odwracamy je na drugą stronę i pieczemy kolejne 20 minut. Podajemy np. z jogurtem naturalnym. Smacznego! Artykuł Pieczone placki ziemniaczane ze szpinakiem FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strongtalerzu układamy kawałki ziemniaków i ośmiornicy, skrapiamy oliwą z oliwek i posypujemy mieloną papryką oraz solą. Smacznego! Artykuł Ośmiornica po galicyjsku FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be StrongCzwartek, chciałabym zaproponować Wam szybki przepis na mini serowe pączusie z mąki żytniej. Ponadto przypomnę Wam przepisy z poprzednich lat, które również świetnie sprawdzą się jutrzejszego dnia: – pieczone FIT pączki z masłem orzechowym – odchudzone i błyskawiczne faworki – donuts – żytnie pieczone pączki z dziurką . Do dzieła! Składniki: – 300g twarogu z wiaderka o temperaturze pokojowej(...)ręcznik papierowy, by oddały nadmiar tłuszczu. Na koniec oprószamy je ksylitolem w pudrze i zajadamy. Smacznego! Artykuł Żytnie pączki serowe w 5 minut pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be StrongNajczęściej przygotowuje je na spotkania z przyjaciółmi, ale też i od tak gdy po prostu mamy ochotę na coś dobrego, a kalorycznym pysznością na chwilę mówimy stop. Czy „fit” musi od razu oznaczać niesmaczne? Często wiele osób mówi, że fit ciasta są niedobre. Nic bardziej mylnego. Takie wypieki mogą być równie smaczne. Pamiętam jak pierwszy(...)podałam rodzinie takie fit ciasto. Zajadali się jak zwykle, a gdy wyjaśniłam co jest w składnikach byli wielce zdziwieni i nie dowierzali. „Jak to ciasto z fasolą?” Jakbym powiedziała od razu pewnie by go nie tknęli. A tak się przekonali i im smakowało Jeśli chodzi o wypieki marchewkowe, to te uwielbiamy czy w wersji
Słodkie okruszkiprzez 30-40 minut (zależy czy chcecie, by ciasto było bardziej lub mniej wilgotne). Smacznego! Artykuł Owsiane brownie z orzechami włoskimi FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strongzdjęciach i wlewamy do nich koktajl. Wierzch koktajlu możemy obsypać kakao lub posiekaną czekoladą. Smacznego! Artykuł Koktajl Frankenstein na Halloween FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strongsałatki jest to, ze smakuje równie dobrze na ciepło jak i spakowana do lunchboxa i wzięta do pracy czy szkoły. Artykuł Sałatka z batatem pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki
Fit Food Brunetkikwintesencja obecnej pory roku. Idealne połączenie dyni z przyprawami i kremowa konsystencja koktajlu sprawia, że na pewno skradnie on Wasze serca. Artykuł Dyniowe light smoothie pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki
Fit Food Brunetkitworzyć z nich dowolne kombinacje. Zostało mi trochę leśnych owoców liofilizowanych i postanowiłam je dzisiaj użyć tworząc pyszną owocową granolę. Artykuł Domowa Granola pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki
Fit Food Brunetkiidealne kiedy wracam po całym dniu pracy do domu. Przygotowuję się je dosłownie w kilka minut. Idealne połączenie kremowego pesto z ulubionym makaronem. Artykuł Zielone pesto pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki
Fit Food Brunetkiczasie brzoskwinie rozdrabniamy na mus i wylewamy go na wierch puddingu. Dekorujemy wiórkami i chipsami kokosowymi. Smacznego! Artykuł Pudding Chia z brzoskwiniami FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strongciągu dnia lub śniadanie. Ich ogromną zaletą jest to, że dodajemy do nich składniki, które zazwyczaj znajdują się w każdym domu. Artykuł Jabłkowe muffiny z cynamonem pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki
Fit Food Brunetkiwedle zasady 1 łyżka = 1 placek . Polewamy roztopioną gorzką czekoladą i posypujemy ksylitolem oraz ziarnami kakao. Smacznego! Artykuł Najprostsze placki z jabłkami FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strongjuż w kilka minut. Pyszna sałatka w greckim stylu. Chrupiąca sałata z dodatkiem aromatycznych pomidorów i słonej fety. Całość dopełnia pyszny sos* . Artykuł Sałatka z fetą pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki
Fit Food Brunetki