bananowe - 5203 przepisów (strona:14/347)

Składniki do zmiksowania: banany kefir twaróg chudy 1/2 łyżeczki cynamonu 4 kostki czekolady gorzkiej Składniki na wierzch: jabłko otręby ze śliwkami Zdjęcia wykonane: OLYMPUS E-PL5

Składniki: 1kg truskawek 2 banany 1 mały kubeczek jogurtu naturalnego 1 szklanka mleka 2 łyżki cukru Sposób przygotowania: 1. Truskawki obrać, umyć i wrzucić do miksera

Pyszny prosty koktajl :) Składniki: 1 banan 1 szklanka mleka 1 łyżka kremu typu Nutella Sposób przygotowania: Wszystkie składniki przekładamy do wysokiego naczynia, miksujemy blenderem na gładko

Kolejny przepis na bardzo szybką łakoć, a w dodatku przepyszną :) Wystarczy mieszać mokre i suche składniki, przelać do foremki i gotowe :) Dzieciom tak smakowało, że następnego

Śniadanie zawsze było dla mnie najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Nawet jak wstaniemy zbyt późno to i tak musimy zjeść zdrowy i pożywny posiłek. Są też

Składniki: (2 porcje) -2 banany -300 g jogurtu naturalnego -100 ml mleka -gorzka czekolada do dekoracji -ew. 2 gałki lodów śmietankowych/waniliowych Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy

Przed snem podsuwam propozycję na bardzo pożywne śniadanie. Otręby zawierają dużo błonnika i witamin, dlatego włączajmy je do naszego menu. Idealnie pasują do jogurtów, deserów i

Kasza jaglana to jedna z moich ulubionych kasz :) Jem ją zazwyczaj na słodko, bo tak według mnie smakuje najlepiej :) Dodatkami są: banan, jagody goji i baton

Kiedy zobaczyłam ten przepis od razu wiedziała, że go wykorzystam i wcale nie tylko dlatego, ze miałam akurat nadprogramowe, dojrzałe banany. Lubie ciasta w których wykorzystuje

W taki szarobury dzień jak dziś warto napić się takiego kolorowego koktajlu :) Składniki: 1 dojrzały banan 1 mały granat 1 szklanka mleka Sposób wykonania: 1. Banana

Po kilku omletach przygotowanych wg tego przepisu przyszła mi ochota na zmianę. Ten omlet ma inne proporcje (jeden banan na 2 jajka), dodatek kakao i fig

Kupiłam banany i o mały włos byłabym o nich zapomniała, żeby ich nie zmarnować wzięłam  się za muffimy. Z podanego przepisu wychodzi 12 14 muffin

Dzisiaj zapraszam Was na słodką i dietetyczną przekąskę. Muffinki te przygotowywałam na Piknik Opolskie Fit, jako jedną z moich dietetycznych propozycji.  Rozeszły się w mig

  Bananowo-sezamowy* krem jaglany  z jagodami i borówkami  *z tahini  Pomimo niebotycznie dużej ilości wolnego czasu na proste smaki mam ostatnio smaki

Biszkopt przełożony kremem budyniowym z bananami. Na wierzchu bita śmietana posypana startą gorzką czekoladą. Biszkopt czekoladowy: 6 jajek 150 g cukru 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii