owsianka - 4185 przepisów (strona:25/279)

Kiedyś przeglądając blogosferę kulinarną, trafiłam na przepis na owsiankę 'ulepek' według Elin, której przygotowanie polega na tym, by owsiankę ugotować wieczorem, zostawić na noc  i podgrzać rano, dzięki czemu owsianka jest bardzo gęsta. Natomiast owsianka wg mnie (czyli Magdy) różni się od tej Elin. Dla mnie ulepek, to po prostu coś bardzo, bardzo słodkiego. Moja owsianka jest gotowana tylko(...)wraz z wodą, w której się moczyły)  umieścić w garnuszku i gotować, dolewając co jakiś czas mleka/wody w zależności od pożądanej konsystencji. 3/4 banana rozgnieść widelcem, dodać do owsianki, bardzo dokładnie wymieszać i jeszcze chwilę podgotować. Resztę banana pokroić w plasterki. Gotową owsiankę przelać do miseczki i udekorować bananem. *można użyć także syropu klonowego lub melasy Uśmiech proszę

tłuszczowe, których organizm człowieka nie jest w stanie sam wyprodukować, a które między innymi odgrywają znaczącą rolę w profilaktyce miażdżycy To tylko część dobrodziejstw jakie daje nam nasza kochana owsianka. Ponadto  ud owodniono, że udział płatków owsianych w codziennej diecie zapewnia większą sprawność fizyczną i wytrzymałość, co jest szczególnie ważne dla osób prowadzących aktywny tryb życia . Owsianka dla każdego(...)Owsianka doskonale sprawdza się jako pierwszy posiłek w ciągu dnia. Posiada niski indeks glikemiczny, dzięki czemu zapobiega skokom insuliny we krwi; dostarcza mnóstwo składników odżywczych przy niewielkiej ilości kalorii; dzięki dużej zawartości błonnika zapewnia uczucie sytości na dobrych kilka godzin- słowem jest to posiłek wręcz idealny. Jak się za nią zabrać? Według mnie- ile osób- tyle sposobów na owsiankę. Wiadomo

Jestem ogromną wielbicielką owsianek. Czy to gotowanych, pieczonych czy takich szybkich w przygotowaniu, które zalewamy gorącą wodą, czekamy trzy minuty i gotowe. I właśnie te owsianki postanowiłam wykorzystać do przygotowania pysznego podwieczorku. Nie ukrywam, że wyszło pysznie. Owoce zapiekane pod owsiankową kruszonką to coś obłędnego w smaku. Kruszonkę przygotowałam oczywiście z użyciem masła i pachnących sezonowych owoców, śliwek i brzoskwiń(...)możecie użyć dowolnych ulubionych owoców. Bardzo, bardzo polecam, zróbcie taki podwieczorek i dajcie znać czy smakowało.   Potrzebujemy: 3 duże brzoskwinie kilka śliwek 2 opakowania owsianki gotowej w 3 minuty ( 70 g łącznie ) 70 g zimnego masła 82 %     Wykonanie pysznych owoców pod kruszonką:   1. Owoce myjemy i osuszamy, usuwamy pestki i kroimy na mniejsze kawałki, przekładamy

czasu na przygotowanie czegoś bardziej czasochłonnego. Idealnym pomysłem będzie przygotowanie śniadania wieczorem, by rano nie tracić czasu i po prostu tylko je zjeść. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Nocna owsianka jogurtowa to świetny pomysł na smaczny i sycący posiłek w ciągu dnia. Przygotowuje się ją dzień wcześniej wieczorem, a kolejnego dnia można się zajadać. Taka owsianka smakuje naprawdę świetnie. Można ją również(...)zabrać ze sobą do pracy czy przyszykować dzieciakom do szkoły. NOCNA OWSIANKA – PRZEPIS Składniki na 4 porcje 200 g płatków owsianych 400 g jogurtu naturalnego 350 g brzoskwini w syropie-jest to waga razem z syropem (5 połówek brzoskwini + syrop) 4 kostki czekolady mlecznej garść orzechów 30 g cukru 2-3 garści mrożonych wiśni (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Brzoskwinie

owsianka to jest petarda! Pyszna jest polecam spróbować! To w przeważającej ilości jabłka duszone a do tego płatki owsiane – właściwie dwa składniki, choć jeśli lubicie bardzo polecam dodać cynamon. Robi się ja błyskawicznie, smakuje jak ciasto – u nas przez dwa tygodnie była praktycznie codziennie. Robiłam tą owsiankę w wersji pieczonej, ale ta duszona w garnku elektrycznym jest jeszcze(...)prostsza i szybsza do zrobienia. Polecam! PRZEPIS SZARLOTKOWA OWSIANKA Składniki: 10 jabłek 1 szklanka płatków owsianych górskich cynamon Jak zrobić szarlotkową owsiankę: W multigrillu (garnku elektrycznym lub zwykłym) montujemy płytę płaską lub głęboką. Do garnka wsypujemy płatki rozsypując je po całości. Jabłka obieramy, kroimy w kawałki i wrzucamy do garnka, oprószamy cynamonem. Teraz wlewamy szklankę wody i mieszamy wszystko. Włączamy

