banan - 14723 przepisów (strona:14/982)

Koktajle deserowe z BlendyGo 2 (Nowy Blender Bezprzewodowy BlendyGo 2 - test i recenzja) 78

snickersa. Przygotowane z przeróżnymi, oryginalnymi dodatkami, nie tylko na bazie mleka (zwierzęcego lub roślinnego), ale również śmietanki kremówki, serka mascarpone, serka homogenizowanego oraz kawy. Słodkie, ale nieprzesłodzone - słodzone głównie bananami. ale także daktylami czy ciasteczkami. Wychodzą gęste, sycące i mega kremowe, ale też dość kaloryczne. Bez problemu mogą pełnić rolę nie tylko deseru, ale również drugiego śniadania czy podwieczorku. Takie(...)Koktajl tiramisu Kremowy koktajl o kawowym smaku z dodatkiem biszkoptów, gorzkiej czekolady oraz opcjonalnie likieru amaretto. Przygotowany na bazie śmietanki kremówki, mascarpone oraz kawy. Słodzony miodem/syropem z agawy oraz bananem. Składniki: 100 ml kawy 1/2 banana 1 łyżka serka mascarpone 100 ml śmietanki 30%  ok. 50-70 ml mleka (może być roślinne) 10 ml likieru amaretto (opcjonalnie

Kuchnia MagdaLeny
Banan, masło orzechowe i czekolada brzmi jak marzenie 117

Banan, masło orzechowe i czekolada brzmi jak marzenie Tak, tak uwielbiam masło orzechowe a to kolejny przepis z nim. Banan, masło orzechowe i czekolada.     Tylko trzy składniki, 3 minuty przygotowania i chwila w zamrażarce i gotowe. Taki prosty przepis. Przepis też który pozwala wykorzystać takie banany których dużo osób nie lubi, nie wiedząc czemu. A jakich nie lubi(...)wspominałam masło orzechowe, rozpuszczona gorzka czekolada i z tego wychodzi coś pysznego. Taka mała rzecz która cieszy i schładza nasz rozgrzany upałami organizm. Dobra koniec opowieści, przechodzimy do przepisu., Banan, masło orzechowe i czekolada 1 banan 2 łyżki masła orzechowego 3 kostki czekolady 90%   Na początek bierzemy małą metalową miseczkę do niej wkładamy połamaną czekoladę, stawiamy miseczkę na garnku

Kuchnia na wzgórzu
Jogurtowe parfait z karmelizowanymi bananami i orzechami 189

Jogurtowe parfait z karmelizowanymi bananami i orzechami pekan to deser, który można przyrządzić na poczekaniu. Bardzo lubię nieskomplikowane desery. To taka szybka metoda na zaspokojenie ochoty na coś niekoniecznie mocno słodkiego. Bardzo lubię banany, a jeszcze bardziej karmelizowane. Jeśli jeszcze takich nie próbowaliście to polecam. Ostatnio w pracy dyskutowaliśmy na temat kto lubi banany. Zdziwiłam się jak wiele moich koleżanek(...)pracy nie lubi świeżych bananów. Natomiast ciasto z bananami należy do ich ulubionych. Banan kojarzy im się jako dodatek do smoothie . Rozmawiając o bananowych deserach zaproponowałam im jogurtowe parfait z karmelizowanymi bananami i pekanowcami. Deser wypróbowało kilka osób i ogólnie wszystkim smakował. Polecam go do przyrządzenia. Szybki deser, który o wiele lepiej smakuje od kupnych słodkich jogurtów. Jogurtowe parfait

