koktajl z brakiem - 184 przepisów (strona:7/13)

Witajcie! jest szaro, buro i po raz kolejny mamy mało śnieżną zimę która powoduje to że nie chce nam się wychodzić z domów. Nie wychodząc z

Być może nawet nie zdają sobie sprawy, że mają pod ręką roślinę leczniczą. Aloes zawiera sole mineralne, witaminy oraz aminokwasy. Jest polecany m.in. przy chorobach skórnych, niskiej odporności, osłabieniu, braku apetytu, niedokrwistości, chorobach oczu. Najlepiej wykorzystywać liście, które mają 3 lata. Odcinamy dolne, największe liście tuż u nasady. Zaleca się, aby przed ich pozyskaniem, nie podlewać rośliny przez 2 tygodnie(...)wydłubać zawartość łyżką. Miąższ skrapiamy obficie sokiem z cytryny. Miksujemy w blenderze. Napój przechowujemy w lodówce do 7dni. Aloes jest bezsmakowy, możemy pić go solo albo dodawać do koktajli.   Potrzebne będą: ♥ łyżeczka miąższu aloesu ♥ łyżeczka dobrej jakości oliwy ♥ łyżeczka tłustego kremu Wszystkie składniki mieszamy i nakładamy na oczyszczoną twarz na 15 minut. Taka kuracja polecana jest zwłaszcza cerze suchej

W tej sałatce pogodzimy wszystko co potrzebne by zjeść wartościowy kolacyjny posiłek. Chia i wyraziste kiełki rzodkiewki w połączeniu ze słodką żurawiną, aromatycznym brie z zielonym

ultramaratończykiem.  Nie wiem czy sama odważyłam się przejść na dietę wegańską, ale na pewno przepisy Scotta zagoszczą w mojej kuchni nie raz.  Już jakiś czas temu pokazywałam koktajl ze spiruliną, robiłam też obłędną owsiankę (nie doczekała się jeszcze zdjęć, ale kiedyś się doczeka), powstało też chili.  W oryginalnej wersji chili jest tak ostre, że nawet nie potrafię(...)ostrego sosu a i tak połowa rodziny stwierdziła, że danie jest za ostre.  Za to syn powiedział, że to nareszcie jest prawdziwe chili.  Dodam, że nie zauważył braku mięsa.     Składniki (na ogromny gar): 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy 2 posiekane ząbki czosnku 1 szklanka posiekanej cebuli 300 g drobno pokrojonych pieczarek (w oryginale

cudownie wilgotnego i aromatycznego ciasta bananowego. :) # Jak nie marnować jedzenia: Ten przepis świetnie sprawdzi się, gdy na koszyku z owocami zalegają Wam przejrzałe banany, a chętnych na ich zjedzenie brak. Gwarantuję Wam, że w tej postaci nikt nie będzie mógł się im oprzeć. Im ciemniejsze banany, tym lepiej - są słodsze i można dodać mniej cukru. # Przydatne info: Jeśli akurat(...)zamrozić. Obierzcie je ze skórki, włóżcie do pojemnika i przechowujcie maksymalnie 3 miesiące. Przed użyciem rozmrażajcie je przez kilka godzin w temperaturze pokojowej. Mrożone banany są świetnym składnikiem smoothies, koktajlów czy lodów bezglutenowych. :) Ciasto piekę w formie silikonowej Sockerkaka z Ikei. Ciasto: 4 banany 2 jajka 1 i 3/4 szklanki mąki pół szklanki cukru (mniej jeśli banany są bardzo słodkie

Czasami brakuje czasu na przygotowanie obiadu, wtedy idealnie sprawdzają się wszelkiego rodzaju makarony z sosem. Ostatnio w ogóle na wszystko brakuje mi czasu, a do tego doszła choroba i brak sił na wymagające dużego nakładu pracy i czasu obiady. Miałam w zamrażarce trochę szpinaku, w lodówce ser pleśniowy i od razu pomyślałam, że będzie to połączenie idealne. Przepis jest bardzo(...)się mówiło, że dzieci nie lubią szpinaku, może dlatego, że sam w sobie jest mdły, chociaż ja uwielbiam jego smak, można komponować go z wieloma dodatkami, robić z niego koktajle, sosy i idealnie pasuje do obiadu. Poza tym jest to ogromna dawka żelaza, co przy skłonnościach do anemii lub przy wypijanych ogromnie dużych ilościach kawy jest niezwykle ważne. Dzieci zajadają

