefiru. Niestety aby przygotować chłodnik potrzebny jest blender, który zmiksuje szpinak i sałatę z jogurtem. Ogórki kroimy zaś w paseczki razem ze skórką. Do przygotowania potrzebujemy 2 garści szpinaku, 1 garść sałaty, 200 g jogurtu naturalnego, kilka plasterków ogórka, oraz sól i pieprz do smaku. Sałatę i szpinak przekładamy do pojemnika blendera, wlewamy
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięMango lassi - koktajl z mnóstwem witamin ;) Pamiętacie jak pisałam, że mango jest bardzo zdrowe i ma dużo witamin? Wspomniałam też, że nazywane bywa "owocem młodości"... Mango lassi można by więc nazwać koktajlem młodości. Użyj koniecznie jogurtu greckiego, aby uzyskać napój o gęstej, kremowej konsystencji - jednocześnie słodki i orzeźwiający :) Takie pyszne koktajle na bazie jogurtu naturalnego są zdrowsze(...)owocowych jogurtów dostępnych w sklepach. Dlaczego? Często te "kupne" zawierają minimalne ilości owoców, a dodatkowo słodzone są syropem glukozowo-fruktozowym. A koktajl? Prawdziwy owoc plus to co najlepsze z jogurtu - żywe kultury bakterii. A przecież przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut ;) Polecam nie tylko w upalne dni! Czytaj dalej
Kraina Tysiąca Smakówdzisiejszego przepisu na koktajl bananowy wykorzystałam produkt w postaci miodu z Pasieki Rodzinnej https://pasieka-rodzinna.pl/ Bardzo spodobała mi oferta, zwłaszcza miodów z dodatkiem liofilizowanej czarnej porzeczki, maliny, żurawiny czy rokitnika. Pełną ofertę miodów z Pasieki Rodzinnej z dodatkami znajdziecie na stronie https://pasieka-rodzinna.pl/ pl/c/Miody-z-dodatkami/31 Już nie mogę się doczekać jesiennych przepisów i gorącej herbaty(...)pysznymi miodami! Koktajl bananowy z miodem z czarną porzeczką / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 banan 1 łyżeczka miodu z czarną porzeczką https://pasieka-rodzinna.pl/ pl/p/Miod-z-czarna-porzeczka/ 154 2 łyżki płatków owsianych górskich 1 mała kiść fioletowych winogron Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy jogurt. Dodajemy obranego ze skórki banana, miód oraz winogrona. Całość miksujemy na jednolity koktajl. Podajemy
Moja smaczna kuchniaShare Pinterest Print Kremowy koktajl ze świeżego ananasa z mleczkiem kokosowym i bananem. Trzy składniki tworzą niepowtarzalny smak. Najsmaczniejszy jest schłodzony. Zapraszam na koktajl ananasowo – kokosowy ! Składniki: 1 mały ananas 400 ml mleka kokosowego 1 mały banan Przygotowanie: Ananasa obrać, pokroić na kawałki (twardy środek wyciąć i wyrzucić) i przełożyć do kielicha blendera. Dodać obranego banana i mleko kokosowe(...)może Cię zainteresować: → Ryż na mleku kokosowym z truskawkami → Budyń kokosowy → Kokosowo – pomarańczowy pudding z tapioki → Placuszki kokosowe z ananasem → Kruche ciasto ananasowo – kokosowe z kruszonką Artykuł Koktajl ananasowo – kokosowy pochodzi z serwisu Oryginalny smak
Oryginalny smakpomagają naszemu organizmowi neutralizować zagrażające mu wolne rodniki. Ponadto wykazują działanie przeciwcukrzycowe, przeciwmiażdżycowe, przeciwnowotworowe, a także wspomagając obniżanie poziomu cholesterolu. Warto więc korzystać z sezonu na jagody - może pyszny koktajl na ochłodę? Koktajl bananowo-jagodowy - przepis na 4 porcje Do przygotowania koktajlu będą Ci potrzebne: 2 banany, 200g borówek, 200g jeżyn, 7 daktyli, awokado, 20g mielonych migdałów, 400g jogurtu naturalnego
Z notatnika dietetykazbędnego gadania, dziś było czyszczenie lodówki. Parę dni temu znalazłam także mrożone wiśnie, więc wylądowały w koktajlu. A, no i od jakiegoś czasu robię mleko owsiane, ale o tym będzie osobny post. Pijcie na zdrowie. Składniki: 200 ml mleka (ja użyłam owsianego ) 3 małe brzoskwinie garść wydrylowanych wiśni 3 suszone daktyle (przepis na 2 porcje) Daktyle zalewamy mlekiem i odstawiamy(...)minut. Po tym czasie wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. O myciu owoców i warzyw nie trąbię Wam tutaj, bo wszyscy dobrze wiecie, że trzeba to robić. Artykuł Koktajl z wiśniami i brzoskwiniami pochodzi z serwisu Kardamonowy