codojedzenia
7 pomysłów na zdrowe koktajle każdego ranka 143

ciągu dnia, pomyślałem, że przedstawię wam kilka pomysłów na zdrowe koktajle, dzięki którym z energią zaczniesz dzień – 7 przepisów na każdy dzień tygodnia. 1. Koktajl z gruszką, bananem i jarmużem Składniki 1 szklanka liści jarmużu 1 gruszka 1 banan 2 szklanki mleka sojowego Przygotowanie Zmiksuj na gładką masę pokrojoną gruszkę, banana i liście jarmużu z dodatkiem mleka sojowego(...)Koktajl z zieloną herbatą Składniki 1 banan 1/2 melona 1 szklanka zielonej herbaty 1 łyżeczka miodu 1/4 szklanki mleka Przygotowanie Z dwóch torebek zaparz mocną zieloną herbatę i ostudź. Zmiksuj na gładką masę pokrojonego banana, melona z dodatkiem zielonej herbaty, miodu i mleka. 3. Koktajl z truskawkami i szpinakiem . Składniki 1 szklanka soku pomarańczowego 1/2 szklanki jogurtu naturalnego

ale Pysznie
Gryczane muffiny z bananem, awokado i migdalami i Dzieciece pudelko sniadaniowe odlona 7ma 172

Wiedziałam, że się im nie oprę. Z maki gryczanej i jeszcze zawrotnie połączone z zieloniutkim awokado, bananem i orzechami! Przyznacie, że połączenie arcyciekawe. Częściowo zjedliśmy je w niedzielne popołudnie, a jeden babeczek trafił do Śniadaniówki Córciowej. Przepis pochodzi z bloga Marty (ach ja lubię tam zaglądać!!!), no i dzieciaki na ich punkcie zbzikowały :) 1/4 szklanki mąki

Dzieje kuchennej Wiewióry
Ciastka owsiane z bananem i bakaliami czyli Slodki Czwartek odc.60 215

gruncie rzeczy słodkie ciastka. Idealne do pudełka śniadaniowe i na lekki deser. Piekłam je już dwa razy i niebawem powtórzę znowu. Przepis podpatrzyłam u Marty. Ciastka owsiane z bananem i bakaliami 3/4 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1/4 łyżeczki soli 1/3 szklanki

Dzieje kuchennej Wiewióry
Kasza jaglana z bananem i ziarnami 178

kaszę jaglaną na śniadanie :) Składniki: pół szklanki suchej kaszy jaglanej 1 szklanka wody 1 łyżka ziaren słonecznika 1 łyżeczka sezamu 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżeczka miodu 1 mały banan Sposób przygotowania: 1. Kaszę płuczemy, zagotow ujemy wodę, wrzucany kaszę i gotujemy ok. 20 minut. 2. W międzyczasie obranego ba nana kroimy na plasterki. 3. Ugotowaną kaszę mieszamy z pozostałymi

Kuchnia domowa Ani
Naleśniki gryczane z bananem, miodem i żurawiną 161

takie naleśniki będą się po prostu rozpadały. A tu taka rewelacja. Jedynym minusem jest to, że grykę trzeba wcześniej namoczyć na noc w wodzie, czyli... Naleśniki gryczane z bananem, miodem i żurawiną is a post from: NIE BO PIEKŁO

Nie Bo Piekło
Koktajl z mango i banana 125

Doskonałe zapotrzebowanie na coś słodkiego. Koktajl bardzo sycący , doskonale zaspakaja smak na coś słodkiego. Delikatny i eteryczny w smaku. Polecam. SKŁADNIKI: 1 mango 1 banan 2 szklanki jogurtu naturalnego WYKONANIE: Mango obrać, oddzielić od pestki i pokroić w drobną kostkę. W blenderze umieścić wszystkie składniki. dokładnie zmiksować.  Przelać do szklanek. Gotowe SMACZNEGO  Czekam na Państwa opinie i cenne

W kuchennym oknie Ewy
Omlet z bananem - dwie wersje 461

Omlety z bananem już robiłam, ale prezentowane dzisiaj są, mimo tych samych głównych składników, zupełnie inne, i w smaku i wyglądzie. Zrobiłam dwie wersje, różnią się dodatkami. Czytaj więcej

Zdrowa Kuchnia Sowy
Smoothie gruzka-banan-pieczona dynia 161

Składniki (na dwie porcje): 100 gram puree z pieczonej dyni 1 banan 1 gruszka, obrana i pozbawiona pestek 70 ml mleka- u mnie 0,5%, świetnie sprawdzi się mleko roślinne 2-3 łyżki syropu klonowego W kielichu blendera umieszczamy wszystkie składniki i dokładnie miksujemy całość na mus. Przed podaniem polewamy całość syropem klonowym. Gotowe

