koktajl z pomarańczy - 1101 przepisów (strona:44/74)

  M archewka zawiera beta-karoten, który pozytywnie wpływa na cerę. Pomarańcza zawiera witaminę C, a także przeciwutleniacze.  Składniki : 2 pomarańcze 2 średnie jabłka

składniki: 80 g jogurtu naturalnego 1 banan 1 pomarańcza, obrana ze skórki 1 łyżka miodu 50 g wody gazowanej 1-2 łyżki świeżo zmielonych nasion siemienia

Składniki: 170 ml dobrze schłodzonego jogurtu naturalnego pół mango- schłodzone w lodówce 1 duża pomarańcza- schłodzona w lodówce łyżeczka soku z cytryny Przygotowanie: 1. Mango, obrać

Z mieszanki owoców może powstać bardzo sycąca i odżywcza propozycja na kolację bądź śniadanie :)Składniki:- 1 banan- 1 kiwi- 1 pomarańcza- 1 szklanka mlekaPrzygotowanie

letnią, zacząć jeść lżej, wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i owoców, zrobić sobie taki wiosenny detox. Od niedawna zamiast jeść normalne śniadanie, piję rano zielone koktajle (np. Koktajl z zieloną herbatą ) które są świetnym źródłem witamin i dodają dużo energii. Ostatnio, całkiem przypadkiem odkryłam połączenie, które bardzo mi posmakowało i chciałabym się nim z Wami podzielić. W zasadzie jest(...)łyżki nasion chia (opcjonalnie) Owoce myjemy, z jabłka i gruszki usuwamy gniazda nasienne, pomarańczę i awokado obieramy. Wszystkie składniki wkładamy do misy blendera i blendujemy na gładki mus. Przekładamy do pucharków, Mozemy również dodać wody mineralnej lub zielonej herbaty, a otrzymamy pyszny i zdrowy koktajl

Dzisiejsze śniadanie było koloru pomarańczowego , soczyste pomarańcze i marchew, całkiem smaczna, chrupiąca i zdrowa, bardzo lubię takie połączenia. Praktycznie z tych samych składników zrobiłam dwa wspaniałe śniadaniowe przepisy i kolejny już do kolekcji przepis na owocowy koktajl! Zmiksowałam koktajl marchewkowo - pomarańczowy i przygotowałam prostą sałatkę z kuskusem, którego tak dawno nie jadłam, a mam spore zapasy przeróżnych kasz, więc(...)kuskusem i kurczakiem Sadzone z marchewką na gęsto i z kuskusem Warzywa śródziemnomorskie z kuskusem posypane szczypiorkiem Kuskus z pomarańczą i marchewką z jogurtem i miodem Składniki: 1 porcja 1/3 szklanki kaszy kuskus 2 łyżki jogurtu naturalnego 1/4 pomarańczy 1/2 marchewki garść łuskanych orzechów włoskich miód Przygotowanie: Kaszę kuskus przygotowujemy zgodnie z opisem na opakowaniu, odstawiamy do ostygnięcia. Marchew

Koktajl na upalne dni Bardzo prosty w wykonaniu . Polecam na zimno Koktajl pomarańczowo - cytrynowy. Orzeźwiający   Drukuj Czas przygotowania 3 min Czas gotowania 2 min Czas całkowity 5 min   Ilość porcji: 2-4 Składniki 2 pomarańcze 1 cytryna 5 łyżek cukru brązowego 10 kostek lodu 0,5l wody Wykonanie Pomarańcze i cytrynę obieramy ze skórki. Wszystkie składniki

wszystkie składniki Moje propozycje to : koktajl bananowy : 2 banany, szklanka jogurtu, łyżka otrębów owsianych, garść migdałów zielony koktajl : 1 banan, 1 jabłko, 2 garście świeżego szpinaku, 1 szklanka wody, 1 łyżka siemienia lnianego, odrobina soku z cytryny  pomarańczowy napój : 1/2 pomarańczy, łyżka rodzynek, szklanka maślanki, łyżka nasion słonecznika

