sałata - 10652 przepisów (strona:388/711)

Przykładowy jadłospis odchudzający 1700 kcal 162

dieta (odchudzająca) nie powinna być głodówką i że w czasie redukcji wcale nie musimy sobie odmawiać pysznego jedzenia. Odchudzanie nie wiąże się z nudnymi, jałowymi daniami zbudowanymi na sałacie i jabłkach. Wręcz przeciwnie – powinniśmy czerpać radość z posiłków, ucząc się przy tym zdrowej i różnorodnej kuchni. Dla mnie zdrowe odżywianie to nie chwilowy zryw, a sposób na życie

Powiedz dietom nie
Młode ziemniaki pieczone w occie balsamicznym 245

Malutkie młode ziemniaczki pieczone w occie balsamicznym, pyszne. Podaliśmy z sałatą. Mogą być samodzielną potrawą, albo dodatkiem do innego dania. Przepis wg. Szymona Kubickiego.  Składniki 500 g małych młodych ziemniaków ocet balsamiczny (porządny chlust) oliwa extra vergine sok z cytryny łyżka świeżych listków rozmarynu 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego suszone listki szałwii sól pieprz     Przygotowanie   Ziemniaki

R'n'G Kitchen
Fishburger 183

Sięgam jednak po nie czasami kiedy potrzebuję przygotować coś bardzo szybko. Fishburger Składniki: (4 porcje) 4 bułki do hamburgerów opakowanie paluszków rybnych – 300g kilka garści roszponki lub innej sałaty 4 plasterki sera chedar sos tatarski z tego przepisu (połowa porcji) olej do smażenia paluszków rybnych Opcjonalnie: pomidor, ogórek i inne warzywa które lubicie Paluszki rybne smażymy na dobrze rozgrzanym

PatiGotuje
Sałatka owocowa z galaretkami 160

obieramy i kroimy w półplasterki, winogrona kroimy na połówki. Dorzucamy je do owoców. Ananasa i brzoskwinie odcedzamy. Kroimy w kostkę i dodajemy do miski. Wszystko dokładnie mieszamy. Na koniec sałatę posypujemy pokrojonymi w kostkę, kolorowymi galaretkami. Smacznego Artykuł Sałatka owocowa z galaretkami pochodzi z serwisu PatiGotuje

PatiGotuje
Omlet ze szparagami na bogato 198

Posypujemy bazylią i oregano. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 190 stopni i pieczemy 30-40 minut. Dekorujemy listkami świeżej bazylii. Omlet ze szparagami na bogato podajemy na gorąco z sałatą z lekkim sosem. Polecam także inne przepisy na szparagi: Szparagi zapiekane z serem Smażone szparagi z szalotkami, imbirem i orzeszkami ziemnymi Frittata ze szparagami, rukolą i suszonymi pomidorami

My Chcemy Jeść
Sałatka dietetyczna z filetem z indyka. 217

codziennie przygotowuję sałatki do pracy. W zależności od tego jakie składniki mam w domu komponuje sałatkę. Uwielbiam truskawki, one też znalazły się w sałatce był to dobry pomysł. Składniki sałata lodowa świeży ogórek pomidorki koktajlowe papryka cebula czerwona truskawki. 150g filet z indyka oliwa bazylia tymianek. sól, pieprz do smaku

Kulinarne pyszności Molki
Tosty figowe z szynką i serem Brie 134

zewnętrznej stronie. 3) Obsmażyć z obu stron po 2-3 min na rozgrzanej patelni grillowej cały czas mocno dociskając łopatką. 4) Gotowe tosty można podawać z odrobiną zieleniny (sałatą lub ziołami

Fitsweet.me
Wykwintny pstrąg z cytryną, pesto z bazylii, szpinaku, mięty i migdałów 173

nich plastry cytryny, zaś w ich miejsce wykładamy ziołowe pesto. Ryby pieczemy (bez przykrywania) w piekarniku rozgrzanym do 190C aż do zrumienienia się skóry. Ryby podajemy ze świeżą sałatą, skropione cytryną i kilkoma kawałkami świeżego masła na wierzchu. Danie jest niezwykle aromatyczne i delikatne w smaku. Zachwyca połączenie bazylii i mięty z lekko gorzkimi migdałami. Polecam na rodzinny letni obiad

