dieta - 20142 przepisów (strona:156/1343)

Moja balkonowa hodowla bazylii rozrosła się na tyle, że musiałam jakoś spożytkować nadwyżkę. Oczywiście pierwsze co przychodzi na myśl, to pesto. Aromatyczne, genialnie sprawdza się kiedy

Zielona herbata i truskawki? Czemu nie. Niewielki dodatek herbaty matcha nie tylko nadaje lodom ciekawy kolor i smak, ale także wzbogaca je o antyoksydanty, składniki mineralne

Banalnie proste, energetyczne kulki, z delikatnym orzechem nerkowca w środku. Możecie je obtoczyć w proponowanych przeze mnie dodatkach lub wybrać zupełnie inne. Możecie też pozostawić kulki

Simple Glyx : droga do przyjemnego i zdrowego życia- do przebudzenia, dobrego samopoczucia i do chudnięcia. Niejako przy okazji. Bez konieczności rezygnacji z czegokolwiek"  Niezwykle inspirująca książka Marion Grillparzer "Dieta z sukcesem simple glyx"  wydawnictwa  Esteri Marion Grillparzer jest z wykształcenia dziennikarką mieszkającą w Monachium. W swojej książce opisuje jak zaprzyjaźnić się z dietą o niskim indeksie glikemicznym(...)rezygnując z ulubionych przysmaków. Zapewnia czytelników, że nie trzeba rezygnować z ulubionych dań po prostu  należy odpowiednio łączyć ze sobą składniki.  Dzięki, tej diecie, nie tylko można zrzucić zbędne kilogramy, ale s tosując się do jej wskazówek, ćwiczeń można uzyskać harmonię w życiu.  W książce znajdziemy również przepisy na proste śniadania, obiady, czy nawet koktajle

Składniki: 90 g suchej kaszy jaglanej 2 szklanki mleka roślinnego (użyłam kokosowego z kartonu) 2 łyżki mleczka kokosowego z puszki 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (można zastąpić

Całkiem niedawno pokazywałam na fanpage przepis na błyskawiczne lody bananowe. Mrożone banany to ostatnio mój ulubiony produkt spożywczy. Nie tylko idealnie nadają się do lodów, ale

Temperatura za oknem zachęca do chłodzenia się zimnymi płynami, lepiej jednak żeby nie były to ociekające cukrem i sztucznymi dodatkami gazowane napoje. Jako że jakiś czas

Orzeźwiające smaki lata, czyli lekki dwuwarstwowy mus z truskawek i mango. MUS PODWÓJNIE OWOCOWY SKŁADNIKI (2 porcje): 250 g truskawek 1 łyżka siemienia lnianego 1 dojrzałe

Co jest lepsze - sok czy koktajl? Wydaje mi się, że na to pytanie nie można uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od naszych preferencji, stanu zdrowia czy

TARTA BEZ PIECZENIA Składniki (8 porcji): 130 g słonecznika łuskanego 70 g siemienia lnianego 150 g daktyli 1 łyżeczka oleju kokosowego szczypta soli Krem jaglany: 100

odżywianie. Jest to książka - "Kuchnia dla biegaczy - siła roślin" Książkę super się czyta, dokładnie czyta, bo tak jak pisałam, oprócz przepisów jest mnóstwo ciekawych rzeczy, na temat naszego zdrowia, diety wegańskiej, od czego ją zacząć i jakich zasad musimy przestrzegać. Autorzy pokazują, że na diecie roślinnej da się żyć, być zdrowym i biegać. Dają nam oni wskazówki, jak można zmienić(...)kalorii, procentową zawartość węglowodanów, białka, jakie witaminy i minerały występują w daniu oraz informację ile zawiera ono tłuszczu. Początek to rozdziały o tym: od czego się zaczęło?, okiem dietetyka, dieta roślinna w praktyce, co wy weganie jecie ? Czyli coś ciekawego do poczytanie, co powiem Wam bardzo wciąga. Ja jak wzięłam książkę do ręki, to czytałam, aż przeczytałam wszystkie początkowe rozdziały

"Zdrowa żywność jest droga, nie stać mnie". Ile razy już to słyszałam. Pora, by ostatecznie rozprawić się z tym mitem. Można jeść zdrowo nie wydając fortuny

którym apetyt dopisuje oraz te, które stronią od jedzenia. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest niejadkiem, czy też je wszystko, możesz zapewnić mu dobry start wyznaczając zbilansowaną dietę bogatą w składniki odżywcze. Oto produkty i składniki diety, które są właściwe dla dzieci. Na początku warto wspomnieć kilka słów o niejadkach. Przyjęło się, że są to dzieci, które jedzą bardzo(...)nich uprzedzenia. Niezależnie od tego powinniśmy dążyć do tego by dania podawane dziecku były odpowiednio skomponowane, smaczne, a przede wszystkim zdrowe. Chcesz przemycić więcej witamin do diety dziecka? Możesz użyć tak zwanych witaminowych bomb. Tak nazywamy pokarmy, które charakteryzują się szczególnie wysoką zawartością składników odżywczych. Jedzenie takich produktów przez dziecko pozwoli uzupełnić niedobory mineralne i witaminowe. Dieta dziecka powinna być

GOŁĄBKI Z SOCZEWICĄ I KOMOSĄ RYŻOWĄ Składniki (ok. 8 gołąbków, w zależności od wielkości główki kapusty): 1 szklanka suchej czerwonej soczewicy - przepłukanej 1/2 szklanki komosy ryżowej

oczyszczanie naszego organizmu jest nam w ogóle potrzebne i czy to daje jakieś efekty zdrowotne . Od razu wspomnę , że wykorzystałam tu kilka przepisów pana Marka ,a koleżanka trzymała nadal dietę , która trwała 7 dni.Przestały ją boleć jelita ,lepiej się czuła i miała więcej werwy ,zniknęły ciagłe wzdęcia brzucha , natomiast od strony kulinarnej trzeba dodać , że dieta nieźle po kieszeni(...)takich , które naprawdę ciężko przełknąć.Tak więc zręką na sercu mogę Wam ją kochani polecić ,choc zapewne smakowo nie wszystkim ona przypadnie do gustu.Zapraszam.   Zupa ta należy do diety oczyszczającej.Jest wspaniałym detoksem dla naszego organizmu ,jednak nie wszyscy mogą z niej skorzystać zwłaszcza osoby przyjmujące leki na bazie heparyny czyli rozrzedzajace krew....i osoby ,które mają problemy