diety - 12042 przepisów (strona:344/803)

Korzenne placki na mące orkiszowej 182

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na około 6 większych lub 12 mniejszych placków) 1 pełna szklanka + 3 łyżki mąki orkiszowej

Słodkie okruszki
Domowe chipsy paprykowe w kilka chwil 224

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 2 1/2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju 2 łyżeczki słodkiej czerwonej papryki 1/2 łyżeczki

Słodkie okruszki
Sernik na zimno z galaretką i jagodami. Idealne ciasto na letnie dni. 229

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na blachę o średnicy 24 lub mniejsza) 500 g jogurtu naturalnego typu greckiego lub innego

Słodkie okruszki
Koktajl z pietruszki – żelazny koktajl 145

Koktajl z pietruszki – żelazny koktajl Brakuje Ci w diecie żelaza? Lubisz smak pietruszki lub masz jej od cholery? Świetnym rozwiązaniem w obu przypadkach będzie zrobienie żelaznego koktajlu ( koktajl z pietruszki ). Pyszny w smaku, bogaty w witaminy A, C, E, K oraz wspomniane wcześniej żelazo. Smak nie każdemu jednak musi podejść. Ja dodatkowo lubię dodać jakieś źródło tłuszczy, takie

Blendman
Koktajl antystresowy i odchudzający! 58478

bogaty jest w potas, magnez, żelazo i kwas foliowy. Kiwi również zawiera sporo potasu, poza tym reguluje pracę układu pokarmowego. Jabłka także, tak jak kiwi, zapobiegają zaparciom i w dietach odchudzających jest zalecane ich spożywanie w ilości do 150g na dobę. Z podanych niżej składników otrzymujemy 4 porcje koktajlu. 1 porcja ma ok. 70 kcal. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zdrowy koktajl

Kulinarne Przeboje
Deser RABARBAROWE OKO 171

znajdą się nuty śmietankowe i miodu gryczanego to tworzy się fajny wielowymiarowy smak. Deser jest bajecznie prosty a zarazem uroczy. Skusi się na niego zarówno ktoś na diecie jak i słodki łakomczuch. Zapraszam. Dla 1 osoby Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 10 cm kawałek umytego rabarbaru Pół laski wanilii Cukier brzozowy 100-130ml śmietanki kremówki 30%tł Mała garść

Kuchnia PROzdrowotna
Tort chlebowy - "Waldorf" 357

Tort chlebowy - czy to nie jest genialna alternatywa na to by nacieszyć oko, zjeść bez cukru, zachować zdrową dietę i nie mieć na koniec poczucia winy ???? Tort chlebowy to jest taka genialna alternatywa na tradycyjny słodki tort cukierniczy. Można podać go na przyjęciu i każdemu przypadnie do gustu. Ten właśnie Tort Chlebowy nazwany został "Waldorf", ponieważ bazuje na składnikach jakich

Sztuka gotowania w/g Samiry
Naleśniki z konfiturą z dyni z wanilią 171

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na około 10-12 sztuk w zależności od wielkości i grubości naleśnika) 2 szklanki mąki

Słodkie okruszki
.1229. rodzice nie zgadzają się na weganizm? 146

przy zakupach :) JAGODY ACAI  również możecie kupić ze zniżką!  >>KLIK<< ------------------------------------------------------------------------------------ Często pytacie mnie, co robić, gdy rodzina nie zgadza się na dietę wegańską / nie akceptuje weganizmu ...Postanowiłam nagrać na ten temat film więc jeśli borykacie się z tym problem serdecznie zapraszam do obejrzenia i mam wielką nadzieję, że uda mi się pomóc! (oglądaj

breakfast of dreams
Ciasto pełne czekolady na 1. urodziny bloga 199

postanowiłam opublikować to ciasto, gdyż moim znajomym bardzo smakuje, a również świetnie sprawdza się do przyrządzenia "na szybko". Tym sposobem może zyska nowych fanów. Ponadto, dziś "Międzynarodowy Dzień Bez Diety", więc możemy pozwolić sobie na mały jedzeniowy grzeszek, bez wyrzutów sumienia. Skusicie się? Składniki:   - 1 arkusz ciasta francuskiego - 1-2 tabliczki czekolady  - jajko - posiekane orzeszki ziemne/posiekane migdały/krokant

Be Fit Be Strong
RACUCHY DROŻDŻOWE Z JABŁKAMI 149

Podobno dzisiaj dzień bez diety więc u mnie pojawiły się pyszne drożdżowe racuchy,w sam raz na taki dzień.Puszyste,drożdżowe - wszystko co kocham. Składniki:   500 g mąki  4 dag drożdży 1 szklanka mleka 3 łyżki cukru 2 jajka szczypta soli 1 łyżka oleju cukier waniliowy 3-4 jabłka Drożdże kruszymy do  miski,dodajemy 1 łyżkę cukru

Niespełnione zdolności kulinarne
Malinowy deserniczek z chia i crunchy 157

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 2 łyżki soku malinowego tłoczonego Pamuła ze sklepu KomuKomu 1 1/3 łyżki nasion chia serek

Słodkie okruszki
Malinowa latte 240

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 50 ml ulubionego ekspresso (u mnie słabe) 120 ml mleka (najlepiej

Słodkie okruszki
Lekki pudding czekoladowy z mandarynkami i ziarenkami 163

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1 naturalny serek homogenizowany 0% tłuszczu 140 g (! zimny, z lodówki) 1 1/3 łyżki nasion

Słodkie okruszki
CYKORIADA – pobudź, odżyw i przyspiesz przemianę materii! Zastąp kawę jej zdrowszą wersją. 127

ciśnieniem, problemami z nerkami, jelitami, wątrobą. Co bardzo ważne, nie drażni układu pokarmowego, dlatego mogą ją spożywać osoby cierpiące na dolegliwości żołądkowe, zaburzenia trawienia. Jest też doskonałym dodatkiem do diety odchudzającej, ponieważ zawiera inulinę. Inulina zachowuje się podobnie do błonnika – pęcznieje i spowalnia proces wchłaniania. Posiada również silne właściwości prebiotyczne. Właściwości korzenia cykorii są naprawdę duże: * zdjęcia obrazujące właściwości

Słodkie okruszki