rukola - 6622 przepisów (strona:30/442)

chyba ostatni wakacyjny post. Wakacyjny, czyli zrobiony na wakacjach, żeby nie było. Tę sałatkę wchłonęliśmy do grilla na Podlasiu. Rukola oczywiście własnoręcznie zebrana z pola. Do sałatki dodałam także młodego małego pora (także z pola), ale pewnie ciężko będzie Wam go teraz dostać, dlatego w składnikach jest dymka. Sałatka z rukolą, suszonymi pomidorami i żurawiną jest trochę za bardzo intensywna(...)tego co pamiętam, zjadłam ją z tostami z grilla i sałatką z młodej cukinii . Nic więcej do szczęścia nie potrzebowałam. Nawet piwo przemyciłam. Składniki:  2 spore garści rukoli 8 suszonych pomidorów z zalewy garść suszonej żurawiny zielona część dymki 2 łyżki obranych ziaren słonecznika sok z połowy cytryny 2 łyżki oleju z suszonych pomidorów sól pieprz Słonecznik prażymy

PYSZNE PRZEPISY ŚNIADANIOWE i/LUB KOLACYJNE:   CARPACCIO Z BURAKA Z SALSĄ VERDE     BURRITO Z KURCZAKIEM Z AWOKADO I SOSEM CZOSNKOWYM     CHLEBKI NAAN NADZIEWANE SEREM Z RUKOLĄ ROSZPONKĄ I BRZOSKWINIĄ     OMLET Z BRZOSKWINIAMI ALFREDO CYNAMONEM KURKUMĄ I CHILI     CHLEBKI NAAN Z BAZYLIĄ I OLIWĄ     SHAKSHUKA CUKINIOWO MARCHEWKOWA     GALETTE COMPLÈTE(...)punkt ILOŚĆ PORCJI: 2 CZAS PRZYGOTOWANIA: 40 MINUT CO POTRZEBUJESZ: – Łosoś wędzony – 4 plastry – Naleśniki – 4 sztuki / Np. z tego przepisu /   GALETTE COMPLÈTE NALEŚNIKI PO BRETOŃSKU   – Rukola – garść – Serek śmietanowy, naturalny – 100g – Kapary – łyżka odsączonych z zalewy – Oregano świeże do podania i dekoracji SALSA VERDE – Anchovies – 4 sztuki / wcześniej odsączone z zalewy / – Kapary – 1 czubata łyżeczka / wcześniej

KOSTKA RUBIKA – MELON, ARBUZ I FETA Z MIĘTĄ     SAŁATKA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI     SAŁATKA Z RZODKIEWKĄ I MOZZARELLĄ     FASOLKA Z CUKINIĄ NA RUKOLI Z HALLOUMI     CARPACCIO Z ARBUZA Z RZODKIEWKĄ I MIĘTĄ     SAŁATKA Z NEKTARYNKI Z MOZZARELLĄ I ORZECHAMI     KARTOFFELSALAT SAŁATKA ZIEMNIACZANA   SAŁATKA ARBUZOWA Z MIĘTĄ(...)wszystkie kubki smakowe ILOŚĆ PORCJI: 2 CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 MINUT SKŁADNIKI: – Arbuz – kawałek 1/4 nie za dużego arbuza – Rzodkiewki – 6 sztuk – Liście mięty – Pestki dyni – Nasiona słonecznika – Ser Halloumi – Rukola duża garść – Ogórek gruntowy – Nasiona granatu – 2 łyżki DRESSING – Ocet ryżowy – 2 łyżki – Oliwa z oliwek – 3 łyżki – Szczypta soli – Sok z cytryny – 1 łyżka – 4 poszatkowane drobno większe listki

sprawia z niego pastę idealną. Idealnie serowy, maślany, lekko słony i nieco pieprzny. Calamari alfredo wzbogaciłam o drobno poszatkowaną kiełbasę dobrej jakości oraz świeżą, skrywającą nieco pikantności pyszną rukolę. Do sosu alfredo możecie użyć zarówno innego makaronu, jak i innych dodatków. Świetnie sprawdzi się tu bazylia, kolendra, szpinak, wszelakie grzyby, kurczak czy krewetki. INNE PYSZNE PRZEPISY NA MAKARONY:   TAGLIATELLE(...)CZAS PRZYGOTOWANIA: 30 MINUT SKŁADNIKI: – Makaron Calamari – 250g – Masło – 50g / 1/4 kostki / – Czosnek – 2 ząbki – Ser grana padano – ok. 70g + 10g do dekoracji – Sól do smaku – Pieprz do smaku – Rukola garść – Kiełbasa dobrej jakości mała sztuka – ok. 70g PRZEPIS: 1. Makaron ugotuj w osolonym wrzątku, około 15 minut. Calamari to makaron który jest świetny, ale potrzebuje więcej czasu. Gotowy makaron