Pieczona owsianka bananowa Przepadam ostatnio za pieczonymi owsiankami, bo smaku niczym coś w rodzaju ciasta czy deseru a jako, że lubię śniadania na słodko, ta owsianka sprawdza się idealnie! Bardzo polecam wam spróbować! Przepis jest na jedną porcję, zawsze możecie za jednym pieczeniem upiec kilka owsianek lub zmodyfikować dodatki by smak był inny. Spokojnie w lodówce 3-5dni poczeka(...)PRZEPIS PIECZONA OWSIANKA BANANOWA Składni na 1 porcję: 3 czubate łyżki płatków osianych – użyłam bio płatków z owsa i dawnych odmian pszenicy 1 dojrzały banan 2 łyżeczki kakao 100 ml mleka spora szczypta proszku do pieczenia pół łyżeczki ekstraktu waniliowego Jak zrobić pieczoną owsiankę bananową: Najpierw płatki owsiane łączymy z kakao, proszkiem do pieczenia. Następnie banana rozgniatamy widelcem, dodajemy

Pieczona owsianka to wspaniały początek dnia. Sprawdzi się u osób zabieganych, jak i celebrujących z wolna każdy poranek. Polecam ją także osobom z cukrzycą. Sama uwielbiam takie śniadanie! Zapraszam Was do oglądania nowej serii filmów na moim kanale Youtube ! Talerz Diabetyka 3 to kontynuacja poprzednich serii, w których pokazuję Wam sprawdzone i na prawdę smaczne przepisy dla osób z cukrzycą(...)tylko. Moje dania są po prostu zdrowe i dobre. Tym razem zaczynam od śniadania. Pieczona owsianka to mój hit – prosta w przygotowaniu, pachnąca i pożywna. Jestem pewna, że Wam posmakuje. Poniżej znajdziecie tekstową wersję przepisu. I jeszcze tylko mam małą prośbę. Jeśli film się Wam spodoba, a pieczona owsianka Wam zasmakuje, napiszcie o tym w komentarzu i dajcie łapkę

Dobry w niedzielę :)   Lubicie pieczone jabłka? Ja uwielbiam i często je przygotowuję. Uwielbiam je na podwieczorek. Nadziewam dowolnie, najczęściej tym co mam pod ręką. Tym razem nadziałam je owsianką. Użyłam naturalnych owsianek gotowych w 3 minuty od KUPIEC Owsianki połączyłam z masłem orzechowym i nie ukrywam, że wyszło pysznie. Pieczone jabłka podałam również z dżemem. Jak dla mnie jest(...)idealny podwieczorek. Upieczcie takie jabłka. Miłej niedzieli :)   Potrzebujemy: 4 jabłka 2 owsianki naturalne od  KUPIEC 1 kopiasta łyżka masła orzechowego dowolny ulubiony dżem Wykonanie pysznych pieczonych jabłek:   1. Owsianki przygotowujemy według przepisu na opakowaniu, można dodać mniej wody, będą wtedy gęściejsze. Studzimy, dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy. 2. Jabłka myjemy, osuszamy i wydrążamy środki, uważamy, żeby

Owsianki to zdecydowanie jedne z lepszych opcji śniadaniowych, przynajmniej moim zdaniem! Uwielbiam je, bo za każdym razem za sprawą różnych dodatków otrzymuję zupełnie inny smak. Dziś czeka na Was pyszna owsianka snickers. Z dodatkiem masła orzechowego i kakao. Bardzo sycąca i naprawdę przepyszna. Jeśli macie w domu dzieci w wieku szkolnym, które jednak nie chętnie sięgają po płatki owsiane(...)może owsianka w takim wydaniu będzie strzałem w dziesiątkę? Spróbujcie! Więcej na temat korzystnych właściwości płatków owsianych przeczytacie tutaj . Składniki (1 porcja): płatki owsiane górskie, 4 łyżki, 1 szklanka mleka 2%, 1/2 dojrzałego banana, łyżka orzeszków ziemnych, pół łyżeczki kakao 100%, łyżka masła orzechowego 100%. Sposób przygotowania Najpierw umieść w garnuszku rozgniecionego banana, płatki owsiane i odrobinę masła orzechowego. Zalej

