dietetycznie - 10080 przepisów (strona:176/672)

wersji. Nie mówię, że nie ruszę tych tradycyjnych, bo pewnie to niewykonalne, ale chciałabym ograniczyć tradycyjne słodkości, dlatego na świątecznym stole zamierzam postawić także babkę z dzisiejszego przepisu oraz Dietetyczny mazurek jaglany . Tak w ramach lżejszej alternatywy. Ciekawa jestem jak to wygląda u Was. Stawiacie na tradycyję, czy nowoczesność na świątecznym stole? Będziecie dostosowywać przepisy do swojego codziennego stylu odżywiania

Kolejna bardzo ciekawa zupa z serii dietetycznych i wartościowych. Na talerzu jest kolorowo i smacznie. Miała być zupa tylko chińska z wołowiną ale mój mąż przechadzając się obok dorzucił wodorosty:) Muszę przyznać, że efekt jest bardzo dobry. Oczywiście to opcja, jeżeli ktoś takiej formy nie preferuje może zostać opcja bez wodorostów. Zupa jest dość … Czytaj dalej Zupa chińska

Jajka faszerowane pastą cytrynowo-bazyliową z groszkiem to dietetyczna wersja Świąt Jajka najlepiej podawać polane sosem np. chrzanowym, smakuje rewelacyjne! Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 10 – 12 sztuk Składniki: 5 – 6 jajek 100 g mrożonego groszku 60 g awokado 70 g cukinii garść bazylii 2 łyżeczki cytryny skórka

Babeczki, muffiny… kokosowe z białą czekoladą. Może nie bardzo dietetyczne, ale warte każdego kęsa. kokosowy raj, kokosowe niebo. Delikatne, soczyste, puszyste. Ciasto: 300 g mąki orkiszowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 80 g erytrolu 140 g wiórków kokosowych 120 g masła 180 ml mleczka kokosowego (stała część i woda, w temp. pokojowej) 3 białka jaja 1/2 łyżeczki

Coś wiosennego na obiad, pełnego warzyw i witamin. Zdrowe i dietetyczne leczo wegetariańskie. W sam raz na wiosenny obiad, dla tych co dbają o linię lub chcą zgubić zbędne kilogramy przed wakacjami. Czas przygotowania i ilość porcji 45 minut, 4 porcje. Produkty 1 papryka czerwona, żółta i zielona, 1 papryka czerwona słodka, 1 cukinia, 1 cebula, 2 ząbki czosnku

Przepis na Domowego Kebaba z Piersi kurczaka.  Zapraszam do wypróbowania tego super przepisu :).   ZOBACZ PRZEPIS - SKŁADNIKI - - DIETETYCZNE KEBAB - ✔ 1000 g PIERSI Z KURCZAKA ✔ 500 g JOGURTU NATURALNEGO ✔ CEBULA ✔ 5 g CURRY  ✔ 50 g KETCHUP ✔ 2 ZĄBKI CZOSNKU ✔ 2 g CHILI ✔ 2 g OSTREJ PAPRYKI ✔ PIEPRZ ✔ SÓL - Zdjęcia z Planu -  SMACZNEGO

pewno znajdziesz w szafce kuchennej. Polecam wszystkim fit-maniakom i osobom, które właśnie są na diecie. Bo bez FIT słodkości na diecie ciężko wytrzymać, oj ciężko!  Muffiny dietetyczne możesz przygotować w takiej formie, jak na zdjęciu wtedy otrzymasz sześć dużych muffinek. Jedna porcja to jedna muffinka. Lub możesz wykorzystać standardowe bibułki na muffinki i wtedy otrzymasz 12 sztuk muffinek

Pomysł na sałatkę gyros z kurczaka Dziś pomysł na sałatkę gyros w wersji dietetycznej, czyli posiłek idealny na wszelkiego rodzaju przyjęcia. Sałatka w szczególności sprawdza się jako przekąska do alkoholu. W mojej wersji mięso z kurczaka doprawione przyprawą do gyrosa, curry i ostrą papryką zostało podane z sałatą lodową, pomidorem, ogórkiem, papryką, kukurydzą i sokiem z cytryny.  Składniki : - pierś

spokojnie może trafić znowu do zamrażalki. Najbardziej lubię uproszczoną wersję bez żółtek i śmietany. Koniecznie ze śliwkami i czekoladą ta jak w tym przepisie . Nie jest to wprawdzie danie dietetyczne, ale za to sprawi nam dużo radości na Wielkanoc i będzie zdobić nasz wielkanocny stół. Składniki na paschę orzechową kilo serka naturalnego lub wiaderko twarogu mielonego na sernik

czasie zdejmujemy folię i pozwalamy zrumienić się górze zapiekanki , około 20 minut . Po tym czasie jest gotowa , serwujemy w dowolnej kombinacji lub solo . Polecam , może nie jest dietetyczna ale nieziemsko pyszna ! Smacznego ! Artykuł Ziemniaczano – kalafiorowa zapiekanka pochodzi z serwisu Ogrodnik w podróży

Opis grecki jogurt z muesli i mango: Grecki jogurt z muesli i mango, czas na zdrowy i pożywny przepis. Ten prosty i dietetyczny przepis, skusi na pewno każdego. Jogurt to idealna propozycja na lekkie śniadanie. Mango jest ostatnio coraz łatwiej dostępne, nawet w tańszych supermarketach. Ten egzotyczny owoc o wyjątkowym smaku to bogactwo witamin i minerałów. Składniki: 230 g jogurtu

Uwielbiam ryby. Tym razem przygotowałam rybę w panierce, ale pieczona w piekarniku. Dzięki temu danie jest lekkie, dietetyczne a ryba nie nasiąka tłuszczem podczas smażenia. Tak przygotowana rybka dobrze sprawdzi się na piątkowy obiad z dodatkiem frytek (oczywiście z piekarnika;)) albo pieczonych ziemniaków (również z piekarnika).  Do przygotowania ryby wykorzystałam  panierki razowej  od firmy  Ale Panierka

prostu zarobić pieniądze. Nie ma w tym nic złego, gdy jest to uczciwe, gdy faktycznie za tym słowem idą konkretne wartości. Często jest jednak tak, iż słowo ,,zdrowe”, ,,dietetyczne”, ,,superfoods” to wabik, który ma nas skłonić do zakupu tego danego produktu. Jesteśmy podatni na wpływy. Jedni bardziej inni mniej. Czy nie zdążyło Wam się nigdy, że w Waszym koszyku znalazł

dobry nastój. Mix pogodowy może zainspirować do mieszania stylów kulinarnych całego świata. Tak modna obecnie kuchnia fusion może mieć wiele wymiarów, również takich, które lubimy szczególnie – czyli dań zdrowych, dietetycznych, smacznych i łatwych do przyrządzenia. Marcowe niespodzianki w greckim stylu W marcowym garncu znajdziemy wiele niespodzianek. Delikatne źdźbła trawy, które przebiją się przez zmarzniętą ziemię. Wiosenne promienie słońca dodające więcej

zwariowany sposób. Jeśli zależy nam na zdrowszej wersji smakołyków, to zróbmy babeczki marchewkowe. Dobre na święta Wielkanocy, na deser, na dobry początek dnia do kawy. Muffinka w wersji bardziej dietetycznej Babeczka nie jest wskazana osobom, które są na rygorystycznej diecie. Ale jeśli po prostu dbamy o zachowanie linii i chcemy trochę obniżyć kaloryczność muffinek, to zrezygnujmy z serka mascarpone. Jest