Mango Papaja
Przekąska na szybko- banan, śliwka, ziarna, jogurt... i tyle 183

Czasami mamy ochotę na małe co nieco, na jakiegoś owoca, na jakiś jogurt..i to jest pomysł na wszystko co dobre na drugie śniadanie, zamiast kolacji, na przekąskę. Składniki -Banan -śliwka -jogurt owocowy -prażone ziarna od Ziarenkowo Słoneczne Pola ...i tyle! Pokrój umyte owoce w kawałki- tak w sam raz na jeden raz- dodaj jogurtu, ulubiony smak.  Wymieszaj , posyp

Z Kuchni Do Kuchni
banany z ryżem 136

Jedna z bardzo prostych i szybkich potraw zarówno na deser jak i na kolację. Składniki : 2 banany  szklanka ryżu basmati miód lub syrop klonowy Zobacz  cały przepis

w kuchni i w ogrodzie
KOKTAJL Z MELONA, CZARNYCH PORZECZEK I BANANA 165

ZAKOCHAŁAM SIĘ W TYM KOKTAJLU OD PIERWSZEGO ŁYKU.  PRZEPYSZNY, ORZEŹWIAJĄCY, KWASKOWATY A ZARAZEM SŁODKI. IDEALNY NA UPAŁY! MNIAMMM! SKŁADNIKI: - 1/2 melona zielonego - 1,5 szklanki czarnych porzeczek - 1 banan - 100 ml lodowatej wody mineralnej - listki melisy W/w składniki miksujemy na gładką masę blenderem. Podajemy od razu w wysokich szklankach! ;-D SMACZNEGO! KTOŚ CHĘTNY? CUDOWNEGO DNIA

SMYKWKUCHNI
Brownie z gruszką, bananami i cynamonem! 214

Składniki: - 1 margaryna - 1/2 szklanki mleka -1,3 szkl cukru - 4 czubate łyżki kakao - 100 g czekolady mlecznej - 2 banany - 4 gruszki - 5 jaja - 2 szklanki mąki - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - cynamon   Wykonanie: W rondelku rozpuszczamy: margarynę, cukier, kakao, mleko.  Mieszamy aż składniki się połączą, doprowadzamy do wrzenia.  Rondelek zdejmujemy z kuchni.  Odlewamy 1/3 szklanki

SMYKWKUCHNI
Koktajl banan-kiwi 167

mieliśmy w domu blendera, aż do tej Gwiazdki. Teraz w domu jest, więc postanowiłam wykorzystać: owocowy koktajl w środku zimy. Mniam mniam. Składniki: kefir 400 g 4 kiwi 2 banany Wykonanie: Kefir wlać do dużego kubka lub innego pojemnika. Dodać pokrojone owoce. Zblendować do uzyskania gładkości

Pasja Smaku
Brownie banana split z piankami 156

może nas tylko wyobraźnia. A ze w ten weekend króluje u nas kuchnia amerykańska to nie mogło zabraknąć tego typowego amerykańskiego ciasta. Drugim typowym dla tej kuchni deserem jest banana split. A jak będzie smakowało nietypowe połączenie tych deserów?... zobaczcie sami. Przepis ze strony Fine cooking . Zapraszam. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Brownie banana split 224

najszybsze czekoladowe ciasto, ale dla tego ze za każdym razem może być inne, a ograniczać może nas tylko wyobraźnia. Klasyk amerykański. Drugim typowym dla tej kuchni deserem jest banana split. A jak będzie smakowało nietypowe połączenie tych deserów? zobaczcie sami. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Banany – właściwości, kcal, przepisy 130

Post Banany – właściwości, kcal, przepisy pojawił się poraz pierwszy w KulinarnePrzeboje.pl

