dietetycznie - 10080 przepisów (strona:184/672)

PLACUSZKI PIECZARKOWE NA SAŁATCE ZE ŚWIEŻEGO SZPINAKU 156

Świetna przekaska, prosta i łatwa do przygotowania.Mozna ją podawać jako samodzielne danie dietetyczne obiadowe lub kolacyjne. 30 dag.pieczarek 8 łyżek mąki kukurydzianej lub ryżowej 2 jajka 1/2 białego pora przyprawa uniwersalna sól i pieprz Olej do smażenia Sałatka: ***********************  świeże liście szpinaku różno kolorowe pomidorki koktajlowe 1 mała cebula kapary oliwa odrobina octu winnego ******************************** 1.Pieczarki dokładnie myjemy , obieramy ze skórki

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Dietetyczne pączki pieczone 141

Tłusty czwartek już za dwa dni.  W tym roku dietetyczne pączki Wam polecam. Pyszne są, choć nazywać je pączkami, to jest jednak lekkie nadużycie ;)  Zwłaszcza dla mnie - uwielbiam i kocham miłością bezwarunkową polskie pączki z cukrem pudrem.  Rodzinie bardzo smakowały i nie mieli nic przeciwko nazywać je pączkami pieczonymi. Proste ciasto drożdżowe bogate w żółtka. Szybko

Piekarz-Kucharz-Garkotłuk
Grochówka z borowikami 127

Dietetyczna i smaczna zupa na obiad. Składniki: Groch łuskany 20 dag Wywar warzywny 1 ½ litra (może być z kostki) Marchewka 1 szt. Suszone borowiki ½ szklanki Sól i pieprz do smaku Majeranek do smaku Smalec 1 łyżka Wykonanie: Grzyby opłukać, namoczyć i ugotować do miękkości. Groch również namoczyć, zalać wywarem, wrzucić 2/3 namoczonych borowików i gotować do miękkości. Marchewkę obrać, zetrzeć

Tradycyjna Kuchnia
5 przepisów na domową nutellę 158

czekać, zabierajcie się do przygotowani i świętujmy razem Dzień Nutelli. Dajcie znać, który z 5 przepisów na domową nutellę podoba Wam się najbardziej 5 przepisów na domową nutellę 1. Dietetyczna biała nutella 2. Domowa nutella z awokado 3. Czekośliwka 4. Domowa nutella 5. Kokosowa nutella Artykuł 5 przepisów na domową nutellę pochodzi z serwisu 365 dni dookoła kuchni

365 dni dookoła kuchni
Bigos z kapusty pekińskiej 147

krótkiej przerwie, wracam do Was z przepisem na dietetyczny bigos - błyskawiczny do przygotowania, lekki i bardzo aromatyczny w smaku. Idealny dla osób, które lubią przygotowywać szybkie dania. Ja jestem zwolennikiem "słoikowania" dań, dlatego gorący bigos przełożyłam do wyparzonych słoików, które przechowywałam w chłodnym miejscu.  Składniki na porcję dla 4-5 osób: 1 bardzo duża kapusta pekińska (wagowo

Ugotować
Zielony koktajl witaminowy 216

To będzie przepis dla tych wszystkich, którzy potrzebują witamin. Dowiecie się w jaki sposób przygotować zielony koktajl witaminowy. Możecie równie dobrze zastąpić zaproponowane przeze mnie składniki

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sernik na zimno + film 123

Sernik na zimno z malinami, bez dodatku cukru, na spodzie z pysznych herbatników zawierających wysoką zawartość błonnika, to znakomity pomysł na dietetyczny i zdrowy deser. Przepis można dodwolnie modyfikować dodając ulubione świeże lub mrożone owoce.     składniki na tortownicę 23 cm 3 i 1/2 łyżeczki żelatyny w proszku 50 ml gorącej wody 500 g serka homogenizowanego ( 3% tłuszczu

Smakowite Dania
Filet rybny pieczony w piekarniku 270

Filet rybny pieczony w piekarniku to doskonały pomysł na pyszny i dietetyczny obiad. Wspaniała alternatywa dla paluszków rybnych czy ryb smażonych w panierce, które mają sporo kalorii. Do przygotowania tego dania możecie użyć zarówno filetów dorsza, jak i mintaja, którego użyłam ja. Rybę doprawiłam mocno czosnkiem i pieprzem, jednak jeżeli nie przepadacie za smakiem czosnku, możecie dodać go mniej

