nadaje świeżość cerze oraz działa pozytywnie na wzrok. Połączenie wszystkich składników tego koktajlu może zaskakiwać i budzić skrajne emocje, ale efekt smakowy jest nie do opisania. Jestem mega pozytywnie zaskoczona :) Może i Wam posmakuje :) Spróbujcie :) Składniki (na 3 porcje): 1/4 średniego arbuza duży pęczek natki pietruszki 2 miękkie kiwi szklanka soku z jabłek (najlepiej świeżo wyciśnięty) Przygotowanie
ChilliJemynich jest natka pietruszki. Zresztą świeżą zieleninę staram się dodawać do wszystkiego, zawsze można przemycić dzięki temu trochę dobroci witaminowych. Składniki: 1 dojrzały banan, 1 pomarańcza, 1/2 zielonego jabłka, garść szpinaku baby, duży pęczek natki pietruszki, kefir/jogurt odtłuszczony, ew. syrop z agawy Do pojemnika / misy miksera wkładamy owoce i chwilę miksujemy, dodajemy umyty szpinak i natkę pietruszki, następnie dolewamy(...)kefir / jogurt naturalny i miksujemy. Możemy koktajl dosłodzić syropem z agawy czy miodem. Dodatki : Często do koktajlu dodaje otręby owsiane czy mielony len - zawsze to dodatkowy bonus dla naszego zdrowia i bardziej pożywny posiłek. Smacznego
Plate of Joygranatem Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl buraczkowy z bananem i pomarańczą Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl pietruszkowy Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Koktajl warzywny na maślance Koktajl jeżynowy z chrupiącą granolą owocową Koktajl z jeżyn na maślance Koktajl kakaowy(...)Pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i orzechami włoskimi Pełnoziarnista kanapka z jajkiem sadzonym, kalafiorem i pomidorem z ziołami Pełnoziarnisty ryż z cukinią, czosnkiem i cebulą w natce pietruszki Pierniczkowy koktajl z egzotycznymi owocami Pesto z pieczonej dyni Pomidorowa sałatka ze szpinakiem, młodą kapustą i oliwkami Sałatka z burakiem, rukolą i orzechami Sałatka z cieciorki z papryką, czerwoną cebulą
Moja smaczna kuchniaSpróbujcie koktajlu z dodatkiem surowego buraka, cudowny smak i ten kolor! Wielokrotnie w koktajlach jest jęczmień zielony, morwa biała suszona czy surowe kakao. Zachęcam do miksowania przez cały rok, bo koktajle są trendy! Nie bez znacznie pozostają słoiczki czy szklanki, w których serwuję koktajle. Moją miłością są słoiczki amerykańskiej firmy Ball, wielokrotnie fotografowane są w nich właśnie koktajle, zachęcam(...)mycia, posiadają - niektóre modele - zakrętki z dziurką na słomkę. Cudowne! Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl bananowo - pomarańczowy z sałatą Koktajl bananowo - pomarańczowy z kurkumą Koktajl bananowo - pomarańczowy z zielonym jęczmieniem i natką z pietruszki Koktajl buraczkowy z bananem i pomarańczą Koktajl jabłkowo - bananowy Koktajl jabłkowo - pomarańczowy Koktajl
Moja smaczna kuchniaLubicie zielone koktajle? Ja uwielbiam! Staram się pić je 3-4 razy w tygodniu. Co prawda większą ochotę mam na nie latem, ale w chłodniejsze dni też warto wzbogacać dietę o te zielone pyszności. Dziś mam dla Was przepis na pyszny koktajl orzeźwiająco-oczyszczający. Ma on w swoim składzie chlorellę. Jest to mikroalga, która charakteryzuje się wieloma cechami prozdrowotnymi. Zawiera(...)mikroalga wykazuje również silne działania detoksykujące i antybakteryjne. Warto wykorzystać chlorellę w swojej diecie i dodawać ją np. do koktajli, czy sałatek. Koktajl orzeźwiająco-oczyszczający – składniki: wyciśnięty sok z 1 cytryny, 3 łodygi selera naciowego, 1 kiwi, garść natki pietruszki, 2 łyżeczki sproszkowanej chlorelli, łyżeczka oleju lnianego tłoczonego na zimno, pół szklanki wody. Sposób przygotowania Wszystkie składniki wrzucamy
Natka PietruszkiKolejna propozycja zielonego smoothie. Tym razem z dodatkiem natki pietruszki i jednego z moich ulubionych owoców czyli ananasa. Nie wiem czy wiecie, że wystarczy zjeść jedną
Moja Galeria SmakuNatka pietruszki zawiera dużo witaminy C, żelaza i witaminy A. Reguluje procesy trawienne, zapobiega infekcjom układu moczowego. Kiwi z kolei jest bombą witaminową, zawiera witaminy A, B, E, PP, C oraz magnez, wapń, żelazo, fosfor, potas. Korzystnie wpływa na układ oddechowy zwłaszcza jeśli doskwiera nam kaszel(...)Zapobiega zaparciom i oczyszcza organizm. U mnie na oknie pięknie wyrosła zasiana początkiem wiosny pietruszka stąd dzisiejszy przepis na zielony koktajl. Zamiast wody można użyć kefiru. Polecam! Koktajl z natką pietruszki Składniki na dużą koktajlową szklankę: 1 banan 3 kiwi sok wyciśnięty z 1 pomarańczy kilka gałązek natki pietruszki 100 ml wody
