szpinakowa rolada z masą z ricotty 187Czasami gdy nie macie pomysłu na danie na imprezę rodzinną czy grilla polecam bardzo roladę :) Jest przepyszna i gdy macie wśród swoich najbliższych wegetarian, rozwiązanie idealne
Gotowanie z pasją
ZUPA KREM Z ZIELONYCH SZPARAGÓW (keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu, laktozy i jajek) 300Korzystam z sezonu na szparagi i tak jak obiecałam wpada pierwszy przepis z nimi w roli głównej. Dzisiaj zapraszam na lekki, zdrowy i przepyszny krem z
Ola la LCHF
Lody jogurtowe z mlekiem (bez laktozy, bez jajek) 203Sezon na lody trwa u mnie właściwie cały rok, odkąd tylko pojawiła się w domu maszynka do lodów. Niby proste urządzenie, ale naprawdę u mnie okazało
Fitkot
Bardzo zielony koktajl z chlorellą + filmik 268Gdy ciepełko za oknem tak nas rozpieszcza , wtedy w ogóle nie chce mi się jeść , za to mam ogromną ochotę na przeróżne soki i koktajle . Dziś
Kawa z mlekiem
GOTOWANIE SZPARAGÓW 384Sezon na szparagi w pełni więc korzystajcie bo potrwa tylko kilka tygodni. Będę zatem dzieliła się z Wami przepisami z ich wykorzystaniem ponieważ są skarbnicą witamin
Ola la LCHF
Kiszona biała rzodkiew daikon 193Kupiłam książkę "Tylko kiszonki". Na początek wybrałam przepis z białą rzodkwią daikon i z imbirem. 2 duże rzodkwie daikon 4 plasterki imbiru pół litra przegotowanej
AZgotuj!
GULASZ Z SOCZEWICY I CIECIERZYCY – kuchnia arabska 267Zainspirowana urlopem w Afryce i tamtejszą, arabską kuchnią przygotowałam dla Was kilka nowych, pysznych przepisów! Kilka już Wam pokazałam, a kilka jeszcze przed nami! Dziś zapraszam
Ostra na Słodko
Złote ciasto bananowe (na kukurydzianej mące) 356Dziś zapraszam Was na złote ciasto bananowe (na kukurydzianej mące) . Uwielbiam naturalną słodycz bananów i piękny kolor mąki kukurydzianej. Dlatego, gdy pierwszy raz upiekłam ciasto bananowe
Słodkie okruszki
Sałatka a'la Cezar ze szparagami i suszonymi pomidorami 167Wiosna to taki magiczny czas, kiedy wzmaga się we mnie apatyt na sałatki . I nie bez przyczyny. Dni co raz cieplejsze, więc chęci na długie
kulinarnyJa
Sycący koktajl mleczno-bananowy z miodem +filmik 216Dziś znów polecam koktajl , tym razem najprostszy , trzy składniki: banany, mleko i miód . Koktajl ten jest tak sycący , że może z powodzeniem zastąpić śniadanie. Do
Kawa z mlekiem
Fit sałatka z komosy ryżowej, jabłek i orzeszków ziemnych 172Ta fit sałatka to kombinacja komosy ryżowej, słodkich jabłek i chrupiących orzeszków ziemnych posypanych świeżymi ziołami. Idealna sałatka na każdą okazję: czy to na lunch do
Lamarida.pl
MUS CZEKOLADOWO-MALINOWY (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru) 244Kolejny ekspresowy keto deser bez pieczenia. Tym razem coś dla miłośników czekolady i malin. Aksamitny mus, w którym znakomicie komponują się przełamując ze sobą słodkie i
Ola la LCHF
Zupa z młodej kapusty ze szczawiem i pomidorami 235Nasze warzywniaki i bazarki zaczynają obfitować w młode warzywa. Dziś pokusiłem się na młodą kapustę, gdyż uwielbiam przygotowywać z niej świeże wiosenne zupy. Do
kulinarnyJa
FALAFEL – kuchnia arabska 252Jak wiecie jestem ogromną wielbicielką zarówno soczewicy , jak i ciecierzycy . Zupy/ kremy, kotlety, farsze, hummusy albo inne pyszności z grochu wprost uwielbiam! Dziś pokażę Wam jak
Ostra na Słodko
Sałatka ze szparagami, czarnymi oliwkami, orzechami nerkowca i serem feta 237Sałatka ze szparagami, czarnymi oliwkami, pomidorkami koktajlowymi, prażonymi orzechami nerkowca, posypana pokruszonym serem feta. Z pysznym dressingiem miodowo-musztardowym. To moja propozycja w sezonie na szparagi
Moja Delicja