Skyr truskawkowo-malinowo-orzechowy to posiłek, który można zjeść zarówno na śniadanie, jak i deser. To zdrowa, pyszna, sycąca – ponieważ pełna białka oraz zdrowych tłuszczów
Ola la LCHFTym razem znany już Wam przepis na sernik wiedeński, ale w wersji nie pieczonej a… gotowanej bo jest to sernik z wolnowaru. Tak przygotowane ciasto
Ola la LCHFSezon na truskawki w pełni, więc zebrałam dla Was w jednym miejscu truskawkowe inspiracje LCHF. Periodyzujcie i optymalizujcie swoja dietę pod porę roku. Korzystajcie z tego
Ola la LCHFStaram się unikać sklepowych słodyczy pełnych cukru, tłuszczów trans i chemii. W ogóle ich nie kupujemy, czasem córka dostanie coś od kogoś i ląduje to w
Ola la LCHFPo tym jak pokazałam Wam ostatnio przepis na pyszne bakaliowe praliny prosiliście mnie w komentarzach o jakąś zdrową alternatywę dla znanych i lubianych kulek rafaello. I
Ostra na SłodkoPrzepis pochodzi z IG Svetlany @fit przepisy od Baletnicy 🙂 Składniki:250 g twarogu2 jajka100 g erytrytoluokoło 200 g mąki orkiszowej jasnej. Ewentualnie zwykła. Plus do
czarrna od kuchnimasa budyniowa bez masła ). Czytaj dalej "Ciasto z budyniem i porzeczkami bez pieczenia" na blogu Moja Delicja. Podobne przepisy: Czekoladowa rozkosz – pyszny deser bez pieczenia z orzeszkami, żurawiną i ciasteczkami owsianymi Fit ciastka jabłkowe bez pieczenia, bez cukru Ciasto szachownica – ciasto waniliowo-kakaowe – bez miksera
Moja DelicjaWitajcie, budyń to idealna propozycja na jesienne desery. Chyba już wspomniałam, że lubię kokos w każdej postaci? Dlatego też postanowiłam przygotować domowy budyń na mleku kokosowym
Health-Fit-LifeNa śniadanie czy na deser będą znakomite. Małe, puchate, z truskawkami i sosem czekoladowym, czegóż chcieć więcej w letni poranek. Placuszki na śniadanie zawsze smakują wybornie
Moje Małe CzarowaniePonieważ miało być fit to nie ma mąki, jednak bez czekolady nie było by takie fajne hehe. Hmm ciasto wyszło obłędnie, do kawy idealne i
Niezły Młynekprzebycia. Więcej o Gaca System możecie poczytać na stronie internetowej gacasystem.pl W czasie kolacji odbyło się także rozstrzygnięcie konkursu na potrawę w wersji fit. Przyznano łącznie cztery nagrody: za śniadanie, obiad, kolację i deser. Ja niestety nie znalazłam się w tym zacnym gronie ... troszkę smutno, ale nie zawsze można wygrywać ;) Więcej o tym dniu oraz o wynikach konkursu możecie(...)kogutów. To było niezwykła doświadczenia... fot. Agnieszka Kozłowska fot. Agnieszka Kozłowska Nadeszło też to co nieuniknione, czas pożegnań i czas by opuści to urokliwe miejsce... Po lekkim obiedzie, oczywiście fit, jak przystało na miejsce, wyruszyłam w drogę powrotną do domu. Zabrałam ze sobą wspaniałe wspomnienia, pełne zaskakujących momentów, ciepłych spotkań, rozmów i doświadczeń. Zabrałam też mojego własnoręcznie uformowanego koguta
kolorowotorcikowoNasionka chia (szałwii argentyńskiej) podbiły serca miłośników różnego rodzaju diet. Są nie tylko zdrowe, ale mają również wyjątkową właściwość żelowania płynów, dzięki czemu można stosować je
