owsianka - 4185 przepisów (strona:32/279)

Dziś chciałabym podzielić się z Wami kolejnym przepisem na pyszne śniadanie. Polecam Wam prostą w przygotowaniu owsiankę z gruszką w sosie daktylowym. Szybko, smacznie i pożywnie – za to właśnie lubię owsianki. Są idealna na dobry początek dnia, jak i na jego zakończenie. Czy Wy też często robicie owsianki? Jakie są Wasze ulubione połączenia? Składniki: (na 1 większą porcję(...)grubszym dnem gotujemy mleko z małą szczyptą soli himalajskiej. Następnie dodajemy płatki owsiane. Gotujemy ciągle mieszając około 3 minuty. Po tym czasie odstawiamy garnek na bok na 2 minuty. Owsiankę przekładamy do słoiczka lub pucharka. Na wierzch układamy część pociętej w kostkę gruszki, oblewamy całość delikatnie syropem daktylowym. Po czym układamy resztę owoców i znów polewamy wszystko syropem. Ilość syropu

kolejną wersję owsianki Na wodzie, podana ze świeżymi jagodami – wspaniała! Owsiankę możemy przygotować na wodzie zwykłej, lub smakowej, ale również na ulubionym soku, czy mleku. Możliwości jest też wiele, zarówno jeśli chodzi o dodatki Ja dodałam akurat jagody, ale Wy możecie użyć swoich ulubionych, bądź akurat dostępnych pod ręką owoców Smacznego. Składniki na owsiankę: szklanka płatków owsianych(...)szklanki wrzątku 2 łyżeczki cukru 3/4 szklanki jagód Przygotowanie owsianki: Jagody zasypujemy cukrem, mieszamy i odstawiamy na chwilę. Płatki zalewamy wrzącą wodą i odstawiamy na około 5 minut do napęcznienia. Do miseczek, lub innych naczynek, nakładamy płatki owsiane na przemian z jagodami i gotowe Gęstość owsianki możecie dostosowywać według własnych upodobań. Jeśli jest dla Was za gęsta, dolejcie mleka/wody/soku. Jeśli

Uwielbiam śniadania. Zawsze staram się by były nie tylko pożywne (w końcu, to podstawa dnia), ale też i pełne barw. Dziś polecam Wam pyszną śniadaniową owsiankę z kiwi i mieszanką studencką. Miseczka zdrowia, od której warto zacząć dzień. Śniadaniowa owsianka z kiwi i mieszanką studencką Śniadaniowa owsianka z kiwi i mieszanką studencką 2016-05-12 22:37:30 Write(...)kiwi Przygotowanie Do garnuszka z grubszym dnem wsypujemy płatki, zalewamy je mlekiem i dodajemy łyżeczkę płynnego miodu. Całość gotujemy co jakiś czas mieszając na małym ogniu, aż do zgęstnienia owsianki. W razie potrzeby można dodać odrobinę mleka podczas gotowania. Ugotowaną owsiankę wykładamy do miseczki. Na wierzch sypiemy garść mieszanki studenckiej i układamy plasterki kiwi. Smacznie, pożywnie i szybko. Podajemy

Dziś zapraszam Was na pyszną propozycję śniadaniową pełną witamin. Bananowa owsianka z pastą jagodową i gryką, to wspaniała propozycja dla każdego. Śniadanie, to podstawa dnia, a więc powinno być zdrowe i pożywne. Moją owsiankę wzbogaciłam o pastę jagodową. Oprócz właściwości zdrowotnych ma to co dla mnie równie ważne – SMAK! W tej szklanej butelce zamknięto smak lata w postaci moich(...)ukochanych, małych fioletowych owoców. Spróbujcie, polecam.  Bananowa owsianka z pastą jagodową i gryką 2016-05-01 21:45:24 Write a review Save Recipe Print 0 calories 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g Nutrition Facts Serving Size 0g Amount Per Serving Calories 0 Calories from

Śniadanie- najważniejszy posiłek dnia, jednak nie zawsze jest czas, by coś szybko przygotować i spokojnie zjeść, stąd pomysł na nocną owsiankę, która praktycznie 'robi się sama', kiedy My śpimy :) Sekret jest banalny: przed pójściem spać zalewamy płatki mlekiem, a rano tylko podgrzewamy i w niecałe 5 minut możemy zajadać się pyszną, a przede wszystkim zdrową i pożywną owsianką :) Dodatków(...)owsianki jest nieskończona ilość, od świeżych owoców, suszonych, po ziarna czy bakalie, jednak d ziś przed Wami wersja inspirowana słynnym batonikiem Bounty- o niezwykłym smaku kokosa przełamanym czekoladą, czyli p rawdziwa rozkosz dla podniebienia... I tak sobie myślę, że owsianka w tej wersji sprawdzi się nawet jako pyszny deser :) 1 porcja: * płatki owsiane zwykłe- 2/3 szklanki * mleko roślinne/zwierzęce

