galaretki cytrynowe 2 galaretki agrestowe 2 galaretki o smaku kiwi Galaretki cytrynowe rozpuścić w 2 szklankach wrzącej wody. Ostudzić. Jogurty naturalne wlać do miski, dodać pokrojone w plasterki banany i powoli wlać ostudzoną galaretkę cytrynową. Za pomocą trzepaczki składniki delikatnie ze sobą połączyć. Spód blachy wyłożyć herbatnikami, a następnie na to wylać połowę masy jogurtowo-bananowej. Blachę wstawić do lodówki
UgotowaćBiszkoptowe bananowe placki; z kremem orzechowo-kokosowym* i bananem *masło orzechowe+mleczko kokosowe Też zawsze macie takie rozdarcie między "ubić te białko
More food, love and dreamsbananowo-porzeczkowego z dodatkiem naturalnych ziarenek wanilii. 500 ml mleka 3,2% 450 g jogurtu naturalnego typu greckiego 3 łyżki cukru brązowego 3/4 szklanki musu z czarnej porzeczki 1 banan pół laski wanilii Wszystkie składniki zmiksować. Gęstość koktajlu regulować ilością dodanego mleka i jogurtu
Humanistka w kuchnibiorę owoce które mam pod ręką i miksuję ze sobą. Zawsze wtedy okazuje się, że jest więcej chętnych i najczęściej jeden dzbanek nie wystarcza. sok z dwóch pomarańczy 1 banan
Polska ZupaKakaowa kasza manna; z masłem orzechowym (z pekanami i syropem klonowym) i bananem A co tego masła to kupiłam
More food, love and dreamsMarchewkowy placek/omlet owsiany; z masłem orzechowym (z pekanami i syropem klonowy) oraz bananem Ostatnio masło orzechowe znika u mnie w dziwnie niewyjaśnionych okolicznościach, a jedyną radą na to jest ciągle jego uzupełnianie xd swoją drogą to masło jest genialne ^^ W ogóle aktualnie jestem przytwierdzona do krzeseł/kanapy, bo stanie, czy chodzenie wywołuje ból w nodze, nie jakiś wyciskający łzy
More food, love and dreamspizzy firmy Bakero! Szczegóły znajdziecie na blogu ( KLIK ) oraz na facebooku Ewa Kuchennie (KLIK) Smoothie to napój na bazie owoców - zmiksowany i mocno schłodzony. Składniki: 1/2 melona 1 mały banan lub 1/2 większego 3 łyżki jogurtu typu greckiego 1/3 szklanki mleka 1 łyżka syropu klonowego lub miodu kostki lodu Wszystkie składniki umieszczamy w robocie kuchennym i dokładnie miksujemy do uzyskania
Ewa Kuchennie - Kuchnia to serce domu!misce doprawiając solą i pieprzem. Następnie wylewam je na rozgrzaną patelnię z łyżeczką masła klarowanego, do jajek dodaje gotowy szpinak. Wszystko razem mieszam. Składniki na koktajl: Pół avocado Pół banana 1 pomarańczo Woda ok 100 ml Wszystkie składniki miksuję blenderem :) Tak skomponowane śniadanie to bomba energii, dobrych kalorii, witamin oraz minerałów. Smacznego
Pause Gotowanie!Kawowy pudding chia* w słoiczku po maśle orzechowym, z bananem** *na mleku, i kawie **potem więcej Kawy, dużo kawy mi ostatnio potrzeba. Ale, nadal pozytywnie
More food, love and dreamsKakaowe płatki gryczane z pomarańczą i bananem*; oraz nerkowcami *potem więcej owoców Generalnie to ostatnimi czasami nerkowce mogłabym jeść wręcz tonami ^^ A jak komuś nie smakują płatki gryczane w "czystej" wersji niech doda do nich kakao ^^ (swoją drogą, idealnie gęste wyszły
More food, love and dreamsFasolowa zebra *jasna część z bananem i czekoladą karmelową, ciemna z kakao i gorzką czekoladą Achh, te poniedziałkowe poranki, no nic wyśpię się na religii
More food, love and dreamswróciłam zadowolona, że w końcu udało mi się zmobilizować i ruszyć swój leniwy tyłek. Kończę dzień zielonym koktajlem, w roli głównej - szpinak :) Składniki 2 garście świeżego szpinaku 1 banan 1 gruszka 1 kiwi 100 ml kefiru Sposób przygotowania Owoce pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do blendera. Dodać szpinak, kefir i zmiksować. Na zdrowie
pink envelopeBananowa pieczona owsianka z migdałami; miodem i bananem Późno dzisiaj jakoś
More food, love and dreamsimportowane, które dziś kupiłam skusiły mnie swoim zapachem i tak oto wylądowały w blenderze! Pijcie do dna! :) Potrzebujemy (na dwie solidne porcje): -500g świeżych truskawek - 1 duży banan - sok z połowy cytryny - kilka listków świeżej mięty - 500 mlkefiru naturalnego - kilka kostek lodu - łyżka otrąb dowolnego rodzaju Miksujemy... ...i zajadamy
Sajkofanka smakuNona bananowa owsianka* w słoiczku po maśle orzechowym *na mleku i jogurcie, przełożona rozgniecionym banane m, na wierzchu kawałki banana Bo jak się kończą słoiczki to kilka naraz :D Trzeba je więc jakoś wykorzystać, swoją drogą dawno już tak nie spożytkowałam żadnego słoiczka, bo nie było czego z nich wyskrobywać xd A kiedyś podobno mi taka wersja owsianki
More food, love and dreams