Ola la LCHFarbuza. Owocowy zawrót głowy – pyszny deser – sposób przygotowania Najpierw wykładam do pucharków jogurt naturalny. Rozdzielam go na trzy równe porcje. Następnie kroję w kostkę brzoskwinię, gruszkę i arbuza. Owoce wkładam do pucharków, również dzieląc je po równo. Dodaję także borówki. Na koniec zdobię deser masłem orzechowym i posypuję pistacjami. Smacznego! Podając deser owocowy, warto aby oprócz owoców składał(...)spowolnimy proces wchłaniania cukru do krwiobiegu, a to wyjdzie nam na zdrowie! Poza tym, taki deser jest o wiele bardziej sycący. A Wy lubicie desery na bazie owoców? Spróbuj także: warstwowy deser z komosą ryżową, domowe pieguski , ryżowy pudding cytrynowy , pudding orzechowo-kakaowy, fit szarlotka, mocno czekoladowe ciasteczka na maślance, domowe lody bananowo-orzechowe . Jeśli chcesz być na bieżąco
Natka PietruszkiDeser idealny na letnie dni, czyli lekkie kokosowe mini serniczki. Bardzo łatwe i szybkie do przygotowania a efekt zarówno wizualny, jak i smakowy znakomity. Kombinacji smakowych
Ola la LCHFGdy dbasz o dietę i liczysz kalorie to to ciasto będzie dobrym pomysłem, by nie ograniczyć swojego jadłospisu do liścia sałaty. Artykuł Fit Tiramisu pochodzi
Pieprzyć z FantazjąTak, tak, dobrze widzicie… chlebek bananowy ma poważną konkurencję – jogurtowy chlebek z mango FIT. Mięciutkie, pełne smaku, kuszące zapachem i kolorem ciasto, któremu
Fitsweet.meNa dobry początek dnia proponuję omlet i to nie byle jaki, puszysty, pachnący, idealny. Pożywi, pocieszy, nakarmi i ucieszy oko. Polecam z ulubionymi dodatkami, u mnie
Moje Małe CzarowanieTen omlet smakuje wybornie z ulubioną konfiturą czy miodem. Spróbujcie koniecznie na śniadanie czy na obiad, będzie wyśmienity. Omlet owsiany. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe CzarowanieWegańskie ptasie mleczko to pyszna, puszysta pianka, która jest doskonałą alternatywą dla znanego przysmaku. Szczerze Wam przyznam, że nie przepadam za oryginalną wersją, ale ta zaprezentowana
Di gotujeŚniadanie nie musi być nudne. Ostatnio przyznam, że trochę zaniedbałam śniadania. Nawet pomyślałam o diecie pudełkowej ... pytanie czy warto?? Pośpiech i dużo pracy, a do tego
Niezły MłynekCoś, co zastąpi śniadanie – koktajl bananowy z serkiem wiejskim, z dodatkiem kakao. Idealny na drugie śniadanie, gdy nie macie czasu na przygotowanie posiłku – wystarczy wrzucić
AleTorcikDo tej pory nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) zalewałam mlekiem. Na przykład tak jak w tym puddingu . Szukając jednak ciekawej wariacji, kolejnego pysznego sposobu na chia, pomyślałam
Nastoletnie WypiekanieProste w wykonaniu, zdrowe i lekkie pralinki. kokosowe. Smakują podobnie do wafelków princessa. Dzięki waflom ryżowym są chrupiące w środku, więc jeśli wolicie żeby wafle nie
Słodka StrefaTiramisu to włoski deser, który składa się z warstw biszkoptów nasączonych mocną kawą, przełożonych kremem z serka mascarpone. Będąc na LCHF wcale nie musimy rezygnować z
Ola la LCHFJeżeli jeszcze nie wiecie co zjeść jutro na śniadanie to może owsiankę? U mnie owsianka bardzo często pojawia się na śniadanie jednak prawie za każdym razem