Kuchnia Bazylii
Bananowy omlet 146

Dietetyczny omlet z mąki razowej w połączeniu ze słodkością karmelizowanych bananów to idealny pomysł na dostarczenie energii każdego dnia. Świetnym uzupełnieniem tego wyjątkowego omletu jest dodatek mieszanki bakalii, który podkreśla jego doskonały smak. Bananowy omlet jest idealnym pomysłem na perfekcyjne śniadanie. Składniki na 2 porcje: 4 jajka 4 łyżki mąki razowej 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżeczki cukru wanilinowego

Szalona Kuchnia Eweliny
Ciabatta z rodzynkami i słonecznikiem oraz "Świąteczne marzenie" 162

Karnawał to czas na dietetyczne folgowanie, a ciabatta to świetny wypiek wśród karnawałowych przysmaków. Ciabatta jest włoskim rodzajem pieczywa drożdżowego. Ma dość nieciekawy kształt, bo pieczywo jest jakby rozlane - długie i prawie płaskie. Jej niewątpliwą zaletą jest chrupkość dobrze wypieczonej skórki i miękki środek z charakterystycznymi dziurami powstałymi podczas wyrastania ciasta w fazie wzrostu i fazie wypiekania (mnie takie

Weekendy w domu i ogrodzie
Pieczony kurczak z kratką z boczku i domowy sos pieczeniowy 122

domowym stylu. Tak było w przypadku tego kurczaka - to odwołanie do tradycji z małym dodatkiem ode mnie w postaci kratki z boczku. Przepis może nie należy do najbardziej dietetycznych, ale raz na jakiś czas można pozwolić sobie na nieco rozpusty, a właśnie to zagwarantuje Wam ten kurczak. Kurak jest soczysty w środku, z cytrynowo-czosnkowym aromatem, skórka jest chrupiąca

Cooking Monster
Gulasz sojowo-warzywny + film 114

Gulasz sojowo-warzywny to zdrowa, lekka, smaczna i pełna witamin alternatywa dla gulaszu z czerwonego mięsa. Podany z kaszą będzie stanowić pełnowartościowy, dietetyczny posiłek.     składniki na 3 porcje 250 g pieczarek 2 duże cukinie 1 duża marchew 1 średnia cebula 120 g krajanki sojowej natka pietruszki szczypiorek 500 ml bulionu warzywnego z kostki DIETESSE-3 czarny pieprz sól

Smakowite Dania
Fit babeczki owsiane 130

babeczki owsiane to słodka przekąska w dietetycznej wersji z dużą ilością żurawiny, orzechów oraz gorzkiej czekolady. Przepis jest bardzo prosty i szybki w wykonaniu! Czas wykonania: 40 minut Ilość porcji: 8 sztuk Składniki: 70 g (1/2 szklanki) płatków owsianych błyskawicznych 60 g (1/2 szklanki) mąki np. orkiszowej 2 łyżki brązowego cukru 1/2 szklanki

KuchniaWeDwoje.pl
Tosty francuskie z mascarpone i solonym karmelem 155

Złociste tosty francuskie na słodko pojawiły się już dawno na moim blogu w wersji podstawowej. Dzisiaj zrobiłam je z moimi ulubionymi dodatkami. Przyznaję, że niezbyt dietetycznie, ale raz na jakiś czas można zaszaleć ;) Natomiast w lżejszej wersji mascarpone można śmiało zastąpić mniej kaloryczną ricottą, a solony karmel miodem lub syropem klonowym i będzie równie smacznie.  Składniki na 1 porcje

wyzwania kuchenne
ODTŁUSZCZONE PIECZONE PĄCZKI – czyli FIT KARNAWAŁ 359

odmawiam ;) A czasem i sięgam po drugiego! A co z tymi, którzy są na diecie i skrupulatnie liczą kalorie? Mam rozwiązanie! Dziś przygotowałam przepisy na pyszne pączki w odtłuszczonej, dietetycznej, fit wersji! To nie żart! To na serio da się zrobić. Takie pączki z piekarnika smakują fenomenalnie i powiem Wam, że śmiało mogą konkurować z tymi klasycznymi wypiekami

Ostra na Słodko

Proponowane wyszukiwania