Głosów:  5    Average:  5 /5] składniki: 3-4 buraki upieczone lub ugotowane (po upieczeniu lub ugotowaniu obieramy) 2 garście rukoli 150 g sera feta 3 – 4 łyżki słonecznika lub pestek dyni 1 mała czerwona cebula wykonanie: Wystudzone buraczki, fetę i cebulę kroimy w kostkę. Słonecznik lub pestki dyni prażymy na suchej patelni. Rukolę grubo siekamy(...)rwiemy palcami. Część rukoli układamy na dnie salaterki. Na rukoli układamy buraczki wymieszane z cebulą. Następnie układamy pozostałą rukolę oraz ser feta. Posypujemy wystudzonymi ziarnami. Całość polewamy dresingiem. składniki na dresing : 2 łyżeczki oliwy 1 łyżeczka miodu 2-3 łyżeczki soku z cytryny lub octu balsamicznego sól, pieprz do smaku wykonanie: Wszystkie składniki dokładnie mieszamy ze sobą

piknikach czy spacerach. Jemy mniej kalorycznie i lekko. Ta sałatka idealnie nadaje się na letnie obiady lub drugie śniadanie na pikniku czy też do pracy. Pikantny, orzechowy smak rukoli, bardzo słodkie dojrzałe pomidory i lekki kurczak z suszonymi pomidorami. Dla mnie to danie to istna petarda jeżeli chodzi o smak. 1 pojedyncza pierś z kurczaka 50 g rukoli(...)paprykę słodką, ostrą, zioła prowansalskie oraz sól i pieprz. wszystko razem wymieszać, zostawić na chwilę, aby mięso się zamarynowało. Następnie mięso usmażyć do miękkości na rozgrzanej patelni. Mięso ostudzić. Rukolę umyć i osuszyć. Pomidorki umyć i pokroić na połówki. Cebulę obrać i pokroić w półplasterki. Paprykę umyć i pokroić w cienkie paski Na dno miski wyłożyć rukolę, na rukoli ułożyć

pieczywa razowego, albo zwykłego pszennego. Zobacz również: Dietetyczna kanapka z twarożkiem Składniki dowolne pieczywo wędzony łosoś (możecie użyć również łososia kanapkowego – jest on znacznie tańszy) odrobina masła garść rukoli czarne oliwki sok z cytryny Przygotuj także: Kanapka z awokado i jajko w koszulce Zdrowe kanapki z łososiem i oliwkami – przepis Pieczywo kroimy w kromki. Każdą z nich smarujemy(...)odrobiną masła. Na kromce pieczywa układamy rukolę, łososia, całość skrapiamy sokiem z cytryny. Na wierzchu układamy pokrojone na połówki czarne oliwki. Zobacz jak przygotować: Smaki dzieciństwa – kanapka z jajecznicą Smacznego! Artykuł Zdrowe kanapki z łososiem i oliwkami pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Penne z kurczakiem w sosie śmietanowym z rukolą to szybki i smaczny obiad dla całej rodziny. Makaron ten idealnie się komponuje ze świeżą rukolą, a dodatek pomidorków koktajlowych sprawi, że potrawa nabierze jeszcze bardziej wyrazistego smaku. Możecie wykorzystać do przygotowania tego dania, dowolny makaron. Może to być tagliatelle, świderki itd. Przeczytaj również: Makaron razowy z pesto bazyliowym Składniki makaron penne(...)piersi z kurczaka 12-14 pomidorków koktajlowych 200 ml śmietany 100 ml wody 1 cebula garść świeżej rukoli sól pieprz zioła prowansalskie oregano olej do smażenia Przeczytaj również o: Makaron penne z pesto pietruszkowym Penne z kurczakiem w sosie śmietanowym – przepis Makaron gotujemy al dente według przepisu na opakowaniu. Odcedzamy. Na głębokiej szklimy drobno posiekaną cebulę. Jak cebula będzie

kebabowe z indykiem 7.  Chipsy z   tortilli 8.  Sałatka z brokułem, prażonym słonecznikiem, wędzonym kurczakiem,   fetą, kukurydzą i czosnkiem 9.  Drożdżowe bułeczki z salami, rukolą, suszonym   pomidorem i mozzarellą 10.  Kurkumowe naleśniki   a'la pizza 11.  Pizzerinki z salami, rukolą,cukinią   i serem korycińskim swojskim 12.  Sałatka warstwowa(...)kurczakiem   i sosem czosnkowym 13.  Pizza   twist 14.  Drożdżowe zawijańce z szynką parmeńską, rukolą,   oliwkami, suszonym pomidorem i mozzarellą 15.  Medaliony warzywne   Grönsakskaka z IKEA 16.  Quesadillas z indykiem, suszonym pomidorem,   papryką i oliwkami 17.  Tortilla z indykiem, pomidorem, oliwkami i sałatą 18.  Roladki ze szpinakiem   i łososiem

zawsze robiło się je jak zostało ziemniaków z obiadu, więc nie tylko comfort food ale też zero waste:)) Ja dziś trochę mniej klasycznie -  proponuję buraczane kopytka, podane z rukolą, sosem z sera pleśniowego i posypane orzechami. Jeden burak nadaje kopytkom niesamowitego, różowego koloru - kopytka pięknie wyglądają z zieloną rukolą, polane gęstym sosem. I smakują też obłędnie. Boskie połączenie smaków(...)Buraczane kopytka z rukolą i sosem z sera pleśniowego Kopytka: 1 kg ziemniaków 1 duży burak 2 szklanki mąki pszennej (dodatkowo do podsypywania) 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 jajko 1/2 łyżeczki soli Sos: 2 łyżki oliwy 1 ząbek czosnku 100 g sera pleśniowego 150 ml śmietanki 18% 1 łyżeczka soku z cytryny sól, pieprz do smaku Do podania: rukola orzechy