smacznie (powiedzmy :D), ale czy jest zdrowo? Niekoniecznie. Jak więc pogodzić wieczny niedoczas ze zdrowym odżywianiem? To wcale nie takie trudne. Planowanie Częstą przyczyną sięgania po niezdrowe potrawy jest brak odpowiedniej żywności pod ręką . Planowanie daje tu naprawdę dużo. Poświećmy chwilę na zaplanowanie tygodniowego menu wraz z listą zakupów. To pozwoli nam mieć kontrolę nad tym co jemy i zmniejszy(...)dań, które pozwolą Ci zaspokoić apetyt bez większego wysiłku. Niech będą łatwe i szybkie, prawie tak jak odgrzanie mrożonej pizzy. Może to być np. makaron z pesto, jajecznica czy koktajl z owoców i warzyw które zalegają lodówce. Makaron z pesto i rzodkiewkami – znajdziesz tutaj Szybkie lody owocowe – znajdziesz tutaj Makaron z awokado – klik   Rób większe porcje

rekomendacją Zatem sernikożercy, ciastożercy ciast z owocami, sięgajcie po ser i czyńcie swoją powinność I powiem Wam, że mimo spodu, ja jadłam go bez wyrzutów sumienia A co! Z braku sera możecie użyć serków homogenizowanych czy nawet jogurtów greckich. Szczególnie w wypadku jogurtu, będziecie musieli dodać większą ilość cukru lub jakiegoś zamiennika cukru. Ja do wykonania spodu użyłam świeżych daktyli(...)wylewamy. Jeśli trzeba, bo daktyle okażą się za suche, to dolewamy odrobinkę tej wody (zwykle 1-2 łyżki). Sama woda ma super smak i można ją wykorzystać do koktajli. Jeśli macie więcej truskawek, to im więcej dodacie ich do ciasta/wmieszacie w ciasto, tym sernik zyska na smaku. Drukuj Dietetyczny sernik na zimno na spodzie z orzechów i daktyli Składniki Spód

spodziewałam się, że między mną a Laurą powstała ogromna więź. Z trudem wkładałam ją do fotelika w samochodzie. Wielce mi jej brakuje, patrząc na zdjęcia w telefonie czuję ogromny brak i pustkę. Tęsknię za jej uśmiechem, pięknymi, dużymi oczami i radością w oczach, kiedy widziała, że już się budzę i zaraz wyjmę ją z łóżeczka. Nie mogę doczekać się, kiedy(...)mamę, która swoją kochaną osobą sprawiła, że obóz zleciał mi szybciej niż myślałam. Zarazem dziękuję reszcie uczestników za mile spędzony czas! A dziś, szybki, prosty i niepowtarzalny w smaku koktajl jeżynowy. Jeżeli uwielbiacie jeżyny i spożywacie je w każdej możliwej postaci, koniecznie spróbujcie tego. My, w domu, żałujemy, że koktajl ten, tak szybko się kończy. Smaki w nim zawarte

prywatnego postu na FB dostałam podchwytliwe pytanie jak policzyć kalorie w takim soku gdy ktoś jest na diecie o określonej kaloryczności. O ile policzenie kalorii w smoothie, czyli gęstym koktajlu z przetartych owoców czy warzyw z dodatkami nie jest żadną trudnością , o tyle ciężko policzyć kaloryczność soku.   Nie znalazłam na ten temat żadnej sensownej polskiej strony, za to jedną(...)każda drastycznie i radykalnie zmniejszona podaż kalorii, tak i ta dieta – mimo że krótka i naprawdę mocno napakowana w witaminy, makro- i mikroelementy – może prowadzić do zmęczenia , lekkiego osłabienia, braku koncentracji, senności i bólu głowy. Jeśli do tej pory jedliście mało zróżnicowane i kiepsko zbalansowane posiłki – dokładnie tego możecie się spodziewać. Podobnie – jeśli nie zrobiliście od wtorku wprowadzenia do diety

