dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:21/352)

Naleśniki z mąki ryżowej 195

scroll down for English Zobacz film :) Kolejna zdrowa propozycja na pyszny deser. Naleśniki nie są tak delikatne jak z mąki pszennej, w strukturze bardziej papierowe, ale

Bazując na smaku
Leczo z kabaczkiem, pieczarkami i papryką (wegetariańskie) 225

Leczo to idealne letnie danie, ponieważ jest przygotowane z sezonowych warzyw. Wiem, że dla niektórych z Was leczo nieodłącznie kojarzy się z wędzoną kiełbasą, ale

Ugotować
Parowar do kulek proteinowych – Doskonałe wyniki 77

Jakość posiłków przygotowywanych w parowarze do kulek proteinowych jest nieporównywalna. Dzięki zachowaniu pełnych wartości odżywczych i możliwości gotowania bez tłuszczu, możemy cieszyć się zdrowymi i smacznymi daniami, które spełniają nasze wymagania dietetyczne. Parowar do kulek proteinowych to nie tylko narzędzie do gotowania, ale także inwestycja w nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Jakie dania można przygotować przy użyciu(...)lekkostrawne i idealne jako zdrowy posiłek lub przekąska. Parowar do kulek proteinowych daje nieograniczone możliwości w kuchni. Każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od preferencji smakowych czy dietetycznych wymagań. Przygotowane dania są nie tylko zdrowe, ale także smaczne i pełne wartości odżywczych. Jak dbać o parowar do kulek proteinowych? Aby parowar do kulek proteinowych działał sprawnie i utrzymał

Ekscentryczny Parowar
Catering dietetyczny – który polecamy? 210

wyszły firmy oferujące catering dietetyczny. Jest to często wybierana forma żywienia w dużych miastach. Ich mieszkańcy pragną dbać o zdrowie, ale nie chcą zbyt dużo czasu spędzać w kuchni na gotowaniu.  Co to jest catering dietetyczny? Catering dietetyczny określany inaczej jako dieta pudełkowa, jest to sposób żywienia, gdzie zbilansowane posiłki przygotowywane zgodnie z zapotrzebowaniem danej osoby są dostarczane(...)glutenu, laktozy oraz wiele innych opcji. Wybieramy dany program cateringu dietetycznego, a następnie określamy kiedy posiłki mają do nas przyjechać. Catering dietetyczny jest bardzo wygodny, ponieważ nasze posiłki są dowożone do domu lub pracy. Oferta cateringu dietetycznego jest naprawdę szeroka.  Na co uważać wybierając catering dietetyczny? Jeśli chcemy skorzystać z diety pudełkowej, to najlepiej poszukać takiej firmy

Słodkie okruszki
Dietetyczne trufle rumowe 156

Trufelki są pysznie alkoholowe, nie za słodkie, dla mnie bardzo dekadenckie… Potrzebujemy tylko 3 składniki, ale lekko nie ma, bo jednym z nich jest czekoladowe ciasto

Bazując na smaku
Lekkie i zdrowe kokosanki // Light coconut macaroons 234

Lekkie kokosanki scroll down for English Pyszne nieskomplikowane kokosanki są niskokalorycznym i całkiem zdrowym deserem. Dodaję ksylitol zamiast cukru i w ten sposób zmniejszam ilość kalorii

Bazując na smaku
Sałata masłowa na słodko-kwaśno (w sosie jajeczno-jogurtowym) 196

Wiosna tuż, tuż 😋 Czas ożywić dania wiosennymi dodatkami. Dzisiaj pomysł na wykorzystanie sałaty masłowej. Sałatę wymieszałam z sosem przygotowanym na bazie jogurtu greckiego i

Ugotować
Roladki z brokułem 216

Piersi z kurczaka w wersji dietetycznej. Mięso zrobione w tej wersji jest mało kaloryczne a przy tym bardzo smaczne. Tak, dietetycznie nie znaczy wcale niesmacznie. Polecam

Pobite gary Barbary
MAKARON Z KURKAMI 262

Doprawić do smaku solą i świeżo mielonym pieprzem. Podawać z ulubionymi dodatkami: makaronem, ziemniakami, kaszą itp. Bez dodatku boczku i śmietany otrzymamy wersję dietetyczną, wegańską. Takie same grzybki bez dodatków były również przepyszne. Gotowe danie można posypać pokrojonym szczypiorem. Smacznego

Smaczne Zdrowe
Jajeczne placuszki bananowe // Two ingeredient banana pancakes 142

Krążące w sieci fit placuszki bananowe podobno pochodzą z przepisów Ewy Chodakowskiej. Bardzo słodkie, wręcz karmelowe :) dla mojego męża zbyt jajeczne… Mimo to polecam, warto się

Bazując na smaku
Kaszotto / gryczotto z kurczakiem i pieczarkami 153

Kaszotto / gryczotto z kurczakiem i pieczarkami z kaszy jaglanej niepalonej - proste, zdrowe i bardzo smaczne danie. W takiej formie łatwo włączyć kaszę do naszego menu. 2 filety z kurczaka 300g kaszy gryczanej niepalonej 500g pieczarek 1 duża cebula 4 łyżki masła 2 łyżki kwaśnej śmietany sól, pieprz, papryka słodka 1. Pieczarki kroimy w plastry, cebulę i filety w kostkę(...)czasu do czasu mieszamy. Gotujemy przez około 15 minut, do momentu aż kasza będzie miękka. 3. Na koniec dodajemy śmietanę.  kasza, kasza gryczana, kaszotto, gryczotto, pieczarki, dania obiadowe, fit, dietetyczny, obiad, zdrowy obiad, szybki obiad, dieta

Szefowa kuchni
Kalafior po grecku (Kounoupidi Kapama) 291

Kalafior gotowany z pomidorami i odrobiną cynamonu. Danie można podawać samodzielnie np. posypane fetą lub może stanowić ciekawy dodatek do obiadu. Cebulę pokroić w drobną

Bullio
Czuczuka (bakłażan, papryka, cukinia i pomidory podane z duszonymi jajkami) 210

Pomysł na to danie zaczerpnęłam z książki Magdy Salamon "Gotujmy inaczej".  Do przyrządzenia tego dania zaintrygowała mnie jego nazwa...jak i prostota

Ugotować
Bakłażan faszerowany kaszą kuskus 222

Bakłażan faszerowany kaszą kuskus , to danie, które idealnie pasuje na obiad lub kolację. Robi się go dosyć sprawnie, a smakuje po prostu idealnie! Połączenie kuskusu

Kuchnia Łukasza
Jem zdrowo: Jajka sadzone z jarmużem i pomidorkami 265

Jest to moje pierwsze danie z jarmużem i nie ukrywam, że bardzo mi posmakował:) Polecam na śniadanie, doda mnóstwo energii i siły na początek dnia

CoolinarniePL