KardamonovyJuż od jakiegoś czasu przymierzałam się do koktajlu z mlekiem kokosowym. My lubi gruszki, ja lubię banany, mleko kokosowe też z przyjemnością przyswajamy. I wyszło to co wyszło. Całkiem fajna sprawa. Składniki: 2 banany 2 gruszki 200 ml mleka kokosowego mały kubek jogurtu naturalnego łyżeczka soku z cytryny (przepis na 2-3 porcje) Gruszki obieramy i wycinamy gniazda nasienne(...)Obrane banany, gruszki, mleko kokosowe, jogurt i sok z cytryny wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z bananami, gruszkami i mlekiem kokosowym pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovyzdrowotności. Zaczynam tęsknić za sezonem owocowo-warzywnym, więc biorę co jest obecnie w sklepie. Nie ma na coś sezonu? Trudno. Mam chcieizm i kropka. Dodatkowo postanowiłam dodać do koktajlu trochę baaardzo zdrowego oleju lnianego. Nie był jakoś drażniąco wyczuwalny. Możecie go oczywiście pominąć. Składniki: 1 duży grejpfrut 1 duże jabłko 1 duża gruszka sok z 1 cytryny 1 łyżeczka oleju(...)lnianego (opcjonalnie) (przepis na 2 porcje) Z grejpfruta wyciskamy sok, jabłko i gruszkę obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z grejpfruta, jabłka i gruszki pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovyjedynie sklepowymi sokami (tak, ze świetnym składem). Parę dni temu My przytachał mi sporą ilość świeżych owoców. O matulu… I tak je wcinam bez niczego albo w postaci koktajli. Gruszki w tym przepisie nie są niezbędne, dogorywały jednak w koszyku, więc je dorzuciłam. Składniki: 300 ml zsiadłego mleka 2 gruszki duża garść jagód 1 łyżeczka miodu (przepis(...)porcje) Owoce myjemy, gruszki obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z jagodami i gruszkami pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovybędę się rozpisywać, bo zaraz zaczyna się KSW, potem chyba Adamek i jeszcze psychol McGregor, więc sami rozumiecie. Koktajl przepyszny, natka nie dominuje. Zróbcie koniecznie. Składniki: 400 ml kefiru 2 duże dojrzałe banany pęczek natki pietruszki (przepis na 3 porcje) Banany obieramy, natkę myjemy, wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl bananowy z natką
KardamonovyKoktajl z mango i ananasem to moja kolejna propozycja na letnie napoje. Koktajl z mango / 2 porcje Składniki: 400 ml kefiru 1 pomarańcza 1 łyżka malin 1 banan 1 garść mrożonego ananasa z mango Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy kefir. Dodajemy maliny, obranego banana i pomarańczę oraz ananasa z mango. Miksujemy do uzyskania gładkiego koktajlu. Gdy będzie zbyt gęsty dolewamy
Moja smaczna kuchniaKoktajl bananowy w niejednej odsłonie możecie już znaleźć na blogu. Lato trwa, a mam pomysłów sporo jeszcze w głowie. Korzystam z każdego dnia i tworzę cudne przepisy! Koktajl bananowy z sałatą / 2 porcje Składniki: 300-400 ml kefiru 1 banan 1 pomarańcza 2 garście miksu sałat, w tym rukola, szpinak 2 łyżki płatków jaglanych 1 garść suszonych(...)bananów Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy kefir. Dodajemy obranego banana i pomarańczę oraz listki sałat. Miksujemy do uzyskania gęstego koktajlu. Podajemy posypane płatkami jaglanymi i pokruszonymi suszonymi bananami
Moja smaczna kuchniaBardzo szybki do przygotowania koktajl na bazie mleka i truskawek mrożonych, z dodatkiem pianek marshmallow i bitej śmietany. Bardzo syty, dzięki czemu bez problemu nadaje się na drugie śniadanie, lub kolację. Truskawkowy koktajl marshmallow -- AleTorcik! | Przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty
AleTorcikAmalfi Martini Limoncello, to pyszny i dość mocny koktajl, bo łączy w sobie dwa alkohole. Gin, który można zastąpić wódką, ale po co 😉 i Limoncello. Nazwa wywodzi się od włoskiego miasta i wybrzeża, Amalfi, które słynie z wielkich i pysznych cytryn. W szczególności miasto Sorrento, które notabene miałem okazję zwiedzić, gdyż ponieważ pracowałem swego czasu w tych regionach, kiedy jeszcze(...)Bavette z Limoncello. Miętowe Bavette z Limoncello i historia Limoncello Na zakończenie, tego dzisiejszego wpisu, życzę Ci mój drogi czytelniku zdrówka. Przy okazji powstała mała sesja zdjęciowa. Ponieważ ten koktajl skojarzył mi się, zapewne mylnie, lub może nie z filmem – Casino Royale – i oczywiście James Bond 😉. Jeśli szukasz mój drogi czytelniku, orginalnych i mniej orginalnych, koktajlów, zapraszam Cię
RafalCook