Niezły MłynekJak wiecie jestem ogromną, ale to ogromną wielbicielką masła orzechowego. Zjadam je dosłownie kilogramami i bardzo często wykorzystuję do swoich wypieków. Zawsze wybieram to najlepszej jakości
Ostra na SłodkoJak wiecie jestem ogromną, ale to ogromną wielbicielką masła orzechowego. Zjadam je dosłownie kilogramami i bardzo często wykorzystuję do swoich wypieków. Zawsze wybieram to najlepszej jakości
Ostra na SłodkoKurczę, jaki to było dobre! Czekoladowy pudding chia z piernikową nutą podany w towarzystwie truskawek i jogurtu naturalnego. Bardzo lubię mocne wyraziste smaki, więc i
Nastoletnie WypiekanieCzy w jednej, małej babeczce da się przemycić mnóstwo zdrowych i pysznych składników? Pewnie, że się da! Zainspirowana konkursem Lubella z płatkami Corn Flakes kakao i
Ostra na SłodkoJej!! Feeria barw na talerzu tak można określić moc witamin, którą przyjmiemy po spożyciu tej sałatki. W roli głównej oczywiście szaragi, którym towarzyszy makaron z bazyliowym
Ania i Marcin gotująKochani ja już czuję wiosnę i powiem, że trochę nawet zaczęłam uważać na to co jem. Może nie do końca jestem na diecie jak to ja
Niezły MłynekJak byłam mała, kotlety jajeczne kojarzyły mi się ze stołówka szkolną. W moim domu, mama ich nigdy nie przygotowywała. Tak naprawdę, zdarzyło mi się zjeść takiego
Niezły MłynekKolejna fajna propozycja na kolację czy śniadanie. Lekka i z dzienną porcją warzyw, a i jest ryba. 6 porcji Składniki: 1 duża makrela obrana 1
Niezły MłynekLubicie placuszki? Ja bardzo, poniżej przedstawiam Wam wersję light z serkiem waniliowym oraz płatkami owsianymi. Można je podawać z ulubionymi dodatkami. Ja jem same lub z
The Sweet DamselWieloowocowy koktajl na mleczku kokosowym Sezon na owoce jagodowe w pełni trwa, dlatego polecam Wam pełnowartościowy, smaczny oraz szybki w przygotowaniu wieloowocowy koktajl na mleczku
Fit-aminaDzisiaj bardzo lekka propozycja obiadowa z chrupiącym, zapiekanym pęczakiem i mięsem z indyka. W sam raz na doładowanie organizmu, szczególnie teraz kiedy są wakacje, a za
Niezły MłynekDajcie już weekend! Ciężko usiedzieć na uczelni, gdy za oknem taka piękna pogoda! A w związku z taką słoneczną, wręcz gorącą pogodą proponuję coś na ochłodzenie
Be Fit Be StrongNadeszła leniwa niedziela. Facet w pracy, nie ma czego się uczyć. Z jednej strony wspaniale, a z drugiej - bez pomysłu na zrobienie czegoś produktywnego, jakoś tak
Be Fit Be StrongKocham lato za jego słońce, długie i ciepłe dni, za aromat kwitnących kwiatów takich jak bez i róże. Postanowiłam podzielić się z Tobą przepisem na cudowny
Wielki apetytProsta przekąska lub przystawka, na nieoczekiwanych gości lub zaskoczenie. Na ostatniej imprezie była hitem, a to dlatego, że skończyło się jedzenie i nikt nie
Niezły MłynekPogoda nam ostatnio nie dopisuje, ale to nie znaczy, że mamy nie czerpać przyjemności z grillowania. W moim domu ostatnio aktywnie używamy grilla elektrycznego, kupiliśmy takiego
Niezły MłynekKochani dzisiaj przepis na pyszną sałatkę, która nadaje się na lekki obiad czy kolację, również możecie zabrać ją w pojemniku do pracy na drugie śniadanie. Ostatnio
Niezły Młynek