Kulinarne Przeboje
Ciasto bananowe z daktylami. 91

Ciasto bananowe z daktylami. Kochani a teraz zmykamy do kuchni by rozbujać ją tym wspaniałym przepisem na ciasto z bananami i daktylami , z mąką gryczaną i bez dodatku cukru . Ciasto z dodatkiem kakao i soku jabłkowego . Zdrowe ciasto , które swą słodycz zawdzięcza bananom i daktylom . Szybki i prosty przepis na ciasto z bananami . To ciasto jest pełne dobrych składników. Banan(...)zawartości potasu ma działanie obniżające ciśnienie krwi. Magnez jest ważny dla działania układu nerwowego, wspomaga koncentrację Pomagają w chorobie wrzodowej. Zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Wspomaga pracę wątroby. Witaminy jakie zawiera banan to: A, C ,E, K, kwas foliowy, niacyna, ryboflawina, tiamina. Składniki mineralne to: fosfor, wapń, magnez, potas, sód, cynk,żelazo. Banan zawiera również sporo błonnika. Banany zalecane są dla osób

Zdrowy Styl Joanny
Placki z dojrzałych bananów 70

Placki z dojrzałych bananów Dojrzałe banany , takie brzydale z czarnymi plamkami albo wręcz z całą czarna skórką uwielbiam! Czemu? Mają ogromny potencjał! To właśnie one, dzięki swojej słodyczy zastępują w daniach cukier. Bardzo chętnie kupuję na wyprzedażach takie dojrzałe banany, lubię ratować żywność by nie marnowała się, lubię kreatywnie ją wykorzystywać. Przede wszystkim takie banany mrożę, ale też suszę, robię(...)nich placki, gofry, chlebek bananowy, ciasta na zimno, lody, koktajle, zapiekanki. Dzisiaj przepis na placki z dojrzałych bananów z 4 jedynie składników! Polecam! PRZEPIS PLACKI Z DOJRZAŁYCH BANANÓW Składniki (na 4 banany dajemy 1 jajko i 4 łyżki mąki): 8 dojrzałych bananów 2 jajka 8 łyżek mąki – ja dodaję mąkę pszenną graham masło klarowane ghee do smażenia Jak zrobić

Dorota Smakuje
Skarby natury. Dlaczego warto sięgać po banany? 100

smaczne i pożywne owoce nie bez powodu stały się dla wielu z nas ważnym składnikiem zdrowej diety. Powodów, dla których warto sięgać po banany, jest wiele. Owoce te świetnie smakują, a przepisy na desery i wypieki z ich udziałem sprawiają, że nasze menu staje się nie tylko zdrowsze, ale i ciekawsze. Banany to również ogromna wartość odżywcza oraz rewelacyjny wpływ(...)nasze zdrowie. Na jakie korzyści mogą liczyć ci, którzy po banany sięgają regularnie? Banany to owoce wyjątkowe, mogące dostarczyć nam wielu ważnych dla zdrowia składników odżywczych. Znajdziemy w nich spore ilości witamin A i C, nie brak w nich też witaminy B6. Banany dostarczają nam też sporych ilości żelaza oraz wapnia, znajdziemy w nich również fosfor, magnez, cynk oraz potas

ProstePesto.pl
Banany z czekoladą 138

wyobrażam sobie grilla bez żadnego deseru. Przygotowałem dla Was przepis na banany z czekoladą, które są ekspresowe w wykonaniu i bardzo smaczne. Banany możesz grillować, jak również piec w piekarniku! Trudność: Łatwy Czas przygotowania: 5 min Czas pieczenia: 20 min Całkowity czas: 25 min Ilość porcji: 5 osób Składniki: 5 bananów 100 g gorzkiej czekolady Sposób przygotowania: To jeden(...)szybszych przepisów na dania z grilla. Banany w czekoladzie, możesz potraktować jako deser, lub atrakcyjny dodatek na grilla. Co więcej, jeśli poza sezonem będziesz miał ochotę na banany z czekoladą, spokojnie możesz wykonać je w domu w piekarniku. Pierwsze od czego musisz zacząć, to od przygotowania bananów. Natnij skórką wzdłuż i delikatnie wyciągnij banana. Odetnij początek i koniec banana. Delikatnie

