Już Wam wspominałam, że swojej córce wprowadzam do spróbowania różne zdrowe jedzonka. Takiej minimalnej ilości czasami nie da się zrobić, więc przy okazji korzystają inni. Pieczone
Di gotujeKoktajle ze szpinakiem i jarmużem są mi dobrze znane. Lubię zielone domowe mikstury! Powiem Wam jednak, że gdy świeża natka pietruszki wkracza do akcji, to wszystkie
Nastoletnie WypiekanieTaką złotą jesień to ja rozumiem! Wszystkie kolory liści, sucho i słonecznie. Korzystając z ostatnich promyczków słońca, zapraszam na racuszki z jabłkami. W pełni wegańskie i
Nastoletnie WypiekanieOto szybki i prosty sposób na pyszne śniadanko. Pudding chia, którego zrobienie nie zajmie więcej niż 5 minut. Dodatkowo można spokojnie zabrać go do szkoły czy
Słodka StrefaNasiona Chia... znowu one, znowu pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie z ich wykorzystaniem. Tym razem połączyłam te magiczne nasionka ze słodkim bananem i masłem orzechowym
Nastoletnie WypiekanieKilka tygodni temu otrzymałam świąteczną paczkę od Netto z produktami Premieur. Zawartość... pierwsza klasa :). Co było w paczuszce? M.in. wędzony łosoś, filety Anchovies, masło orzechowe
Nastoletnie WypiekanieWitajcie, od kiedy odkryłam płatki jaglane stały się one moją ulubioną bazą do deserów i ciast. Potrafią zasycić, po ugotowaniu są gęste i posiadają niezbyt nachalny
Health-Fit-LifeDzisiaj na śniadanie jajka zapiekana na cebuli z serkiem ziołowym. Uwielbiam :) Co prawda fit nie są ale obłędnie smakują i to im się wybacza. Mała
Niezły MłynekDla większości osób zmieniających dietę i chcących odżywiać się zdrowo dużym problemem jest brak różnego rodzaju smakołyków. Na szczęście macie mnie a ja nie pozwolę, żebyście
Ola la LCHFMichałka” bez pieczenia FIT przyrządziłam Raffaello na krakersach, które grzeszyło swoją kalorycznością (na pewno je kiedyś wstawię!) – z obu był zachwycony. Uwielbiam sprawiać mu przyjemność z jedzenia, aż miło na serduszku się robi. Z racji tego, że nadszedł okres jesienny, wszędzie mamy pełno śliwek. Zróbmy z nich pyszny i zdrowy deser, który świetnie smakuje na ciepło(...)nagrzanym do 180 stopni i pieczemy ok. 30 minut. Możemy podać z jogurtem i płatkami migdałów. Smacznego! Artykuł Gorące śliwki pod kruszonką z kokosem pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be StrongKruche ciasto to nasz absolutny faworyt tej wiosny. Proste w przygotowaniu! Małe szanse, że coś się za mocno upiecze, lub nie dopiecze. Potrzebujesz jedynie kilku składników
Czynniki pierwszeTe malutkie kulki sezamowe są po prostu rewelacyjne. Świetna propozycja dla miłośników sezamu. Mega prosty skład , mega szybkie i mega pyszne Składniki na około 10-12
Słodki sentymentTym razem na tapetę wzięłam owoce, które chyba najbardziej kojarzą mi się z miłością Z truskawek powstała lekka, aromatyczna i chłodząca zmysły galaretka, której idealnym kompanem
Eat me! Fit me!Pierniczki z mąki żytniej . Przedwojenny przepis na żytnie pierniki bez tłuszczu, jajek i cukru Dziś polecam przedwojenny przepis na fit pierniczki z mąki żytniej . Po
KorniszonkiPrzedstawiam przepis na bardzo łatwe śniadanko lub dietetyczny deser. Przepis idealny jeśli chcecie zrobić coś szybko w trakcie zabieganego dnia :-) Po schłodzeniu w lodówce - idealny deser
Marta próbuje