dietetyczne obiady - 3366 przepisów (strona:67/225)

Aromatyczny mintaj na parze 175

Zdrowe jedzienie nie musi być bez smaku. Co więcej, potrawy robione na parze nie muszą w niczym ustępować tym tradycyjnym. Warto dbając o podbniebienie zadbać również

MarcinChef
Zapiekana pierś kurczaka z kaszą gryczaną i warzywami 148

Jedno z moich ulubionych i bardzo częstych posiłków, które przygotowuję. Typowe danie sportowego świra i kulturysty, ale również zwykłego człowieka, który dba o zdrowie. :) Składniki: 100g

Truskawkowa Fiesta
Najprostsze podstawowe naleśniki pełnoziarniste 204

Przepis na podstawowe, pełnoziarniste naleśniki przyda się każdemu z nas.  Jest to baza, przepis od podstaw. Zamiast zwykłych pszennych naleśników z serem i dżemem, możemy

Czarnawisienka
Zapiekana papryka z kaszą gryczaną i mięsem 128

Przerwa.. i po przerwie! :) Wróciłam z wieloma pomysłami. 4 miesiące bez wpisu.. ale potrzebowałam odpoczynku od WSZYSTKIEGO. Będąc poza granicami naszego kraju przez 2

Czarnawisienka
Piersi kurze z cukinią i mozzarellą lub dietetyczna wersja bez mozzarelli 128

Takie danie można potraktować jako dietetyczne, omijamy wtedy mozzarellę lub dajemy jej bardzo mało. Będzie równie pyszne. Piersi kurze rozbić, doprawić solą, pieprzem ziołowym, suszoną bazylią

Kuchnia Pokoleń
TAJSKA ZUPA RYBNA CURRY 218

ZUPA RYBNA CURRY W STYLU TAJSKIM Pyszna, delikatna, aromatyczna zupa na każdą porę roku. Uwielbiam, to chyba za małe słowo, które oddałoby moją miłość do tej

Calzonella.com
Placuszki z kaszy jęczmiennej z białym serem i koperkiem 118

Uwielbiam placki i placuszki. W większości przypadków jadam je na śniadanie w wersji na słodko. Dziś jednak postanowiłam upiec sobie zgoła odmienną i o wiele zdrowszą

Słodkie okruszki
Dietetyczne golabki z lisci botwinki z indykiem i pieczarkami 134

Czas na dietetyczne gołąbki. Użyłam do nich zamiast tradycyjnych liści kapusty to liści botwinki. Ja wiem, że to są bardzo małe liście i zawijanie tych gołąbków

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Krem z zielonego groszku z chrzanem 190

Lekka wiosenna zupa krem z zielonego groszku podkręcona chrzanem. Idealna na przystawkę do obiad lub lunch, a nawet jako dietetyczne danie dla tych co na diecie. SKŁADNIKI na 2 porcje: 2 szklanki zielonego mrożonego groszku 2 pory (biała część) 1 ½ litra bulionu warzywnego lub drobiowego 2 łyżeczki soku z cytryny 3-4 łyżki chrzanu 2 łyżki oleju do podsmażenia

Sztuka gotowania w/g Samiry
Jajecznica a'la omlet z pomidorem i pieczarkami 151

Na początku spodziewałam się, że wyjdzie omlet, ale wyszło jak wyszło. Bardzo smaczna i sycąca jajecznica z pomidorem i pieczarkami. Składniki: 2 jajka 1 pomidor 2

Truskawkowa Fiesta
Zupa krem z soczewicy 132

AROMATYCZNA ZUPA KREM Z CZERWONEJ SOCZEWICY Dzisiaj nie miałam zupełnie pomysłu na zupę, a dodatkowo w lodówce nie zastałam wielu składników na jakąkolwiek znaną mi tradycyjną

Calzonella.com
PSTRĄG Z GRILLA - OBIAD DIETA 1500 KCAL. 140

 Dziś na .obiad  polecam grillowanego pstrąga.Oczywiście nie musi być akurat na dietę ,można go po prostu zrobić ot tak sobie na zwykły obiad.Pstr

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
KOTLET PANIEROWANY Z PIERSI KURCZAKA Z RYŻEM - OBIAD DIETA 1500 KCAL. 176

 Wreszcie konkretny obiad zjadłam.Pierś mocno soczysta podana z warzywami zaspokoiła moja chęć na " mięso ".Danie proste do przyrządzenia. Danie 564 kcal. 1 niepełna szklanka

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem 122

Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem.     Kurczak pieczony to jedno z naszych ulubionych dań, tym razem dodałam cytrynę

Kuchnia na wzgórzu