dietetycznie - 10080 przepisów (strona:345/672)

Placuszki z cukinii i mięsem mielonym bez mąki z makaronem 139

W końcu jest lato, więc dużo warzyw na straganach! Szybkie i smaczne placuszki z cukinii i mięsem mielonym bez mąki podane z makaronem. Składniki: 100g mięsa

Truskawkowa Fiesta
KONFITURA Z CZERWONEJ CEBULI 192

   Konfitura z czerwonej cebuli. Lekko słodka, a tak naprawdę słodko-kwaśna, z nutką pikantności. Taka konfitura idealnie sprawdza się jako dodatek do burgerów. A

Smaczne Zdrowe
Co pijemy latem? Zdrowo i pysznie 116

Z czym kojarzy Wam się lato? Słońce, odpoczynek, długie godziny na świeżym powietrzu, pluskające się w wodzie dzieci, śmiech, radość i duża ilość owoców. Tych ostatnich

Słodkie okruszki
wątróbka gotowana i duszona z papryką... 133

Składniki: wątróbka z kurczaka 70 dag, liść laurowy 1 sztuka, ziele angielskie 2 sztuki, smalec ze skwarkami domowy 2 łyżki, cebula 2 sztuki, ząbki czosnku 5

W Mojej Kuchni Lubię
Lody mango lassi 147

Lody mango lassi to lody przygotowane wg przepisu na tradycyjny, chłodzący napój indyjski o tej samej nazwie. Składniki to dojrzały owoc mango, jogurt, sok z limonki

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Makrela wędzona z kaszą orkiszową i pomidorami 125

Szybki i smaczny posiłek. Idealny dla zapracowanych. Makrela dostarcza dawkę Omega 3, kasza orkiszowa błonnika i witamin z grupy B, a pomidor m.in potas. Polecam! Składniki

Truskawkowa Fiesta
Ruloniki z cukinii na grilla, marynowane w vinegrecie 180

Ruloniki z cukinii na grilla, marynowane w vinegrecie Cukinia, jedno z moich ulubionych warzyw w sezonie, tak uniwersalne że można z nim kombinować spokojnie w różne

Kuchnia na wzgórzu
DŻEM TRUSKAWKOWY BEZ CUKRU, ŚRODKÓW ŻELUJĄCYCH, JANGIZOWANY 128

   Moja pierwsza konfitura bez dodatku jakichkolwiek cukrów, środków żelujących, zagęszczających itp. Proces produkcji takiego dżemu nosi nazwę janginizacji. Janginizacja to duszenie owoców we własnym

Smaczne Zdrowe
Makaron ryżowy z indykiem, pak choi i sosem ostrygowym 119

Makaron ryżowy z indykiem, pak choi i sosem ostrygowym Uwielbiam dania, które mają w sobie pełnię azjatyckich smaków. Makaron ryżowy z indykiem, pak choi i sosem

Kuchnia na wzgórzu
Lemoniada arbuzowa - ARBUZADA 160

Lemoniada z arbuza, czyli arbuzada to przepyszny napój na upalne dni. Arbuzada to zdecydowanie trafniejsze określenie, ponieważ lemoniada zazwyczaj kojarzy się ze słodkim ulepkiem. Arbuzada to

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Zupa z soczewicą, zacierkami i pulpecikami 161

Każdy, kto mnie zna to wie, że nie jestem wielbicielką zup 😁Jednak ostatnimi czasy byłam zmuszona do zmiany diety stałej na lekko płynną (kto ma założony

Ugotować
truskawkowy koktajl z miętą i siemieniem lnianym 114

Składniki: truskawki 50 dag, siemię lniane ziarna 3 łyżki, cukier trzcinowy 2 łyżki, mięta grejpfrutowa 4 listki, mięta pomarańczowa 4 listki, woda filtrowana 1 litr truskawki

W Mojej Kuchni Lubię
Rolada szpinakowa z truskawkami - super fit 174

Po szpinakowym torciku (przepis tutaj ) przyszła kolej na roladę. Uwielbiam ten rodzaj ciasta, proste do przygotowania, świetnie się prezentuje i smakuje wyjątkowo. Dodatek szpinaku nie tylko

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Zdrowy koktajl z olejem lnianym 159

Zdrowy koktajl z olejem lnianym. Pijąc koktajle w łatwy sposób można dostarczyć do organizmu wiele cennych substancji, a sam proces przygotowywania owocowego „napoju” należy

Słodkie okruszki