Ostatnio na blogu sporo słodkości. Ciasta, pierniczki, desery... Dziś zapraszam Was na zdrowe śniadanie. Pyszna owsianka chia z naturalną słodyczą melasy i owoców, to wspaniały początek dnia. Idealnie sprawdzi się również jako kolacja. Ja właśnie tak zakończyłam dzień pełen wrażeń i... remontów. Łyżka pysznej, zdrowej owsianki i kilka stron wspaniałej książki. Składniki: (na 1 porcję) 1 szklanka mleka 7 łyżek(...)garnuszka z grubszym dnem wlewamy mleko i wsypujemy łyżkę nasion chia, gotujemy na małym ogniu. Następnie dodajemy melasę, mieszamy. Po czym wsypujemy owsiane płatki błyskawiczne. Gotujemy, aż do zgęstnienia owsianki, mieszając. Owsiankę przelewamy do miseczki. Gdy lekko przestygnie układamy na niej pocięte w plastry kiwi oraz jabłko. Podajemy od razu. Tak przygotowana owsianka smakuje dobrze zarówno na ciepło

Pyszna owsianka, rewelacyjna na śniadanie. Taka miseczka owsianki doda nam energii na początek dnia. Do garnka wlać mleko dodać płatki, rozgniecione orzeszki, kilka suszonych śliwek, moreli, mango i łyżkę miodu. Można dodać inne owoce, jak kto lubi. Zagotować mleko, następnie zmniejszyć gaz do minimum. Podgrzewać 10 minut, cały czas mieszając. Wylać owsiankę do miseczek i zajadać. Jest pyszna zarówno zimna

Zapiekana kokosowa owsianka z gruszką w kokosowo-otrębowej posypce  1. Chałwowy owsiany pucharek śniadaniowy 3. Zapiekana nutellowa owsianka 4. Zapiekana karobowo-bananowa owsianka  5. Pieczona owsianka twarogowa z cynamonowym jabłuszkiem i żurawiną. 6. Jeżynowa owsianka z musli na śniadanie 7. Owsianka pod musem z kiwi  Smacznego i miłego dnia

Poranek warto rozpocząć od ciepłego, pożywnego śniadania. Ostatnio bardzo lubię eksperymentować ze smakami owsianek. Są proste w wykonaniu, ciepłe i wartościowe. Dziś zapraszam Was na kokosowa owsianka pod winogronową chmurką z akcentem kakao. Mi i moim pociechą bardzo smakowało takie połączenie. Spróbujcie. Składniki: (na 1 dużą lub 2 mniejsze porcje) 3/4 szklanki mleka 1 łyżeczka miodu 1 czubata łyżka(...)Przygotowanie: W garnuszku z grubszym dnem gotujemy mleko z łyżeczką miodu i wiórkami kokosowymi. Zmniejszamy płomień, wsypujemy płatki owsiane górskie. Gotujemy około 6-7 minut, mieszając. Tak przygotowaną kokosową owsiankę przekładamy do pucharka / mniejszych szklanek, zostawiając około 1 1/2 łyżki. Do 1 1/2 łyżki pozostawionej owsianki dodajemy łyżeczkę kakao, dokładnie mieszamy. Kakaową owsiankę układamy łyżeczką na kokosową warstwę. Do misy

Owsianka w 15 minut Na zdjęciu owsianka dodatkowo z łyżką dżemu, obsypana sieminiem lnianym, pestkami dyni i jagodami goji. A nie w 45? To z płatków błyskawicznych pewnie. A nie. Z górskich, pełnoziarnistych, pełnowartościowych. Płatków owsianych naprawdę nie trzeba gotować 40 minut. A piersi z kurczaka smażyć 15, ale o tym kiedy indziej ;) Owsiankę wystarczy wstawić, poczekać chwilę do zagotowania(...)kilka łyżek wody 1 i ½ szklanki mleka** 1 banan garść malin, borówek, jagód lub innych ulubionych owoców Przygotuj: półlitrowy garnuszek Podaj z: ulubionymi orzechami czy ziarnami Jak już wspomniałam, owsianka robi się praktycznie sama. Czyli płatki wrzucamy do garnuszka, zalewamy wodą do ich powierzchni i wstawiamy na mocny ogień. Po chili woda powinna odparować, wtedy dolewamy mleko, dokładnie mieszamy

Dziś zapraszam Was na niebywale łatwą nocną owsiankę z pysznym jabłkowo-cynamonowym akcentem, której zwieńczeniem są miodowe gryczanki. Spróbujcie. Owsiankę przygotowujemy wieczorem, a rano po dodaniu świeżych jabłek i chrupiących gryczanek możemy w kilka chwil cieszyć się zdrowym, sycącym i smacznym śniadaniem. Warto zacząć dzień od takiego pucharka. Owsiankę możemy również przygotować w słoiczku i zabrać ją ze sobą(...)szklanki płatków owsianych górskich, zalewamy je mlekiem, dodajemy szczyptę cynamonu i czubatą łyżkę żurawiny. Wszystko razem mieszamy łyżką. Miseczkę przykrywamy talerzykiem i wstawiamy na noc do lodówki. Rano owsiankę jeszcze raz mieszamy. Dodajemy obrane i pokrojone w kosteczkę jabłko. Próbujemy. Możemy całość dosłodzić miodem. Owsiankę przekładamy do pucharka (opcjonalnie słoiczka, jeśli chcemy zabrać ją np. do szkoły lub pracy