Smak mojej kuchnikoktajlu jagodowego na maślance to jest to! Od lat mam jedną, wypróbowaną maślankę, którą wykorzystuję do tego typu napojów - maślankę mrągowską. Więcej nie tylko koktajlowych inspiracji: Koktajl bananowy z kiwi Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Truskawkowy koktajl z bananem i miodem Koktajl z jeżyn na maślance Lemoniada arbuzowa, arbuzada Lemoniada cytrusowa z natką pietruszki Truskawkowy
Moja smaczna kuchniaUwielbiam kefir solo, ale najczęściej przygotowuję na jego bazie koktajle owocowe i warzywne. Bardzo często dodaję do warzywnych koktajli siekaną natkę pietruszki lub koperek, oraz tartą rzodkiewkę- przepis . Również ogórek jest doskonałym składnikiem koktajli warzywnych. Bardzo lubię też szpinak w koktajlach . Tym razem kupiłam całą paczkę rukoli, która była już umyta i przebrana, oraz różne kiełki. Z tych składników przygotowałam
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięUwielbiam kefir solo, ale najczęściej przygotowuję na jego bazie koktajle owocowe i warzywne. Bardzo często dodaję do warzywnych koktajli siekaną natkę pietruszki lub koperek, oraz tartą rzodkiewkę- przepis . Również ogórek jest doskonałym składnikiem koktajli warzywnych. Bardzo lubię też szpinak w koktajlach . Tym razem kupiłam całą paczkę rukoli, która była już umyta i przebrana, oraz różne kiełki. Z tych składników przygotowałam
Damsko-męskie spojrzenie na kuchniędzieci. Moim faworytem jest zdecydowanie koktajl ananasowy z płatkami owsianymi i pestkami z granatu, niebo w gębie! Cytrusowa lemoniada Czekolada na gorąco z korzennymi przyprawami Grzane wino z bakaliami Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowy z kiwi Kompot z jabłek Kompot z suszonych owoców Lemoniada cytrusowa z natką pietruszki Pierniczkowy koktajl z egzotycznymi owocami
Moja smaczna kuchniaAbsolutna bomba odżywcza i genialny detox dla naszego organizmu. Pietruszka i kiwi zawierają chlorofil, który oczyszcza krew i przewód pokarmowy, a także poprawia perystaltykę jelit. Dla wszystkich, którzy wzbraniają się przed pietruszką, proponuje spróbować i ocenić. Jak dla mnie, Zielony DETOX, to zdecydowani hit ostatnich dni! KOKTAJL Z NATKI PIETRUSZKI, KIWI I SOKU POMARAŃCZOWEGO Składniki: * 2 duże kiwi * pęk natki
FITBUuKkasza wchłonie większość płynu i zgęstnieje, około 10-15 minut. Na koniec dodaj białą fasolkę i gotuj jeszcze 2 minuty. Rozłóż pomiędzy talerze i udekoruj posiekaną natką pietruszki. Podwieczorek - Koktajl malinowo-jagodowy na maślance Składniki /na 4 porcje: 2 dojrzałe banany 100 g malin 100 g jagód (świeżych lub mrożonych, lub borówki amerykańskiej) 1 l. maślanki(...)gładki koktajl. Dodaj otręby i jeszcze chwilę zmiksuj. Koktajl rozlej do szklanek i udekoruj listkami świeżej mięty. Kolacja - Sałatka ryżowa z warzywami i serem typu śródziemnomorskiego Składniki /na 4 porcje: 200 g ryżu brązowego (2 torebki) 1 ogórek 150 g pomidorków koktajlowych 1 pęczek rzodkiewek 1 mała czerwona cebula 1/2 pęczka natki pietruszki
Chilli Czosnek i Oliwaidealny moment na oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn. W tym celu najlepiej sprawdzą się koktajle owocowo-warzywne zawierające m.in. składniki takie jak: burak, cytryna, seler, natka pietruszki czy jabłka, które ułatwiające usuwanie szkodliwych substancji. Koktajle owocowo-warzywne oprócz tego, że oczyszczają organizm z toksyn, pomagają zrzucić zbędne kilogramy, wzmacniają odporność oraz dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Warto(...)kwas foliowy oraz liczne minerały: żelazo, potas, magnez, fosfor, wapń, cynk. Natka pietruszki oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia go. Działa moczopędnie i łagodzi nerwobóle - pomaga w kamicy moczowej. Poprawia trawienie, świetnie wpływa na cerę, wzrok, włosy oraz paznokcie. Składniki: 1 cytryna 2 jabłka pęczek natki pietruszki 1/4 szklanki wody mineralnej Wykonanie: Składniki myjemy i osuszamy. Cytrynę i jabłka
Kuchnia MagdaLenykoktajlu zamów już dziś Naturalny Zielony Koktajl ze zniżką -10%! -10% zniżki na kod rabatowy*: MAGDALENA Link do strony ⇨ https://blendygo.pl/produkt/zielony-koktajl-superfood/ *kod rabatowy dotyczy wszystkich produktów na stronie, tj: Naturalny Zielony Koktajl, bezprzewodowe blendery oraz poradniki z przepisami Naturalny Zielony Koktajl można również dodać do swoich ulubionych koktajli, aby zwiększyć ich wartość odżywczą! ⬇⬇⬇ PRZEPISY NA ZIELONE KOKTAJLE(...)miksujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji. 4) HERBACIANY DETOKS Z MANGO Składniki: 1/2 szklanki zielonej herbaty sok z 1 limonki 1 kiwi 1/4 mango 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 miarka (5 g) Zielonego Koktajlu BlendyGo Wykonanie: Zieloną herbatę zaparzamy i studzimy. Kiwi oraz mango obieramy i kroimy w kostkę. Natkę pietruszki myjemy i drobno siekamy. Do blendera wlewamy najpierw zieloną
Kuchnia MagdaLeny