ugotuj-przepis.pl
Koktajl truskawkowy z bananem 286

Koktajl truskawkowy z bananem – to pyszna propozycja na koktajl z owocami i maślanką lub kefirem. Taki koktajl bananowo-truskawkowy możecie przygotowywać przez cały rok – wtedy zamiast świeżych truskawek można użyć mrożonych. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jak zrobić koktajl truskawkowy? Do wykonania poniższego k oktajlu z truskawek wystarczą tylko 3 główne składniki: truskawki, banan i maślanka. Ja dodatkowo dodaję jeszcze(...)miód, jeśli truskawki nie są dość słodkie. Z podanych niżej składników (truskawki, banan, maślanka, miód) uzyskamy 4 porcje koktajlu truskawkowo-bananowego o pojemności ok. 250 ml każda porcja. Poniższy przepis na koktajl truskawkowy z bananem jest prosty i szybki w wykonaniu. Jeśli macie słodkie truskawki to spokojnie możecie pominąć miód. Wedle uznania zamiast miodu można dodać cukier zwykły lub trzcinowy

Kulinarne Przeboje
Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem 226

Pyszny i zdrowy „ Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem ” na jogurcie naturalnym (zamiast jogurtu naturalnego możecie użyć np. mleko kokosowe). Sycąca propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie. Koktajl świetny również na deser dla nas, jak i dla naszych dzieci. Koktajl jest bez dodatku białego cukru, ale jest słodki od miodu. Ilość miodu dobierzcie wg. własnych upodobań(...)oraz do stopnia dojrzałości banana. Bardzo dojrzały banan może wymagać odrobiny miodu lub możecie w ogóle z niego zrezygnować. W przypadku banana lekko dojrzałego (ale żółtego) dajmy więcej miodu. Ja właśnie miałam takiego lekko dojrzałego banana i dałam całą łyżkę miodu. Koktajl był słodziutki :) W zależności od konsystencji jogurtu, możecie otrzymać różną konsystencję smoothie. Mój koktajl wyszedł dość gęsty

Moja Delicja
505. Banan i kokos, znowu razem? 138

bananowo- kokosowa kasza manna* z suszoną kostką kokosową i kremem kokosowym *z mleczkiem kokosowym i mąką kokosową No, ale co ja poradzę, że kocham te połączenie

More food, love and dreams
Chrupiące gofry bananowe 67

Przedstawiam gofry niezwykłe i nie byle jakie. Gofry bananowe z papką z rozgniecionych bananów, żółciutkie i chrupiące. Bananowe gofry są smaczne solo, jak i na bogato. Do wyboru do koloru: cukier puder, bita śmietana, świeże owoce, co kto lubi. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Żółte gofry z bananami 5 od 1 osoby Autor: Paweł Clad Danie: Deser Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe(...)Ilość 10 sztuk Przygotowanie 10 min. Pieczenie 20 min. Kalorie 270 kcal Gofry bananowe z dodatkiej papki z rozgniecionych bananów. Żółciutkie gofry z bananami, niezwykle chrupiące. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 dojrzałe banany 2 jajka ściółkowe 100 ml mleka 150 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka zwykłego cukru 1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią

ProstePesto.pl
Domowe bajgle z bananem i czekoladą z Bagel Bros – The Last of Us II 162

tego względu, że epidemia opanowała świat w okolicach jesieni, to na plakatach sieciówki pozostały reklamy specjałów sezonowych na jesień – a dokładnie bajgli z dynią i orzechami oraz bananem i czekoladą. Gdy tylko zobaczyłam ten plakat, to już wiedziałam, że muszę przygotować jedną z tych kombinacji. I tak oto przed Wami w pełni homemade, przepis na bajgle z karmelizowanym bananem(...)kremem czekoladowo-orzechowym. Nieco czasochłonna kombinacja, ale efekt wynagrodzi Wam trudy. Obiecuję! Najlepsze bajgle w Seattle! Gotowi na sezonowe smaki z Bagel Bros? BAJGLE Z BANANEM I KREMEM CZEKOLADOWYM Z BAGEL BROS The Last of Us II domowy bajgiel z karmelizowanym bananem i kremem czekoladowo-orzechowym CZAS PRZYGOTOWANIA: 2h CENA: średnia LICZBA PORCJI: 6 porcji POZIOM: średnie POTRZEBUJESZ miska mikser