Gazpacho – hiszpański chłodnik Świetna zupa w okresie wiosenno-letnim, gdy mamy do czynienia z upałami i brakiem apetytu, ponieważ ta zupa smakuje najlepiej mocno schłodzona, jest lekka, bardzo bogata w witaminy i niesamowicie świeża w smaku. Teraz, gdy rozpoczyna się sezon na pomidory (bo, to najważniejszy składnik gazpacho ), naprawdę warto wybrać się na targ lub do dobrego sklepu(...)koło pomidora nawet nie stało. Na rynku mamy bardzo dużo odmian pomidorów. Moje ulubione to bawole serca, ale innymi też nie pogardzę, o ile są warte uwagi. Jak przy koktajlu truskawkowym tak i teraz zawędrowałem na krakowski Stary Kleparz. Tłumy ludzi, dobrobyt niesamowity na stoiskach, które uginają się od nieskończenie dużej ilości warzyw i owoców, bez przerwy dokładanych. Jeszcze

końcowym produkcie jest zredukowana do 2%. Brzmi ciekawie, prawda? Jeśli liofilizowany produkt jest w 100% szczelnie zapakowany, żywność może być przechowywana przez wiele lat. Oznacza to, że mimo braku konserwantów, produkt nam nie zaszkodzi. Co więcej, aby upewnić się, że posiłki są bezpieczne pod każdym względem, są one dwukrotnie badane w laboratorium. Pierwszy raz po ugotowaniu i drugi(...)maliną i aronią - owsiankę kokosową  z jagodami, figami i nasionami chia zupy: - krem grzybowy - krem szpinakowo - brokułowy - krem pomidorowo-paprykowy oraz: - sproszkowaną żurawinę - mieszankę "Owocowy Sad" - czerwony koktajl w proszku Innymi słowy, same pyszności... a jak z przygotowaniem i smakiem? Przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy przesypać jedzenie z opakowania (ale nie jest to koniecznością, jeśli np. nie mamy

Sałatka w 5 minut? TAK! to jest przepis idealny na spontaniczną wizytę. Jako że wiosna idzie pełną parą to i świeża zielenina powinna znajdować się w

odkrycia tych produktów. Acai jest mi bardzo dobrze znane, natomiast z lucerną w tej postaci spotykam się po raz pierwszy. Te superfoods'y możesz dodawać do sałatek, jogurtów, koktajli i innych dań lub wypić po wymieszaniu z wodą czy sokiem.  JAGODY ACAI - ułatwiają trawienie i wypróżnianie, poprawiają wzrok, obniżają ciśnienie tętnicze oraz poziom złego cholesterolu. Pomagają w zahamowaniu chorób(...)łyżeczki.  LUCERNA - charakteryzuje się wysoką zawartością chlorofilu, dzięki czemu wykazuje działanie odtruwające i zapobiegające nowotworom układu trawienia. Może być stosowana w zaburzeniach przewodu pokarmowego - wzdęciach, wrzodach, braku apetytu. Wspomaga wchłanianie i przyswajanie węglowodanów, białka, wapnia, żelaza i innych pierwiastków śladowych. Zalecane dzienne spożycie - 1/2 łyżeczki.   SÓL HIMALAJSKA W swojej kuchni używam wyłącznie soli himalajskiej, niekiedy morskiej. Jest

ochłodzić się pijąc pyszny koktajl z truskawkami .  Alpro Soya bez Cukru to kolejna propozycja na porcję roślinnej energii. Składniki:  Alpro Soya bez Cukru 600 ml truskawki 300 g lody śmietankowe 200 g syrop trzcinowy złocisty ( dekorujemy na końcu naszego szejka)   Wykonanie: Do kielicha blender-owego wlewamy soje bez cukru. Truskawki myjemy i obieramy z szypułek(...)wyższych szklaneczek . Polewamy sosem trzcinowym , dałam go dosyć dużo bo lubię słodkie szejki :) Całość wyszła rewelacyjnie .  Alpro Soya bez Cukru   jest Lekkostrawny ze względu na brak laktozy i glutenu