diety - 12042 przepisów (strona:378/803)

Kim jestem i co tu robię? Kilka słów o mnie 91

zagorzałym mięsożercą. Przez ponad 2 lata pracowałem w rodzinnej miejscowości w zakładach mięsnych przy produkcji wędlin. Obecnie moja waga to około 85kg i od początku 2014 roku jestem na diecie roślinnej. Od dłuższego czasu chodził za mną pomysł stworzenia jakiegoś tematycznego bloga. Na początku miało być to coś stricte związanego z odżywaniem, ale jadąc autobusem nagle wpadła mi do głowy

Blendman
Mleko kokosowe 122

bogate w żelazo, fosfor, potas, kwas foliowy i wiele innych witamin i minerałów. Regulują pracę jelit. Warto włączyć zarówno same wiórki, jak i mleko z nich wykonane do codziennej diety. Składniki: Wiórki kokosowe – 150g (300g dla mleczka kokosowego) Woda – 1 litr Wykonanie: Zalewamy w dużej misce wiórki kokosowe ciepłą wodą i odstawiamy na 2 godziny. Po tym czasie

Blendman
PASCHA - orzechowa odmiana sernika na zimno, z bakaliami. 117

prawda. Biorąc pod uwagę fakt, że słowo to, jest dla nas synonimem "rozkoszy podniebienia", to definicja wygląda tak: pascha jest boska... w smaku, gwałtownie szybko znika, oznacza przejście z diety, do poczucia spełnienia. Zdecydowanie.  SKŁADNIKI: - 1 kg sera 3-krotnie mielonego, (Ważne, aby nie był zbyt rzadki) - opakowanie serka mascarpone, - laska wanilii, - 6 żółtek, - 40 dag cukru pudru

Wypisz Wymaluj
Bananowy chlebek bezglutenowy 149

Przy diecie bezglutenowej, z ograniczonym cukrem córce najbardziej jest brak słodyczy, wypieków. Dlatego postanowiłam upiec jej chlebek bananowy, idealny na drugie śniadanie, bez glutenu, bez laktozy, tak by mogła zaspokoić swoje słodkie zachcianki. Wyszedł pyszny i nam wszystkim bardzo smakował. Źródło . Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Fit placuszki z serka wiejskiego 180

śniadanie, przekąskę, kolację. Delikatne, biszkoptowe wręcz, znikają z talerza niezwykle szybko :) Szczególnie zasmakowały mojej uroczej trzylatce, na którą muszę bardzo uważać z powodu alergii pokarmowej. Polecam wszystkim będącym na diecie i wszystkim tym, którzy lubią nowości. Smakowite z domowym dżemem, konfiturką, jogurtem lub same, saute :) Składniki: 1 standardowe opakowanie serka wiejskiego lekkiego 2 łyżki mąki razowej (może być bezglutenowa

Cakes By Kejt
Nie pytaj mnie jak wykastrować sernik 110

jest mój trzeci rok na diecie bezglutenowej. Wiadomość, że muszę bezdyskusyjnie porzucić ukochane pieczywo, pyszne drożdżówki czy pizzę, była Post Nie pytaj mnie jak wykastrować sernik pojawił się poraz pierwszy w Krzywa Prosta

Krzywa Prosta
Pieczona papryka. Jak w łatwy sposób pozbyć się skórki? 142

Pieczona papryka jest delikatna, słodka i po prostu rozpływa się w ustach. Warto włączyć ją diety, bo to witaminowa rekordzistka. Jest bezcenna dla naszego zdrowia, witaminy C ma 5 razy więcej niż cytryna. Jedzona w sezonie jesienno-wiosennym wzmacnia odporność. Papryka zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu, odmładza i poprawia nastrój. To warzywo uniewersalne, a lista potraw jakie przygotujesz

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Pizza na marchewkowym spodzie (bez drożdży, bez glutenu) 191

tłustym, niezdrowym i zupełnie niedietetycznym fast-foodem ?  Z pewnością nie! Dzisiaj mam dla Was przeeeepyszną i ultralekką alternatywę! Taką pizzę możecie jeść codziennie nie rezygnując ze zdrowej diety. Jakiś czas temu próbowałam zrobić pizzę na cieście z... ryżu ( KLIK ). Ta wersja jest jednak zupełnie inna, być może nawet lepsza. ;) Nie wymaga użycia drożdży. Jest idealna dla alergików, ponieważ