Nerds Kitchen
Banany w czekoladzie 100

męczącym dniu zrobienie tarty odłożyliśmy sobie na piątek. Zamiast niej do kawy były banany w czekoladzie , a właściwie jeden banan, bo deser jest dosyć sycący, a byliśmy właśnie po późnym obiedzie. Dla ułatwienia dodawane po kolei składniki ze sobą miksowaliśmy, ale można obyć się bez miksera i wszystko mieszać widelcem, także herbatniki można umieścić w woreczku i pokruszyć np. tłuczkiem(...)mięsa lub wałkiem. Przygotowanie bananów w czekoladzie będzie trwało niewiele dłużej. Składniki na banany w czekoladzie 1 banan 50 g herbatników 100 g białego sera 60 g gorzkiej czekolady 30 g masła 4 łyżki wiórków kokosowych (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Czekoladę z masłem rozpuścić, odrobinę ostudzić, żeby nie była za gorąca. Herbatniki zmielić, dodać biały ser, mielić do uzyskania jednolitej

niecodziennikpary
Smażone faszerowane banany 130

Naprawdę wielokrotnie to podkreślam, że jestem fanką kuchni indyjskiej i dzisiejszy przepis pochodzi właśnie z południa Indii. Bardzo nietypowe dla naszych europejskich kubków smakowych połączenie słodkich bananów z kolendrą oraz masą przypraw zaskakuje maślanym słodkim smakiem z orzeźwiającą nutą. Drugie zaskoczenie, to fakt, że banany smażone i zjadane są ze skórką (najlepiej byłoby kupić wersję bio tych owoców). Fantasycznie smakują(...)zabrania ze soba do pracy. Musicie spróbować koniecznie, tym bardziej, że przygotowanie całości nie zajmie nawet pół godziny. Składniki na 4 porcje (podane z ryżem): 4 banany (najlepiej gdyby były na pół zielone, twarde) około 50 ml oleju roślinnego czubata łyżka mąki kukurydzianej lub z ciecierzycy pęczek świeżej kolendry łyżeczka mielonego kminku łyżeczka mielonych nasion kolendry pół łyżeczki soli łyżeczka

greenscarf
Racuchy z bananami na maślance 198

Racuchy z bananami na maślance – Koniecznie wypróbujcie ten przepis na racuchy z bananami na maślance bez drożdży . Smakują one podobnie do racuchów, które ostatnio pojawiły się na blogu (patrz: rosyjskie racuchy na sodzie ), lecz wzbogacone są o smak słodkich bananów. Muszę Wam powiedzieć, że to połączenie jest rewelacyjne :) Wedle uznania (jeśli nie będzie Wam zbyt słodko) to możecie(...)koniec racuszki oprószyć cukrem pudrem. Z podanych poniżej składników wyszły mi 23 racuchy z bananami . Jeśli lubicie przepisy na placki i placuszki, to zachęcam również zajrzeć tutaj po moje przepisy: Racuchy na maślance bez drożdży , Placki z jabłkami wg przepisu mojej Babci , Placki z serka homogenizowanego , Jabłka w cieście naleśnikowym , Pancakes – przepis na najlepsze amerykańskie placki oraz Naleśniki budyniowe . (adsbygoogle

Kulinarne Przeboje
5 składników, 4 posiłki, 3 kroki – czyli co można zrobić z banana i płatków owsianych 125

Bardzo często jest tak, że mamy w lodówce tylko kilka składników i zastanawiamy się co można z nich wyczarować. Wyszukujemy w googlach co można zrobić z banana i płatków, albo z czym ewentualnie połączyć jajka, żeby wyszło coś dobrego i sycącego. Właśnie z myślą o takich sytuacjach przygotowałam serię postów  „4 posiłki z (maksymalnie) 5 składników, w (maksymalnie(...)przygotowane potrawy możecie dowolnie dekorować i urozmaicać innymi składnikami, które w danej chwili macie pod ręką. Do pierwszego wpisu z serii wybrałam produkty typowo śniadaniowe lub deserowe – banany, jajka, kakao, płatki owsiane i mleko kokosowe (możecie je zastąpić innym rodzajem mleka) . Banany powinny być dojrzałe, najlepiej z czarnymi kropkami na skórce. Właśnie takie idealnie nadają się do dzisiejszych dań

