Bezglutenowa owsianka wegańska :) 187Chyba czas najwyższy nieco bardziej uszczuplać swoje malinowe zapasy w postaci mrożonych owoców i przetworów. Aby tego dokonać wraz z użyciem produktów Rosies powstała ta oto
Zdrowie na języku :P
Razowe gofry z bitą śmietaną i kremem z daktyli 193Kto nie lubi gofrów? no niech się przyzna. Mnie gofry kojarzą się z latem i wyjazdem nad morze, to takie wspomnienie z dzieciństwa. Zawsze były posypane
Moje Małe Czarowanie
Naleśniki kokosowe 173Nieco inne naleśniki, bo można je jeść bez żadnych dodatków ze względu na ich smak. Świetnym dodatkiem będzie lekko kwaśny dżem (u mnie był to domowy
Passions hobbies life
Tort naleśnikowy 190Lubicie naleśniki? Jeżeli tak, to mam dla was propozycję,która na pewno się wam spodoba. To tort naleśnikowy. można go podać jako słodki posiłek, lub jako
Polska Zupa
GOFRY Z ALGAMI I DŻEMEM -CZARNY BEZ OD ŁOWICZ 220GOFRY Z ALGAMI I CZARNYM BZEM! Zielone gofry? O co chodzi? O zdrowie! Algi są uważane za jedne z najzdrowszych roślin, sproszkowana spirulina charakteryzuje się
SMYKWKUCHNI
Kremowy omlet z ricottą i zielonym groszkiem 202Przepis autorski (mój). Uwielbiam serek mascarpone oraz ricottę i jak mam w lodówce - serki te jem po prostu łyżką. Tym razem odrobinę ricotty zachowałam do omletu
Di gotuje
Zielony koktajl - jarmuż,pomarańcza,ananas i banan 199Kolejny zielony zdrowy koktajl z dodatkiem jarmużu. 2 pomarańcze 1/4 świeżego ananasa 1 banan garść liści jarmużu 1 szkl. wody Ananasa i banana obrać
Kolorowa kuchnia Elki
Ciasto z porzeczkami i zieloną herbatą 236Lubię ciasta, które nie są zbyt słodkie. Zwłaszcza jeśli jest w nich jakaś nieoczywista nuta np. kwaśne owoce czy goryczka herbaty. W ogóle uważam że
Ugotowane pozamiatane
Domowe drożdżówki 181Nie tak dawno w naszym kraju tematem numer jeden były drożdżówki i ich zgubny wpływ na zdrowie dzieci. Rozmawiałam na ten temat z dietetyczką Agnieszką Piskałą
Wiszniówka
PLACKI BANANOWO - OWSIANE 210Składniki: 1 szt. banana 2-3 łyżki płatków owsianych górskich (mogą być orkiszowe) 2 jajka olej kokosowy 1 szt. kiwi (mogą być dowolne owoce) 1 łyżeczka
Prosto i Smacznie z Anetą
Kanapka ze smażoną białą kiełbasą i szpinakiem 195Nigdy nie byłam fanką białej kiełbasy, uważałam, że jest zbyt tłusta i nie dość doprawiona. To zmieniło się, gdy odkryłam, że można wyjąć ją z osłonki
Ugotowane pozamiatane
Bezglutenowe jaglane naleśniki 207Naleśniki to jedna z najbardziej popularnych dań w moim domu. Pojawia się zdecydowanie częściej na stole, niż schabowy ;) Dodatkowo urokiem tego mącznego dania jest fakt, że
ChilliJemy
Koktajl owocowy z jarmużem 190Bardzo smaczny i zdrowy koktajl z dodatkiem jarmużu. Dlaczego warto spożywać jarmuż? Jarmuż to warzywo niskokaloryczne,bogate w błonnik,z dużą zawartością żelaza. Jest źródłem
Kolorowa kuchnia Elki
Walentynkowe śniadanko 228Dziś świętowaliśmy Walentynki z przymrużeniem oka, bo każda okazja na miłe spędzenie dnia jest dobra. Wpierw pomyślałam, że zadbam o mojego Walentego i zrobię ekstra
Gotuj Sam!
W biegu: kolejna owsianka 346Kolejna propozycja owsianki, tym razem z bakaliami. Jak zwykle szybko i prosto. Polecam, zachęcam, zapraszam! SKŁADNIKI: 150ml jogurtu naturalnego 5 łyżek płatków owsianych 5 suszonych moreli
Kuchnia w biegu