programów telewizyjnych i od razu postanowiłam go zrobić. Koktajl to prawdziwa bomba witaminowa.  Zawarta w koktajlu natka pietruszki ma wiele cennych właściwości. Między innymi ma działanie odmładzające, opóźnia proces starzenia się organizmu.  SKŁADNIKI: 1 pęczek natki pietruszki, 3 pomarańcze, 2 łyżeczki miodu, kilka listków świeżej mięty. PRZYGOTOWANIE: 1. Pomarańcze przekrawam na pół, wyciskam sok. Natkę pietruszki

razy więcej witamin z grupy B niż mleko, oraz szczególnie isotnej dla wegetarian witaminy B12. Równie dużo prowitaminy A, 7 razy więcej witaminy C w porównaniu do pomarańczy, 5 razy więcej żelaza niż szpinak, poza tym magnez, potas, cynk i miedź. Reasumując: znakomicie oczyszcza z toksyn. Jest bardzo silnym alkalizatorem uzupełmia niedobory składników mineralnych neutralizuje wolne rodniki i substancje(...)zaleca producent specyfiku jest dla mnie nie do przełknięcia. Jedyna opcja to zielony koktajl lub każdy inny owocowy, w którym owoce zdominują trawiasty posmak. I tu równiez nie można przesadzić, 1 płaska łyżeczka na 2 porcje jest absolutne maximum.   Składniki: 100 g roszponki - Feldsalat 1 pomarańcza 1/2 mango 1 jabłko 1 banan 1 łyżeczka proszku z młodego jęczmienia

takiego koktajlu dodaję również zieloną herbatę, która nie tylko wzbogaca smak napoju, ale działa oczyszczająco, przyspiesza przemianę materii i wspomaga układ krążenia. Nic tylko pić...Na zdrowie! :) Składniki na 4 porcje: 300 ml mocnego naparu zielonej herbaty z aloesem CLIPPER (od  DeCare ) Duża garść liści szpinaku Pół pęczka natki pietruszki Pół dojrzałego, słodkiego mango 1 pomarańcza 1 jabłko(...)natkę myjemy i odsączamy. Owoce myjemy i obieramy. Pomarańczę dzielimy na części, jabłko kroimy na świartki i wykrawamy gniazda nasienne, z mango wykrawamy pestkę i kroimy owoc na mniejsze cząstki, Wszystkie składniki (łącznie z herbatą) umieszczamy w misie blendera. Możemy też dodac kilka kostek lodu. Blendujemy kilka minut, aż powstanie gładki koktajl. Przelewamy do szklanek i dekorujemy

Pyszny i pożywny koktajl, bomba witaminowa, doskonały na drugie śniadanie. Zrobisz go w 5 minut. Do dzieła! 2 owoce kiwi 2 spore garści świeżego szpinaku dojrzały banan pomarańcza 1/2 szkl wody mineralnej 2 łyżki płatków owsianych łyżka nasion chia  Szpinak opłukać, banana i kiwi obrać, pomarańczę wyfiletować. Wszystkie składniki przełożyć do kielicha blendera, zmiksować na gładki

Koktajl warzywno-owocowy ze szpinakiem Składniki na 4 porcje 1 marchewka 1/8 selera 3 liście białej kapusty solidna garść szpinaku 2 jabłka 1 pomarańcza 2 kiwi pół cytryny Wszystkie warzywa umyć. Owoce porządnie wyszorować. Obrać marchewkę, seler, kiwi, cytrynę i pomarańczę. Jabłka przekroić na cztery części i usunąć gniazda nasienne. Z marchewki, selera, kapusty, jabłek, pomarańczy i cytryny wycisnąć

Ostatnio znów powróciłam do koktajli owocowych. Tym razem gęsty owocowy koktajl z nasionami chia o których słyszałam już od dawna. Potem kupiłam, na półce w domu nabrały mocy prawnej i wreszcie zostały otwarte. Składniki: pomarańcz, mandarynka, banan, nasiona chia (owoce dałam po 1 sztuce i do tego 1 łyżeczka nasion chia) Przygotowanie: mandarynki i pomarańcze obrać podzielić

selerze naciowym można poczytać w internecie, który jest niezastąpioną skarbnicą wiedzy :). Serdecznie polecam!   KOKTAJL Z SELERA NACIOWEGO, JABŁKA I KAKI.           Składniki na 2 porcje: 1 owoc kaki (duży) 3 łodygi selera naciowego sok wyciśnięty z 1 dużej pomarańczy 200 ml wody mineralnej niegazowanej 2 cm kawałek świeżego imbiru