Dziś zapraszam Was na owsiankę, która nie tylko cieszy podniebienie, ale też raduje wyglądem. Jeśli lubicie smak kokosu i tak jak ja wprost przepadacie za gruszkami, takie śniadanie jest dla Was. Spróbujcie mojej zapiekanej kokosowej owsianki z gruszką w kokosowo-otrębowej posypce. Składniki: 1 gruszka 2 łyżki (czubate) wiórków kokosowych 1 łyżka otrąb orkiszowych 1 łyżka otrąb gryczanych 1 łyżeczka(...)gruszki Przygotowanie: W garnuszki gotujemy mleko z łyżeczką miodu i łyżką wiórków kokosowych. Następnie dodajemy płatki owsiane górskie. Gotujemy około 5, mieszając. Zdejmujemy z ognia i przekładamy naszą kokosową owsiankę do naczynia do zapiekania. W miseczce mieszamy czubatą łyżkę wiórków kokosowych z otrębami. Gruszkę obieramy ze skórki, odcinając dół. Moczymy w mleku, a następnie obtaczamy kokosowo-otrębowej posypce. Tak przygotowaną

Ostatnio temperatury na zewnątrz znacznie spadły, dlatego postanowiłam przygotować na kolację ciepłą i pożywną wersję mojej ulubionej owsianki. Pieczona owsianka twarogowa z cynamonowym jabłuszkiem i żurawiną jest znakomitą propozycją na wieczór, jak i śniadanie. Możecie ją podać swoim ukochanym pociechą tuż przed szkołą. Mały wzór kwiatka z jabłuszka na wierzchu na pewno je zainteresuje. Jedzenie przecież powinno również cieszyć wyglądem(...)twarogu 2 łyżeczki ulubionego miodu * 1 łyżka żurawiny 1/2 małego jabłka szczypta cynamonu opcjonalnie 1 łyżeczka brązowego cukru do posypania po wierzchu * jeśli Wy lub Wasze dziecko wolicie słodsze owsianki można dodać więcej miodu Przygotowanie: Do miski wlewamy 1/2 szklanki mleka, dodajemy miód oraz całe jajko, mieszamy wszystko dokładnie np. widelcem. Dodajemy twaróg, znów dokładnie mieszamy. Dodajemy całą szklankę płatków

Dziś kolejny pomysł na pyszną i pożywną owsiankę. Dostałam całe pudełko pysznych i świeżych, a co najważniejsze zdrowych jeżyn. Zestawiłam je z moją ulubioną owsianką i... połączenie smaków wyszło na prawdę wyborne. Prosto, a jakże pożywnie i zdrowo. Spróbujcie, zapraszam. Taki pucharek, to idealny początek dnia. Choć przyznam szczerze, że lubię czasem zjeść owsiankę także na kolację. Składniki: 4 łyżki(...)świeżych jeżyn 1 szklanka mleka 6 łyżek płatków owsianych błyskawicznych * 1 łyżka musli - u mnie chrupiące musli z bananami i kawałkami czekolady opcjonalnie 1 łyżeczka miodu * owsianka jest dość gęsta, można zmniejszyć ilość płatków według własnych potrzeb Przygotowanie: Szklankę mleka gotujemy w garnuszku z grubszym dnem, dodajemy płatki owsiane. Gotujemy na małym ogniu mieszając, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Jeśli

trudem i niechęcią zjadałam ten posiłek. Dziś go bardzo doceniam i często robię najróżniejsze i bogate w zdrowe produkty śniadania dla mnie i moich bliskich. Dziś zapraszam Was na owsiankę pod musem z kiwi. Jak dla mnie - idealne i szybkie śniadanie. Spróbujcie. Składniki: 3 1/2 kiwi (dojrzałe) 3 łyżeczki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka miodu np. lipowego ekspresowa owsianka(...)woda (lub tradycyjne płatki owsiane) Przygotowanie: Owsiankę zalewamy wodą do jej wysokości i odstawiamy na 3-4 minuty. Przekładamy do przygotowanego pucharka. Użyłam ekspresowej owsianki, którą zalewa się wodą i przygotowuje w zaledwie 3 minuty, ale równie dobrze sprawdzi się tradycyjnie przygotowana owsianka. Kiwi obieramy. Trzy sztuki przekładamy do blendera, dodajemy jogurt naturalny i łyżeczkę miodu lipowego (, jeżeli Wasze owoce