Raj dla Podniebienia
Obiad z grillowanego kurczaka, małokaloryczny 252

dokładnie wymieszać. Rozgrzać grill i położyć mięsko. Smażyć aż mięso będzie przepieczone i zarumienione. Ja mam elektryczny grill, sprawił się super. Wykonanie – do miski wrzucić umytą i odcedzoną sałatę, pokrojony szczypiorek, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, paprykę pokrojoną w paseczki, pokrojonego ciepłego kurczaka i przekrojone na pół ziemniaki. Lekko posolić i wymieszać. Smacznie i szybko. Można zjeść to danie

Kuchnia Pokoleń
RUSTYKALNA TARTA Z CUKINIĄ 167

nutą grzybów leśnych oraz o smaku grillowanego kurczaka. Pasty mają bardzo dobry skład, nie zawierają konserwantów, ani glutaminianu monosodowego. Mogą być pysznym dodatkiem do kanapek, zapiekanek, tart, jajek, makaronów, sałat, serów... Dziś postanowiłam wykorzystać pastę z czosnkiem niedźwiedzim i zrobić pełnoziarnistą, rustykalną tartę z cukinią i fetą oraz nutą czosnku niedźwiedziego. Pasta ta to mieszanka brokułów, szpinaku, cukinii i pora

Kuchnia MagdaLeny
Pieczony kurczak ze szparagami, ziemniakami i rzodkiewkami 171

świetne! Chyba nawet tak je bardziej lubię niż w ich surowej, chrupiącej odsłonie. Niestety Emilka nadal nie lubi szparagów. Przekonała się już do kilku zielonych warzyw (ostatnio sałata!) ale to jeszcze nie jest rok szparaga:) więc danie to świetnie sprawdziło się w tej sytuacji – łatwo tu skomponować dziecięcy talerz bez szparagów. Pieczony kurczak ze szparagami, ziemniakami i rzodkiewkami

Cooking for Emily
Wesołe kanapki sowy 211

Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w plasterki, układamy na kształt oczu sowy i jako słońce. Oliwkę kroimy w plasterki i robimy z nich źrenice oczu. Z liści sałaty robimy skrzydła i grzywkę tu dodając jeszcze przycięty szczypiorek. Z plasterków ogórka wycinamy pazurki sowy, natomiast z czerwonej papryki wycinamy dwa małe trójkąciki na dzióbki sów oraz podłużne paski

W kuchennej krainie
Rzodkiewki jak je wyhodować w domu. 200

moje nerwy :) I tu przyszły mi z pomocą odkryte przeze mnie nasiona na taśmie :) które ułatwiły mi życie. Odkryłam na takiej taśmie że są jeszcze sałaty, szpinak i nawet zioła do domowych okrągłych doniczek! Mówię Wam cud, miód. Link przykładowy do takich nasion  KLIKNIJ TU Przystępujemy do akcji : potrzebne nam będą doniczka, miejsce wypełnione ziemią, grządka, ziemia i nasiona

Kuchnia na wzgórzu
Tajska sałatka z wołowiną 296

jako dressing do sałatki) i dokładnie nacieramy mięso. Zostawiamy na ok. 2 godziny, aby stek nabrał temperatury pokojowej. Wszystkie warzywa myjemy. Do dużego naczynia wrzucamy pokrojoną na mniejsze części sałatę rzymską. Dodajemy groszek (można pokroić go na mniejsze części lub zostawić w całości – jeśli używamy fasolki szparagowej lub szparagów w zastępstwie, należy je ugotować). Ogórka i marchewkę obieramy

Poezja smaku
Jak zrobić stek wołowy w domu lub na grillu? 236

stek, tym będzie on bardziej twardy! Dopiero po usmażeniu solimy mięso i podajemy z salsą czy ulubionymi dodatkami, u nas jest to zawsze lekka sałatka. szybka sałatka : - 2 garście sałat - kilka krążków cebuli -  1 pomidor - 1/2 ogórka - 1 plaster świeżego ananasa - salsa: 1 łyżeczka miodu, 3 łyżki oliwy, troszeczkę chili, sok z limonki, zioła, 1-2 łyżki wody, sól

SMYKWKUCHNI