Dzień dobry :-) Sezon na moje ukochane figi już jest :-) Bardzo je lubię i w pierwszej kolejności wykorzystała je do sałatki. Tym razem z rukolą, kukurydzą, kulkami mozzarelli, pomidorkami koktajlowymi i orzechami nerkowca. Jest też sos Knorr do sałatek truskawka z chilli. Sałatka wyszła pyszna, bardzo wszystkim smakowała. Polecam i życzę miłego dnia :-) Składniki na 3 porcje: 1 opakowanie sosu sałatkowego(...)Knorr truskawka z chilli 250 g rukoli 125 g kulek mozzarelli 5 świeżych fig 40-50 g kukurydzy 50 g orzechów nerkowca 1. Rukolę myjemy, osuszamy na sitku. Figi myjemy i kroimy na ćwiartki. Kulki mozzarelli i kukurydze odsączamy z zalewy. 2. Na talerzach rozkładamy rukolę, na rukolę układamy figi, kulki mozzarelli, pomidorki koktajlowe. Rozsypujemy kukurydzę i orzechy nerkowca

Sałatka z awokado i pomidorkami to danie składające się praktycznie z 4 składników – awokado, pomidorków koktajlowych oraz cebulki i natki pietruszki. Szybkie, smaczne i bardzo

Sałatka ta jest nie tylko kolorowa, ale i zdrowa. Filety z kurczaka dobrze rozbijamy, przyprawą pikantn ą z chili doprawiamy,   nadzieniem z rukoli, fety i pomidorów suszonych smarujemy i w rolad ę rolujemy. Pomidorki cherry z cukrem pudrem i z kolejn ą przyprawą Natur w piekarniku podsuszamy  i do przestygni ę cia odkładamy. Gdy już gotowy sos Natur(...)mozzarelli i pomidorów, do posypania, 4 rolady: 2 filety z kurczaka ok. 500 g, 150 g sera feta, Vegeta Natur pikantna z chili, 50 g ś wie ż ej rukoli, 8 plasterków szynki szwarcwaldzkiej ok. 100 g, ok. 10 pomidorów suszonych z oleju, pieprz czarny ś wie ż o mielony do smaku, olej z pomidorów suszonych, ponadto składniki na porcje

obiadu, tak aby sprytnie zużyć wszystkie składniki ;) Sałatkę możecie przygotować w niedziele wieczorem. Nie mieszajcie jej wtedy z sosem, tylko zabierzcie do pracy osobno, bo niestety pod wpływem dressingu rukola oklapnie ;) Składniki / na 2 porcje: 1 duży batat 1/2  czerwonej papryki 100 g sera feta (resztę zostaw na środę) pół pęczka natki pietruszki 1/2 puszki kukurydzy (resztę zostaw(...)wtorek) 1/2 puszki ciecierzycy (resztę zostaw na wtorek) garść rukoli  sos:  3 łyżki oliwy, sok z 1/2 cytryny, pół łyżeczki suszonego czosnku, sól, pieprz, łyżeczka miodu Przygotowanie: Batata pokrój w kostkę, skrop 1 łyżką oliwy, szczyptą soli i płatków chilli. Wymieszaj, ułóż na blasze, piecz w 200 stopniach C przez 30 minut lub do miękkości. Czerwoną paprykę

Pieczone pierożki kebabowe z indykiem 7.  Chipsy z tortilli 8.  Sałatka z brokułem, prażonym słonecznikiem, wędzonym kurczakiem, fetą, kukurydzą i czosnkiem 9.  Drożdżowe bułeczki z salami, rukolą, suszonym pomidorem i mozzarellą 10.  Kurkumowe naleśniki a'la pizza 11.  Pizzerinki z salami, rukolą,cukinią i serem korycińskim swojskim 12.  Sałatka warstwowa z kurczakiem i sosem(...)czosnkowym 13.  Pizza twist 14.  Drożdżowe zawijańce z szynką parmeńską, rukolą, oliwkami, suszonym pomidorem i mozzarellą 15.  Medaliony warzywne Grönsakskaka z IKEA 16.  Quesadillas z indykiem, suszonym pomidorem, papryką i oliwkami 17.  Tortilla z indykiem, pomidorem, oliwkami i sałatą 18.  Roladki ze szpinakiem i łososiem 19.  sałatka warstwowa kebab - gyros