Kuchnia Ellie
Sezamie otwórz się 126

rodzaju sezamu – czy jest to sezam czarny lub brązowy, czy też łuszczony – biały. Ten ostatni ma więcej żelaza, natomiast czarny – wapnia. Warto wprowadzić sezam do codziennej diety. Magnez w zawarty w nasionach korzystnie wpływa na układ nerwowy, a żelazo poprawi funkcjonowanie układu krwionośnego. W 100 g sezamu znajduje się 17 g białka, które niektóre źródła określają jako

Kucharzyca
Mieszanka mąk bazglutenowych - jasna 137

Czasami potrzebujecie do wypieku chleba mieszanek bezglutenowych, mowa tu oczywiście o wszystkich będących na diecie bezglutenowej. Do wypieku chleba najlepsze są właśnie takie mieszanki bo jeden typ mąki może spowodować że chleb się bardzo kruszy albo rozpada. Tą mieszankę którą przedstawiam można użyć do wypieku chleba albo do naleśników a może do ciasta czy placuszków. Polecam serdecznie. Przepisy na potrawy

Moje Małe Czarowanie
"Smalec" z białej fasoli. 151

zastępczo nazywana " smalcem". Świetnie pasują tu ogórki kiszone. A tak w ogóle to całość przypomina w smaku tradycyjny smalec. Naprawdę! Myślę, że z tego przepisu chętnie skorzystają osoby stosujące dietę wegetariańską czy nawet wegańską. Polecam jednak wszystkim :) Składniki: 200 g białej fasoli "Jaś" 1 cebula 1 jabłko 1/2 szkl. wody 2 łyżki smażonej cebuli (użyłam kupnej) sól pieprz majeranek liść

zadanie-gotowanie
Hasło tygodnia - napoje (edycja zimowa). 107

pomysł mógł się wziąć - tego nie wiem. Może to tęsknota za zabawą czymś kolorowym? Może potrzeba ciała aby dostarczyć mu czegoś płynnego i rozgrzewającego? Pójście za modą (na koktajlowe diety)? Lenistwo? Odpowiedź na popularność es alpukata ? Mam jeszcze cały worek znaków zapytania, ale nie bójcie się - nie użyję ich. Za to chciałbym już jak najszybciej przejść do zabawy w dobieranie

zadanie-gotowanie
Domowy chleb z pastą jajeczną. 203

wypiekam chleba regularnie, ale zdarza mi się i to zarówno na drożdżach, jak i na zakwasie. Daje to dużo satysfakcji. Zapewne dlatego, że chleb jest czymś podstawowym w naszej diecie, ma znaczenie symboliczne. Oprócz smaku i wspomnianej satysfakcji, największą zaletą domowego wypieku jest zapach pieczonego chleba, "otulający" mieszkanie, absolutnie przyciągający i wprawiający w dobry nastrój. O rany, a miało być

zadanie-gotowanie
Zupa pomarańczowo-marchewkowa z imbirem. 229

Niektórzy gotujący rodzice twierdzą, że w postaci tej zupy przemycają zdrowe składniki do diety swoich dzieci. Czyżby? Ja uważam, że jest to świetna przystawka do lekkich dań z drobiu. Tak właśnie myślę. Jak to przystawka - powinna być podana w niewielkiej ilości. Ma pobudzić kubki smakowe do gotowości i czujności przed daniem głównym. Wierzcie, sprawdzi się w tej roli! Zupa jest

zadanie-gotowanie
Hasło tygodnia - kurczak. 101

jest specyficzny. Trudno w nim nawet myśleć o jedzeniu, a lodówki pełne są dań i produktów, których powoli mamy już dość. W tej sytuacji można pomyśleć o jakiejś poważnej diecie (woda?), lub może wrócić do codziennego sprawdzonego gotowania, bo jednak jeść się w końcu zachce ;) Mało który kulinarny produkt tak mocno kojarzy mi się ze zwykłym domowym obiadem jak kurczak

zadanie-gotowanie