Powiedz dietom nie
sok na dzień dobry 142

Składniki: 2 banany 2 jabłka 2 pomarańcze 2 łyżki chia 1 gęsty jogurt 360g Wykonanie  Umyte i wysuszone pomarańcze cienko obrać. Banany obrać ,jabłka umyć i pokroić na cząstki. Wszystkie owoce przepuścić przez wyciskarkę  .Zmiksować jogurt z nasionami chia,dodać sok i ponownie zmiksować .:)) ps. ja robię wieczorem z podwójnej porcji i rano jest tak samo gęsty(...)słodki owoc, ma delikatny, niemal maślany miąższ, wyjątkowo łagodny dla przewodu pokarmowego . A ponieważ rzadko wywołuje alergię, jest jednym z pierwszych owoców, jakie dodaje się do posiłków niemowląt. Banan jest też praktyczną i pełną witamin i minerałów przekąską dla starszych dzieci i dorosłych. Jeśli nie jesteś na diecie, jedz jeden owoc dziennie, gdy się odchudzasz – co drugi dzień. właściwości banana

w mojej kuchni
Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i bananem 204

   Jeżeli już trochę Ci się przejadły sałatki, bądź koktajle mleczno-owocowe, mam dla Ciebie świetną alternatywę, łączącą poniekąd te dwa posiłki. Połączenie szpinaku z owocami

Głodni Wrażeń - fit przepisy
Garść smutków. I Tost. Z ricottą, czekoladą i bananem... z nimi zapiekany czyli Niedzielne Śniadanie odc.24 171

To miał byc optymistyczny, pyszny, niedzielny post. Taki miałam plan. Tymczasem... Wczoraj Córcię zawieźliśmy na jej pierwsze warsztaty kulinarne. Prowadziła je Joanna z bloga Book me

Dzieje kuchennej Wiewióry
Grillowane banany z czekoladą i czereśniami czyli poWeekendowe Łakocie odc.52 138

Wakacje trwają, a raczej urlopowanie trwa w najlepsze. Jak co roku zasiedliliśmy na czas jakiś Chatę. Z początku pogoda nie dopisywała ale dzisiaj od rana mamy

Dzieje kuchennej Wiewióry
Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i bananem 232

  Jeżeli już trochę Ci się przejadły sałatki, bądź koktajle mleczno-owocowe, mam dla Ciebie świetną alternatywę, łączącą poniekąd te dwa posiłki. Połączenie szpinaku z owocami

Głodni Wrażeń - fit przepisy
Ciastka owsiane z bananami, banalnie proste 274

Ciasteczka owsiane robiłam już w kilku wersjach. Takiej z musem jabłkowym , tej z dynią , nasycone bakaliami , i takie z dodatkiem mąki owsianej . Czytaj więcej »

Zdrowa Kuchnia Sowy
Deser warstwowy z truskawkami i bananem 221

W zeszłym roku, od kiedy odkryłam takie fantastyczne wg mnie połączenie jogurtu greckiego z owocami i dodatkami, robiłam różnorakie wersje takiego deseru. Przetestowałam wszystkie owoce sezonowe

Zdrowa Kuchnia Sowy
Genialne omlety z masłem orzechowym i bananami 212

Po ostatnim wypieku ciasteczek zostało mi trochę masła orzechowego, w sam raz na coś niewielkiego, pytanie tylko co? Czytaj więcej »

Zdrowa Kuchnia Sowy
Otrębowe kulki z bananami i bakaliami 194

Parę dni temu zrobiłam coś w rodzaju tarty z jabłkami na ciekawym otrębowym spodzie. Wyszła bardzo smaczna, tylko niepokazowa;) Czytaj więcej »

Zdrowa Kuchnia Sowy