Bardzo zdrowe śniadanie, które dostarczy energii i komfortowej sytości. Owsianka gotowana z chudym mlekiem roślinnym, podana ze świeżymi figami i bakaliami. Wartościowy posiłek w ciągu dnia dla lepszej pracy umysłu i lepszego samopoczucia. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"\u015aniadaniowa owsianka ze \u015bwie\u017cymi figami, migda\u0142ami i orzechami w\u0142oskimi","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/owsianka-z-figami-i-bakaliami.jpg","https(...)/wp-content\/uploads\/2020\/09\/owsianka-z-figami-i-bakaliami-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/owsianka-z-figami-i-bakaliami-480x270.jpg"],"description":"P\u0142atki owsiane ze \u015bwie\u017cymi figami, p\u0142atkami migda\u0142\u00f3w i orzechami w\u0142oskimi. Owsianka gotowana na chudym mleku ro\u015blinnym.","keywords":["chia","figa","migda\u0142y","mleko","orzechy","p\u0142atki owsiane"],"author":{"@type":"Person","name":"Pawe\u0142 Clad"},"datePublished

https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/owsianka-z-truskawkami.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/owsianka-z-truskawkami-500x500.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/owsianka-z-truskawkami-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/owsianka-z-truskawkami-480x270.jpg"],"description":"Owsianka \u015bniadaniowa z truskawkami. P\u0142atki owsiane gotowane na mleku, d\u017cem truskawkowy i \u015bwie\u017ce truskawki. Najlepsze rozpocz\u0119cie dnia.","keywords":["d\u017cem","migda\u0142y","mleko","p\u0142atki owsiane","truskawki(...)https:\/\/prostepesto.pl\/sniadaniowa-owsianka-na-mleku-z-truskawkami\/#wpzoom-rcb-direction-step-15962769457142133","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Na sp\u00f3d miseczek wy\u0142\u00f3\u017c marmolad\u0119 owocow\u0105, nast\u0119pnie porcj\u0119 owsianki. Udekoruj du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 \u015bwie\u017cych truskawek i pra\u017conymi p\u0142atkami migda\u0142\u00f3w.","text":"Na sp\u00f3d miseczek wy\u0142\u00f3\u017c marmolad\u0119 owocow\u0105

Słoneczna owsianka z kaki – pyszna – idealny pomysł na zdrowe rozpoczęcie dnia – danie ciepłe, sycące na długo, rozgrzewające, niskokaloryczne. W wersji dla niemowlaka nie polewam owsianki syropem klonowym i nie posypuje morwą. Dlaczego warto jeść płatki owsiane? Zawierają wiele cennych dla naszego zdrowia składników, białko bogate w aminokwasy egzogenne, zdrowe tłuszcze (głównie wielonienasycone kwasy tłuszczowe), żelazo, mangan, cynk, fosfor, miedź(...)Jest ubogi w sód. Ma mniejszą od pozostałych zbóż zawartość skrobi a znacznie większą beta-glukanów. Zaczynacie dzień od ciepłego posiłku? Co dziś u Was było na śniadanie? PRZEPIS OWSIANKA Z KAKI Składniki owsianka z kaki: pół szkl płatków owsianych pełnoziarnistych 1 owoc kaki szczypta soli himalajskiej 3 suszone daktyle łyżeczka siemienia lnianego złocistego łyżeczka syropu klonowego 1/2 szkl mleka

Zawitała do nas jesień, dlatego przydadzą się pyszne i sycące śniadania . Pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem jest wartościowym posiłkiem, którego zapach unosi się w całym mieszkaniu . Owsiankę możecie przygotować w jednej blaszce albo użyć foremek do muffinek. Rewelacyjnie sprawdzi się do zabrana ze sobą do pracy albo spakowania dzieciom do szkoły. Pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem(...)kokosowych ((2 łyżki)) 2 łyżki syropu klonowego lub miodu 1 łyżeczka cynamonu Jabłko obierz ze skórki, wydrąż środek i pokrój w kostkę. Jedną łyżkę wiórków kokosowych zostaw do posypania owsianki. Pozostałe składniki wymieszaj ze sobą w misce. Przygotowaną masę wlej do formy (ja użyłam o wymiarach 18 cm na 16 cm) lub papilotek na muffinki. Na wierzch owsianki połóż pokrojone

Cześć! Znacie kumkwaty? Ja swoje zamówiłam prosto z Sycylii. Początkowo myślałam o zrobieniu konfitury jednak zakupiłam ich za mało. Kolejnym pomysłem były karmelizowane kumkwaty jako dodatek do owsianki. I powiem Wam, że to był strzał w 10. Koniecznie spróbujcie! Składniki: Owsianka: 1 szklanka mleka 1/2 szklanki płatków owsianych 1 łyżka miodu kawałeczek masła – około 1 łyżeczki karmelizowane kumkwaty(...)kumkwaty: Kumkwaty umyj i pokrój na plasterki, usuń pestki. W rondelku rozgrzej cukier i miód. Gdy się rozpuszczą, dodaj kumkwaty i smaż kilka minut do momentu aż się skarmelizują. Owsianka: Wszystkie składniki na owsiankę wrzuć do rondelka i gotuj na małym ogniu do momentu, aż uzyskasz swoją ulubioną konsystencję. Ja preferuję gęściejszą owsiankę. Do miseczek wyłóż owsiankę, dodaj kumkwaty wraz